‘Không khóc giữa nhân gian’ - Học cách bình yên đi qua nỗi buồn
Chúng ta lầm tưởng rằng sở hữu càng nhiều thì càng hạnh phúc, nhưng đâu ngờ càng nắm chặt, càng mong cầu thì khổ lụy càng chất chồng.
Thổ lộ tình yêu dành cho nhau
Thực tế là, bạn không thể yêu bạn đời một cách trọn vẹn khi bản thân bạn không đáng yêu chút nào. Bạn không chỉ thể hiện điều đó khi gần gũi bạn đời, mà phải là mỗi ngày. Nếu có thể, hãy dành khoảng 10 phút mỗi ngày để yêu bản thân, theo cách mà bạn muốn bày tỏ tình yêu đối với bạn đời. Bởi một khi tự hoàn thiện bản thân, tình yêu của bạn dành cho anh/cô ấy sẽ sâu đậm hơn.
Hãy nói những lời yêu thương, để bạn đời hiểu được tình yêu bạn dành cho anh/cô ấy sâu đậm như thế nào. Không chỉ bằng lời nói, hãy đồng thời thể hiện sự quan tâm, chăm sóc dành cho bạn đời.
Hiểu được ngôn ngữ tình yêu bạn đời yêu thích nhất
Bạn đời có thể cảm nhận tình yêu khi bạn nói lời yêu thương với anh/cô ấy? Hoặc qua việc làm của bạn dành cho anh/cô ấy? Một số cặp vợ chồng cảm nhận tình yêu thương khi được bạn đời tặng quà, trong khi các cặp khác hạnh phúc khi ở gần nhau. Thực tế là, cảm nhận sự yêu thương từ người khác của mỗi người thường không giống nhau. Tuy vậy, hãy tinh ý nhận biết điều gì khiến bạn đời cảm kích hơn cả. Để từ đó, bạn đời sẽ cảm nhận tấm chân tình từ bạn một cách đích thực, ý nghĩa nhất.
Thể hiện bằng hành động
Cố gắng bày tỏ tình yêu với bạn đời qua hành động. Chẳng hạn như, những tin nhắn có lời lẽ yêu thương, giúp đỡ nhau trong công việc, quan tâm khi bạn đời gặp khó khăn. Hãy chứng tỏ với bạn đời bằng hành động cụ thể, để anh/cô ấy và cả bạn cảm thấy hài lòng. Vì nếu đó là điều bạn hoàn toàn không muốn làm, thì cho dù có yêu thương bạn đời thế nào đi nữa, cũng sẽ không tác dụng.
Dành thời gian bên cạnh nhau
Thay vì xem ti vi hoặc lướt mạng, tán gẫu điện thoại với bạn bè, hãy dành thời gian rảnh cho bạn đời. Cùng im lặng, tận hưởng cảm giác hạnh phúc ngọt ngào bên nhau, mà không cần nói với nhau điều gì. Bởi cảm giác được gần gũi bên nhau sẽ thay cho những yêu thương, tình tứ gửi gắm bạn đời, giúp cả hai cảm thấy hạnh phúc, yêu nhau nhiều hơn.
Hiểu cảm xúc của bạn đời
Mối quan hệ tốt đẹp cần hội đủ hai yếu tố, là sự thông cảm và sẵn lòng góp ý cho nhau. Cho dù là chuyện lớn hay nhỏ, hãy quan tâm, chia sẻ với bạn đời. Tránh tâm lý sợ làm mích lòng, hoặc cố tình che giấu bạn đời tất cả mọi chuyện. Bằng cách này, mỗi người sẽ thấy được giá trị của mình trong mắt bạn đời, hạnh phúc khi được cùng nhau chia sẻ những khó khăn, buồn vui trong cuộc sống.
Thành thật với nhau
Sự thành thật là cách thể hiện tình yêu dành cho bạn đời, bởi tình yêu đích thực dựa trên sự thành thật, tôn trọng lẫn nhau. Thành thật với bạn đời tạo mối liên kết mật thiết giữa bạn và anh/cô ấy. Nếu muốn chia sẻ tình yêu dành cho bạn đời, cách tốt nhất là thành thật với anh/cô ấy. Còn nếu tâm trạng lo lắng vì đã làm điều gì sai trái, có thể tìm cơ hội thích hợp để bày tỏ, vẫn chưa muộn.
Thực tế là, bản chất của thành thật không phải là sự gượng ép. Chỉ khi nào bạn thực sự muốn nói sự thật với bạn đời, điều đó mới thực sự ý nghĩa. Hãy để bạn đời thấu hiểu sự thành thật của bạn, thay vì có tâm lý thất vọng, bất hợp tác giữa hai người với nhau.
Tú Uyên
