'Cởi trói linh hồn' dẫn đến 'con đường hạnh phúc vô điều kiện'

Thanh Hiền03/11/2022 08:00
'Cởi trói linh hồn' dẫn đến 'con đường hạnh phúc vô điều kiện'

“Cởi trói linh hồn” không chỉ là sự chiêm nghiệm của một nhà nghiên cứu lão làng mà còn là “chìa khóa vàng” mở ra cánh cửa dẫn đến “sự tự do tuyệt đối”.

Bạn là ai trong cuộc đời này? Sẽ như thế nào nếu bạn giải phóng năng lượng bên trong tâm hồn? Hay con đường dẫn đến hạnh phúc là gì? Những câu trả lời, cũng là những thao thức suốt cuộc đời của Michael A. Singer được ông gói ghém trọn vẹn trong cuốn sách “Cởi trói linh hồn”.

Khởi đầu cho hành trình đi tìm bản ngã

Bắt đầu thai nghén trong thời gian làm nghiên cứu tiến sĩ vào năm 1971, “Cởi trói linh hồn” ra đời vào năm 2007 như kết quả của quá trình thức tỉnh nội tâm, yoga và thiền định của Michael A. Singer. Mặc dù là hành trình tâm linh nhưng các lập luận, dẫn chứng của tác phẩm đều dựa trên những lý thuyết khoa học xác đáng. Do đó, “Cởi trói linh hồn” không hề sa vào “ảo mộng” hay “giáo điều” mà mang tính chân thực và xuất phát từ trải nghiệm nội tâm sâu sắc của Michael A. Singer. 

Bằng văn phong giản dị, lôi cuốn, tác giả dẫn dắt độc giả lần lượt khám phá tất thảy mọi bí ẩn về “cái tôi”, từ những điều giản dị đến vi tế nhất. Từng góc khuất được “khai mở” và giải quyết qua 5 giai đoạn, tương ứng với 5 phần của cuốn sách: Thức tỉnh tâm thức; trải nghiệm năng lượng; giải phóng bản thân; vượt qua rào cản của chính mình; sống đúng nghĩa. Để rồi khi trang sách cuối cùng khép lại, độc giả như “vỡ oà” trước những giác ngộ về chính mình. Đây là một trong những lý do khiến “Cởi trói linh hồn” được tờ báo danh tiếng New York Times bình chọn là Best Seller với doanh số bán lên đến hơn 1 triệu bản/năm. 

Ngay từ cuộc đối thoại trong phần đầu sách, tác giả đã đề cập đến “những tiếng nói trong đầu bạn”. Đó là những ý nghĩ và cảm xúc ảnh hưởng trực tiếp đến hành động, chi phối cuộc đời của mỗi người. Thế nhưng, “bao nhiêu phần trăm những lời nói đó biến thành sự thật? Bao nhiêu phần trăm những lời nói đó là quan trọng?”. Việc bị động trước những dòng suy nghĩ vô tận đó có thể “cuốn” bạn trôi đi thật xa khỏi những giá trị đích thực của cuộc sống. Và rồi cuối cùng, như Michael A. Singer phân tích, “bạn sẽ nhận thấy nguyên nhân thực sự của vấn đề không phải là bản thân cuộc đời. Chính sự hỗn loạn mà tâm trí tạo ra về cuộc đời mới thực sự gây ra vấn đề”. 

Tâm trí là một công cụ tuyệt vời giúp bạn phán đoán, quyết định đúng đắn. Song nếu nhầm tưởng tâm trí là chính mình thì khi đó, bạn chỉ là “con rối” của tâm trí. Tư tưởng này của tác giả tương đồng với quan niệm của Eckhart Tolle trong “Thực hành sức mạnh của hiện tại”: “Đánh đồng bạn với tâm trí của mình tạo ra một màn hình mịt mờ,... Nó ngăn cách giữa bạn với chính bạn, giữa bạn với người bạn yêu thương, giữa bạn và thiên nhiên, giữa bạn và Đấng tối cao”. 

Theo tác giả Michael A. Singer, cách tốt nhất để “tách rời” bản thân khỏi “cơn lũ nghĩ suy” chính là lùi lại và xem xét chúng một cách khách quan. Tác giả gợi ý bạn nhân cách hoá suy nghĩ của mình thành “bạn cùng phòng”, những người sẵn sàng thao thao bất tuyệt cả ngày dù bạn muốn nghe hay không. Điều ông mong muốn là: “Nếu tôi hỏi bạn: “Bạn là ai?”, bạn sẽ trả lời: “Tôi là người quan sát. Tôi là người quan sát từ bên trong, tôi nhìn ra và nhận thức được những sự kiện, ý nghĩ, và cảm xúc lướt qua trước mắt tôi”. Nhờ đó, bạn có cái nhìn khách quan, điềm tĩnh hơn, giải phóng bản thân khỏi những ý nghĩ, cảm xúc quen thuộc làm giới hạn tâm thức của bạn. 

Tuy vậy, việc “cởi trói” tâm trí chỉ là nền tảng và khởi đầu của hành trình định nghĩa bạn là ai. Sau khi luyện hoá “lăng kính” của sự thật khách quan, bạn nên tiến sâu vào việc tìm hiểu nguồn gốc và những biến động của năng lượng bên trong bằng cái nhìn khách quan nhất. 

Tiến đến “con đường hạnh phúc vô điều kiện” 

Theo Michael A. Singer, bên cạnh tác dụng giải mã bản ngã, việc “cởi trói” tâm trí cũng giúp bạn tiến gần hơn đến cuộc sống tràn đầy niềm vui và năng lượng. Bởi “sự thật là, mọi cử động của cơ thể, mọi cảm xúc mà bạn có và mọi ý nghĩ thoáng qua trong tâm trí bạn đều tiêu hao năng lượng”, đặc biệt là những suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực. 

Là nhà nghiên cứu dành nửa cuộc đời cho hành trình thiền định, Michael A. Singer thấu hiểu nguồn cơn của mọi bất hạnh chính là không biết cách giải phóng những năng lượng tiêu cực ra khỏi trí. Nhiều người cho rằng những nỗi đau sẽ dần được xoa dịu theo thời gian. Song trên thực tế, nếu không đối diện và giải quyết với những góc khuất của bản thân, tựa như khe núi lửa ngầm, chúng sẽ luôn “lăm le”, “chực chờ” cơ hội trỗi dậy, tiếp tục gặm nhấm chúng ta. 

Do đó, bước tiếp theo sau khi tìm lại chính mình là buông bỏ sự vững chắc giả tạo để đối diện với “cái gai” bên trong trái tim mình. “Cái gai” đó có thể là nỗi đau bên ngoài hoặc nỗi sợ hãi bên trong bạn, khiến bạn cảm thấy “vật lộn” với cuộc sống mỗi khi đối mặt với khó khăn. Tác giả cho rằng, thay vì chôn sâu vào đáy lòng, việc dũng cảm đối mặt, cởi mở chia sẻ, mở rộng tâm hồn để trái tim thoải mái “nhảy nhót” theo những giai điệu của cảm xúc sẽ giúp tâm trí và cuộc sống của bạn nhẹ nhàng hơn. 

Đối diện với quá khứ bằng tâm trí khách quan, cởi mở cũng là cách con người mạnh mẽ hơn trong tương lai. Việc “bắt tay” và giải quyết tận gốc những năng lượng tiêu cực bên trong sẽ giúp bạn tự vượt qua những giới hạn vô hình trong cuộc sống. “Hành trình tâm linh là một quá trình biến đổi liên tục. Để không ngừng phát triển, bạn phải từ bỏ thói quen kháng cự với sự thay đổi bên trong mình, và học cách luôn sẵn sàng thay đổi bất cứ lúc nào” - ông khẳng định. 

Dành nhiều thời gian để suy ngẫm về vấn đề nhân sinh nên tác gia người Mỹ cũng có nhiều chiêm nghiệm về cái chết. Thời gian của mỗi người trên cuộc đời này là hữu hạn. Vì vậy, ông cho rằng mỗi người nên sống hết mình trong từng nhịp thở bởi không ai biết “cái chết” sẽ gõ cửa nhà bạn lúc nào: “Bạn đừng bao giờ quên rằng, mỗi phút trôi qua bạn lại đến gần với cái chết hơn. Bạn hãy sống cuộc đời của mình theo cách như vậy. Bạn sống như thể bạn đang bên bờ vực của cái chết bởi vì quả đúng là thế thật”. 

Song cái chết trong “Cởi trói linh hồn” không mang màu sắc u ám hay tích cực thái quá. Điều cũng giống thái độ của ông với cuộc đời: Hãy luôn là người quan sát để giữ vững thái độ bình thản, nhẹ nhàng trước mọi biến động của cuộc đời và cảm nhận trọn vẹn giá trị của cuộc sống. 

Cuối cùng, để khép lại hành trình khám phá nội tâm, cuốn sách dẫn dắt người đọc đến với “con đường hạnh phúc vô điều kiện”, nơi linh hồn hoàn toàn được tự do. Không chỉ dừng lại ở việc tìm thấy chính mình, tác giả còn muốn hướng độc giả tới những “lối thoát” cho bản thân. Nhờ đó, khép lại những trang sách mỏng manh, bạn biết rõ mình là ai, mình cần phải làm gì để sống trọn vẹn từng phút giây. “Cởi trói linh hồn” ở đây có nghĩa là sự buông bỏ những thứ vô thường để hướng đến những giá trị cốt lõi của cuộc sống, đưa bạn về với sự bình yên. 

Quả thật, “Cởi trói linh hồn” không chỉ là sự chiêm nghiệm của một nhà nghiên cứu lão làng mà còn là “chìa khóa vàng” mở ra cánh cửa dẫn đến “sự tự do tuyệt đối”. Cũng bởi vậy mà Amrit Desai - Người tiên phong yoga hiện đại - đã không tiếc lời xuýt xoa khi đọc “Cởi trói linh hồn”: “Bằng một văn phong giản dị nhưng lại rất uyên thâm, Michael Singer dẫn dắt người đọc trên chuyến hành trình bắt đầu với tâm thức bị trói buộc trong bản ngã và kết thúc bằng việc giúp người đọc vượt lên trên sự thiển cận và hạn hẹp của bản thân để vươn đến trạng thái tự do và giải thoát nội tại. Cuốn sách của Michael Singer là món quà vô giá cho tất cả những ai đã và đang khát khao tìm kiếm một đời sống tinh thần phong phú hơn, ý nghĩa hơn và sáng tạo hơn”. 


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

"Không còn bệnh tim" với tác dụng đáng kinh ngạc khi chữa bệnh bằng oxit nitric

“Không còn bệnh tim” (No More Heart Disease) là quyển sách công phu của Dr. Louis J. Ignarro, về việc ngăn ngừa và chữa trị bệnh tim mạch bằng oxit nitric (NO).
2

Đường vào thiền - Osho: Đừng tự làm khổ mình vì những lỗi lầm đã qua

Có những đêm nằm trằn trọc vì một lỗi lầm đã qua, một lời nói khiến ai đó tổn thương, hay một lựa chọn sai lầm đổi cả cuộc đời. Quá khứ vẫn còn đó không thể xoá đi, nhưng bạn hoàn toàn có thể bước ra khỏi nó.
3

Minh triết trong ăn uống của phương Đông - Bạn đang ăn vì thích… hay ăn để sống khỏe?

Chúng ta đang sống trong một thời đại thịnh vượng chưa từng có với công nghệ phát triển, đời sống tiện nghi, y học hiện đại. Nhưng nghịch lý thay, bệnh tật lại ngày càng phổ biến, thậm chí còn “trẻ hóa” một cách đáng sợ.
4

‘Hạnh phúc tuổi trẻ’ - Những lá thư Krishnamurti gửi bạn trẻ

Trong một thế giới tràn ngập thông tin như hiện nay, nhiều người trẻ đang mắc kẹt trong cuộc chạy đua điên cuồng: không ngừng tìm kiếm thành công, tình yêu, sự an toàn, thấu hiểu, tự do... Nhưng nghịch lý là, càng tìm kiếm, họ càng xa rời chính mình.
5

'Khai mở cảm xúc' và 'Khai mở hạnh phúc' - Đừng che giấu cảm xúc bằng hai chữ “Ổn mà”

“Ổn mà” – hai chữ ngắn ngủi nhưng lại là câu trả lời phổ biến nhất trong những khoảnh khắc ta cảm thấy tệ nhất.

Dám tha thứ - Thù hận không phải vì giận dữ mà sợ bị tổn thương lần nữa

Chúng ta nghĩ rằng nổi giận là cách duy nhất giúp ta có được cảm giác an toàn. Vì thế, chúng ta không thể từ bỏ giận dữ và thù hận. Giận dữ và thù hận là tín hiệu báo chúng ta biết rằng chưa đủ an toàn để tha thứ.

Những khoảng lặng cuộc sống - Chiếc đàn piano màu gụ đỏ

20 năm sau tôi mới có cơ hội trở lại Missouri và ghé vào một nhà hàng để dùng bữa. Bất chợt, tôi nghe được tiếng đàn piano rất hay do một cô gái xinh đẹp chơi.

Chủ nghĩa Khắc kỷ - Sống mạnh mẽ như thép được tôi luyện

Các bậc thầy khắc kỷ ngủ trên giường cứng, phơi mình trong lạnh giá và đói khát để luyện khả năng chịu đựng. Con người hiện đại có thể học được gì từ lối sống “hành xác” này?

Dám tha thứ không chỉ đau đớn và khó khăn, nó còn rất ngọt ngào

Tha thứ xuất phát từ việc nói về nỗi đau của chúng ta nhiều lần, rồi sau đó tìm tình thương ở người khác và thừa nhận sự không hoàn hảo trong chính chúng ta.

Dám tha thứ - Nếu không học cách tha thứ, chính chúng ta phải trả giá

Có lẽ chúng ta giỏi nổi giận nhưng không giỏi tha thứ. Chúng ta khuyên con cái nên tha thứ, nhưng không dạy chúng cách tha thứ như thế nào vì chính chúng ta cũng không biết cách.

‘Cuộc đời phía trước’ và những nỗi sợ của học sinh

“Chúng ta được sinh ra với tình yêu. Nỗi sợ hãi là những gì chúng ta đã học được ở thế giới này.” - Marianne Williamson.

Đường đến tự do - Bạn chọn đầu tư cổ phiếu hay sở hữu toà nhà?

Việc có bất động sản như một phần của một danh mục đầu tư đa dạng chắc chắn có thể tăng thêm giá trị, nhưng theo quan điểm của tôi, bất động sản là một lớp tài sản được đánh giá quá cao.

Đường đến tự do - Mua nhà, khoản đầu tư tài chánh hay cảm xúc?

Mua nhà có phải là khoản đầu tư tài chính tốt? Hãy nghe lời khuyên của Peter Mallouk - nhà tư vấn tài chính số 1 nước Mỹ và Anthony Robbins - bậc thầy về phát triển bản thân qua tác phẩm “Đường đến tự do” (The path).

OpenAI nâng cấp một loạt công cụ cho ChatGPT phục vụ doanh nghiệp

Kỹ năng - Anh Tú - 19/06/2025 13:00
Với nỗ lực ngày càng tập trung vào nhóm người dùng doanh nghiệp, OpenAI vừa công bố hàng loạt nâng cấp mới cho ChatGPT.

Bậc thầy tâm lý học Carl Jung chỉ rõ 5 trụ cột của cuộc sống tốt đẹp; ai thấu hiểu - người đó HẠNH PHÚC!

Suy ngẫm - Trang Đào - 19/06/2025 12:00
Việc định rõ những "trụ cột" này sẽ giúp con đường tiến tới cuộc sống hạnh phúc của mỗi người trở nên rõ ràng và khả thi hơn.

Google khuyến nghị người dùng Gmail thực hiện ngay điều này

Kỹ năng - Nam Đoàn - 19/06/2025 11:00
Google đang kêu gọi người dùng chuyển sang một phương thức bảo mật mới, an toàn hơn để chống lại làn sóng tấn công lừa đảo ngày càng gia tăng.

5 bài học nhân sinh từ "Na Tra: Ma đồng náo hải": Hãy để cây mọc thành cây, hoa trở thành hoa

Điện ảnh - Nguyệt Phạm - 19/06/2025 10:00
Những bài học về cuộc sống sâu sắc cũng là yếu tố giúp Na Tra 2 trở thành bộ phim ăn khách nhất thế giới.

“Thế hệ cợt nhả” rủ nhau làm giàu bằng sự lạc quan: Giàu trải nghiệm là được, hết tiền thì tính sau?

Phong cách sống - Ngọc Linh - 19/06/2025 09:00
"Hết lúa chúa lại ban, hết tiền tiên lại phát". Câu nói này bỗng nổi lên như một hiện tượng vào thời điểm không thể hợp cảnh hơn: Mùa hè!

Hạnh phúc tuổi trẻ - Tuổi trẻ cũng cần đến những khoảng lặng

Từ sách - Phim - Quìn - 19/06/2025 08:00
Có bao giờ bạn dành thời gian chỉ để… ngồi yên? Không cầm điện thoại, không nghe nhạc, không tán gẫu cùng bạn bè? Trong thế giới luôn hối hả này, sự tĩnh lặng trở thành một thứ xa xỉ. Vì thế, ta ngày càng xa rời chính mình.

Xem 'Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt', tôi thề sẽ không bao giờ nói "Mẹ sống vì con"

Điện ảnh - An Chi - 18/06/2025 13:00
Đứa trẻ lớn lên trong “sự hy sinh của mẹ” sẽ không học được cách hỏi mình: “Mình muốn gì?”, mà chỉ biết hỏi: “Mình nên làm gì để cha mẹ vui?”.

Quán cà phê treo hơn 700 con gấu bông gây sốt TPHCM, bảo vệ túc trực 24/24

Thư giãn - Cẩm Tiên - 18/06/2025 12:00
Quán cà phê "Mê" ở quận Gò Vấp (TPHCM) đang trở thành điểm đến gây sốt của giới trẻ nhờ trang trí hơn 700 con gấu bông đủ kích cỡ.

Cần biết về 168 phường, xã của TP.HCM (mới) sau sáp nhập

Kỹ năng - Thuỷ Long - 18/06/2025 11:00
Sau khi sắp xếp, TP.HCM có 168 đơn vị hành chính cấp xã, gồm 113 phường, 54 xã và 1 đặc khu; trong đó có 112 phường, 50 xã, 1 đặc khu hình thành sau sắp xếp.

Đến một ngày ba má nhớ nhớ, quên quên...

Suy ngẫm - An Hiên - 18/06/2025 10:00
Má tôi nay ngoài 80, bắt đầu lẩn thẩn khiến tôi vui buồn lẫn lộn. Vui vì trời thương, má vẫn ở lại với chúng tôi đến lúc này và chạnh lòng vì bà đã dần lãng quên nhiều thứ.

Không còn bệnh tim - Chế ngự 'kẻ giết người thầm lặng' từ phân tử nhỏ bé

Từ sách - Phim - Hồ Lam - TT - 18/06/2025 09:00
Theo TS Louis J. Ignarro, NO - một phân tử được xem là chất độc trong công nghiệp - có thể cứu sống hàng triệu người mắc bệnh tim mạch.

7 thói quen tạo gia đình hạnh phúc - Tạo dựng gia đình hạnh phúc bằng những thay đổi nhỏ

Từ sách - Phim - Quìn - 18/06/2025 08:00
Nếu toàn bộ xã hội chúng ta đều làm việc cần mẫn ở mọi lĩnh vực khác của cuộc sống nhưng không quan tâm thích đáng đến gia đình, kết cục của chúng ta cũng sẽ giống như con tàu Titanic.

Hướng dẫn tra cứu BHXH, bảo hiểm thất nghiệp qua ứng dụng VssID

Kỹ năng - Quang Huy - 17/06/2025 13:00
Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách thức để tra cứu chi tiết về quá trình đóng Bảo hiểm xã hội thông qua ứng dụng VssID trên smartphone.

Xem 'Sex Education', tôi day dứt vì khiến mẹ tủi thân

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 17/06/2025 12:00
Tôi hiểu mình cần phải ngày càng cố gắng để mang lại cho mẹ cuộc sống tốt hơn.

90% người bệnh đều không biết thận đang chết dần, bác sĩ chỉ cách tự kiểm tra

Kỹ năng - Nguyễn Phượng - 17/06/2025 11:00
Việc kiểm tra lượng nước tiểu có thể chỉ ra hiệu quả chức năng thận. Hay nói cách khác, chỉ cần kiểm tra lượng nước tiểu đầu ra là đủ để biết thận có đang khỏe mạnh.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 5, 19/06/2025