Sau kỳ Olympic Mùa đông 2026, Eileen Gu (Cốc Ái Lăng) nổi lên như một trong những gương mặt Gen Z xuất sắc nhất.
Với số điểm gần như tuyệt đối 94.75, Eileen bảo vệ thành công tấm Huy chương Vàng nội dung halfpipe trượt tuyết tự do nữ. Vận động viên sinh năm 2003 cũng giành huy chương bạc ở hai nội dung big air và slopestyle của nữ.
Eileen Gu giành được 3 huy chương tại kỳ Olympic Mùa đông 2026. Ảnh: Olympics
Đến thời điểm hiện tại, Eileen sở hữu tổng cộng 6 huy chương qua hai kỳ Thế vận hội, trở thành vận động viên trượt tuyết tự do giàu thành tích nhất trong lịch sử Olympic.
Theo Sport Bible , người đẹp Mỹ gốc Hoa không chỉ sở hữu tài năng và thể chất vượt trội, mà còn có sự vững vàng về tinh thần. Tố chất đó giúp cô tạo nên những màn trình diễn ấn tượng.
Khi được hỏi về tư duy của mình, Eileen chia sẻ trên tạp chí Fortune: “Tôi dành nhiều thời gian ở trong đầu mình... Tôi viết nhật ký rất nhiều. Tôi phân tích toàn bộ quá trình suy nghĩ của mình. Tôi áp dụng lăng kính phân tích kỹ lưỡng cho cách suy nghĩ của mình, rồi điều chỉnh nó.
Bạn có thể kiểm soát những gì mình nghĩ. Bạn có thể kiểm soát cách mình suy nghĩ. Nhờ đó, bạn có thể kiểm soát con người mình. Đặc biệt khi còn trẻ, tôi mới 22 tuổi, với Neuroplasticity (tính dẻo thần kinh), tôi hoàn toàn có thể trở thành chính xác kiểu người mà tôi muốn".
Cô nói thêm thói quen dành nhiều thời gian để suy nghĩ của cô không theo hướng tự cao tự đại, mà giống như quá trình mày mò, thử nghiệm của nhà khoa học.
Nữ vận động viên luôn cố gắng điều chỉnh tư duy của bản thân, với những câu tự vấn như "Làm thế nào để mình tốt hơn?" hay "Làm thế nào để tiếp cận bộ não theo cách mình tiếp cận môn trượt tuyết tự do?"... Cô tin rằng cách đó giúp cô tốt hơn sau mỗi ngày.
Đồng sáng lập HuffPost (trang báo điện tử nổi tiếng của Mỹ, trước đây là The Huffington Post) và CEO của Thrive Global (công ty truyền thông và công nghệ về sức khỏe tinh thần, năng suất và cân bằng cuộc sống) - bà Arianna Huffington, ủng hộ phương pháp của Eileen Gu. Bà đánh giá phương pháp rèn luyện trí não, cùng thành công mà nhà vô địch Olympic Gen Z đạt được khẳng định sức mạnh của tư duy.
Eileen Gu đạt được nhiều thành công nhờ phương pháp rèn luyện não bộ. Ảnh: Getty Images
"Các vận động viên không tự nhiên tạo ra thói quen và quy trình. Họ được huấn luyện viên hỗ trợ bằng cách áp dụng nguyên tắc của khoa học hành vi để chạm đến thành công. Điều đó có nghĩa là sử dụng kỹ thuật để giảm sự mệt mỏi khi phải ra quyết định, cũng như giảm căng thẳng.
Thông qua khả năng thích ứng của não bộ, những lựa chọn nhỏ mà chúng ta lặp đi lặp lại mỗi ngày có thể củng cố mạch thần kinh và định hình lại bộ não, khiến một số hành vi trở nên tự động hơn. Đó chính xác là điều Gu rèn luyện tâm trí của mình", nữ chuyên gia làm rõ.
Trước đây, các nhà khoa học từng đinh ninh não bộ của người trưởng thành về cơ bản là cố định. Họ tin rằng bộ não phát triển trong thời thơ ấu rồi ổn định khi bước vào giai đoạn đầu của tuổi trưởng thành, hầu như không có thay đổi đáng kể trong phần còn lại của cuộc đời.
Tuy nhiên, khái niệm Neuroplasticity (tính dẻo thần kinh) nhìn nhận lại bộ não như hệ thống sống, được định hình bởi trải nghiệm, nỗ lực và thời gian.
Bình luận của bạn đã được gửi và sẽ hiển thị sau khi được duyệt bởi ban biên tập.
Ban biên tập giữ quyền biên tập nội dung bình luận để phù hợp với qui định nội dung của Hạt giống tâm hồn.
Gia Cát Lượng chỉ có một con trai ruột, rất thông tuệ và sớm được trọng dụng, nhưng "bên ngoài chẳng giúp được quốc gia, bên trong chẳng thể thay đổi triều chính".
Nhiều người tin rằng cứ chăm chỉ là sẽ đổi đời, nhưng thực tế không đơn giản như vậy. Nhiều người làm quần quật vẫn dậm chân tại chỗ, trong khi người khác bứt phá nhanh nhờ tư duy khác biệt.
Sau 7 năm theo dõi hiện tượng giông sét, tác giả bức ảnh đã ghi lại được khoảnh khắc sét đánh trúng đỉnh tòa nhà Landmark 81 trong cơn mưa lớn tại TPHCM.
Những tín hiệu từ Anh, Mỹ đến châu Âu cho thấy AI và thuật toán mạng xã hội đang tác động sâu sắc đến thanh thiếu niên. Từ thuyết âm mưu lan truyền đến bắt nạt bằng hình ảnh giả, thế hệ trẻ đầu tiên lớn lên cùng AI đang đối mặt nhiều rủi ro chưa từng có.
Đọc sách nơi công cộng đang trở thành đề tài chế giễu trên mạng. Một số người yêu sách lâu năm cho biết, sự soi mói đã khiến sở thích của họ bị gắn mác "làm màu".
Nhờ “chiến lược marketing độc nhất vô nhị”, Ye đã biến thất bại thành cơ hội, và biến món đậu phụ thối chiên – món ăn đường phố tưởng chừng bình dân thành thương hiệu gắn liền với “hoàng đế Silang” giữa lòng Vũ Hán.
Sau khi tốt nghiệp ngành thiết kế, mọi người cho rằng Li Zezhou sẽ làm việc ở một thành phố lớn. Nhưng Li quyết định trở về với khu rừng và đồng ruộng từng biết đến từ thời thơ ấu.
Trong những lúc cô đơn, nhiều người từng tự hỏi: có ai thật sự hiểu mình không? “Để hiểu một người” của David Brooks bắt đầu từ chính câu hỏi ấy. Không phải là chuyện người khác biết ta làm nghề gì, bao nhiêu tuổi, sống ở đâu, hay thường tỏ ra thế nào trước xã hội. Mà liệu có ai nhìn thấy phần sâu hơn trong ta: những nỗi sợ, mong muốn, tổn thương và cả những điều ta thường giấu đi?
Trong những lúc cô đơn, nhiều người từng tự hỏi: có ai thật sự hiểu mình không? “Để hiểu một người” của David Brooks bắt đầu từ chính câu hỏi ấy. Không phải là chuyện người khác biết ta làm nghề gì, bao nhiêu tuổi, sống ở đâu, hay thường tỏ ra thế nào trước xã hội. Mà liệu có ai nhìn thấy phần sâu hơn trong ta: những nỗi sợ, mong muốn, tổn thương và cả những điều ta thường giấu đi?
Tuần trước, một sinh viên hỏi tôi: “Kiểm thử có phải là việc làm mức vào nghề hay nó là một nghề chuyên nghiệp? Có nghề như kiểm thử viên phần mềm không?”
Khi những lời chỉ trích cay nghiệt, sự hạ bệ vô cớ ập đến, phản ứng tự nhiên của bạn là gì? Thường là giận dữ, ấm ức, hoặc lao vào giải thích để phân bua. Nhưng có một sự thật mà bạn không hề hay biết. Đó là...
Trong khi phần lớn học sinh phải cạnh tranh quyết liệt từng điểm số để giành suất vào các trường đại học hàng đầu, một cô gái trẻ ở Trung Quốc từng khiến dư luận bất ngờ khi được Đại học Thanh Hoa đặc cách hạ chuẩn tới 60 điểm để tuyển sinh.
“Trạm dừng sinh tử” mang đến cho người đọc nhiều điều ngạc nhiên và đáng chiêm nghiệm về những người cận tử, những người làm công việc chăm sóc người bệnh giai đoạn cuối đời và những mối “nhân duyên” kỳ lạ giữa con người với con người trong cuộc đời này.
"Em hiểu rằng giáo dục đại học là quan trọng nhưng em vẫn bị lẫn lộn về chọn lựa của em khi kết thúc giáo dục bậc đại học rồi đi làm cùng việc làm như mọi người có sáu tháng đào tạo lập trình..."
GPT, viết tắt của Generative Pre-trained Transformer, là một lớp mô hình trí tuệ nhân tạo tạo sinh có khả năng tạo ra văn bản, tóm tắt tài liệu, viết email, trả lời câu hỏi, hỗ trợ lập trình hoặc phân tích dữ liệu theo yêu cầu bằng ngôn ngữ tự nhiên. Nói đơn giản, GPT giống như “bộ não ngôn ngữ” đứng sau nhiều chatbot AI nổi tiếng hiện nay, bao gồm Chat GPT.
Một người quản lí hỏi: “Tác động của tính toán mây là gì? Công ti tôi được coi như dùng dịch vụ tính toán mây từ Microsoft. Điều gì sẽ xảy ra cho những người làm việc trong nhóm công nghệ thông tin hỗ trợ cho công ti?”
Sau 7 năm theo dõi hiện tượng giông sét, tác giả bức ảnh đã ghi lại được khoảnh khắc sét đánh trúng đỉnh tòa nhà Landmark 81 trong cơn mưa lớn tại TPHCM.
