Sống an vui - Liệu có cách nào để tìm thấy bình yên giữa cuộc đời?
“Sống an vui” của Khangser Rinpoche xuất hiện như một người bạn đồng hành, giúp ta tìm lại sự bình an trong tâm hồn.
Tham dự sự kiện có thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Quang Tiến – giám đốc bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn, và chị Huỳnh Thụy Tiền Giang – Co-founder Ai Medent (Công ty Cổ phần AI Y tế Singapore).
Hiểu đúng về “cái góc” con người
Ông bà ta có câu: “Cái răng, cái tóc là góc con người”. Trong đó, cái răng là trợ thủ đắc lực giúp chúng ta thực hiện hoạt động cơ bản của sự sống, đó là ăn uống. Như thế, có thể nói răng giữ vai trò quan trọng trong việc đảm bảo chất lượng sống của chúng ta.
Thế nhưng, tại Việt Nam, hơn 90% dân số đang gặp các vấn đề về răng miệng, đặc biệt là các bệnh sâu răng và viêm nướu. Điều này cho thấy vấn đề sức khỏe răng miệng vẫn chưa được quan tâm đúng mức. Bác sĩ Nguyễn Quang Tiến – giám đốc bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn, chia sẻ: “Hiện giờ kiến thức cũng như sự quan tâm của mọi người đến với sức khỏe răng miệng càng ngày càng được quan tâm hơn so với trước đây. Tuy nhiên, ở Việt Nam, việc quan tâm đến sức khỏe răng miệng, đặc biệt là vấn đề dự phòng các bệnh răng miệng thì chưa được như những nước tiên tiến”.
Theo đó, một trong những vấn đề quan trọng là vệ sinh răng miệng đúng cách. Vậy, vệ sinh răng miệng như thế nào là đúng, và đánh răng bao nhiêu là đủ? Đây cũng là câu hỏi được bác sĩ Tiến đặt ra cho các bạn nhỏ tại sự kiện.
Nhiều người trong chúng ta vẫn lầm tưởng việc đánh răng hai lần – trước khi ngủ và sau khi ngủ dậy – là đủ. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng. Theo bác sĩ Tiến, chúng ta cần phải đánh răng ba lần mỗi ngày. Cụ thể hơn, thay vì đánh răng sáng và tối, chúng ta cần đánh răng sau mỗi bữa ăn để loại bỏ những mảng bám cũng như lượng đường tồn đọng trong răng miệng.
 |
“Ngoài ra, cũng cần loại bỏ những thói quen xấu như cắn chỉ, cắn bút chì, mút tay… Một điều quan trọng là kiểm tra răng định kỳ mỗi 6 tháng, nhưng ở Việt Nam mình không có nhiều phụ huynh ý thức về vấn đề này. Khi kiểm tra định kỳ, bác sĩ có thể phát hiện những vấn đề bất thường như sâu răng, hoặc những thói quen xấu để khuyên bé và hướng dẫn cho ba mẹ cách để giúp các em loại bỏ những thói quen xấu đó. Đồng thời, bác sĩ cũng có thể phát hiện sớm những lệch lạc về răng hoặc xương hàm để điều chỉnh cho bé có hàm răng đẹp và khỏe mạnh sau này.” - bác sĩ Tiến chia sẻ.
Một lầm tưởng mà nhiều quý phụ huynh mắc phải là nghĩ rằng răng sữa chỉ là tạm thời và sẽ được thay thế bằng răng vĩnh viễn, vì vậy không cần quá quan tâm chăm sóc răng sữa, chỉ đợi khi nào các bé gặp cách bệnh về răng miệng nặng, hoặc thay hết răng sữa thì mới đến thăm khám. Thực tế, răng sữa ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của xương hàm, đồng nghĩa với việc tác động đến hình dáng tổng thể của khuôn mặt. Răng sữa khỏe mạnh cũng là yếu tố quyết định răng vĩnh viễn mọc đều và thẳng. Theo bác sĩ, trong quãng thời gian thay răng, phụ huynh nên mang trẻ đến các địa chỉ y khoa để phát hiện sớm những bệnh lý liên quan. Và nếu phát hiện bé có vấn đề về răng miệng, đặc biệt là sâu răng, cần đến nha khoa để điều trị kịp thời. Bởi lẽ, sâu răng ở trẻ em tiến triển rất nhanh và sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân của bé. Thậm chí là gây ảnh hưởng vĩnh viễn đến sức khỏe răng miệng của trẻ khi lớn lên.
Hiện nay, việc đầu tư chăm sóc sức khỏe răng miệng cho trẻ đã được phụ huynh quan tâm hơn rất nhiều. Tuy nhiên, quan tâm thôi thì chưa đủ mà chúng ta cần phải trang bị kiến thức đầy đủ và đúng đắn để giúp trẻ có được hàm răng khỏe, đẹp. Một hàm răng khỏe mạnh từ nhỏ sẽ giúp trẻ có chế độ dinh dưỡng ổn định, phát triển tốt về thể chất và tinh thần, đồng thời giúp bé tự tin hơn khi tham gia các phong trào của lớp, trường, mạnh dạn giao tiếp với bạn bè.
 |
|
Bác sĩ khám tư vấn cho trẻ tham dự chương trình |
Xây dựng ý thức chăm sóc răng miệng cho trẻ em
Tại chương trình, chị Huỳnh Thị Tiền Giang – Co-founder Ai Medent (Công ty Cổ phần AI Y tế Singapore), cho biết thông thường các cha mẹ không hiểu nhiều về vấn đề chăm sóc sức khỏe răng miệng, dẫn đến việc hiện tại chúng ta vẫn đang điều trị những hậu quả của việc chăm sóc không đúng. Tuy nhiên, việc khắc phục các vấn đề răng miệng sẽ tốn kém hơn nhiều lần so với điều trị dự phòng. Nhưng may mắn thay, chúng ta hoàn toàn có thể tiến hành các phương pháp điều trị dự phòng để tránh rơi vào tình trạng “mất bò mới lo làm chuồng”.
Với mong muốn đưa những kiến thức, trải nghiệm của mình tới cộng đồng, bác sĩ Nguyễn Quang Tiến cùng bác sĩ Nguyễn Huỳnh Minh Trung và chị Huỳnh Thụy Tiền Giang đã thực hiện cuốn “Cẩm nang chăm sóc sức khỏe răng miệng trẻ em”. Trong sách, nhóm tác giả cung cấp những quy trình chăm sóc căn bản cho từng giai đoạn phát triển của răng, cùng những mẹo nhỏ mà phụ huynh có thể thực hiện để việc chăm sóc răng miệng cho trẻ trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.
Tuy nhiên, một vấn đề được quý phụ huynh quan tâm tại sự kiện là làm sao để xây dựng ý thức chăm sóc răng miệng cho trẻ em, nhất là khi đa phần các bé ở cái tuổi đang còn ham chơi.
Để làm được điều này, theo bác sĩ Tiến, đầu tiên các bậc cha mẹ phải làm gương cho các em trong việc chăm sóc sức khoẻ răng miệng. Thứ hai, cha mẹ cũng nên nhắc đi nhắc lại việc vệ sinh răng miệng cho trẻ nhỏ, cũng như nhắc nhở các em loại bỏ thói quen xấu như ăn nhiều kẹo ngọt, mút ngón tay… Song song với đó, nếu thấy các bé có dấu hiệu liên quan đến bệnh về răng miệng, các bậc phụ huỵnh nên dẫn các em đến các địa chỉ nha khoa uy tín và đầy đủ chuyên môn để thăm khám kịp thời.
Bên cạnh những điều trên, chị Huỳnh Thị Tiền Giang cho rằng các bậc cha mẹ cũng có thể tạo cảm hứng cho các em ý thức về chăm sóc sức khoẻ răng miệng thông qua các hoạt hoạt động như cả nhà cùng đánh răng, trang bị cho các em những đồ dùng chăm sóc răng miệng đáng yêu, thu hút…
 |
|
Khán giả đặt câu hỏi nhờ bác sĩ giải đáp |
Ngoài ra, tại sự kiện, nhiều vấn đề khác liên quan đến sức khoẻ răng miệng cũng được quý phụ huynh cùng các bạn nhỏ đặt ra cho các khách mời: “Kem đánh răng nào tốt nhất cho trẻ nhỏ?”, “Vì sao nên sử dụng kem đánh răng riêng cho trẻ?”, “Làm thế nào để răng không ố vàng?”, “Uống sữa đêm có gây sâu răng cho trẻ nhỏ hay không?”…
Trước mỗi vấn đề, bác sĩ Nguyễn Quang Tiến đều từ tốn giải đáp thắc mắc cho mọi người. Bên cạnh việc được lắng nghe những thông tin giá trị về chăm sóc sức khoẻ răng miệng, khán giả tại sự kiện còn được các bác sĩ tư vấn sức khỏe răng miệng trực tiếp ở cuối chương trình.
