Gửi bình luận
Hủy
Gửi
Cho những ai chưa một lần dám chìa tay nhờ sự giúp đỡ…
“Em trầm cảm cũng 4, 5 năm rồi, nên dường như em và ‘nó’ đã thân nhau. Có những thời điểm mấy ngày em không ăn không uống, chỉ nằm bẹp trên giường. Rồi em tỉnh dậy, xỏ giày đi ra phố, ghen tị với lũ chim hót líu lo, phát hiện ra cây hoa giấy đã vươn thêm một nhánh. Tự nhiên em thèm sống đến lạ. Em quên mất là hôm trước mình đã uống thuốc định đi mà sau đó thế nào lại nôn ra.
Có lẽ đúng như chị nói, em chưa một lần ghi nhận bản thân, chưa một lần dám chìa tay nhờ mọi người cứu giúp, nâng đỡ. Em cứ tự ngụp lặn và trôi đi nên thấy mình vô giá trị và cô đơn vô cùng.
Em biết ý định tự tử sẽ còn quay lại, nhiều lần nữa, nhưng em sẽ nhớ mãi những khoảnh khắc em thèm sống, thèm yêu thiết tha như thế này. Nếu gặp một người trầm cảm có ý định tử tự thì em cũng sẽ khuyên họ đừng có chết, vì em hiểu họ cũng như em, thiết tha thèm thoát đau khổ và sống hạnh phúc.”
Đó là câu chuyện từ một bạn trẻ gọi đến hotline của Đường dây nóng Ngày Mai, một dự án phi lợi nhuận do TS. Đặng Hoàng Giang và chuyên gia tâm lý Nguyễn Hà Thành sáng lập. Thực tế cho thấy, có rất nhiều bạn trẻ đang gặp phải các vấn đề tâm lý, đây cũng là nguyên nhân những căn bệnh liên quan đến tinh thần, như trầm cảm, căng thẳng..., xuất hiện ngày càng nhiều và đang có xu hướng “trẻ hóa”. Khi cảm xúc tiêu cực chạm tới đỉnh điểm, nếu không sơ cứu cảm xúc kịp thời thì có thể để lại hậu quả khôn lường.
Giải quyết bài toán người trẻ và áp lực cuộc sống, nhiều phòng khám tâm lý mọc lên, nhiều cách chữa lành được chia sẻ, thế nhưng, với nhiều lý do khác nhau, một số bạn trẻ vẫn chọn một mình chống chọi. Với mong muốn tạo ra một không gian chữa lành kịp thời cho những trái tim thương tổn, Đường dây nóng Ngày Mai ra đời và nhanh chóng nhận được sự thu hút. Ngày Mai giải quyết các nỗi lo tinh thần bằng cách tiếp nhận thông tin và tham vấn tâm lý miễn phí trực tiếp qua điện thoại cho những ai đang trong cơn khủng hoảng về tâm lý.
 |
|
Các thành viên của Đường dây nóng Ngày Mai (Ảnh: NVCC) |
Đội ngũ trực đường dây nóng đều là những tình nguyện viên trẻ tuổi được tập huấn riêng từ các ngành nghề liên quan như y tế cộng đồng, công tác xã hội,... Bên cạnh việc lắng nghe, sẻ chia, các tình nguyện viên sẽ cung cấp thông tin cho các chuyên gia tâm lý chuyên môn phù hợp để hỗ trợ lâu dài cho người gọi đến trong trường hợp cần thiết.
Nơi dừng chân của những trái tim bị thương tổn
Rào cản của sự mở lòng chính là những lời phán xét từ người xung quanh. Vì thế, đường dây nóng Ngày Mai ra đời với phương châm “Lắng nghe. Không phán xét”. Với phương châm này, Ngày Mai tạo ra một không gian thoải mái để người gọi đến có thể được là chính mình, mở lòng chia sẻ câu chuyện của bản thân.
Cuộc sống là chuỗi ngày dài với nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau, thật an ủi khi có người nào đó chịu lắng người nghe câu chuyện của chúng ta. Đường dây nóng Ngày Mai là nơi dừng chân của những kẻ mang trái tim bị thương tổn đang lang thang tìm chỗ dựa. Nơi này như một trạm sơ cứu cảm xúc, kịp thời đưa người gọi vượt ra khỏi vùng nguy hiểm trước khi những vết thương đó lan rộng ra. Có những lằn ranh của sự buông bỏ mà chỉ cần có người níu giữ bước chân của họ đến ngày mai thôi, thì cuộc đời của họ sẽ khác.
“Hôm nay, mình cảm thấy đã tham lam khi lấy mất cả tiếng đồng hồ của đường dây nóng Ngày Mai. Nhưng mình vô cùng cám ơn đường dây nóng Ngày Mai đã lắng nghe tâm sự của mình. Hy vọng sẽ có nhiều người biết đến đường dây nóng Ngày Mai ạ”.
“Mỗi khi cảm thấy muốn tự hại bản thân, tôi có thể gọi điện cho đường dây nóng. Họ sẽ giúp tôi, dù tôi có thể chỉ khóc mà chẳng biết nói gì cả.”
Đó là đôi dòng tâm sự của những người gọi đến Ngày Mai, chúng tôi xin phép bảo mật những thông tin về họ. Họ là người đã nhận được những an ủi, sự thấu hiểu, đồng cảm từ Ngày Mai và giờ, họ đủ can đảm để chia sẻ lại cho những người cần đến.
|
Cuộc sống vốn bận rộn, nhiều lo toan khiến bản thân đôi khi sẽ cảm thấy ngột ngạt và chìm đắm trong đêm tối, thế nhưng, đó mới là cách thế giới này vận hành. Chỉ cần bản thân có đủ bản lĩnh bước qua đêm tối thì chắc chắn sẽ thấy ánh sáng. Chỉ cần chúng ta chịu mở lòng chắc chắn sẽ có người lắng nghe. Ở nơi nào đó, sẽ có những trạm dừng chân như Ngày Mai, nơi có những người mang theo trái tim yêu thương chữa lành cảm xúc tiêu cực nhất thời cho bạn.
Đường dây nóng Ngày mai vẫn đang nhiệt huyết và nỗ lực không ngừng với nhiều cách thức mới để có thể tiếp cận, lắng nghe, trở thành một nơi an toàn cho những tâm hồn cần người tâm sự và sẽ góp phần vào việc gỡ bỏ những định kiến sai lầm về sức khỏe tâm thần tại Việt Nam. Đồng thời, cũng hy vọng các bạn trẻ sẽ chịu mở lòng hơn để giải tỏa những áp lực, sẻ chia những câu chuyện bị dồn nén trong lòng để giải phóng bản thân và hướng đến một cuộc sống tươi đẹp, lành mạnh hơn.
|
