Thiền - Tự do đầu tiên và cuối cùng: Lợi ích của thiền với tình yêu, trí thông minh và tính sáng tạo

12/12/2025 08:00
Thiền - Tự do đầu tiên và cuối cùng: Lợi ích của thiền với tình yêu, trí thông minh và tính sáng tạo

Bản chất của bạn là phúc lạc. Thiền chỉ trao cho bạn thứ mà bạn luôn có. Thiền chỉ đơn giản giúp bạn nhận thức dược thực tại của mình. Nó không mang đến bất kỳ điều gì mới.

Nó chỉ đơn giản hé lộ cho bạn thấy kho báu đang nằm ở đó nhưng bị phớt lờ và bỏ bê, trong khi bạn lại chạy khắp thế giới để tìm kiếm. Bạn sẽ không tìm thấy nó ở bất kỳ nơi nào khác bởi vì nó ở bên trong bạn. 

Tình yêu

Nếu bạn thiền, sớm muộn gì bạn cũng sẽ bắt gặp tình yêu. Nếu thiền sâu, sớm muộn gì bạn cũng sẽ bắt đầu cảm nhận một tình yêu mênh mông chưa từng biết đến đang khởi sinh trong bạn - một phẩm chất mới cho bản thể của bạn một cánh cửa mới đang mở ra. Bạn đã trở thành một ngọn lửa và bây giờ, bạn muốn chia sẻ. 

Nếu yêu sâu sắc, dần dần, bạn sẽ nhận thức được rằng tình yêu của bạn đang ngày càng trở nên thiền định hơn. Một phẩm chất tĩnh lặng tinh tế đang bước vào trong bạn. Các ý nghĩ đang biến mất, những khoảng trống xuất hiện, những khoảng im lặng. Bạn đang chạm tới chiều sâu của chính mình. 

***

Hàng triệu cặp đôi trên thế giới đang sống như thể có tình yêu hiện diện. Họ đang sống trong một thế giới “như thể”. Tất nhiên, làm sao họ có thể vui vẻ được? Họ bị hút cạn hết năng lượng, họ đang cố gắng kiếm được gì đó từ một tình yêu giả dối. Tình yêu giả dối không thể mang lại thứ bạn muốn, do đó mới có thất vọng, do đó mới luôn thấy chán nản, do đó mới có sự cãi vã, cằn nhằn không thôi giữa những người yêu nhau. Cả hai đều đang cố gắng làm một điều bất khả; họ đang cố gắng biến chuyện tình của mình thành một thứ vĩnh hằng, mà việc đó thì không thể. Nó nảy sinh từ tâm trí và tâm trí không thể hé lộ cho bạn thấy sự vĩnh hằng. 

Trước hết, hãy đi vào thiền, bởi vì tình yêu sẽ bắt nguồn từ thiền, Đó là hương thơm của thiền. 

Trí thông minh

Có một định nghĩa tuyệt vời về thiền: trí thông minh là thiền. Sống thông minh là sống thiền. Định nghĩa này có ý nghĩa lớn lao vô cùng. Sống thông minh chính là toàn bộ ý nghĩa của thiền. Theo cách này, thiên không thể "thực hiện". Bạn phải đem trí thông minh vào cuộc sống của mình.

Hôm qua bạn tức giận, hôm kia bạn cũng tức giận. Bây giờ, tình huống đó lại xuất hiện và bạn sắp nổi giận. Bạn định làm gì? Bạn có lặp lại cơn giận đó một cách kém thông minh, một cách máy móc không, hay bạn sẽ mang trí thông minh vào đó? Bạn đã tức giận cả ngàn lần mà vẫn không rút ra được bài học nào ư? Lúc này, bạn không thể hành xử một cách thông minh được sao? Bạn không thấy được cơn giận đó vô ích sao? Bạn không thấy lần nào mình cũng thất vọng vì điều đó sao? Mỗi lần như vậy, cơn giận đều làm tiêu hao năng lượng của bạn, làm phân tán năng lượng của bạn, gây rắc rối cho bạn, và không giải quyết được gì.

Nếu bạn thấy được điều đó thì chính sự nhìn thấy là trí thông minh. Khi đó, có người sỉ nhục bạn nhưng sẽ không có cơn giận. Trên thực tế, thay vì giận, bạn sẽ có lòng trắc ẩn đối với họ. Họ tức giận, họ bị tổn thương, họ đang đau khổ. Lòng trắc ẩn sẽ nảy sinh trong bạn. Trí thông minh này là thiền: hãy nhìn vào cuộc đời mình, học hỏi từ kinh nghiệm, học hỏi từ trải nghiệm của sự sống, không ngừng học hỏi, không vay mượn. 

***

Trí thông minh chỉ đơn giản là khả năng hồi đáp, bởi vì cuộc sống là một dòng chảy. Bạn phải nhận thức và nhìn thấy nó đòi hỏi gì ở mình, thách thức của hoàn cảnh đó là gì. Người thông minh hành xử theo tình huống, còn kẻ ngốc hành xử theo câu trả lời có sẵn. Dù câu trả lời đó là của Đức Phật, Chúa Kitô hay Thần Krishna thì cũng vậy thôi. Anh ta luôn mang theo kinh sách bên mình, anh ta sợ phải dựa vào chính mình. Người thông minh dựa vào sự thấu suốt của chính mình, họ tin tưởng vào bản thân.

Tính sáng tạo

Thiền giải phóng khả năng sáng tạo tuyệt vời. Đó là một sự bùng nổ, tất cả những hạt giống của bạn bắt đầu nảy mầm. Lần đầu tiên, bạn nhìn thấy bên trong mình chứa đựng nhiêu tiềm năng đến nhường nào: một khu vườn rộng lớn với biết bao bông hoa, biết bao loài cây lớn nhỏ xinh đẹp, 

biết bao tiếng chim hót... cả một thiên đường ở đó! Nhưng chúng ta thường không nhận biết. Chúng ta hoàn toàn khép kín, chúng ta chưa cởi mở; chúng ta đang sống như một cái kén không lối mở, không cửa.

Leibniz đã mô tả chuẩn xác về con người. Ông gọi con người là một monad, một ngôi nhà không cửa: không cửa ra vào, không cửa sổ. Thiền sẽ mở hết mọi cửa lớn và cửa số. Bỗng nhiên, bạn nhận thức được bầu trời rộng lớn, những vì sao, mặt trời, mặt trăng, gió, mưa, cầu vồng, mây – toàn thể sự vô tận của nó, toàn thể phổ màu sắc của nó. Và ngay khi nhận thức được, trái tim của bạn sẽ bắt đầu nhảy múa và reo ca.

Bất kể bạn làm gì, luôn có một cái chạm vàng son của sáng tạo.

“Thiền - Tự do đầu tiên và cuối cùng” của OSHO


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Minh triết từ nỗi bất an: Cái nhìn sáng suốt về sự bất định của đời sống

Giữa một thế giới đầy rẫy những biến động khó lường, "Minh triết từ nỗi bất an" nhắc nhở chúng ta rằng điểm tựa vững chắc, kiên cố nhất của một con người không bao giờ nằm ở một thế giới vật chất bên ngoài, mà ở ngay khả năng dũng cảm hòa mình vào dòng chảy của hiện tại, bởi vì ngay trong chính sự vô định đó, bạn sẽ tìm thấy sự tự do đích thực của tâm hồn.
2

‘Vui với việc mình làm’ - Giải mã bí mật của tối ưu năng suất

Nhiều người vẫn tin rằng chỉ có “cày cuốc” chăm chỉ thì mới có thể đạt được thành công. Ali Abdaal đã bác bỏ quan điểm lỗi thời này trong cuốn sách “Vui với việc mình làm”, giải thích cách giúp sự tò mò và niềm vui giúp não bộ vượt qua các rào cản để hoạt động sáng tạo và hiệu quả hơn.
3

Làm chủ AI - Ôn tập và chuẩn bị cho kỳ thi

Nếu bạn là sinh viên đang chuẩn bị cho một kỳ thi sắp tới, các công cụ AI có thể đóng vai trò như một người “bạn học” luôn tập trung và nghiêm túc.
4

Tư duy tích cực - Bạn chính là những gì bạn nghĩ

Bạn nói những gì, làm điều gì, cảm thấy như thế nào - tất cả đều có nguồn gốc từ trong tâm trí bạn, và bắt đầu chỉ bằng một ý nghĩ.
5

Trạm dừng sinh tử - Nơi những câu chuyện đẹp đẽ nhất xảy ra khi người ta chuẩn bị nói lời tạm biệt

Mỗi người chúng ta có một hình dung rất mơ hồ về khoảnh khắc cuối đời và cái chết. Khi sắp lìa bỏ cõi đời, liệu ta có nhìn thấy một ánh sáng chói lòa? Ta có được một vị thần linh nào đó đến đón đi? Ta có đau khổ và nuối tiếc?

Chấp nhận bản thân: Nền tảng để người thấu cảm trở nên mạnh mẽ

Trong một thế giới vận hành ngày càng nhanh, năng lượng cảm xúc của mỗi người trở nên nhạy hơn và dễ tổn thương hơn. Với những người thấu cảm (empath) - những người có khả năng cảm nhận cảm xúc của người khác mạnh mẽ như chính cảm xúc của mình, thì thử thách này lại càng lớn.

Nhẹ nhàng mà sống - Sống có chủ đích

Sống có chủ đích không phải là cố gắng trở nên hoàn hảo hay chạy theo một hình mẫu lý tưởng nào đó. Đó đơn giản là sự tỉnh táo trong từng lựa chọn: biết mình đang làm gì và vì điều gì. Như một chiếc la bàn, chủ đích không chỉ bạn con đường, nhưng giúp bạn giữ được hướng đi, ngay cả khi mọi thứ xung quanh thay đổi.

Viết sách là một điều kỳ diệu

Nhà lãnh đạo Cuba - José Martí từng nói: “Ba việc quan trọng nhất trong đời người chính là trồng một cái cây, viết một cuốn sách và có một đứa con.”

Vì sao chúng ta thu hút đúng những điều… mình không hề muốn?

Nhiều người tin rằng chỉ cần giữ suy nghĩ tích cực là có thể thay đổi trải nghiệm sống. Nhưng đời sống nội tâm không vận hành đơn giản như vậy. Điều chúng ta “thu hút” mỗi ngày không xuất phát từ vài ý nghĩ thoáng qua, mà từ những niềm tin sâu bên trong - những cấu trúc vô thức hình thành từ ký ức, tổn thương cũng như cách ta nhìn nhận bản thân.

“Hiệu ứng vòng lặp”: Khi một nhãn tâm lý có thể định hình cả cuộc sống

Trong tâm lý học, có một hiện tượng âm thầm nhưng bền bỉ: con người dễ trở thành điều họ tin về chính mình. Triết gia Ian Hacking gọi đó là “hiệu ứng vòng lặp”, đó là khi một nhãn mô tả ban đầu không chỉ phản ánh hiện thực, mà còn quay trở lại định hình cách ta suy nghĩ, cảm nhận và hành xử.

Độc giả nhận xét về “Nhẹ nhàng mà sống”

Người ta hay nói về “yêu bản thân” như những chuyến du lịch xa xỉ hay những món quà đắt tiền. Nhưng thực ra yêu bản thân thực sự giản đơn hơn thế nhiều. Đó là sự trung thực đến tận cùng với những vết thương lòng, là can đảm đối diện với những thói quen xấu của chính mình, và là sự kiên nhẫn để chấp nhận rằng mình vẫn đang lớn lên từng ngày.

Học cách buông bỏ: Không phải xóa ký ức, mà là ngừng tự làm đau mình

Trong một thế giới không ngừng thúc đẩy ta phải làm nhiều hơn, để đạt được nhiều thành tích hơn, mạnh mẽ hơn, đôi khi điều ta thật sự cần lại chỉ là một khoảng lặng để thở, để lắng nghe chính mình, và để học cách nhẹ nhàng mà sống.

‘Tỉnh thức’, bí quyết cân bằng cuộc sống

“Bạn đang ở nhà, nhưng lại mang theo cửa hàng và chợ về nhà. Bạn đang ở cửa hàng, nhưng mang theo ngôi nhà và việc nhà đến đó.” Bạn liên tục mang vác quá nhiều thứ. Đây là gánh nặng, gánh nặng căng thẳng đè lên tâm trí, đè lên trái tim.

'Trạm dừng sinh tử' và những bí ẩn diệu kỳ

“Trạm dừng sinh tử” mang đến cho người đọc nhiều điều ngạc nhiên và đáng chiêm nghiệm về những người cận tử, những người làm công việc chăm sóc người bệnh giai đoạn cuối đời và những mối “nhân duyên” kỳ lạ giữa con người với con người trong cuộc đời này.

Người kiểm thử chuyên nghiệp

Blog GS John VU - GS John Vu - 24/06/2026 12:00
Tuần trước, một sinh viên hỏi tôi: “Kiểm thử có phải là việc làm mức vào nghề hay nó là một nghề chuyên nghiệp? Có nghề như kiểm thử viên phần mềm không?”

Đừng mắc bẫy! Người xấu tính xuyên tạc, đánh giá thấp bạn? Sự thật là họ đang mang "GƯƠNG SOI" chính mình ra chỉ trích!

Kỹ năng - Tích Thành - 24/06/2026 11:00
Khi những lời chỉ trích cay nghiệt, sự hạ bệ vô cớ ập đến, phản ứng tự nhiên của bạn là gì? Thường là giận dữ, ấm ức, hoặc lao vào giải thích để phân bua. Nhưng có một sự thật mà bạn không hề hay biết. Đó là...

Người càng thông minh càng “lạnh”: 3 việc không quản, 4 điều không nói, 5 kiểu không giúp để sống nhẹ đầu

Suy ngẫm - Trang Đào - 24/06/2026 10:00
Trong cách đối nhân xử thế, người thông minh không phải là người nói nhiều hay can thiệp sâu, mà là người biết dừng đúng lúc, lùi đúng chỗ.

"Thần đồng văn học", được Đại học Thanh Hoa phá lệ để tuyển vào: Cuộc sống hiện tại gây bất ngờ

Phong cách sống - Nhật Linh - 24/06/2026 09:00
Trong khi phần lớn học sinh phải cạnh tranh quyết liệt từng điểm số để giành suất vào các trường đại học hàng đầu, một cô gái trẻ ở Trung Quốc từng khiến dư luận bất ngờ khi được Đại học Thanh Hoa đặc cách hạ chuẩn tới 60 điểm để tuyển sinh.

'Trạm dừng sinh tử' và những bí ẩn diệu kỳ

Từ sách - Phim - Thu An - 24/06/2026 08:00
“Trạm dừng sinh tử” mang đến cho người đọc nhiều điều ngạc nhiên và đáng chiêm nghiệm về những người cận tử, những người làm công việc chăm sóc người bệnh giai đoạn cuối đời và những mối “nhân duyên” kỳ lạ giữa con người với con người trong cuộc đời này.

Nghề nghiệp và việc làm

Blog GS John VU - GS John Vu - 23/06/2026 12:00
"Em hiểu rằng giáo dục đại học là quan trọng nhưng em vẫn bị lẫn lộn về chọn lựa của em khi kết thúc giáo dục bậc đại học rồi đi làm cùng việc làm như mọi người có sáu tháng đào tạo lập trình..."

Điều doanh nghiệp cần biết về GPT - “bộ não” phía sau chatbot AI

Kỹ năng - Vân Anh - 23/06/2026 11:00
GPT, viết tắt của Generative Pre-trained Transformer, là một lớp mô hình trí tuệ nhân tạo tạo sinh có khả năng tạo ra văn bản, tóm tắt tài liệu, viết email, trả lời câu hỏi, hỗ trợ lập trình hoặc phân tích dữ liệu theo yêu cầu bằng ngôn ngữ tự nhiên. Nói đơn giản, GPT giống như “bộ não ngôn ngữ” đứng sau nhiều chatbot AI nổi tiếng hiện nay, bao gồm Chat GPT.

Không phải nghèo hay xấu xí: 3 kiểu đàn ông này mới là “án tử xã hội”

Suy ngẫm - Ứng Hà Chi - 23/06/2026 10:00
Đàn ông có những vấn đề này không chỉ là lỗi hành vi, mà phản ánh sự rối loạn ở tầng nhận thức, khả năng tự kiểm soát và phán đoán cốt lõi.

Việt Nam có một nhà văn sở hữu tác phẩm được dịch ra ít nhất 3 thứ tiếng, là tài liệu nghiên cứu, giảng dạy tại Havard, Stanford, Oxford

Phong cách sống - Nhật Linh - 23/06/2026 09:00
Không chỉ là cây bút lớn của văn học Việt Nam hiện đại, nhà văn này còn là tác giả sở hữu tác phẩm có sức sống vượt ra khỏi biên giới quốc gia.

 'Để hiểu một người' - Chúng ta đang sống trong thời đại khủng hoảng kết nối 

Từ sách - Phim - TĐ - 23/06/2026 08:00
Thứ chúng ta cần nhất là các mối quan hệ, và thứ mà chúng ta xử lý vụng về nhất dường như cũng là các mối quan hệ.

Tính toán mây

Blog GS John VU - GS John Vu - 22/06/2026 12:00
Một người quản lí hỏi: “Tác động của tính toán mây là gì? Công ti tôi được coi như dùng dịch vụ tính toán mây từ Microsoft. Điều gì sẽ xảy ra cho những người làm việc trong nhóm công nghệ thông tin hỗ trợ cho công ti?”

Thất nghiệp đừng vội hoảng: 5 kỹ năng "hái ra tiền" tự học miễn phí giúp bạn lật ngược thế cờ

Kỹ năng - Kiều Dương - 22/06/2026 11:00
Thay vì lo âu khi CV gửi đi chưa có phản hồi, hãy tận dụng khoảng thời gian này để trang bị 5 kỹ năng hữu ích hoàn toàn miễn phí trên mạng.

Tỷ phú Elon Musk và 5 lời khuyên: Chỉ cần làm được 1 điều, cơ hội thành công sẽ tăng vọt

Suy ngẫm - Phương Anh - 22/06/2026 10:00
Vị tỷ phú này cho rằng, để đạt được thành công, mỗi người cần phải mạnh mẽ và nỗ lực thực hiện những điều sau.

Câu chuyện đằng sau tấm ảnh sét đánh đỉnh Landmark 81 thu hút "bão like"

Phong cách sống - Vũ Thanh Bình - 22/06/2026 09:00
Sau 7 năm theo dõi hiện tượng giông sét, tác giả bức ảnh đã ghi lại được khoảnh khắc sét đánh trúng đỉnh tòa nhà Landmark 81 trong cơn mưa lớn tại TPHCM.

Biến tiềm năng thành tài năng - Chúng ta đang sống trong một nền văn hóa tôn thờ tài năng thiên bẩm

Từ sách - Phim - TĐ - 22/06/2026 08:00
 Adam Grant cho rằng tiềm năng không nằm ở nơi bạn bắt đầu, mà nằm ở quãng đường bạn có thể đi được.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS