Thiền - Tự do đầu tiên và cuối cùng: Lợi ích của thiền với tình yêu, trí thông minh và tính sáng tạo

12/12/2025 08:00
Thiền - Tự do đầu tiên và cuối cùng: Lợi ích của thiền với tình yêu, trí thông minh và tính sáng tạo

Bản chất của bạn là phúc lạc. Thiền chỉ trao cho bạn thứ mà bạn luôn có. Thiền chỉ đơn giản giúp bạn nhận thức dược thực tại của mình. Nó không mang đến bất kỳ điều gì mới.

Nó chỉ đơn giản hé lộ cho bạn thấy kho báu đang nằm ở đó nhưng bị phớt lờ và bỏ bê, trong khi bạn lại chạy khắp thế giới để tìm kiếm. Bạn sẽ không tìm thấy nó ở bất kỳ nơi nào khác bởi vì nó ở bên trong bạn. 

Tình yêu

Nếu bạn thiền, sớm muộn gì bạn cũng sẽ bắt gặp tình yêu. Nếu thiền sâu, sớm muộn gì bạn cũng sẽ bắt đầu cảm nhận một tình yêu mênh mông chưa từng biết đến đang khởi sinh trong bạn - một phẩm chất mới cho bản thể của bạn một cánh cửa mới đang mở ra. Bạn đã trở thành một ngọn lửa và bây giờ, bạn muốn chia sẻ. 

Nếu yêu sâu sắc, dần dần, bạn sẽ nhận thức được rằng tình yêu của bạn đang ngày càng trở nên thiền định hơn. Một phẩm chất tĩnh lặng tinh tế đang bước vào trong bạn. Các ý nghĩ đang biến mất, những khoảng trống xuất hiện, những khoảng im lặng. Bạn đang chạm tới chiều sâu của chính mình. 

***

Hàng triệu cặp đôi trên thế giới đang sống như thể có tình yêu hiện diện. Họ đang sống trong một thế giới “như thể”. Tất nhiên, làm sao họ có thể vui vẻ được? Họ bị hút cạn hết năng lượng, họ đang cố gắng kiếm được gì đó từ một tình yêu giả dối. Tình yêu giả dối không thể mang lại thứ bạn muốn, do đó mới có thất vọng, do đó mới luôn thấy chán nản, do đó mới có sự cãi vã, cằn nhằn không thôi giữa những người yêu nhau. Cả hai đều đang cố gắng làm một điều bất khả; họ đang cố gắng biến chuyện tình của mình thành một thứ vĩnh hằng, mà việc đó thì không thể. Nó nảy sinh từ tâm trí và tâm trí không thể hé lộ cho bạn thấy sự vĩnh hằng. 

Trước hết, hãy đi vào thiền, bởi vì tình yêu sẽ bắt nguồn từ thiền, Đó là hương thơm của thiền. 

Trí thông minh

Có một định nghĩa tuyệt vời về thiền: trí thông minh là thiền. Sống thông minh là sống thiền. Định nghĩa này có ý nghĩa lớn lao vô cùng. Sống thông minh chính là toàn bộ ý nghĩa của thiền. Theo cách này, thiên không thể "thực hiện". Bạn phải đem trí thông minh vào cuộc sống của mình.

Hôm qua bạn tức giận, hôm kia bạn cũng tức giận. Bây giờ, tình huống đó lại xuất hiện và bạn sắp nổi giận. Bạn định làm gì? Bạn có lặp lại cơn giận đó một cách kém thông minh, một cách máy móc không, hay bạn sẽ mang trí thông minh vào đó? Bạn đã tức giận cả ngàn lần mà vẫn không rút ra được bài học nào ư? Lúc này, bạn không thể hành xử một cách thông minh được sao? Bạn không thấy được cơn giận đó vô ích sao? Bạn không thấy lần nào mình cũng thất vọng vì điều đó sao? Mỗi lần như vậy, cơn giận đều làm tiêu hao năng lượng của bạn, làm phân tán năng lượng của bạn, gây rắc rối cho bạn, và không giải quyết được gì.

Nếu bạn thấy được điều đó thì chính sự nhìn thấy là trí thông minh. Khi đó, có người sỉ nhục bạn nhưng sẽ không có cơn giận. Trên thực tế, thay vì giận, bạn sẽ có lòng trắc ẩn đối với họ. Họ tức giận, họ bị tổn thương, họ đang đau khổ. Lòng trắc ẩn sẽ nảy sinh trong bạn. Trí thông minh này là thiền: hãy nhìn vào cuộc đời mình, học hỏi từ kinh nghiệm, học hỏi từ trải nghiệm của sự sống, không ngừng học hỏi, không vay mượn. 

***

Trí thông minh chỉ đơn giản là khả năng hồi đáp, bởi vì cuộc sống là một dòng chảy. Bạn phải nhận thức và nhìn thấy nó đòi hỏi gì ở mình, thách thức của hoàn cảnh đó là gì. Người thông minh hành xử theo tình huống, còn kẻ ngốc hành xử theo câu trả lời có sẵn. Dù câu trả lời đó là của Đức Phật, Chúa Kitô hay Thần Krishna thì cũng vậy thôi. Anh ta luôn mang theo kinh sách bên mình, anh ta sợ phải dựa vào chính mình. Người thông minh dựa vào sự thấu suốt của chính mình, họ tin tưởng vào bản thân.

Tính sáng tạo

Thiền giải phóng khả năng sáng tạo tuyệt vời. Đó là một sự bùng nổ, tất cả những hạt giống của bạn bắt đầu nảy mầm. Lần đầu tiên, bạn nhìn thấy bên trong mình chứa đựng nhiêu tiềm năng đến nhường nào: một khu vườn rộng lớn với biết bao bông hoa, biết bao loài cây lớn nhỏ xinh đẹp, 

biết bao tiếng chim hót... cả một thiên đường ở đó! Nhưng chúng ta thường không nhận biết. Chúng ta hoàn toàn khép kín, chúng ta chưa cởi mở; chúng ta đang sống như một cái kén không lối mở, không cửa.

Leibniz đã mô tả chuẩn xác về con người. Ông gọi con người là một monad, một ngôi nhà không cửa: không cửa ra vào, không cửa sổ. Thiền sẽ mở hết mọi cửa lớn và cửa số. Bỗng nhiên, bạn nhận thức được bầu trời rộng lớn, những vì sao, mặt trời, mặt trăng, gió, mưa, cầu vồng, mây – toàn thể sự vô tận của nó, toàn thể phổ màu sắc của nó. Và ngay khi nhận thức được, trái tim của bạn sẽ bắt đầu nhảy múa và reo ca.

Bất kể bạn làm gì, luôn có một cái chạm vàng son của sáng tạo.

“Thiền - Tự do đầu tiên và cuối cùng” của OSHO


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Cuốn sách tên 'Không khóc giữa nhân gian' nhưng không dạy ai ngừng buồn

Chúng ta quen coi nỗi buồn như một lỗi cần sửa: buồn thì phải quên, phải bận rộn lên, phải đi đâu đó cho khuây. “Không khóc giữa nhân gian” của Đại đức Thích Đồng Tâm đi ngược lại, tác giả không giúp nỗi buồn biến mất, mà đề nghị ta thôi xem nó là kẻ thù.
2

Không khóc giữa nhân gian - Khổ đau chỉ là ảo tưởng do chính mình tạo

Tất cả chúng ta, không ngoại trừ bất kỳ ai trong đời này, đều đang bước vào một kỳ thi tâm linh.
3

“Không khóc giữa nhân gian”: vì ta đã học được cách đi qua nỗi buồn

“Không còn khóc giữa nhân gian, không phải vì ta không buồn, mà vì ta đã học được cách đi qua nỗi buồn trong an nhiên, tự tại”. Đó là điều mà Đại đức Thích Đồng Tâm muốn chia sẻ với người đọc trong tập sách “Không khóc giữa nhân gian” của mình.
4

Không khóc giữa nhân gian - Làm sao để hết khổ?

Đau khổ vốn không trừ một ai, và nó có trăm hình vạn trạng: một sự mất mát, cảm giác cô độc giữa đám đông, hay đơn giản là nỗi thất vọng khi không đạt được thứ mà mình mong chờ. Vậy phải làm sao để ta hết khổ? Đau khổ có thực sự đáng sợ như người ta vẫn nghĩ? Hay chúng ta vẫn có thể nhìn đau khổ dưới một góc độ bao dung hơn?
5

‘Thế giới trong giọt nước’ - Một hành trình dịu dàng về yêu thương và trưởng thành

​​​​​​​“Bạn có biết cả thế giới rộng lớn cũng có thể nằm gọn trong một giọt nước bé xíu không?” Đó là câu hỏi mà Regina Linke đặt ra trong “Thế giới trong giọt nước” một cuốn sách tranh chưa đầy 200 trang. Nhưng qua vài dòng hội thoại và những nét vẽ tối giản ấy, cả trẻ em lẫn người lớn đều có thể bắt gặp một phần của mình trong câu chuyện.

Chấp nhận bản thân: Nền tảng để người thấu cảm trở nên mạnh mẽ

Trong một thế giới vận hành ngày càng nhanh, năng lượng cảm xúc của mỗi người trở nên nhạy hơn và dễ tổn thương hơn. Với những người thấu cảm (empath) - những người có khả năng cảm nhận cảm xúc của người khác mạnh mẽ như chính cảm xúc của mình, thì thử thách này lại càng lớn.

Nhẹ nhàng mà sống - Sống có chủ đích

Sống có chủ đích không phải là cố gắng trở nên hoàn hảo hay chạy theo một hình mẫu lý tưởng nào đó. Đó đơn giản là sự tỉnh táo trong từng lựa chọn: biết mình đang làm gì và vì điều gì. Như một chiếc la bàn, chủ đích không chỉ bạn con đường, nhưng giúp bạn giữ được hướng đi, ngay cả khi mọi thứ xung quanh thay đổi.

Viết sách là một điều kỳ diệu

Nhà lãnh đạo Cuba - José Martí từng nói: “Ba việc quan trọng nhất trong đời người chính là trồng một cái cây, viết một cuốn sách và có một đứa con.”

Vì sao chúng ta thu hút đúng những điều… mình không hề muốn?

Nhiều người tin rằng chỉ cần giữ suy nghĩ tích cực là có thể thay đổi trải nghiệm sống. Nhưng đời sống nội tâm không vận hành đơn giản như vậy. Điều chúng ta “thu hút” mỗi ngày không xuất phát từ vài ý nghĩ thoáng qua, mà từ những niềm tin sâu bên trong - những cấu trúc vô thức hình thành từ ký ức, tổn thương cũng như cách ta nhìn nhận bản thân.

“Hiệu ứng vòng lặp”: Khi một nhãn tâm lý có thể định hình cả cuộc sống

Trong tâm lý học, có một hiện tượng âm thầm nhưng bền bỉ: con người dễ trở thành điều họ tin về chính mình. Triết gia Ian Hacking gọi đó là “hiệu ứng vòng lặp”, đó là khi một nhãn mô tả ban đầu không chỉ phản ánh hiện thực, mà còn quay trở lại định hình cách ta suy nghĩ, cảm nhận và hành xử.

Độc giả nhận xét về “Nhẹ nhàng mà sống”

Người ta hay nói về “yêu bản thân” như những chuyến du lịch xa xỉ hay những món quà đắt tiền. Nhưng thực ra yêu bản thân thực sự giản đơn hơn thế nhiều. Đó là sự trung thực đến tận cùng với những vết thương lòng, là can đảm đối diện với những thói quen xấu của chính mình, và là sự kiên nhẫn để chấp nhận rằng mình vẫn đang lớn lên từng ngày.

Học cách buông bỏ: Không phải xóa ký ức, mà là ngừng tự làm đau mình

Trong một thế giới không ngừng thúc đẩy ta phải làm nhiều hơn, để đạt được nhiều thành tích hơn, mạnh mẽ hơn, đôi khi điều ta thật sự cần lại chỉ là một khoảng lặng để thở, để lắng nghe chính mình, và để học cách nhẹ nhàng mà sống.

‘Tỉnh thức’, bí quyết cân bằng cuộc sống

“Bạn đang ở nhà, nhưng lại mang theo cửa hàng và chợ về nhà. Bạn đang ở cửa hàng, nhưng mang theo ngôi nhà và việc nhà đến đó.” Bạn liên tục mang vác quá nhiều thứ. Đây là gánh nặng, gánh nặng căng thẳng đè lên tâm trí, đè lên trái tim.

Thế giới trong giọt nước - Khi những người tử tế không đồng ý với nhau

Trong "Thế giới trong giọt nước", Regina Linke không đặt các nhân vật trước lựa chọn giữa thiện và ác. Họ đều muốn giúp một con chim sẻ bị thương, nhưng lại không thống nhất về cách giúp. Cũng từ những bất đồng ấy, câu chuyện không còn chỉ nói về lòng tốt.

Công nghệ cao

Blog GS John VU - GS John Vu - 31/07/2026 11:00
Trong bài diễn văn hàng năm với quốc hội Mĩ để báo cáo về hoàn cảnh quốc qua và nêu đại cương kế hoạch mà chính phủ Mĩ muốn theo đuổi trong tương lai, tổng thống Barack Obama đã làm nổi bật tiềm năng cho tạo việc làm trong các lĩnh vực công nghệ sinh học và công nghệ thông tin.

Giới khoa học chụp não người đang toan tính trả thù và phát hiện ra thứ đáng sợ hơn cả ma túy

Suy ngẫm - Long Vân - 31/07/2026 10:00
"Quân tử trả thù mười năm chưa muộn", câu nói cửa miệng quen thuộc hóa ra không chỉ đơn thuần là một triết lý sống. Dưới lăng kính của thần kinh học hiện đại, nó là mô tả chính xác về một chu kỳ gây nghiện đáng sợ.

Nhạc sĩ Trần Tiến đi xe ôm lên tận đỉnh núi, ước mơ bỏ hết thế gian

Phong cách sống - Tùng Ninh - 31/07/2026 09:00
"Tôi đi 43 nước, không nước nào thân yêu bằng Việt Nam" – nhạc sĩ Trần Tiến nói.

Thế giới trong giọt nước - Khi những người tử tế không đồng ý với nhau

Từ sách - Phim - Quang Anh - 31/07/2026 08:00
Trong "Thế giới trong giọt nước", Regina Linke không đặt các nhân vật trước lựa chọn giữa thiện và ác. Họ đều muốn giúp một con chim sẻ bị thương, nhưng lại không thống nhất về cách giúp. Cũng từ những bất đồng ấy, câu chuyện không còn chỉ nói về lòng tốt.

Bạn có thể tìm thấy bao nhiêu khuôn mặt trong bức ảnh

Thư giãn - Tr. Quang - 30/07/2026 11:00
Chúng vô cùng khó tìm. Người ta nói rằng chỉ những người có khả năng quan sát cực kỳ tinh tường mới có thể tìm thấy chúng. Liệu bạn có phải là một trong số họ?

Người EQ cao vay tiền như thế nào?

Kỹ năng - Hà Nguyên - 30/07/2026 10:00
Ai cũng có lúc cần vay tiền để giải quyết một việc cấp bách. Nhưng điều khiến một người được tin tưởng không nằm ở số tiền họ vay, mà ở cách họ mở lời, giữ cam kết và ứng xử với khoản tiền mình đang mượn. Đó cũng là một biểu hiện của EQ tài chính.

Hành trình 3.000 km vượt sa mạc đến chiếc huy chương World Cup trên cổ của mẹ Nico Williams

Truyền cảm hứng - Minh Ngọc - 30/07/2026 09:00
Sau khi Tây Ban Nha bước lên ngôi vô địch, cầu thủ 24 tuổi của La Roja đã nhìn lên khán đài rồi tiến thẳng về phía mẹ mình - bà Maria, ôm bà thật chặt rồi tháo chiếc huy chương vô địch vừa nhận được để đeo lên cổ người phụ nữ đã đứng khóc suốt trận đấu.

'Sức mạnh của Đạo' - khi người bận rộn học cách không cản đường chính mình

Từ sách - Phim - Minh Nguyệt - 30/07/2026 08:00
Có những cuốn sách đổi đời người ta không phải bằng một chân lý lớn, mà bằng một tai nạn nhỏ. Với Max Landsberg, đó là một mảnh gỗ nhỏ mắc trong cổ họng vào một tối thứ Sáu — và ba mươi năm để hiểu vì sao mình lại ngồi ăn pizza kiểu ấy.

Lập kế hoạch dự án phần mềm

Blog GS John VU - GS John Vu - 29/07/2026 11:00
Một người phát triển phần mềm tới gặp tôi: “Tôi được đề bạt làm quản lí một dự án nhỏ. Ông chủ của tôi bảo tôi hội tụ vào viết mã chứ KHÔNG lập kế hoạch bởi vì lập kế hoạch là phí thời gian. Viết mã sẽ cho tổ nhiều thời gian hơn để hoàn thành dự án. Câu hỏi của tôi là làm sao lập kế hoạch cho dự án mà không phí thời gian và vẫn đạt tới thành công?”

Vì sao người Mỹ vẫn yêu quý Phạm Xuân Ẩn

Phong cách sống - Tô Giang - 29/07/2026 09:00
Giáo sư Larry Berman là tác giả "Perfect Spy", cuốn sách được độc giả Việt Nam biết đến với tên gọi "X6 - Điệp viên hoàn hảo" viết về Thiếu tướng tình báo Phạm Xuân Ẩn.

'Sức mạnh của Đạo': Lý - Nhận ra các khuôn mẫu để biết nên hành động lúc nào và như thế nào

Từ sách - Phim - TĐ - 29/07/2026 08:00
Lý nghĩa là các khuôn mẫu. Khi nhận ra các khuôn mẫu trong con người, tình huống và tự nhiên, bạn sẽ có cái nhìn rõ hơn về cách thức và thời điểm vận dụng các dòng chảy ngầm của vũ trụ sao cho có lợi cho bản thân. Đoạn trích dưới đây từ cuốn sách "Sức mạnh của Đạo" của tác giả Max Landsberg sẽ giúp bạn hiểu thêm về "Lý".

Thiếu hụt kỹ năng công nghệ thông tin

Blog GS John VU - GS John Vu - 28/07/2026 11:00
Trong vài năm qua, vấn đề thiếu hụt kĩ năng CNTT thường được nhắc tới ở Mĩ và nó làm khuấy động nhiều cuộc tranh cãi.

4 hành động thể hiện bạn là người EQ thấp

Kỹ năng - Kim Linh - 28/07/2026 10:00
Người có EQ (trí tuệ cảm xúc) thấp thường dễ hành động theo cảm tính, vô tình khiến cả bản thân lẫn người khác rơi vào những tình huống khó xử.

Nhà thiết kế nổi tiếng Việt Nam làm tài xế xe công nghệ để kiếm sống, mừng rỡ khi được khách 'boa' 2.000 đồng

Phong cách sống - Anh Khôi - 28/07/2026 09:00
Bài đăng của nhà thiết kế nhanh chóng nhận được làn sóng tương tác lớn từ giới giải trí.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS