Mắc phải sai lầm này, đời người sẽ trôi qua vô ích trong ngột ngạt và phiền muộn

25/06/2020 07:30
Mắc phải sai lầm này, đời người sẽ trôi qua vô ích trong ngột ngạt và phiền muộn

Bài viết là lời nhắc nhở vô cùng chí lý dành cho tất cả chúng ta.

Sống trên đời, khó có thể tránh được những lúc gặp phải chuyện không vui hay gặp phải những kẻ không biết điều. Nếu như chúng ta cứ mãi không học được cách mở lòng, không làm được việc buông bỏ, cuộc sống sẽ ngột ngạt, muộn phiền bởi những chuyện vặt vãnh, từng ngày sẽ trôi qua vô ích trong mệt mỏi và vô vị.

Hậu quả khôn lường của sự tức giận

Đôi khi, sẽ có những kẻ cố tình làm khó chúng ta, giành giật với chúng ta, tranh cãi với chúng ta. Nếu chúng ta nổi cơn tam bành, đùng đùng tức giận nghĩa là đã trúng kế của họ.

Tức giận là một thứ cảm xúc tiêu cực. Cơn cáu giận trong lòng mà không trút ra được, nhẹ thì sẽ ảnh hưởng khẩu vị, làm tâm trạng tệ đi, nặng thì ảnh hưởng tới sức khoẻ, làm tổn thương cơ thể. Tức giận chẳng khác gì việc chúng ta đang tự trừng phạt bản thân thay cho người khác. Việc chúng ta tức giận sẽ chỉ khiến người khác ngầm đắc ý, cười khẩy mà thôi.

Cho nên làm người, hãy biết khôn ngoan hơn, hà cớ gì phải tức giận để nhận lấy mọi thiệt thòi về mình? Giận dữ là hành động của người dại dột. Khi tức giận, bản thân chúng ta bực bội, tự làm mình khó chịu. Khi chúng ta tức giận, người khác đâu có thương xót chúng ta? Chúng ta càng tức giận, người ta lại càng mừng. Chúng ta giận càng lâu, người ta lại càng thích.

Vậy thì hà cớ gì phải tức giận? Làm như vậy chẳng phải ngốc nghếch lắm sao?

Mỗi người chúng ta, tuyệt đối không nên vì người khác mà nổi giận. Cáu kỉnh vì kẻ tiểu nhân nào có tác dụng gì? Khi cơn giận dữ bùng lên, bệnh tật sẽ kéo tới và sau đó người chịu khổ chính là mình. Mà khi sức khỏe bị ảnh hưởng, ngoài chúng ta chịu thiệt, người ngoài thử hỏi họ có bận tâm?

Vì thế, tại sao chúng ta lại phải tức giận? Chẳng phải rất mệt mỏi đó sao?

Giận dữ không chỉ ảnh hưởng tới khẩu vị, cảm xúc, giấc ngủ mà còn ảnh hưởng đến công việc và rất nhiều chuyện khác. Tức giận khiến chúng ta muộn phiền, cau có, tinh thần rối loạn, từ đó dễ phạm phải sai lầm trong công việc và cuộc sống, lợi bất cập hại.

Cuộc sống này, không phải để tức giận.

Tính toán chi li những chuyện vặt vãnh là cách phí phạm cuộc sống một cách vô nghĩa nhất. Mỗi một giây phút không so đo, không vướng mắc, coi nhẹ chuyện được - mất, không cáu giận tức là tôn trọng bản thân mình.

Hiệu ứng "Kết cục của ngựa hoang" và lời cảnh tỉnh mọi người

Trong tâm lý học có một hiệu ứng nổi tiếng có tên "Kết cục của ngựa hoang": Ngựa hoang trên thảo nguyên châu Phi thường xuyên bị dơi quỷ tấn công dẫn tới cái chết.

Nhưng các nhà động vật học phát hiện ra rằng, lượng máu mà dơi quỷ hút là cực kỳ ít, không đủ để khiến ngựa hoang chết. Cái chết của ngựa hoang là do nó nổi điên và chạy lồng lên. Cũng tức là ngựa hoang chết vì tức giận.

Tức giận thực sự gây tổn hại rất lớn cho tinh thần và thể xác của con người. Các nghiên cứu ngày nay cũng chỉ ra rằng, việc thường xuyên cáu giận, các mối quan hệ xã hội căng thẳng, sẽ làm tăng nguy cơ tử vong sớm cho người trung niên, đặc biệt là với nam giới.

Vậy nên "giận nhiều hại thân" không phải là cách nói vô căn cứ.

Tức giận tưởng rằng người khác sẽ đau khổ, nhưng hóa ra lại đang đầu độc chính bản thân mình. Cuộc đời vốn không dài, tại sao chúng ta lại phải tức giận để rút ngắn những ngày tháng tươi đẹp có hạn của chính mình?

Tức giận chẳng khác nào một cách tự tử âm thầm; độ lượng, bao dung, mở lòng đón nhận thế giới mới là bí quyết để sống lâu.

Cuộc sống hỗn độn với việc bị hiểu lầm, bị vu khống, bị hãm hại.., đừng quá so đo, cũng đừng quá chi li, cứ bình tĩnh kiềm chế bản thân và xử lý theo một cách phóng khoáng, rộng lượng.

Từ nay về sau, mỗi chúng ta hãy nhớ đừng tức giận, giận dữ là thuốc độc, là cách tự sát âm thầm, bào mòn rút ngắn cuộc sống của chính mình.

Có một câu nói rất hay như sau: "Bớt ở bên kẻ khiến bạn tức giận, bớt ở bên kẻ nhiều chuyện, bớt ở bên kẻ không biết cảm ơn, bớt ở bên kẻ hời hợt với bạn, bớt ở bên kẻ nói dối không chớp mắt để mình được sống lâu thêm vài năm!"

 Mắc phải 1 sai lầm này, đời người sẽ trôi qua vô ích trong ngột ngạt và phiền muộn: Ai cũng nên biết - Ảnh 1.

Thấy vui khi ở cạnh ai thì cứ bên người ấy, cho dù là người thân hay bạn bè.

Cáu giận là tự tử mãn tính, ai khiến bạn bực bội, hãy tránh xa kẻ đó ra, nhắm mắt hít sâu thở chậm để bình tâm trở lại.

Thà ở nhà ăn cháo còn hơn là ăn tiệc thịnh soạn mà phải để ý sắc mặt của người khác.

Giận ít hại tinh thần, giận nhiều hại sức khoẻ, chi bằng mở lòng cho qua mọi chuyện, còn hơn là bực bội khó chịu trong người. Bỏ qua cho người khác cũng là cách chúng ta buông tha cho chính mình.

Trí thức trẻ


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

'Sống như con chuột trong cống', lựa chọn của nhiều người trẻ Trung Quốc

Những thanh niên Trung Quốc theo đuổi lối sống ít năng lượng, tránh xa thành công tự gọi mình là “người chuột” - từ lóng thu hút hơn 2 tỷ lượt tìm kiếm trực tuyến.
2

Nghề rùng rợn, lóc xương rắn, lột xác chó nhà... bán hàng chục triệu đồng

Giữa vô vàn những nghề thủ công đòi hỏi sự tỉ mỉ và kiên nhẫn, nghề làm tiêu bản xương động vật là công việc đầy bí ẩn, có phần rùng rợn.
3

Ngày càng nhiều người coi chatbot AI là 'vợ', là 'bạn thân': “Cô ấy giúp tôi vui trở lại”

Không còn chỉ là công cụ trả lời câu hỏi, chatbot AI đang trở thành nơi để nhiều người gửi gắm cảm xúc, chữa lành nỗi cô đơn và tìm lại chính mình.

Thiên nga mẹ đau khổ đến chết vì trứng bị đập vỡ

Cộng đồng mạng hiện đang quan tâm tới câu chuyện về một con thiên nga mẹ đau khổ đến chết vì những quả trứng của nó bị một số thiếu niên quậy phá đập vỡ mất.

Chìa khóa tạo ra sự khác biệt giữa thu nhập 5 triệu/tháng với 20 triệu/tháng

Không ngừng phản biện thế giới và phản biện chính bản thân, đây là quá trình tự chọn lọc thông tin giúp chúng ta ngày một bản lĩnh hơn trong xã hội phức tạp. Đừng chỉ như miếng bọt biển, ngấm vào toàn nước mà chẳng đọng lại tinh hoa gì.

Sau 5.126 lần thất bại, người đàn ông tạo ra 1 thứ được sử dụng trên khắp thế giới

Bạn có biết đó là ai và thứ được sử dụng trên khắp thế giới đó là gì không?

Quang Hải lộ tin nhắn là kẻ chăn rau, Huỳnh Anh nói không thể thông cảm

Sáng nay, hacker chiếm quyền kiểm soát Facebook cá nhân của Nguyễn Quang Hải và đăng clip quay lại đoạn chat về chuyện chăn rau của tiền vệ CLB Hà Nội với một người anh.

Trò chơi 1/3 mẩu giấy giúp bạn nhanh thức tỉnh để làm việc, học tập hơn bất kỳ lời khuyên nào

Chúng ta thường không biết trân trọng cuộc sống hiện tại cho đến khi đánh mất nó. Một khi hiểu rõ được thời gian là hữu hạn thì chúng ta sẽ không muốn một cuộc sống như "trước đây" nữa, mà biết sống cho bản thân mình hơn.

Bị mất chiếc đồng hồ quý, người đàn ông nhờ lũ trẻ đi tìm nhưng chỉ có 1 đứa trẻ tìm được

Đứa trẻ này đã có bí quyết đặc biệt gì để có thể tìm được chiếc đồng hồ quý giá ấy?

Con người, bại bởi chữ NHÀN; vượng ở chữ CẦN; bất an bởi chữ BỊ

Càng là người nhìn xa trông rộng, càng ý thức được rằng, có tư duy về nguy cơ, mới có thể bình an được lâu; có sự chuẩn bị sẵn sàng, mới không sợ hãi bất cứ điều gì.

Nam sinh nhảy sông cùng lời nhắn: 'Kiếp sau, mong rằng mẹ đừng làm mẹ của con nữa' và sai lầm của phụ huynh khi giáo dục con

Con cái càng hiểu chuyện, càng nên dành thời gian trò chuyện và hỏi ý kiến riêng của nó. Còn nếu bạn cứ mãi phớt lờ cảm xúc của con và bắt trẻ làm theo ý mình bằng những lời "động viên dịu dàng", thì sau này bạn chính là người đã đẩy đứa trẻ đi vào đường cùng.

TP.HCM: Khai mạc Ngày sách và văn hóa đọc lần 4-2025, khánh thành Đường sách Bình Tân

Giải trí - Tiểu Vũ - 27/04/2025 13:00
Lễ khai mạc Ngày sách và văn hóa đọc lần thứ 4-2025 đã chính thức diễn ra tại Đường sách Bình Tân, TP.HCM.

Người dùng có thể thay thế trợ lý ảo Siri trên mọi iPhone bằng ứng dụng mới

Kỹ năng - Nam Đoàn - 27/04/2025 12:00
Ứng dụng Perplexity trên nền tảng iOS vừa nhận được bản cập nhật quan trọng, bổ sung tính năng trợ lý giọng nói sử dụng công nghệ AI đàm thoại tiên tiến.

Huyền Minh Nhị Lão không dám kể về sư phụ của mình, do âm mưu độc ác nhắm vào Quách Tĩnh - Hoàng Dung

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 27/04/2025 11:00
Vậy tại sao Huyền Minh Nhị Lão lại luôn giữ kín về sư phụ của mình?

Câu thoại của phim Sex Education: Cứ ngỡ xem để giải trí mà lại thu về cả tá bài học dạy con!

Điện ảnh - Thanh Hương - 27/04/2025 10:00
Tôi đã rút ra thêm một bài học dạy con quý báu từ bộ phim này.

"Chú lính chì" ở Quảng Nam bị thú hoang cắn 1 chân: Phép màu sau 19 năm khiến ai nấy rơi nước mắt tự hào

Truyền cảm hứng - Hiểu Đan - 27/04/2025 09:00
Cậu bé năm xưa nay đã trưởng thành và đạt được thành tích đáng ngưỡng mộ.

Chân trần chí thép – Cuốn sách tuổi 20 nên đọc để hiểu giá trị của tự do và lòng biết ơn

Từ sách - Phim - Quìn - 27/04/2025 08:00
Chân trần chí thép là một quyển sách không chỉ kể chuyện chiến tranh, mà còn gợi mở một bài học lớn về lòng dũng cảm và lý tưởng của cả một thế hệ.

TP.HCM: Tổng duyệt diễu binh, cấm xe nhiều tuyến đường từ 3 giờ sáng 27-4

Kỹ năng - CHÍ THẠCH - 26/04/2025 14:00
TP.HCM sẽ cấm lưu thông nhiều tuyến đường ở khu vực trung tâm từ 3 giờ đến 12 giờ trưa ngày 27-4 nhằm tổng duyệt cấp Nhà nước chương trình diễu binh, diễu hành kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước 30-4-1975.

8 ứng dụng của Apple không cài đặt sẵn trên iPhone

Kỹ năng - Cẩm Bình - 26/04/2025 13:00
iPhone luôn đi kèm loạt ứng dụng do chính Apple phát triển như Weather, Health, Files, Notes. Tuy nhiên còn vô số ứng dụng hữu ích khác của hãng không cài đặt sẵn.

Chi tiết 21 điểm đặt màn hình LED xem trực tiếp diễu binh, diễu hành ở TP.HCM

Giải trí - Hoàng Thọ - 26/04/2025 12:00
TP.HCM lắp đặt 21 màn hình LED để người dân có thể theo dõi trực tiếp, đồng thời đảm bảo tốt công tác an ninh, trật tự và an toàn cho người xem diễu binh, diễu hành.

Năm 1522, trong phiên tòa xét xử chuột một luật sư đã cãi cho lũ chuột được trắng án

Thư giãn - Thanh Long - 26/04/2025 11:00
Vụ xét xử chuột này đã đi vào lịch sử, là một trong số các ví dụ kinh điển cho một thời kỳ đầy trào phúng của nền tư pháp, khi mà không có chỉ có con người, cả động vật và đồ vật vô tri cũng bị đem ra tố tụng.

Xem Sex Education, tôi hốt hoảng nhận ra mình vô tình khiến con gồng mình để làm hài lòng người khác

Điện ảnh - Thanh Hương - 26/04/2025 10:00
Câu nói trong phim đã được tôi lấy ra để dạy con nhận rõ giá trị bản thân.

Dấu hiệu nhận biết quý nhân bên cạnh bạn: Đó là những người có tầm nhìn dài hạn

Suy ngẫm - Minh Châu - 26/04/2025 09:00
Những người thực sự tuyệt vời là những người có tầm nhìn dài hạn.

Chân trần chí thép - Chí thép của người Việt

Từ sách - Phim - Quìn - 26/04/2025 08:00
Nếu bạn xúc động khi xem phim "Địa đạo" và muốn tìm hiểu về ý chí của người Việt, sách "Chân trần chí thép" là một tư liệu giúp bạn hiểu thêm về điều làm nên sức mạnh dân tộc.

Theo dõi việc học của con qua app Công dân số TP.HCM

Kỹ năng - Sỹ Đông - 25/04/2025 14:00
Khi cài đặt app Công dân số TP.HCM, phụ huynh có thể nắm bắt thông tin lớp, trường, kết quả học kỳ, các hoạt động ngoại khóa cũng như nhận thông báo chính thức từ nhà trường.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Chủ nhật, 27/04/2025