Thiền - Tự do đầu tiên và cuối cùng: Lợi ích của thiền với tình yêu, trí thông minh và tính sáng tạo

12/12/2025 08:00
Thiền - Tự do đầu tiên và cuối cùng: Lợi ích của thiền với tình yêu, trí thông minh và tính sáng tạo

Bản chất của bạn là phúc lạc. Thiền chỉ trao cho bạn thứ mà bạn luôn có. Thiền chỉ đơn giản giúp bạn nhận thức dược thực tại của mình. Nó không mang đến bất kỳ điều gì mới.

Nó chỉ đơn giản hé lộ cho bạn thấy kho báu đang nằm ở đó nhưng bị phớt lờ và bỏ bê, trong khi bạn lại chạy khắp thế giới để tìm kiếm. Bạn sẽ không tìm thấy nó ở bất kỳ nơi nào khác bởi vì nó ở bên trong bạn. 

Tình yêu

Nếu bạn thiền, sớm muộn gì bạn cũng sẽ bắt gặp tình yêu. Nếu thiền sâu, sớm muộn gì bạn cũng sẽ bắt đầu cảm nhận một tình yêu mênh mông chưa từng biết đến đang khởi sinh trong bạn - một phẩm chất mới cho bản thể của bạn một cánh cửa mới đang mở ra. Bạn đã trở thành một ngọn lửa và bây giờ, bạn muốn chia sẻ. 

Nếu yêu sâu sắc, dần dần, bạn sẽ nhận thức được rằng tình yêu của bạn đang ngày càng trở nên thiền định hơn. Một phẩm chất tĩnh lặng tinh tế đang bước vào trong bạn. Các ý nghĩ đang biến mất, những khoảng trống xuất hiện, những khoảng im lặng. Bạn đang chạm tới chiều sâu của chính mình. 

***

Hàng triệu cặp đôi trên thế giới đang sống như thể có tình yêu hiện diện. Họ đang sống trong một thế giới “như thể”. Tất nhiên, làm sao họ có thể vui vẻ được? Họ bị hút cạn hết năng lượng, họ đang cố gắng kiếm được gì đó từ một tình yêu giả dối. Tình yêu giả dối không thể mang lại thứ bạn muốn, do đó mới có thất vọng, do đó mới luôn thấy chán nản, do đó mới có sự cãi vã, cằn nhằn không thôi giữa những người yêu nhau. Cả hai đều đang cố gắng làm một điều bất khả; họ đang cố gắng biến chuyện tình của mình thành một thứ vĩnh hằng, mà việc đó thì không thể. Nó nảy sinh từ tâm trí và tâm trí không thể hé lộ cho bạn thấy sự vĩnh hằng. 

Trước hết, hãy đi vào thiền, bởi vì tình yêu sẽ bắt nguồn từ thiền, Đó là hương thơm của thiền. 

Trí thông minh

Có một định nghĩa tuyệt vời về thiền: trí thông minh là thiền. Sống thông minh là sống thiền. Định nghĩa này có ý nghĩa lớn lao vô cùng. Sống thông minh chính là toàn bộ ý nghĩa của thiền. Theo cách này, thiên không thể "thực hiện". Bạn phải đem trí thông minh vào cuộc sống của mình.

Hôm qua bạn tức giận, hôm kia bạn cũng tức giận. Bây giờ, tình huống đó lại xuất hiện và bạn sắp nổi giận. Bạn định làm gì? Bạn có lặp lại cơn giận đó một cách kém thông minh, một cách máy móc không, hay bạn sẽ mang trí thông minh vào đó? Bạn đã tức giận cả ngàn lần mà vẫn không rút ra được bài học nào ư? Lúc này, bạn không thể hành xử một cách thông minh được sao? Bạn không thấy được cơn giận đó vô ích sao? Bạn không thấy lần nào mình cũng thất vọng vì điều đó sao? Mỗi lần như vậy, cơn giận đều làm tiêu hao năng lượng của bạn, làm phân tán năng lượng của bạn, gây rắc rối cho bạn, và không giải quyết được gì.

Nếu bạn thấy được điều đó thì chính sự nhìn thấy là trí thông minh. Khi đó, có người sỉ nhục bạn nhưng sẽ không có cơn giận. Trên thực tế, thay vì giận, bạn sẽ có lòng trắc ẩn đối với họ. Họ tức giận, họ bị tổn thương, họ đang đau khổ. Lòng trắc ẩn sẽ nảy sinh trong bạn. Trí thông minh này là thiền: hãy nhìn vào cuộc đời mình, học hỏi từ kinh nghiệm, học hỏi từ trải nghiệm của sự sống, không ngừng học hỏi, không vay mượn. 

***

Trí thông minh chỉ đơn giản là khả năng hồi đáp, bởi vì cuộc sống là một dòng chảy. Bạn phải nhận thức và nhìn thấy nó đòi hỏi gì ở mình, thách thức của hoàn cảnh đó là gì. Người thông minh hành xử theo tình huống, còn kẻ ngốc hành xử theo câu trả lời có sẵn. Dù câu trả lời đó là của Đức Phật, Chúa Kitô hay Thần Krishna thì cũng vậy thôi. Anh ta luôn mang theo kinh sách bên mình, anh ta sợ phải dựa vào chính mình. Người thông minh dựa vào sự thấu suốt của chính mình, họ tin tưởng vào bản thân.

Tính sáng tạo

Thiền giải phóng khả năng sáng tạo tuyệt vời. Đó là một sự bùng nổ, tất cả những hạt giống của bạn bắt đầu nảy mầm. Lần đầu tiên, bạn nhìn thấy bên trong mình chứa đựng nhiêu tiềm năng đến nhường nào: một khu vườn rộng lớn với biết bao bông hoa, biết bao loài cây lớn nhỏ xinh đẹp, 

biết bao tiếng chim hót... cả một thiên đường ở đó! Nhưng chúng ta thường không nhận biết. Chúng ta hoàn toàn khép kín, chúng ta chưa cởi mở; chúng ta đang sống như một cái kén không lối mở, không cửa.

Leibniz đã mô tả chuẩn xác về con người. Ông gọi con người là một monad, một ngôi nhà không cửa: không cửa ra vào, không cửa sổ. Thiền sẽ mở hết mọi cửa lớn và cửa số. Bỗng nhiên, bạn nhận thức được bầu trời rộng lớn, những vì sao, mặt trời, mặt trăng, gió, mưa, cầu vồng, mây – toàn thể sự vô tận của nó, toàn thể phổ màu sắc của nó. Và ngay khi nhận thức được, trái tim của bạn sẽ bắt đầu nhảy múa và reo ca.

Bất kể bạn làm gì, luôn có một cái chạm vàng son của sáng tạo.

“Thiền - Tự do đầu tiên và cuối cùng” của OSHO


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Trạm dừng sinh tử - Khi phẩm giá là thứ cuối cùng còn lại

Một ông lão vô gia cư hấp hối dưới gầm cầu. Không nhà, không giấy tờ, không người thân. Nhưng trong những ngày cuối cùng của cuộc đời, ông lại để lại cho người đọc một bài học sâu sắc về phẩm giá, lòng trắc ẩn và ý nghĩa của việc được nhìn nhận như một con người.
2

‘Để hiểu một người’ - Nghệ thuật thấu hiểu trong một thế giới ngày càng cô đơn

​​​​​​​Trong những lúc cô đơn, nhiều người từng tự hỏi: có ai thật sự hiểu mình không? “Để hiểu một người” của David Brooks bắt đầu từ chính câu hỏi ấy. Không phải là chuyện người khác biết ta làm nghề gì, bao nhiêu tuổi, sống ở đâu, hay thường tỏ ra thế nào trước xã hội. Mà liệu có ai nhìn thấy phần sâu hơn trong ta: những nỗi sợ, mong muốn, tổn thương và cả những điều ta thường giấu đi?
3

Trạm dừng sinh tử - Nơi những câu chuyện đẹp đẽ nhất xảy ra khi người ta chuẩn bị nói lời tạm biệt

Mỗi người chúng ta có một hình dung rất mơ hồ về khoảnh khắc cuối đời và cái chết. Khi sắp lìa bỏ cõi đời, liệu ta có nhìn thấy một ánh sáng chói lòa? Ta có được một vị thần linh nào đó đến đón đi? Ta có đau khổ và nuối tiếc?
4

'Trạm dừng sinh tử' và những bí ẩn diệu kỳ

“Trạm dừng sinh tử” mang đến cho người đọc nhiều điều ngạc nhiên và đáng chiêm nghiệm về những người cận tử, những người làm công việc chăm sóc người bệnh giai đoạn cuối đời và những mối “nhân duyên” kỳ lạ giữa con người với con người trong cuộc đời này.
5

Trạm dừng sinh tử: Quan sát trung thực về những cuộc gặp gỡ trong giây phút cuối cùng

Có một câu hỏi mà hầu hết chúng ta đều né tránh suốt cả cuộc đời: điều gì xảy ra sau khi chúng ta chết?

Chấp nhận bản thân: Nền tảng để người thấu cảm trở nên mạnh mẽ

Trong một thế giới vận hành ngày càng nhanh, năng lượng cảm xúc của mỗi người trở nên nhạy hơn và dễ tổn thương hơn. Với những người thấu cảm (empath) - những người có khả năng cảm nhận cảm xúc của người khác mạnh mẽ như chính cảm xúc của mình, thì thử thách này lại càng lớn.

Nhẹ nhàng mà sống - Sống có chủ đích

Sống có chủ đích không phải là cố gắng trở nên hoàn hảo hay chạy theo một hình mẫu lý tưởng nào đó. Đó đơn giản là sự tỉnh táo trong từng lựa chọn: biết mình đang làm gì và vì điều gì. Như một chiếc la bàn, chủ đích không chỉ bạn con đường, nhưng giúp bạn giữ được hướng đi, ngay cả khi mọi thứ xung quanh thay đổi.

Viết sách là một điều kỳ diệu

Nhà lãnh đạo Cuba - José Martí từng nói: “Ba việc quan trọng nhất trong đời người chính là trồng một cái cây, viết một cuốn sách và có một đứa con.”

Vì sao chúng ta thu hút đúng những điều… mình không hề muốn?

Nhiều người tin rằng chỉ cần giữ suy nghĩ tích cực là có thể thay đổi trải nghiệm sống. Nhưng đời sống nội tâm không vận hành đơn giản như vậy. Điều chúng ta “thu hút” mỗi ngày không xuất phát từ vài ý nghĩ thoáng qua, mà từ những niềm tin sâu bên trong - những cấu trúc vô thức hình thành từ ký ức, tổn thương cũng như cách ta nhìn nhận bản thân.

“Hiệu ứng vòng lặp”: Khi một nhãn tâm lý có thể định hình cả cuộc sống

Trong tâm lý học, có một hiện tượng âm thầm nhưng bền bỉ: con người dễ trở thành điều họ tin về chính mình. Triết gia Ian Hacking gọi đó là “hiệu ứng vòng lặp”, đó là khi một nhãn mô tả ban đầu không chỉ phản ánh hiện thực, mà còn quay trở lại định hình cách ta suy nghĩ, cảm nhận và hành xử.

Độc giả nhận xét về “Nhẹ nhàng mà sống”

Người ta hay nói về “yêu bản thân” như những chuyến du lịch xa xỉ hay những món quà đắt tiền. Nhưng thực ra yêu bản thân thực sự giản đơn hơn thế nhiều. Đó là sự trung thực đến tận cùng với những vết thương lòng, là can đảm đối diện với những thói quen xấu của chính mình, và là sự kiên nhẫn để chấp nhận rằng mình vẫn đang lớn lên từng ngày.

Học cách buông bỏ: Không phải xóa ký ức, mà là ngừng tự làm đau mình

Trong một thế giới không ngừng thúc đẩy ta phải làm nhiều hơn, để đạt được nhiều thành tích hơn, mạnh mẽ hơn, đôi khi điều ta thật sự cần lại chỉ là một khoảng lặng để thở, để lắng nghe chính mình, và để học cách nhẹ nhàng mà sống.

‘Tỉnh thức’, bí quyết cân bằng cuộc sống

“Bạn đang ở nhà, nhưng lại mang theo cửa hàng và chợ về nhà. Bạn đang ở cửa hàng, nhưng mang theo ngôi nhà và việc nhà đến đó.” Bạn liên tục mang vác quá nhiều thứ. Đây là gánh nặng, gánh nặng căng thẳng đè lên tâm trí, đè lên trái tim.

Không khóc giữa nhân gian: Gặp lại chính mình trong vô lượng khổ đau

"Không khóc giữa Nhân gian" không phải là một quyển sách chữa lành, mà là lời nhắn nhủ chánh niệm rằng chúng ta đừng sợ nỗi buồn. Nỗi buồn không đáng sợ, cái đáng sợ là hiểu sai và có thái độ chưa đúng với nỗi buồn mình đang trải qua.

Bức ảnh bữa cơm gia đình của tỷ phú Jensen Huang khiến nhiều người suy ngẫm

Truyền cảm hứng - Mi Vân - 13/07/2026 09:00
Một bữa cơm gia đình giản dị của Jensen Huang - CEO Nvidia và là một trong những tỷ phú giàu nhất thế giới - đang khiến nhiều người suy ngẫm về giá trị của gia đình giữa cuộc sống hiện đại.

Không khóc giữa nhân gian: Gặp lại chính mình trong vô lượng khổ đau

Từ sách - Phim - TĐ - 13/07/2026 08:00
"Không khóc giữa Nhân gian" không phải là một quyển sách chữa lành, mà là lời nhắn nhủ chánh niệm rằng chúng ta đừng sợ nỗi buồn. Nỗi buồn không đáng sợ, cái đáng sợ là hiểu sai và có thái độ chưa đúng với nỗi buồn mình đang trải qua.

Một dòng mã

Blog GS John VU - GS John Vu - 12/07/2026 10:00
Khi tôi là sinh viên khoa học máy tính, tôi chưa bao giờ học về Quản lí cấu hình phần mềm Software Configuration Management (SCM).

10 câu trích dẫn giúp bạn khi lạc lối

Suy ngẫm - Trinh Quang - 12/07/2026 09:00
Một khi đã đánh mất điều gì đó, bạn sẽ không bao giờ có thể lấy lại được. Có những việc, nếu bạn không làm ngay bây giờ, bạn sẽ không bao giờ làm lại được nữa.

Không khóc giữa nhân gian - Làm sao để hết khổ?

Từ sách - Phim - FN - 12/07/2026 08:00
Đau khổ vốn không trừ một ai, và nó có trăm hình vạn trạng: một sự mất mát, cảm giác cô độc giữa đám đông, hay đơn giản là nỗi thất vọng khi không đạt được thứ mà mình mong chờ. Vậy phải làm sao để ta hết khổ? Đau khổ có thực sự đáng sợ như người ta vẫn nghĩ? Hay chúng ta vẫn có thể nhìn đau khổ dưới một góc độ bao dung hơn?

Cách đo và độ đo

Blog GS John VU - GS John Vu - 11/07/2026 11:00
Tôi nhận được một email người gửi viết: “Cái gì là khác biệt giữa cách đo và độ đo và có bao nhiêu cách đo hay độ đo phần mềm?”

Không thích ai đó, cách khéo léo để xử lý việc này là thông qua "Phương pháp Sedona"

Suy ngẫm - PV - 11/07/2026 10:00
Trong cuộc sống, chúng ta sẽ luôn gặp những người mình không thích: đó có thể là một đồng nghiệp luôn nhắm vào bạn ở nơi làm việc, một người quen giả tạo và hay buôn chuyện, hoặc một người lạ có giá trị sống trái ngược với bạn và bạn không thể hòa hợp.

Mẹ tỷ phú Elon Musk chỉ cách nuôi dạy con thành tài: điều tuyệt đối không nên làm

Phong cách sống - Hân Ly - 11/07/2026 09:00
Mẹ của người giàu nhất thế giới cho rằng việc nuôi dạy con không nằm ở sự áp đặt, mà ở điều này cực kỳ quan trọng và cần thiết.

Sắp phát hành: Hồi ký của hy vọng

Tủ sách - PV - 11/07/2026 08:00
Hồi ký của hy vọng (Saving Five: A Memoir of Hope) thu hút sự chú ý của truyền thông quốc tế không chỉ bởi câu chuyện có thật của Amanda Ngọc Nguyễn, mà còn bởi cách cô kể lại cuộc đời mình vượt ra ngoài khuôn mẫu của một hồi ký về sang chấn.

Bạn không cần thêm thành tựu đâu, điều bạn cần là nghỉ ngơi

Suy ngẫm - TĐ - 10/07/2026 11:00
 Có những người dành cả tuổi trẻ để thoát khỏi nghèo khó, nhưng rồi khi đã bước ra khỏi nó, họ lại không biết làm thế nào để dừng việc “sống sót”.

Thành công ở đại học

Blog GS John VU - GS John Vu - 10/07/2026 10:00
Thành công nghĩa là đạt tới mục đích của bạn, dù chúng là bất kì cái gì.

Cuộc sống bình dị thích mặc đồ cũ, ăn cơm bụi của 'tượng đài điện ảnh' Châu Nhuận Phát

Phong cách sống - Ngọc Thanh - 10/07/2026 09:00
Dù nắm trong tay khối tài sản khổng lồ, tài tử Châu Nhuận Phát vẫn giữ lối sống giản dị đến mức khó tin.

‘Không khóc giữa nhân gian’ - Học cách bình yên đi qua nỗi buồn

Từ sách - Phim - FN - 10/07/2026 08:00
​​​​​​​Chúng ta lầm tưởng rằng sở hữu càng nhiều thì càng hạnh phúc, nhưng đâu ngờ càng nắm chặt, càng mong cầu thì khổ lụy càng chất chồng.

Cách đo

Blog GS John VU - 09/07/2026 11:00
Tôi nhận được một email từ một sinh viên: “Tại sao chúng ta phải đo công việc của mình? Đo là khó và phí thời gian vì nó không cung cấp cho tôi giá trị. Nếu chúng ta có lỗi, chúng ta có thể sửa chúng về sau bất kể chúng có bao nhiêu. Tôi không biết tại sao chúng ta cần đo?”

Bạn không cần phải hòa hợp với tất cả mọi người

Suy ngẫm - PV - 09/07/2026 10:00
Bạn không cần phải hòa hợp với tất cả mọi người, và thậm chí bạn cũng không cần phải chú ý đến hầu hết mọi người.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS