Đường vào Thiền - Thành công sớm đang trở thành áp lực với người trẻ

Hương Hồ09/07/2025 09:00
Đường vào Thiền - Thành công sớm đang trở thành áp lực với người trẻ

Trong bối cảnh nhiều người trẻ đang loay hoay giữa những áp lực thành công và nhu cầu sống ý nghĩa, cuốn sách "Đường vào Thiền" (The path of meditation) của Osho như một lời mời gọi bạn trở về với chính mình.

Thành công sớm và những áp lực vô hình của người trẻ

Xã hội ngày nay đang chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ và mạng xã hội. Điều này vô tình thúc đẩy xu hướng so sánh giữa những người trẻ. Họ luôn ám ảnh bởi việc phải chứng minh năng lực bản thân, phải sớm đạt được những thành tựu vượt trội, sở hữu tài sản riêng hay có vị trí xã hội cao.

Chính áp lực vô hình này đang khiến nhiều bạn trẻ cảm thấy mình không đủ tốt, thậm chí là rơi vào trạng thái lo âu, căng thẳng kéo dài. Khi mọi thành tích, giải thưởng, tài sản cá nhân liên tục được truyền thông và được mạng xã hội tôn vinh, người trẻ không ngừng tự đặt câu hỏi về giá trị bản thân mỗi khi cảm thấy mình chưa đạt được tiêu chuẩn “thành công” mà xã hội đang mong đợi.

Thế nhưng, thành công vật chất, dù có thể mang lại tiện nghi, danh tiếng hay cảm giác quyền lực, vẫn không thể lấp đầy khoảng trống trong tâm hồn. Ngay cả khi bạn có mọi thứ, nhưng nếu không hiểu mình là ai, không biết tâm hồn mình hướng đến điều gì, bạn vẫn sẽ cảm thấy trống rỗng.

Để thoát khỏi điều này, người trẻ cần học cách tìm kiếm thành công từ nội tâm - một thành công đến từ sự cân bằng, tỉnh thức và hạnh phúc tự thân. Đây cũng chính là thông điệp mà cuốn sách Đường vào Thiền của tác giả Osho muốn truyền tải.

Không giống như nhiều cuốn sách hướng dẫn thiền đơn thuần khác, Đường vào Thiền không đặt nặng vào các kỹ thuật phức tạp hay lý thuyết xa vời. Ngược lại, thông qua những câu chuyện thực tế, gần gũi, Osho mang đến những thông điệp, phương pháp để người đọc tự tháo gỡ những áp lực mà mình đã vô tình mang theo.

Thiền, theo Osho, là nơi con người dừng lại, lắng nghe, bước ra khỏi sự huyên náo của đời sống để trở về với chính mình. Nói cách khác, thiền không giúp chúng ta đạt được điều gì mới mẻ, mà là nhìn thấy được thứ đã có sẵn trong chính mình.

Như Osho đã chỉ ra: “Sáng tạo vĩ đại nhất của con người là chính họ; sáng tạo vĩ đại nhất của con người là khả năng tự nhận thức của họ. Bất kỳ thứ gì khác mà họ tạo ra đều không có nhiều giá trị như vậy; nó sẽ giống như vẽ trên mặt nước. Nhưng những gì họ tạo ra bên trong chính mình, những gì họ tạo ra từ chính mình, sẽ giống như hình khắc trên đá: không bao giờ có thể bôi xóa, nó sẽ mãi ở bên họ”.

Một định nghĩa khác của thành công

Không chỉ riêng người trẻ, mà rất nhiều người trong xã hội ngày nay vẫn thường nghĩ thành công là phải đạt được cái gì đó hay sở hữu thật nhiều của cải vật chất. Thế nhưng, qua những trang sách của Đường vào Thiền, ta nhận ra rằng, có đôi khi chỉ cần sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và biết cách hòa hợp với bản thể sâu thẳm của mình đã là một thành công lớn.

  • Theo Osho, việc chạy đua theo những giá trị bên ngoài chỉ khiến tâm trí con người ngày càng rối loạn, căng thẳng. Ngược lại, thiền định và tỉnh thức sẽ giúp mỗi người nhìn rõ bản thân mình, hiểu được điều mình thật sự cần, từ đó buông bỏ áp lực phải chứng tỏ bản thân để sống thật sự tự do và hạnh phúc.

Một trong những điều quan trọng mà Đường vào Thiền nhấn mạnh chính là thực hành lòng trắc ẩn, với những người xung quanh và cả chính bản thân mình.

Qua những câu chuyện nhỏ được kể trong cuốn sách, Osho gợi mở để người đọc nhận ra rằng: khi ta biết thấu hiểu, đồng cảm với nỗi đau, khó khăn của người khác, trái tim ta sẽ rộng mở và dịu dàng hơn.

Chính lòng trắc ẩn chân thật này giúp tạo nên sự kết nối sâu sắc giữa người với người, giúp ta nhận ra rằng mọi người đều có những tổn thương và khó khăn riêng, đều xứng đáng được lắng nghe và thấu hiểu.

Không dừng lại ở đó, Osho còn dẫn dắt người đọc thực hành lòng trắc ẩn với chính mình. Người trẻ ngày nay thường quá nghiêm khắc, luôn phán xét và trách móc bản thân mỗi khi gặp thất bại hoặc không đạt được kỳ vọng. Những cảm xúc tiêu cực này tích tụ dần, tạo ra áp lực và khiến họ dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, kiệt sức kéo dài.

Thay vì tự dằn vặt, Đường vào Thiền khuyến khích mỗi người hãy nhẹ nhàng chấp nhận những sai sót, tha thứ và xem đó là cơ hội để học hỏi, trưởng thành.

Thông qua từng bài học nhỏ như lắng nghe cơ thể và tâm trí mình, tập lòng biết ơn với những điều giản dị, duy trì những kết nối chân thật với người thân yêu… Osho giúp người đọc dần thay đổi nhận thức, nhìn nhận lại giá trị xung quanh một cách đúng đắn hơn, để từ đó sống nhẹ nhàng và trọn vẹn mỗi ngày.

Với "Đường vào Thiền" (The path of meditation), Osho không chỉ giúp người đọc thoát khỏi sự bó buộc của những tiêu chuẩn xã hội, mà còn giúp ta học cách cân bằng giữa khát vọng thành công và hạnh phúc nội tâm.

Thiền định và sự tỉnh thức - theo cách tiếp cận của Osho - chính là con đường để bạn có thể đạt được trạng thái cân bằng ấy một cách dễ dàng và tự nhiên nhất.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

‘Nơi vết thương ánh sáng rọi vào’ - Cuốn sách tiên phong về Sang chấn Phức tạp

Sẽ ra sao nếu một ngày ta nhận ra mình đã bị bạo hành dưới danh nghĩa yêu thương? Liệu câu chuyện tổn thương của ta chỉ là nỗi đau mang tính cá nhân hay là bi kịch chung của một cộng đồng?
2

Đơn giản mà nói - Cái bẫy của sự phức tạp trong marketing hiện đại

Trong cuốn sách "Đơn giản mà nói" (Simply Put), tác giả Ben Guttmann đưa ra một quan điểm tưởng chừng đơn giản nhưng vô cùng quan trọng: giữa thế giới quá tải thông tin, thương hiệu nào càng rõ ràng, dễ hiểu, thương hiệu đó có cơ hội tồn tại.
3

Đại địa chấn kinh tế Kỳ 3: Mở cửa phục hồi

Ngày 04/5/2020 Ý đã mở cửa lại các cơ sở sản xuất và các nước châu Âu khác cũng bắt đầu nới lỏng một số biện pháp hạn chế.
4

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào - EMDR: Liệu pháp giúp viết lại ký ức và chữa lành tổn thương

Trong cuốn The Body Keeps the Score, tác giả Bessel van der Kolk viết về một dạng trị liệu có tên là EMDR hay giải mẫn cảm và tái xử lý thông tin thông qua chuyển động mắt.
5

'Hạnh phúc tuổi trẻ' - Cuốn sách nhỏ gói trọn chân lý lớn về tự do và yêu thương

​​​​​​​“Hạnh phúc Tuổi trẻ” của J. Krishnamurti là một quyển sách khổ nhỏ, nhưng lại chứa đựng nhiều kiến thức, những lời khuyên giá trị, và một tấm lòng yêu thương dào dạt với người trẻ, có thể giúp chữa lành cho những người đang hoang mang, khổ đau, bế tắc.

'Khai mở cảm xúc' và 'Khai mở hạnh phúc' - Con người sẽ ra sao nếu không còn cảm xúc tồi tệ?

Bác sĩ tâm lý Emma Hepburn cho rằng cảm xúc giúp ta sống, cảm, phản ứng và kết nối. Cố gắng phủ nhận một cảm xúc tiêu cực đồng nghĩa với việc ta đang chối từ chính mình.

Thánh kinh marketing – Cẩm nang giúp bạn làm chủ cuộc chơi tiếp thị hiện đại

Thị trường thay đổi, khách hàng thay đổi, còn bạn đã thay đổi cách làm marketing chưa? Nếu vẫn còn loay hoay, “Thánh kinh marketing” (The 21st Century Sales Bible) của Yaniv Zaid sẽ giúp bạn: Kết nối thật - giá trị thật - và chiến lược thông minh.

Ánh sáng trong ta - Tác dụng phụ của việc gắn nhãn bản thân

"Ánh sáng trong ta" (The Light We Carry) của Michelle Obama là minh chứng rằng: chiếc nhãn từ người khác, hoặc từ chính bạn không thể ngăn chặn tiềm năng thực sự bên trong con người bạn.

Đại địa chấn kinh tế - Tiền nóng, niềm tin lạnh: 3 thế hệ khủng hoảng tài chính toàn cầu

Từ những cuộc khủng hoảng này cho thấy quá trình toàn cầu hóa thị trường tài chính luôn đi kèm với quá trình toàn cầu hóa khủng hoảng tài chính, nghĩa là khủng hoảng không còn giới hạn trong một khu vực mà có thể nhanh chóng lan rộng khắp thế giới.

Hạnh phúc tuổi trẻ - Yêu không ràng buộc là bí mật của tình yêu vĩnh hằng

Triết gia Krishnamurti, đã từng đặt ra một câu hỏi giản dị mà rất đáng để chúng ta, đặc biệt là những cô gái trẻ cần suy ngẫm: “Chúng ta có thực sự biết yêu là gì không?”.

Đằng sau một quyết định lớn: Vùng xám - nơi thử lửa bản lĩnh và chiều sâu nhân văn của một nhà lãnh đạo

Hãy tưởng tượng bạn phải quyết định, nhưng tất cả dữ liệu, báo cáo, ý kiến xung quanh đều chẳng thể cho bạn đáp án rõ ràng. Không có đúng hay sai tuyệt đối. Chỉ có vô vàn rủi ro và áp lực bủa vây. Và bạn, với vai trò người dẫn đầu vẫn buộc phải đưa ra quyết định.

Oola – Tìm bình yên giữa vạn biến - Cuốn sách giúp bạn thoát khỏi vòng xoáy kiệt sức

Mỗi đêm, dù đã gắng hết sức, bạn vẫn mang theo nỗi mệt mỏi và câu hỏi nhức nhối: “Mình đang sống vì điều gì?”. Áp lực, căng thẳng, cảm giác mất kết nối với chính mình âm thầm bào mòn bạn từng ngày, biến mọi nỗ lực thành cuộc chạy đua không có vạch đích.

Bạn đang nghịch gì với đời mình - Khi khổ đau cũng là một phần của cuộc sống

Có những ngày bạn cảm thấy mọi thứ từng bỗng vụn vỡ, những câu hỏi không lời đáp giày vò tâm trí: “Rốt cuộc mình sống để làm gì?”, “Tại sao phải đau khổ đến vậy?”. Bạn không biết bám vào đâu, càng vùng vẫy, càng thấy mình lún sâu trong một vũng lầy vô hình.

Hồi ký của cựu Tổng thống Joe Biden được đấu giá 10 triệu USD

Giải trí - TĐ - 29/07/2025 13:00
Cựu tổng thống cho biết ông đã “làm việc cật lực” cho cuốn sách này, vốn sẽ tập trung vào nhiệm kỳ của ông tại Nhà Trắng.

Sống sót kỳ diệu sau cơn đau tim, người phụ nữ kể về cảm giác kỳ lạ khi sang "thế giới bên kia"

Suy ngẫm - Lam Chi - 29/07/2025 12:00
Người phụ nữ đang viết một cuốn sách kể về trải nghiệm đáng kinh ngạc của mình ở “thế giới bên kia”.

8 thủ thuật tâm lý giúp bạn thu phục người khác dễ dàng

Kỹ năng - Nguyệt Ánh - 29/07/2025 11:00
Gọi tên đối phương thường xuyên trong cuộc trò chuyện là một trong những thủ thuật tâm lý đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả giúp bạn chiếm được cảm tình của họ.

TP.HCM có một “câu lạc bộ tuổi già” đặc biệt: Bán vé số, bơm xe, nấu cơm chung mỗi ngày

Truyền cảm hứng - Nam An - Ảnh, Clip: Di Anh - 29/07/2025 10:00
Quán trọ Sài Gòn Bao Dung là mái ấm nhỏ giữa lòng thành phố, nơi cưu mang và chở che những cụ già neo đơn, giúp họ có chốn đi về, bữa cơm ấm lòng và một gia đình thứ hai để nương tựa lúc xế chiều.

Xem Doraemon thấy Nobita quá tội nghiệp, giờ lớn lên mới nhận ra người cần được thương là mình!

Điện ảnh - Đông - 29/07/2025 09:00
Tuổi thơ tôi từng khóc cho Nobita. Bây giờ, tôi khóc cho chính mình.

Sức mạnh của người thấu cảm - Vẻ đẹp trong sự nhạy cảm của bạn

Từ sách - Phim - TĐ - 29/07/2025 08:00
 “Sự nhạy cảm của tôi là một siêu năng lực!"

Phỏng vấn xin việc các công ty toàn cầu

Blog GS John VU - GS John Vu - 28/07/2025 13:00
Tôi đã nhận được nhiều email hỏi về “việc làm với các công ti toàn cầu” mà tôi đã viết vài tuần trước đây. Nhiều người hỏi về cách qua được cuộc phỏng vấn với họ, cho nên sau đây là vài lời khuyên:

Xem Sex Education, tôi nhớ lại câu chuyện "cười ra nước mắt" của hàng xóm

Điện ảnh - Minh Châu - 28/07/2025 12:00
Câu chuyện khiến tôi phải suy nghĩ nhiều về cách dạy con.

15 lời khuyên "thực dụng" nhất dành cho người phụ nữ muốn sống sáng suốt và cưới đúng người

Kỹ năng - Ái Vi - 28/07/2025 11:00
Phụ nữ nào cũng mơ một tình yêu đẹp, một bến đỗ bình yên nhưng vẫn giữ được sự tự chủ và giá trị của chính mình.

Ngày tàn của Internet truyền thống đang đến gần

Suy ngẫm - Trung Nam - 28/07/2025 10:00
Sự ra đời của trí tuệ nhân tạo (AI) đang định hình lại một cách sâu sắc cách chúng ta tương tác với Internet.

‘Đại địa chấn kinh tế’ - Những bài học từ khủng hoảng

Từ sách - Phim - Thu An - 28/07/2025 09:00
Không có gì chắc chắn trong lĩnh vực kinh tế, ngoại trừ một điều: sẽ lại có một cuộc khủng hoảng tài chính nữa xuất hiện.

Bộ ảnh con gái chụp ảnh bố mẹ khiến người xem bật khóc

Phong cách sống - Chi Chi - 28/07/2025 08:00
Những bức hình đen trắng nhưng sống động, rực rỡ và chứa đầy ánh sáng.

Bạn chọn sách giấy hay sách điện tử?

Kỹ năng - TĐ - 27/07/2025 13:00
Với những người mê đọc thì cuộc chiến giữa e-book (sách điện tử) và sách giấy chưa bao giờ kết thúc.

18 câu cổ ngữ bị hiểu sai suốt cả ngàn năm: Hóa ra sách vở vẫn chưa kể hết sự thật này!

Suy ngẫm - Tích Thành - 27/07/2025 12:00
Bạn nghĩ mình đã hiểu rõ những câu nói xưa? Thật tiếc, có lẽ bạn chỉ mới biết một nửa. Có những chân lý cổ xưa đã bị con người hiểu sai và truyền miệng lệch lạc suốt hàng ngàn năm qua và đây là 18 ví dụ kinh điển nhất.

Đừng để phim ảnh đánh lừa, chỉ 8 cao thủ này có thể đánh bại Giang Nam Thất Quái trong các trận đối đầu

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 27/07/2025 11:00
Những cao thủ có thể đối đầu với Giang Nam Thất Quái là ai?
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 4, 30/07/2025