Hot TikToker Trí 'thịt bòa': Trầm cảm vì nghiện MXH, không ngại thừa nhận bản thân từng là 'trai hư'

25/01/2022 10:00
Hot TikToker Trí 'thịt bòa': Trầm cảm vì nghiện MXH, không ngại thừa nhận bản thân từng là 'trai hư'

Lần đầu tiên Trí 'thịt bòa' trải lòng về phiên bản 'trai hư' của chính mình và những 'cái mất' khi trở thành một hot Tiktoker.

Nổi lên như một "hiện tượng" trên TikTok trong năm 2021 vì giọng nói lơ lớ dễ thương "thịt bòa", "nước mém", Trí Phan - chàng trai genZ 6 múi có lẽ đã quá "quen mặt" với cộng đồng mạng, đặc biệt là những người lướt Instagram và TikTok hàng ngày.

Trí của hiện tại là người sống rất khoa học, lành mạnh: Luyện tập và tự vào bếp mỗi ngày. Nhưng để có một phiên bản "healthy và balance" như vậy, Trí từng rất hư và nghịch ngợm.

Hot TikToker Trí thịt bòa và những chuyện chưa từng kể: Trầm cảm vì nghiện MXH, không ngại thừa nhận bản thân từng là trai hư - Ảnh 1.

Trí hư chán rồi nên việc sống healthy đến với Trí như một lẽ đương nhiên thôi!

Thức dậy lúc 5h sáng, đi ngủ lúc 10h tối là lịch sinh hoạt hàng ngày của Trí "thịt bòa". Trí bảo hiếm có khi nào Trí thức khuya lắm, vì đã quen với việc ngủ sớm, dậy sớm gần 3 năm nay rồi. Ngay cả khi mới từ Mỹ về Việt Nam, chưa thích nghi được với việc thay đổi múi giờ, Trí vẫn cố gắng duy trì lịch sinh hoạt này.

Q: Một chàng trai genZ, vừa học vừa làm TikTok, động lực nào để Trí duy trì lịch sinh hoạt lành mạnh và healthy đến vậy được nhỉ? Có lẽ không chỉ riêng chúng tôi, rất nhiều bạn trẻ cũng sẽ phải thốt lên một tiếng "wow" với sự ngưỡng mộ khi nghe tới giờ giấc sinh hoạt của Trí!

Trí không chém gió đâu nha! Việc ngủ sớm, dậy sớm hay luyện tập, nấu ăn hàng ngày đến với Trí một cách tự nhiên, hoàn toàn không phải gắng gượng chút nào hết. Trí nghĩ rằng có lẽ do mình đã nghịch và hư đủ rồi, đến mức bản thân Trí tự cảm thấy chán lối sống đó luôn. Thế là tự nhiên Trí thích sống healthy thôi. Không cần và cũng không có ai thúc giục hay ép Trí phải như vậy cả.

Q: Trí phiên bản "hư và nghịch" sẽ như thế nào ta? Phải chăng đó là hình ảnh mà bạn chưa từng thể hiện hoặc công khai trên MXH?

Chắc chắn là vậy rồi, vì bây giờ Trí đâu còn "nghịch và hư" nữa!

Từ hồi Trí còn học cấp 2- cấp 3, mình đã đi nhậu với chúng bạn xuyên đêm. Trí nhớ không ít lần Trí phải đợi ba mẹ ngủ say để trốn đi chơi với bạn lúc nửa đêm. Mình cứ chơi bời như vậy cho tới những năm đầu cấp 3. Rồi tự nhiên một ngày, Trí thấy không còn vui với cách sống đó nữa. Thế là Trí tập cách sinh hoạt lành mạnh thôi, hoàn toàn không có ai ép Trí phải như vậy cả.

Hot TikToker Trí thịt bòa và những chuyện chưa từng kể: Trầm cảm vì nghiện MXH, không ngại thừa nhận bản thân từng là trai hư - Ảnh 2.

Khi được hỏi về "một lần hư đến mức nhớ đời", Trí đã bối rối rất lâu và cuối cùng là không thể đưa ra một đáp án cụ thể nào. "Mình chỉ hay đi nhậu, đi chơi xuyên đêm chứ thực ra chưa có lần nào Trí gặp biến cố lớn hay bị ba mẹ la mắng cả. Thế nên Trí mới bảo Trí hên đó!" - Nói xong, anh chàng cười phớ lớ!

Quả nhiên là Trí hên thật, vì đã tự biết "đủ" để dừng lại những trải nghiệm không lành mạnh. Nhưng tuổi trẻ mà, với một chàng trai sinh năm 1997 như Trí, cuộc sống không thể thiếu những khúc gập ghềnh. Khó khăn không đến lúc Trí "hư" thì sẽ tìm Trí lúc anh chàng đã ngoan rồi.

"Trí từng bị trầm cảm vì nghiện MXH!"

Hình ảnh hiện tại của Trí trên các nền tảng MXH là chàng trai hay cười, mê luyện tập, thích nấu nướng. Trí không cố gắng để tỏ ra tích cực hơn so với những gì Trí cảm thấy, nhưng có một khoảng thời gian không lâu trước đây, Trí từng bị trầm cảm.

Q: Biến cố nào khiến Trí rơi vào một "quãng trầm" như vậy? Với người sinh hoạt khoa học, lành mạnh như bạn thì trầm cảm hẳn phải tới từ một cú shock lớn?

Trí không nghĩ là mình gặp cú shock nào lớn, nếu có thì chỉ là tự nhiên Trí được nhiều người biết tới. Ban đầu, mình cũng vui lắm khi những video mình chia sẻ có nhiều like, tài khoản có thêm nhiều người theo dõi.

Hot TikToker Trí thịt bòa và những chuyện chưa từng kể: Trầm cảm vì nghiện MXH, không ngại thừa nhận bản thân từng là trai hư - Ảnh 3.

Nhưng rồi đến một thời điểm, Trí không tìm được sự cân bằng trong cuộc sống. Việc học ngày càng khó và áp lực, bản thân Trí cũng không thể dừng việc đăng video trên TikTok hàng ngày, vì sợ tài khoản của mình sẽ "chìm" mất.

Trí còn nhớ khoảng tháng 8 năm ngoái (2021), Trí phải đi gặp chuyên gia tâm lý vì tự mình không thể cân bằng cuộc sống nữa. Việc học không ổn, làm TikTok cũng không còn hứng thú. Trí không nghĩ mình bị nghiện MXH đâu cho tới khi chuyên gia khẳng định điều đó và khuyên mình nên "tránh xa" MXH một thời gian.

Nếu bạn có theo dõi Trí, thì chắc hẳn bạn biết có 2-3 tháng (từ tháng 8 tới tháng 10 năm 2021), Trí đã "bỏ bê" MXH. Có nhiều bạn cũng nhắn tin hỏi Trí "đi đâu mất rồi mà không thấy đăng video nữa", nhưng Trí không biết trả lời sao cả.

Đây là lần đầu tiên Trí "dám kể" rằng mình từng bị trầm cảm vì nghiện MXH. Thật may là giờ mọi thứ đã ổn, Trí cũng biết cách cân bằng mọi việc trong cuộc sống hơn rồi.

Q: Vậy một ngày "không MXH" của Trí sẽ như thế nào?

Trí vẫn thức dậy lúc 5h sáng, đi ngủ lúc 10h tối, nấu ăn và tập luyện bình thường. Khác biệt chỉ là mình không còn chăm chăm check TikTok, Instagram,... nữa thôi. Những ngày đầu mình cũng thấy khó chịu phết đó, nhưng có lẽ Trí quen với việc ép mình vào kỷ luật rồi nên sau hơn 2 tháng "cai MXH" thì mình đã tìm lại được sự cân bằng.

"Chìa khóa" của việc duy trì lối sống lành mạnh chỉ đơn giản là bạn có thực sự yêu thương chính mình hay không

Trầm cảm nhưng vẫn luôn duy trì việc tập luyện, nấu nướng và lịch sinh hoạt ổn định như bình thường là điều mà Trí đã khẳng định. Chúng ta vốn nghĩ trầm cảm sẽ khiến người ta dễ sa ngã vào những thú vui không lành mạnh, nhưng với Trí thì khác.

Q: Động lực nào để Trí duy trì việc tập luyện, nấu ăn và lối sinh hoạt lành mạnh đến vậy, nhất là khi tâm trạng bạn đang không ổn?

Trí nghĩ tâm trạng càng không ổn thì mình càng nên duy trì lối sống lành mạnh như bình thường. Có thể do Trí mặc định tin như vậy rồi nên mình cũng không bị những thú vui kém lành mạnh lôi kéo.

Cũng có rất nhiều người hỏi Trí bí quyết để luyện tập, nấu ăn hàng ngày và mình vẫn luôn bảo rằng mình không có bí quyết gì luôn đó! Với Trí, việc tập luyện hay nấu ăn đều là những thú vui. Trí háo hức từ lúc chuẩn bị đi tập, đến khi vào bếp. Nếu có bí quyết thì chỉ đơn giản là Trí yêu bản thân Trí đủ để thích những hoạt động có lợi hơn những thú vui có hại thôi.

Hot TikToker Trí thịt bòa và những chuyện chưa từng kể: Trầm cảm vì nghiện MXH, không ngại thừa nhận bản thân từng là trai hư - Ảnh 4.

Q: Trí không gặp khó khăn trong việc luyện tập, nấu nướng nhưng có món ăn nào khiến Trí nấu mãi không được không? Và bí quyết của bạn để trở thành một hot TikToker 6 múi, nấu ăn giỏi là gì?

Trời ơi, món thịt kho của Việt Nam là món Trí đã nấu không dưới 30 lần nhưng chưa có lần nào thực sự ưng ý với thành quả cả. Có nhiều món Trí nấu dở lắm chứ, nhưng thịt kho là món Trí nấu dở nhất! Đương nhiên không phải lúc nào vào bếp cũng đều thành công.

Trí vẫn để câu nói "I Am Not A Chef" (Tôi không phải là một đầu bếp) trên tất cả các tài khoản MXH của mình, nên việc nấu hỏng hoặc nấu món này món kia chưa ngon, Trí thấy cũng bình thường.

Còn về bí kíp ha? Trí nghĩ mọi người nên chuẩn bị, sơ chế nguyên liệu và bày chúng ra thật gọn gàng trước khi bắt tay vào nấu. Bạn không nên có suy nghĩ "tranh thủ rửa rau, bóc tỏi trong lúc luộc/nướng thịt" nha, dễ cháy dễ bể tất cả lắm đó. Trí cũng từng như vậy.

Q: Nhìn lại một năm 2021 vừa qua, Trí có cảm thấy hài lòng không? Nếu không ngại, Trí có thể chia sẻ một chút về dự định của bạn sau khi về Việt Nam chứ?

Trí thấy hài lòng với một năm đã qua của mình dù cũng có những khoảng thời gian "hơi trầm". Trí vui lắm khi được về Việt Nam và thực lòng, Trí mong có thể tổ chức một buổi gặp gỡ với "các fan của Trí". Trí muốn được gặp các bạn, ngồi nói chuyện vui vẻ và chia sẻ cùng nhau những kiến thức về tập luyện, nấu nướng. Nếu dịch bệnh lắng xuống, Trí hy vọng có thể tổ chức một buổi gặp gỡ như vậy tại Hà Nội, TP.HCM và Cần Thơ - 3 thành phố có nhiều người theo dõi Trí nhất đó!

Hot TikToker Trí thịt bòa và những chuyện chưa từng kể: Trầm cảm vì nghiện MXH, không ngại thừa nhận bản thân từng là trai hư - Ảnh 5.

Dù chỉ có cơ hội trò chuyện online với Trí nhưng chúng tôi cảm nhận rõ được nguồn năng lượng tích cực, vui vẻ mà chàng trai genZ này mang lại. Trước khi "tắt cam" để kết thúc buổi trò chuyện này, Trí có chia sẻ: "Trí bắt đầu xây kênh TikTok @saigonspringroll với mong muốn truyền tải đam mê tập luyện, nấu ăn và năng lượng sống tích cực. Trước khi ấn đăng 1 video, Trí vẫn nhắc mình nhớ tinh thần đó. Trí mong và cũng tin rằng mình không bao giờ từ bỏ tinh thần ấy khi hoạt động trên MXH. Đó cũng là lời cảm ơn mà Trí muốn gửi tới những người theo dõi Trí."

Sự chú ý và nổi tiếng mà MXH mang lại đúng là rất dễ khiến người ta quên mất mình. Nhưng với lời hứa, lời cảm ơn mà Trí "thịt bòa" muốn gửi tới người xem qua cuộc trò chuyện này, chúng tôi tin rằng Trí Phan sẽ không bị "mất chất", vẫn là anh chàng tích cực, chăm chỉ nấu nướng, luyện tập dù ở trên mạng hay ở ngoài đời.

Cảm ơn Trí Phan vì cuộc trò chuyện này và chúc bạn sẽ sớm hoàn thành được những mong muốn trong năm tới!

Pháp luật & Bạn đọc


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Trào lưu nuôi kiến kiểng

Những đàn kiến kiểng - thú chơi mới của nhiều bạn trẻ hiện nay - là một cách để hiểu hơn về thế giới cũng đa dạng của loài người.

Làn sóng 'người cao tuổi kỹ thuật số' bùng nổ ở châu Á

Theo một báo cáo Euromonitor International, ngày càng có nhiều người cao tuổi tại châu Á sử dụng mạng xã hội, tham gia các trò chơi trực tuyến và những dịch vụ Internet khác.

Giới trẻ Trung Quốc bỗng đổ xô... ăn chay

Trào lưu ăn chay của người trẻ Trung Quốc được khích lệ bởi nhiều người nổi tiếng và nhà hoạt động vì môi trường. Tuy vậy, không phải tất cả đều thoải mái với chế độ ăn này.

Châu Tinh Trì: Siêu giàu vẫn sống giản dị và tiết kiệm

Châu Tinh Trì là một trong những tài năng điện ảnh hiếm có của làng giải trí Hoa ngữ và châu Á. Ông sở hữu khối tài sản đến nghìn tỷ đồng nhưng vẫn giữ thói quen tiêu xài giản dị, tiết kiệm.

Giáo sư, Viện sĩ Nguyễn Văn Hiệu qua đời

Giáo sư, Viện sĩ Nguyễn Văn Hiệu (nhà khoa học vật lý hàng đầu của Việt Nam) đã qua đời ở tuổi 84.

Sao nhí Nhật Bản tiêu tan sự nghiệp vì ba mẹ và sự thay đổi kịp thời

Nhờ có sự thay đổi kịp thời mà tương lai của sao nhí này đã được cứu vãn.

Triệu phú Canada: Hẹn hò đến buổi thứ 3 mà chưa nhắc đến tiền thì ‘vứt’

Theo Kevin O’Leary, món quà thực tế và tuyệt vời nhất mà bạn có thể "tặng" cho người mình đang hẹn hò không phải là socola hay hoa.

Xem bài Tarot: Lành mạnh hay mê tín?

Xem bài Tarot đã không còn là cụm từ mới mẻ đối với nhiều người nhất là đối với những bạn trẻ; tuy nhiên xem Tarot như thế nào để không bị coi là mê tín lại đang trở thành chủ đề bàn luận.

Hạnh phúc tuổi trẻ - Trưởng thành bằng yêu thương

“Hạnh phúc tuổi trẻ” (Happy is the one who is nothing) là tuyển tập những bài viết ngắn, cô đọng và súc tích của Krishnamurti dành cho người đọc trẻ, được in theo khổ nhỏ bỏ túi, dễ đọc và dễ tiếp cận.

Sự cố 60 triệu người mất điện khiến tôi "sáng mắt": Có nhiều tiền mà lâm vào cảnh này cũng vô dụng

Suy ngẫm - Thùy Anh - 08/05/2025 12:00
Việc bị ngắt kết nối đột ngột khiến cuộc sống của nhiều người bị ảnh hưởng, họ nhận ra mình đã phụ thuộc vào công nghệ quá nhiều.

Giáo viên, dân văn phòng đều thích: AI tóm tắt tài liệu của Google “nói” được tiếng Việt

Kỹ năng - Lê Duy - 08/05/2025 11:00
Sau khi triển khai NotebookLM đến hơn 200 quốc gia vào năm ngoái, giờ đây, tính năng Audio Overviews của NotebookLM đã có tiếng Việt.

Tỷ phú Warren Buffett mượn cũi khi con chào đời, mời Bill Gates ăn bằng phiếu giảm giá và khoản đầu tư tệ nhất

Phong cách sống - Sơn Vân - 08/05/2025 10:00
Nhà đầu tư huyền thoại Warren Buffett hiện có giá trị tài sản ròng 169 tỉ USD, theo Bloomberg Billionaires Index (chỉ số tỉ phú Bloomberg) và trở thành người giàu thứ năm thế giới.

Hạnh phúc tuổi trẻ - Trưởng thành bằng yêu thương

Tủ sách - FN - 08/05/2025 09:00
“Hạnh phúc tuổi trẻ” (Happy is the one who is nothing) là tuyển tập những bài viết ngắn, cô đọng và súc tích của Krishnamurti dành cho người đọc trẻ, được in theo khổ nhỏ bỏ túi, dễ đọc và dễ tiếp cận.

Đường vào Thiền - Khi tâm chưa tĩnh, thiền chỉ là hình thức

Từ sách - Phim - Quìn - 08/05/2025 08:00
Giữa cuộc sống hiện tại, rất nhiều người trong số chúng ta tìm đến thiền như một phương pháp giải tỏa căng thẳng, xoa dịu áp lực cuộc sống. Họ thử ngồi yên, nhắm mắt, hít thở sâu... nhưng sau vài phút, tâm trí lại tiếp tục lao xao.

Xem "Sex Education", tôi nhận ra sai lầm trong cách dạy con, suýt nữa đẩy con ra xa mãi mãi

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 07/05/2025 13:00
Tôi từng nghĩ mình yêu con đúng cách, cho đến khi nhận ra chính những kỳ vọng của tôi đã đẩy con rời xa mình.

Thủ đoạn lừa đảo ‘Quishing’ bùng phát - cạm bẫy nguy hiểm trong thế giới số

Kỹ năng - Nhật Anh - 07/05/2025 12:00
"Quishing” (kết hợp của “QR code” và “phishing”) là hình thức lừa đảo sử dụng mã QR độc hại để dẫn dụ nạn nhân đến các trang web giả mạo, cài đặt phần mềm độc hại hoặc thực hiện các giao dịch không mong muốn.

Sự nghiệp lẫy lừng của tỷ phú huyền thoại Warren Buffett trước khi nghỉ hưu

Phong cách sống - Bằng Lăng - 07/05/2025 11:00
Sau hơn 6 thập kỷ chèo lái Berkshire Hathaway, tỷ phú Warren Buffett vừa tuyên bố nghỉ hưu ở tuổi 94, khép lại một hành trình đầu tư huyền thoại.

Skype: Hành trình suy tàn của một tượng đài gọi video trực tuyến

Suy ngẫm - Nam Đoàn - 07/05/2025 10:00
Từng cách mạng hóa giao tiếp toàn cầu, nền tảng Skype đã không thể thích ứng kịp với sự thay đổi và chính thức dừng hoạt động.

Khai mở cảm xúc

Tủ sách - FN - 07/05/2025 09:00
Cảm xúc xuất hiện như thế nào? Bác sĩ Emma sẽ giải đáp cho chúng ta qua cuốn sách “Khai mở cảm xúc” (A toolkit for your emotions).

Khai mở hạnh phúc

Tủ sách - FN - 07/05/2025 08:00
“Khai mở hạnh phúc” (A toolkit for happiness) đặt ra cho chúng ta một câu hỏi lớn: Hạnh phúc là gì? Chúng ta có nhất thiết phải liên tục hạnh phúc, mãi mãi hạnh phúc không?

Vì sao iPhone có 2 màn hình cuộc gọi?

Kỹ năng - Cẩm Bình - 06/05/2025 14:00
Khi iPhone nhận cuộc gọi, người dùng sẽ thấy có 2 màn hình khác nhau.

Làm việc theo tổ

Blog GS John VU - GS John Vu - 06/05/2025 13:00
Trong cuộc họp, nhiều cựu sinh viên tới gặp tôi kể về việc “Làm việc theo tổ”. Họ bảo tôi rằng họ đã làm việc trong tổ xây dựng phần mềm nhưng khi tôi hỏi thêm các câu hỏi, dường như là họ đã làm việc “trong nhóm” mà KHÔNG “trong tổ”.

Xem "Sex Education", tôi nhận ra sai lầm khiến bản thân rơi vào cảnh lạc lõng, mất định hướng cuộc đời

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 06/05/2025 12:00
Thông qua bộ phim, tôi nhận được bài học để đời, giúp tôi tìm được những điều ý nghĩa trong cuộc sống.

AI - chìa khóa của sự tiện lợi và chuyển đổi số

Kỹ năng - Hải An - 06/05/2025 11:00
Từ trợ lý nhà thông minh đến các lĩnh vực giải trí, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe, giáo dục..., trí tuệ nhân tạo (AI) đang hiện diện ở mọi nơi, mang lại nhiều lợi ích vượt trội và giúp nâng cao hiệu quả công việc.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 6, 09/05/2025