Thiền - Tự do đầu tiên và cuối cùng: Lợi ích của thiền với tình yêu, trí thông minh và tính sáng tạo

12/12/2025 08:00
Thiền - Tự do đầu tiên và cuối cùng: Lợi ích của thiền với tình yêu, trí thông minh và tính sáng tạo

Bản chất của bạn là phúc lạc. Thiền chỉ trao cho bạn thứ mà bạn luôn có. Thiền chỉ đơn giản giúp bạn nhận thức dược thực tại của mình. Nó không mang đến bất kỳ điều gì mới.

Nó chỉ đơn giản hé lộ cho bạn thấy kho báu đang nằm ở đó nhưng bị phớt lờ và bỏ bê, trong khi bạn lại chạy khắp thế giới để tìm kiếm. Bạn sẽ không tìm thấy nó ở bất kỳ nơi nào khác bởi vì nó ở bên trong bạn. 

Tình yêu

Nếu bạn thiền, sớm muộn gì bạn cũng sẽ bắt gặp tình yêu. Nếu thiền sâu, sớm muộn gì bạn cũng sẽ bắt đầu cảm nhận một tình yêu mênh mông chưa từng biết đến đang khởi sinh trong bạn - một phẩm chất mới cho bản thể của bạn một cánh cửa mới đang mở ra. Bạn đã trở thành một ngọn lửa và bây giờ, bạn muốn chia sẻ. 

Nếu yêu sâu sắc, dần dần, bạn sẽ nhận thức được rằng tình yêu của bạn đang ngày càng trở nên thiền định hơn. Một phẩm chất tĩnh lặng tinh tế đang bước vào trong bạn. Các ý nghĩ đang biến mất, những khoảng trống xuất hiện, những khoảng im lặng. Bạn đang chạm tới chiều sâu của chính mình. 

***

Hàng triệu cặp đôi trên thế giới đang sống như thể có tình yêu hiện diện. Họ đang sống trong một thế giới “như thể”. Tất nhiên, làm sao họ có thể vui vẻ được? Họ bị hút cạn hết năng lượng, họ đang cố gắng kiếm được gì đó từ một tình yêu giả dối. Tình yêu giả dối không thể mang lại thứ bạn muốn, do đó mới có thất vọng, do đó mới luôn thấy chán nản, do đó mới có sự cãi vã, cằn nhằn không thôi giữa những người yêu nhau. Cả hai đều đang cố gắng làm một điều bất khả; họ đang cố gắng biến chuyện tình của mình thành một thứ vĩnh hằng, mà việc đó thì không thể. Nó nảy sinh từ tâm trí và tâm trí không thể hé lộ cho bạn thấy sự vĩnh hằng. 

Trước hết, hãy đi vào thiền, bởi vì tình yêu sẽ bắt nguồn từ thiền, Đó là hương thơm của thiền. 

Trí thông minh

Có một định nghĩa tuyệt vời về thiền: trí thông minh là thiền. Sống thông minh là sống thiền. Định nghĩa này có ý nghĩa lớn lao vô cùng. Sống thông minh chính là toàn bộ ý nghĩa của thiền. Theo cách này, thiên không thể "thực hiện". Bạn phải đem trí thông minh vào cuộc sống của mình.

Hôm qua bạn tức giận, hôm kia bạn cũng tức giận. Bây giờ, tình huống đó lại xuất hiện và bạn sắp nổi giận. Bạn định làm gì? Bạn có lặp lại cơn giận đó một cách kém thông minh, một cách máy móc không, hay bạn sẽ mang trí thông minh vào đó? Bạn đã tức giận cả ngàn lần mà vẫn không rút ra được bài học nào ư? Lúc này, bạn không thể hành xử một cách thông minh được sao? Bạn không thấy được cơn giận đó vô ích sao? Bạn không thấy lần nào mình cũng thất vọng vì điều đó sao? Mỗi lần như vậy, cơn giận đều làm tiêu hao năng lượng của bạn, làm phân tán năng lượng của bạn, gây rắc rối cho bạn, và không giải quyết được gì.

Nếu bạn thấy được điều đó thì chính sự nhìn thấy là trí thông minh. Khi đó, có người sỉ nhục bạn nhưng sẽ không có cơn giận. Trên thực tế, thay vì giận, bạn sẽ có lòng trắc ẩn đối với họ. Họ tức giận, họ bị tổn thương, họ đang đau khổ. Lòng trắc ẩn sẽ nảy sinh trong bạn. Trí thông minh này là thiền: hãy nhìn vào cuộc đời mình, học hỏi từ kinh nghiệm, học hỏi từ trải nghiệm của sự sống, không ngừng học hỏi, không vay mượn. 

***

Trí thông minh chỉ đơn giản là khả năng hồi đáp, bởi vì cuộc sống là một dòng chảy. Bạn phải nhận thức và nhìn thấy nó đòi hỏi gì ở mình, thách thức của hoàn cảnh đó là gì. Người thông minh hành xử theo tình huống, còn kẻ ngốc hành xử theo câu trả lời có sẵn. Dù câu trả lời đó là của Đức Phật, Chúa Kitô hay Thần Krishna thì cũng vậy thôi. Anh ta luôn mang theo kinh sách bên mình, anh ta sợ phải dựa vào chính mình. Người thông minh dựa vào sự thấu suốt của chính mình, họ tin tưởng vào bản thân.

Tính sáng tạo

Thiền giải phóng khả năng sáng tạo tuyệt vời. Đó là một sự bùng nổ, tất cả những hạt giống của bạn bắt đầu nảy mầm. Lần đầu tiên, bạn nhìn thấy bên trong mình chứa đựng nhiêu tiềm năng đến nhường nào: một khu vườn rộng lớn với biết bao bông hoa, biết bao loài cây lớn nhỏ xinh đẹp, 

biết bao tiếng chim hót... cả một thiên đường ở đó! Nhưng chúng ta thường không nhận biết. Chúng ta hoàn toàn khép kín, chúng ta chưa cởi mở; chúng ta đang sống như một cái kén không lối mở, không cửa.

Leibniz đã mô tả chuẩn xác về con người. Ông gọi con người là một monad, một ngôi nhà không cửa: không cửa ra vào, không cửa sổ. Thiền sẽ mở hết mọi cửa lớn và cửa số. Bỗng nhiên, bạn nhận thức được bầu trời rộng lớn, những vì sao, mặt trời, mặt trăng, gió, mưa, cầu vồng, mây – toàn thể sự vô tận của nó, toàn thể phổ màu sắc của nó. Và ngay khi nhận thức được, trái tim của bạn sẽ bắt đầu nhảy múa và reo ca.

Bất kể bạn làm gì, luôn có một cái chạm vàng son của sáng tạo.

“Thiền - Tự do đầu tiên và cuối cùng” của OSHO


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

‘Thế giới trong giọt nước’ - Một hành trình dịu dàng về yêu thương và trưởng thành

​​​​​​​“Bạn có biết cả thế giới rộng lớn cũng có thể nằm gọn trong một giọt nước bé xíu không?” Đó là câu hỏi mà Regina Linke đặt ra trong “Thế giới trong giọt nước” một cuốn sách tranh chưa đầy 200 trang. Nhưng qua vài dòng hội thoại và những nét vẽ tối giản ấy, cả trẻ em lẫn người lớn đều có thể bắt gặp một phần của mình trong câu chuyện.
2

Chia sẻ từ trái tim - Mùa Vu Lan: Con cái là phước hay là nghiệp?

Người ta thường nói: “Cha mẹ sinh con, trời sinh tánh”. Thật ra câu đó chỉ để an ủi thôi, chứ đúng ra cha mẹ sinh con là duyên của cha mẹ, còn con được như thế nào là giữa cái nghiệp của nó và phước của cha mẹ.
3

Con đường chuyển hóa - Nói nhiều không bằng nói đúng

Ngày xưa, đức Phật ở trong rừng với các thầy đệ tử. Một hôm, Phật cầm một nắm lá lên và hỏi các thầy: “Nắm lá trong tay tôi nhiều, hay nắm lá trong rừng này nhiều?”. Các vị trả lời: “Nắm lá trong tay của đức Thế Tôn so với nắm lá trong rừng thì chẳng là bao nhiêu hết”.
4

Hạt giống tâm hồn - Điều thật sự quan trọng

“Chúng ta đều là những thiên thần một cánh, và chúng ta chỉ bay được khi ôm chặt lấy nhau.”- Luciano De Crescenzo
5

Thế giới trong giọt nước - Chim sẻ và chiếc lồng

Ngày qua ngày, chim sẻ dần khỏe mạnh hơn.

Chấp nhận bản thân: Nền tảng để người thấu cảm trở nên mạnh mẽ

Trong một thế giới vận hành ngày càng nhanh, năng lượng cảm xúc của mỗi người trở nên nhạy hơn và dễ tổn thương hơn. Với những người thấu cảm (empath) - những người có khả năng cảm nhận cảm xúc của người khác mạnh mẽ như chính cảm xúc của mình, thì thử thách này lại càng lớn.

Nhẹ nhàng mà sống - Sống có chủ đích

Sống có chủ đích không phải là cố gắng trở nên hoàn hảo hay chạy theo một hình mẫu lý tưởng nào đó. Đó đơn giản là sự tỉnh táo trong từng lựa chọn: biết mình đang làm gì và vì điều gì. Như một chiếc la bàn, chủ đích không chỉ bạn con đường, nhưng giúp bạn giữ được hướng đi, ngay cả khi mọi thứ xung quanh thay đổi.

Viết sách là một điều kỳ diệu

Nhà lãnh đạo Cuba - José Martí từng nói: “Ba việc quan trọng nhất trong đời người chính là trồng một cái cây, viết một cuốn sách và có một đứa con.”

Vì sao chúng ta thu hút đúng những điều… mình không hề muốn?

Nhiều người tin rằng chỉ cần giữ suy nghĩ tích cực là có thể thay đổi trải nghiệm sống. Nhưng đời sống nội tâm không vận hành đơn giản như vậy. Điều chúng ta “thu hút” mỗi ngày không xuất phát từ vài ý nghĩ thoáng qua, mà từ những niềm tin sâu bên trong - những cấu trúc vô thức hình thành từ ký ức, tổn thương cũng như cách ta nhìn nhận bản thân.

“Hiệu ứng vòng lặp”: Khi một nhãn tâm lý có thể định hình cả cuộc sống

Trong tâm lý học, có một hiện tượng âm thầm nhưng bền bỉ: con người dễ trở thành điều họ tin về chính mình. Triết gia Ian Hacking gọi đó là “hiệu ứng vòng lặp”, đó là khi một nhãn mô tả ban đầu không chỉ phản ánh hiện thực, mà còn quay trở lại định hình cách ta suy nghĩ, cảm nhận và hành xử.

Độc giả nhận xét về “Nhẹ nhàng mà sống”

Người ta hay nói về “yêu bản thân” như những chuyến du lịch xa xỉ hay những món quà đắt tiền. Nhưng thực ra yêu bản thân thực sự giản đơn hơn thế nhiều. Đó là sự trung thực đến tận cùng với những vết thương lòng, là can đảm đối diện với những thói quen xấu của chính mình, và là sự kiên nhẫn để chấp nhận rằng mình vẫn đang lớn lên từng ngày.

Học cách buông bỏ: Không phải xóa ký ức, mà là ngừng tự làm đau mình

Trong một thế giới không ngừng thúc đẩy ta phải làm nhiều hơn, để đạt được nhiều thành tích hơn, mạnh mẽ hơn, đôi khi điều ta thật sự cần lại chỉ là một khoảng lặng để thở, để lắng nghe chính mình, và để học cách nhẹ nhàng mà sống.

‘Tỉnh thức’, bí quyết cân bằng cuộc sống

“Bạn đang ở nhà, nhưng lại mang theo cửa hàng và chợ về nhà. Bạn đang ở cửa hàng, nhưng mang theo ngôi nhà và việc nhà đến đó.” Bạn liên tục mang vác quá nhiều thứ. Đây là gánh nặng, gánh nặng căng thẳng đè lên tâm trí, đè lên trái tim.

Thần đồng 15 tuổi đỗ đại học, trở thành thiên tài thi ca nhưng cuộc đời khép lại ở tuổi 25

Phong cách sống - Thiên An - 15/08/2026 10:00
Cuộc đời của một trong những nhà thơ tài hoa nhưng đoản mệnh nhất Trung Quốc hiện đại vẫn còn để lại nhiều suy ngẫm cho đến tận ngày nay.

Chia sẻ từ trái tim - Mùa Vu Lan: Đứa con liệt sanh

Từ sách - Phim - FN - 15/08/2026 09:00
Bây giờ đến dạng con thứ ba. Nếu cha mẹ tu hành, làm thiện, làm lành mà đứa con lại không thiện, không lành thì đứa con đó, đức Phật gọi là liệt sanh.

Vấn đề với cách tiếp cận Agile

Blog GS John VU - GS John Vu - 14/08/2026 11:00
Một người phát triển phần mềm hỏi tôi: “Người quản lí của tôi nói rằng hoạt động chính của Agile chỉ là viết mã và kiểm thử. Bạn không cần tài liệu cho nên chúng tôi có thể hoàn thanh nhanh và đó là lí do tại sao cái tên “Agile – mau lẹ” tới. Điều đó có đúng không?”

Tâm lý học: Tài sản quý giá nhất của người phụ nữ

Suy ngẫm - Tr. Quang - 14/08/2026 10:00
Tài sản quý giá nhất của người phụ nữ không bao giờ là tuổi trẻ hay sắc đẹp, mà chính là hai khả năng tưởng chừng như trái ngược nhau này. 

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung miễn tác quyền trong 7 trường hợp, người sử dụng không cần xin phép

Phong cách sống - Minh Ngọc - 14/08/2026 09:00
Nhạc sĩ cho biết sẵn sàng cho phép sử dụng và miễn tác quyền đối với nhiều hoạt động giáo dục, cộng đồng, tôn giáo hay mục đích cá nhân không tạo ra doanh thu. Thậm chí, với những trường hợp nằm trong danh sách này, mọi người không cần mất công nhắn tin xin phép anh trước khi sử dụng các ca khúc.

Chia sẻ từ trái tim - Mùa Vu Lan: Những đứa con tùy sanh

Từ sách - Phim - FN - 14/08/2026 08:00
Hồi nhỏ Pháp Hòa có một thú chơi mà nhiều người không thích: Pháp Hòa đi tìm con gián, con dế, con thằn lằn, v.v…, con nào chết, Pháp Hòa làm đám tang cho nó đàng hoàng.

Lời khuyên về giáo dục

Blog GS John VU - GS John Vu - 13/08/2026 11:00
Theo một nghiên cứu toàn cầu mới, năm nay các công ti sẽ thuê nhiều sinh viên tốt nghiệp đại học hơn năm ngoái nhưng chỉ với những bằng cấp nào đó. Khoa học máy tính, kĩ nghệ phần mềm, y học và chăm sóc sức khoẻ là NÓNG.

Tôi dùng ChatGPT thay cho 12 ứng dụng trên điện thoại và cái kết bất ngờ

Kỹ năng - Quốc Vinh - 13/08/2026 10:00
ChatGPT có thể thay thế được các ứng dụng trên điện thoại như báo thức, máy tính hay thời tiết hay không?

Nam sinh từng cõng mẹ tâm thần đi học ĐH, từ chối mức lương 2 tỷ để về núi dạy học

Truyền cảm hứng - Nhật Linh - 13/08/2026 09:00
Năm 2008, hình ảnh một tân sinh viên Trung Quốc tay xách hành lý, tay dắt theo người mẹ mắc bệnh tâm thần đến nhập học từng khiến hàng triệu người xúc động.

Chia sẻ từ trái tim - Mùa Vu Lan: Con cái là phước hay là nghiệp?

Từ sách - Phim - FN - 13/08/2026 08:00
Người ta thường nói: “Cha mẹ sinh con, trời sinh tánh”. Thật ra câu đó chỉ để an ủi thôi, chứ đúng ra cha mẹ sinh con là duyên của cha mẹ, còn con được như thế nào là giữa cái nghiệp của nó và phước của cha mẹ.

Chương trình bằng cấp chuyên sâu

Blog GS John VU - GS John Vu - 12/08/2026 11:00
Có vài lí do mà sinh viên muốn tiếp tục theo đuổi các bằng cấp chuyên sâu như Thạc sĩ hay Tiến sĩ. Nhiều người muốn chuyên sâu tri thức của họ và đẩy mạnh giáo dục của họ nhưng một số người không biết làm cái gì, cho nên họ quyết định ở lại trường.

Google Maps có tính năng mới mà rất nhiều người đang cần

Kỹ năng - Khả Vân - 12/08/2026 10:00
Không chỉ dừng lại ở chức năng chỉ đường truyền thống, bản cập nhật mới nhất của Google Maps đã chính thức biến ứng dụng này thành một trợ lý hữu ích nhờ công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI).

Trải nghiệm nghe 365 album nhạc trong 365 ngày và sự trỗi dậy khỏi thuật toán của cộng đồng yêu nhạc

Phong cách sống - Lâm Mộc - 12/08/2026 09:00
Giữa làn sóng bội thực âm nhạc trên các nền tảng trực tuyến, ngày càng nhiều người nghe quyết định từ bỏ sự tiện lợi của thuật toán để quay về với lối thưởng thức chủ động và giàu tính kết nối hơn.

Vô vi có thật sự là “không làm gì” hay chính là bí quyết để đạt trạng thái dòng chảy?

Từ sách - Phim - Quang Anh - 12/08/2026 08:00
Chưa bao giờ chuyện cân bằng và nghỉ ngơi được nói đến nhiều như bây giờ. Thế nhưng ngồi yên vài phút vẫn là việc khó với không ít người. Tay lại tìm đến điện thoại, xem vài tin nhắn rồi tiện thể kiểm tra luôn email.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS