AI - Lợi và Hại - Khi Al liên tục được cải thiện, liệu một ngày nào đó tất cả chúng ta có mất việc không?

21/04/2026 08:00
AI - Lợi và Hại - Khi Al liên tục được cải thiện, liệu một ngày nào đó tất cả chúng ta có mất việc không?

Và nếu điều đó xảy ra, các công ty Al sẽ trở thành thế lực thống trị, hay chúng ta sẽ bước vào một xã hội thịnh vượng?

Trong cuốn sách "AI - Lợi và Hại", hai tác giả Arvind Narayanan và Sayash Kapoor đã đưa ra những phân tích về cách các công nghệ thay đổi bản chất của nhiều công việc, đồng thời đưa ra những biện pháp can thiệp dùng để giải quyết tác động dài hạn của nó như xây dựng quy định kiểm soát hoặc đánh thuế các doanh nghiệp sử dụng AI...

Các công ty phát triển AI tạo sinh thường quảng bá khả năng vượt trội của các mô hình trong các kỳ thi chuyên môn như thì luật sư hoặc thi cấp giấy phép hành nghề y tế. Việc GPT-4 đạt điểm cao trong những kỳ thi này đã làm dấy lên lo ngại rằng AI sắp thay thế hàng loạt chuyên gia. Trong quá khứ, nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Al từng dự đoán rằng Al sẽ thay thế bác sĩ chẩn đoán hình ảnh. Điều này nghe có vẻ bất ngờ, bởi các nhà kinh tế từ lâu đã cho rằng tự động hóa sẽ thay thế những người lao động thu nhập thấp, chứ không phải những ngành nghề có địa vị và thu nhập cao như luật sư và bác sĩ.

Chúng ta cũng đã thấy nhiều lỗ hổng trong những lập luận này. Các bài kiểm tra chuyên môn thường đánh giá nặng về kiến thức lý thuyết, nhưng lại bỏ qua phần lớn các khía cạnh khác của công việc thực tế. Luật sư hay bác sĩ chẩn đoán hình ảnh không chỉ trả lời câu hỏi hay đọc phim X-quang, họ còn tham gia vào quá trình ra quyết định, giao tiếp, phối hợp nhóm và xử lý tình huống cụ thể. Do đó, những dự đoán bi quan đơn thuần dựa trên hiệu suất của AI trong các kỳ thi chuẩn không phản ánh hết thực tế nghề nghiệp.

Chúng tôi cho rằng AI sẽ tác động lớn đến nhiều công việc. Tuy nhiên, những tuyên bố rằng AI sẽ ngay lập tức gây ra làn sóng thất nghiệp trên diện rộng đều là phóng đại. Việc triển khai bất kỳ công nghệ nào, bao gồm Al, luôn diễn ra trong bối cảnh tổ chức, nơi mọi người phải tương tác, học cách sử dụng và triển khai công nghệ đó trong công việc hằng ngày.

Quá trình thích nghi này đòi hỏi thời gian. Ví dụ, vào những năm 2010, điện toán đám mây từng được xem là bước ngoặt công nghệ, với hàng loạt bài báo nói về tầm ảnh hưởng của nó.

Điện toán đám mây - tức hoạt động tính toán và lưu trữ dữ liệu trực tuyến, như với Google Drive – được dự đoán sẽ phát triển mạnh. Nhưng như Benedict Evans chỉ ra, đến năm 2023, chỉ có khoảng một phần tư số doanh nghiệp áp dụng công nghệ này 40. Điều tương tự nhiều khả năng cũng sẽ xảy ra với AI tạo sinh, bất chấp tiềm năng đầy hứa hẹn, việc ứng dụng rộng rãi sẽ đòi hỏi rất nhiều thời gian. Ngoài ra, trong một tổ chức, quyền lực và khả năng ra quyết định phân bổ không đồng đều giữa các vị trí. Vì vậy, những người làm công việc có địa vị cao thường ít có khả năng bị tổn thương trước các tác động tiêu cực như mất việc làm.

Một sự cố tại Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia (National Eating Disorders Association - NEDA) đã cho thấy rõ điều này. NEDA từng vận hành một đường dây trợ giúp dành cho những người gặp vấn đề liên quan đến rối loạn ăn uống. Năm 2023, các nhân viên tại đây đã bỏ phiếu thành lập công đoàn. Bốn ngày sau, tổ chức sa thải toàn bộ nhân viên và tuyên bố sẽ thay thế họ bằng chatbot. Cái kết không mấy tốt đẹp: chatbot ngay lập tức bị phát hiện đưa ra lời khuyên nguy hiểm cho người dùng, chẳng hạn như khuyến nghị mức thâm hụt calo từ 500 đến 1.000 calo mỗi ngày. Việc cắt giảm calo nghiêm trọng như vậy vốn có liên hệ chặt chẽ với chứng rối loạn ăn uống. NEDA đã phải gỡ bỏ chatbot vài ngày sau đó. Rõ ràng, quyết định thay thế nhân viên lúc đầu không phải do chatbot có năng lực vượt trội, mà do các nhân viên đó không có nhiều quyền lực trong tổ chức (điều mà họ hy vọng có thể cải thiện thông qua việc thành lập công đoàn) và vì thế, họ dễ dàng bị hy sinh.

Trong lịch sử, hiếm khi có công việc nào bị công nghệ thay thế hoàn toàn. Trong số hàng trăm ngành nghề được liệt kê trong bảng điều tra dân số năm 1950 của Hoa Kỳ, chỉ có một ngành nghề biến mất do tự động hóa: người vận hành thang máy. Trong các trường hợp khác, công nghệ lỗi thời khiến nhu cầu đối với công việc liên quan đến nó giảm dần, chẳng hạn như người vận hành máy điện báo. Tự động hóa thường chỉ làm giảm số lượng lao động trong một ngành nghề, chứ không loại bỏ hẳn, như trường hợp ngành nông nghiệp. Al cũng đang tạo ra tác động tương tự đối với các nghề như viết quảng cáo hay dịch thuật.

Trong các lĩnh vực khác, tự động hóa giúp giảm chi phí hàng hóa hoặc dịch vụ, làm tăng nhu cầu tiêu dùng. Đây là trường hợp với máy ATM trong ngành ngân hàng. Máy móc giúp giảm chi phí vận hành ngân hàng, dẫn đến gia tăng số lượng chi nhánh ngân hàng, kết quả là tổng số lượng giao dịch viên cũng tăng lên. Hiện tượng này được gọi là nghịch lý tự động hóa. Cuối cùng, có lẽ loại tác động phổ biến nhất của tự động hóa là thay đổi về bản chất công việc. Một trợ lý văn phòng vào thập niên 1980 phải dành rất nhiều thời gian để sắp xếp hồ sơ và đánh máy văn bản. Những nhiệm vụ đó giờ đây đã lỗi thời, công việc hiện tại của họ có thể bao gồm thiết kế bài thuyết trình hoặc xử lý sự cố kỹ thuật của các thiết bị kỹ thuật số. Như chúng ta đã thấy, bản thân AI cũng đòi hỏi một lượng lao động khổng lồ, chủ yếu là những người làm việc với mức lương thấp, như nhân viên gắn nhãn dữ liệu để huấn luyện mô hình. Trong Ghost Work (tạm dịch: Công việc vô hình), nhà nhân học Mary L. Gray và nhà khoa học xã hội Siddharth Suri gọi đây là “dặm cuối cùng của tự động hóa": mỗi khi một hình thức tự động hóa mới xuất hiện, nó sẽ tiếp quản công việc trước đây vốn do con người thực hiện, nhưng đồng thời cũng tạo ra các loại nhu cầu mới về lao động của con người.

Tóm lại, AI khó có thể gây ra tình trạng thất nghiệp hàng loạt một cách đột ngột, nhưng nó sẽ làm thay đổi bản chất của nhiều công việc, khiến nhu cầu về một số nghề giảm đi, nhưng đồng thời cũng làm tăng nhu cầu đối với các nghề khác, thậm chí tạo ra những công việc hoàn toàn mới. Xu hướng này tương tự các làn sóng tự động hóa trong quá khứ, tuy nó diễn ra đột ngột hơn. Với những người bị ảnh hưởng trực tiếp, viễn cảnh ấy rất đáng lo. Họ sẽ phải tìm kiếm các nguồn thu nhập trước mắt, đồng thời học kỹ năng mới hoặc chuyển sang một nghề nghiệp hoàn toàn khác.

Vậy còn về dài hạn? Khi Al liên tục được cải thiện, liệu một ngày nào đó tất cả chúng ta có mất việc không? Và nếu điều đó xảy ra, các công ty Al sẽ trở thành thế lực thống trị, hay chúng ta sẽ bước vào một xã hội thịnh vượng? Đây là những câu hỏi rất khó đoán trước. Tin tốt là chúng ta không cần tiên đoán tương lai để xác định những bước đi đúng đắn cho hiện tại. Tác động ngắn hạn của tự động hóa mà chúng ta đang chứng kiến đòi hỏi chính những biện pháp can thiệp dùng để giải quyết tác động dài hạn của nó.

Trong một cuộc trò chuyện về tương lai của AI, nhà văn khoa học viễn tưởng Ted Chiang đã nói: "Nỗi sợ hãi công nghệ là nỗi sợ hãi chủ nghĩa tư bản 46. Nói cách khác, người lao động không e ngại những tiến bộ kỹ thuật; mà đúng hơn, họ sợ cách Al bị giới chủ và công ty sử dụng để hạ thấp sức mạnh và quyền tự chủ của họ tại nơi làm việc". Để giải quyết vấn đề này, chúng ta cần giải quyết tác động của chủ nghĩa tư bản.

Năm 2023, giới diễn viên và biên kịch ở Hollywood đã đồng loạt đình công. Các diễn viên phản đối hợp đồng cho phép các nhà sản xuất giữ quyền sử dụng hình ảnh của họ để tái hiện trong các phim và chương trình truyền hình sau này mà không cần chi trả thêm. Về phía các nhà biên kịch, việc dùng Al trong quá trình viết kịch bản đã gây nhiều tranh cãi. Họ muốn đảm bảo rằng tên họ vẫn sẽ được ghi nhận nếu có sử dụng Al và cũng muốn ngăn chặn khả năng bị Al thay thế hoàn toàn. Những mối quan tâm chung này đã dẫn đến cuộc đình công phối hợp đầu tiên giữa biên kịch và diễn viên ở Hollywood kể từ năm 1960. Cuộc đình công kết thúc với một thỏa thuận mới có lợi hơn, bao gồm các điều khoản bảo vệ người lao động khỏi việc lạm dụng AI.

Vai trò của các công đoàn và tập thể người lao động sẽ trở nên quan trọng hơn khi Al thay đổi cán cân quyền lực giữa lao động và tư bản ở ngày càng nhiều lĩnh vực. Các biện pháp bảo vệ và quy định pháp lý có thể đóng vai trò hỗ trợ. Ví dụ, Hội đồng Quan hệ Lao động Quốc gia Hoa Kỳ (U.S. National Labor Relations Board - NLRB) giám sát các thủ tục lao động và quyền thành lập công đoàn, bảo vệ người lao động khỏi hành vi trù dập từ giới chủ. Tuy nhiên, NLRB đang đối mặt với tình trang thiếu ngân sách, trong khi các chế tài dành cho chú lao động vi phạm vẫn còn quá nhẹ.

Chỉ riêng các chính sách bảo vệ lao động thì chưa đủ để đối phó với làn sóng thất nghiệp bất ngờ và khôn lường do Al gây ra. Cần xem xét các biện pháp táo bạo hơn. Một để xuất đang được ủng hộ là hệ thống Thu nhập cơ bản phổ quát (Universal Basic Income - UBI), cung cấp một khoản tiền cố định hằng tháng cho tất cả công dân, dù có việc làm hay không. Tại Phần Lan, vào giai đoạn 2017-2018, khoảng 2.000 người (ban đầu là người thất nghiệp) được chọn ngẫu nhiên để nhận 560 euro mỗi tháng trong vòng hai năm. Kết quả cho thấy họ ít gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần hơn, tin tưởng vào các thiết chế xã hội hơn, và cảm thấy chủ động hơn trong quá trình tìm việc so với nhóm đối chứng.

Một số nhà hoạch định chính sách lo ngại rằng UBI có thể khiến người dân mất động lực làm việc, dẫn đến tỷ lệ tham gia lao động giảm. Nhưng trong thí nghiệm ở Phần Lan, cũng như một thí nghiệm trước đó ở Canada, việc trợ cấp tiền mặt không khiến người tham gia giảm mong muốn tìm việc. Thậm chí ở Phần Lan, chính sách này còn góp phần làm tăng nhẹ tỷ lệ việc làm.

Một số biện pháp cải cách khác cũng được để xuất nhằm đối phó với những cú sốc trên thị trường lao động. Tại Hoa Kỳ, người lao động có thu nhập đạt mức tối thiểu trong năm liên trước sẽ đủ điều kiện nhận bảo hiểm thất nghiệp, chi trả khoảng 30-50% thu nhập cơ bản nếu họ bị cho thôi việc.

Việc mở rộng các chương trình như vậy có thể mang lại nhiều lợi ích. Những người lao động có thu nhập thấp thường chịu ảnh hưởng nặng nề nhất từ tự động hóa, nhưng đồng thời cũng là những người có ít khả năng đủ điều kiện nhận bảo hiểm nhất ở Hoa Kỳ, vì các tiêu chí khắt khe. Thực tế, chưa đến một phần ba số người thất nghiệp ở Hoa Kỳ nhận được trợ cấp thất nghiệp. Bên cạnh đó, các chính sách thôi việc hiệu quả cũng có thể đóng vai trò như một tấm đệm cho người lao động khi bị sa thải.

Một số đề xuất cải cách khác lại tập trung trực tiếp vào AI. Một số nhà kinh tế kêu gọi đánh thuế cao hơn với các công ty sử dụng công nghệ tự động hóa (còn gọi là “thuế robot"), cũng như các công ty phát triển AI. Tại Hoa Kỳ, lao động của con người phải chịu thuế, trong khi sử dụng phần mềm thì không. Theo các nhà kinh tế, đánh thuế AI để tạo ra một sân chơi công bằng là bước đầu tiên để khuyến khích doanh nghiệp duy trì việc làm.

Tựu trung, cũng như nhiều phần khác trong quyển sách này, bóc lột lao động và sự thiếu vắng các chính sách bảo vệ người lao động không phải là vấn đề bắt nguồn từ AI, và Al cũng không phải là nơi chúng sẽ chấm dứt. Trí tuệ nhân tạo chỉ là điểm nóng mới nhất trong lịch sử lâu dài của tự động hóa. Để giải quyết những vấn đề này một cách có hệ thống, chúng ta cần những thay đổi rất lớn.

Theo “AI - Lợi và Hại” của Arvind Narayanan và Sayash Kapoor 


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Cuốn sách tên 'Không khóc giữa nhân gian' nhưng không dạy ai ngừng buồn

Chúng ta quen coi nỗi buồn như một lỗi cần sửa: buồn thì phải quên, phải bận rộn lên, phải đi đâu đó cho khuây. “Không khóc giữa nhân gian” của Đại đức Thích Đồng Tâm đi ngược lại, tác giả không giúp nỗi buồn biến mất, mà đề nghị ta thôi xem nó là kẻ thù.
2

Không khóc giữa nhân gian - Khổ đau chỉ là ảo tưởng do chính mình tạo

Tất cả chúng ta, không ngoại trừ bất kỳ ai trong đời này, đều đang bước vào một kỳ thi tâm linh.
3

“Không khóc giữa nhân gian”: vì ta đã học được cách đi qua nỗi buồn

“Không còn khóc giữa nhân gian, không phải vì ta không buồn, mà vì ta đã học được cách đi qua nỗi buồn trong an nhiên, tự tại”. Đó là điều mà Đại đức Thích Đồng Tâm muốn chia sẻ với người đọc trong tập sách “Không khóc giữa nhân gian” của mình.
4

‘Thế giới trong giọt nước’ - Một hành trình dịu dàng về yêu thương và trưởng thành

​​​​​​​“Bạn có biết cả thế giới rộng lớn cũng có thể nằm gọn trong một giọt nước bé xíu không?” Đó là câu hỏi mà Regina Linke đặt ra trong “Thế giới trong giọt nước” một cuốn sách tranh chưa đầy 200 trang. Nhưng qua vài dòng hội thoại và những nét vẽ tối giản ấy, cả trẻ em lẫn người lớn đều có thể bắt gặp một phần của mình trong câu chuyện.
5

Thế giới trong giọt nước - Thảnh thơi

Những khám phá lớn lao nhất của đời người thường bắt nguồn từ việc quan sát những chốn quen thuộc bằng góc nhìn mới mẻ.

‘Sống trong cõi vô thường’ - Lựa chọn nằm trong tay chúng ta

“Đau đớn là điều không thể tránh khỏi, nhưng đau khổ là một lựa chọn. Mất mát là chuyện tất yếu, còn đau buồn thì không... Chính sự bất định, khó đoán và thậm chí là phi lý ấy khiến cuộc đời đáng sống, khiến nó trở thành một phước lành.”

AI – Lợi và hại: Khi câu trả lời nghe quá đúng ta đang tin vào trí tuệ hay ảo giác?

Trí tuệ nhân tạo đang len vào mọi ngóc ngách đời sống, từ viết nội dung đến hỗ trợ ra quyết định. Nhưng khi những câu trả lời trở nên quá trôi chảy và hợp lý, câu hỏi đặt ra là: liệu chúng có thực sự chính xác – hay chỉ đang mô phỏng sự thật một cách tinh vi?

Trưởng thành không phải là gánh thay nỗi đau của người khác

Không phải ai cũng trực tiếp trải qua tổn thương, nhưng rất nhiều người lớn lên trong dư âm của nó. Những gia đình thiếu đối thoại, những cảm xúc bị kìm nén, hay sự mệt mỏi âm thầm của người thân… tất cả đều để lại dấu vết. Người trẻ, dù không phải trung tâm của biến cố, vẫn hấp thụ bầu không khí ấy như một điều hiển nhiên.

‘Để không còn xung đột’ - Làm gì để thế giới chấm dứt xung đột, bạo lực?

​​​​​​​Con người đã đặt chân lên mặt trăng, sáng tạo ra rất nhiều thứ, có những tiến bộ vượt trội trong y khoa, kinh tế, kỹ thuật… nhưng tại sao ta lại không thể tạo ra một thế giới mà tất cả có thể sống chan hòa?

Nhân quả không phải chuyện kiếp sau: Nó đang âm thầm quyết định cuộc đời bạn hôm nay

“Gieo nhân nào gặt quả nấy” không chỉ là một lời dạy đạo đức quen thuộc, mà còn có thể được nhìn như một nguyên lý vận hành đời sống - nơi mỗi suy nghĩ, lời nói và hành động đều âm thầm định hình tương lai.

Khi nghịch cảnh là thầy dạy vĩ đại nhất

Có những lúc, cuộc đời không cho bạn chuẩn bị chỉ ném thẳng thử thách vào tay. Điều khiến ta tổn thương không chỉ là biến cố, mà là cách ta phản ứng với nó. Nghịch cảnh, vì thế, không nhằm đánh gục bạn, mà phơi bày con người thật của bạn.

Không còn bệnh tim - Đừng để vẻ ngoài khỏe mạnh đánh lừa bạn

Không ít người chỉ phát hiện rối loạn mỡ máu khi biến chứng đã xuất hiện. Sự chủ quan với cơ thể “gầy, không bệnh” có thể phải trả giá đắt.

Khi quá khứ vẫn đang điều khiển bạn bằng những “vết thương vô hình”

Có những “vết thương vô hình” âm thầm chi phối cách ta suy nghĩ và yêu thương. Khi quá khứ vẫn điều khiển hiện tại, ta dễ mắc kẹt trong những phản ứng cũ. Nhận diện chúng là bước đầu để thay đổi và sống chủ động hơn

Vô vi có thật sự là “không làm gì” hay chính là bí quyết để đạt trạng thái dòng chảy?

Chưa bao giờ chuyện cân bằng và nghỉ ngơi được nói đến nhiều như bây giờ. Thế nhưng ngồi yên vài phút vẫn là việc khó với không ít người. Tay lại tìm đến điện thoại, xem vài tin nhắn rồi tiện thể kiểm tra luôn email.

Chương trình bằng cấp chuyên sâu

Blog GS John VU - GS John Vu - 12/08/2026 11:00
Có vài lí do mà sinh viên muốn tiếp tục theo đuổi các bằng cấp chuyên sâu như Thạc sĩ hay Tiến sĩ. Nhiều người muốn chuyên sâu tri thức của họ và đẩy mạnh giáo dục của họ nhưng một số người không biết làm cái gì, cho nên họ quyết định ở lại trường.

Google Maps có tính năng mới mà rất nhiều người đang cần

Kỹ năng - Khả Vân - 12/08/2026 10:00
Không chỉ dừng lại ở chức năng chỉ đường truyền thống, bản cập nhật mới nhất của Google Maps đã chính thức biến ứng dụng này thành một trợ lý hữu ích nhờ công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI).

Trải nghiệm nghe 365 album nhạc trong 365 ngày và sự trỗi dậy khỏi thuật toán của cộng đồng yêu nhạc

Phong cách sống - Lâm Mộc - 12/08/2026 09:00
Giữa làn sóng bội thực âm nhạc trên các nền tảng trực tuyến, ngày càng nhiều người nghe quyết định từ bỏ sự tiện lợi của thuật toán để quay về với lối thưởng thức chủ động và giàu tính kết nối hơn.

Vô vi có thật sự là “không làm gì” hay chính là bí quyết để đạt trạng thái dòng chảy?

Từ sách - Phim - Quang Anh - 12/08/2026 08:00
Chưa bao giờ chuyện cân bằng và nghỉ ngơi được nói đến nhiều như bây giờ. Thế nhưng ngồi yên vài phút vẫn là việc khó với không ít người. Tay lại tìm đến điện thoại, xem vài tin nhắn rồi tiện thể kiểm tra luôn email.

Công nhân có kỹ năng cho công việc dự án

Blog GS John VU - GS John Vu - 11/08/2026 11:00
Mục tiêu then chốt của mọi dự án phần mềm là đáp ứng nhu cầu của khách hàng. Điều khách hàng muốn là tổ dự án chuyển giao sản phẩm tương ứng theo lịch biểu, trong chi phí, và có chất lượng cao. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất với nhiều người quản lí dự án là lịch biểu dự án.

OpenAI bổ sung nhiều tính năng mới cho ChatGPT

Kỹ năng - PV - 11/08/2026 10:00
Theo OpenAI, người dùng sẽ được tăng quyền truy cập vào các cuộc hội thoại văn bản.

Quiet Silver: Khi mái tóc bạc trở thành tuyên ngôn của vẻ đẹp trung niên

Phong cách sống - Như Quỳnh - 11/08/2026 09:00
Có một thời, sợi tóc bạc đầu tiên luôn là tín hiệu khiến nhiều phụ nữ vội vàng đặt lịch nhuộm tóc. Mái tóc đen bóng được xem như cách giữ gìn vẻ trẻ trung, còn tóc bạc thường bị gắn với sự già nua và xuống sắc. Thế nhưng vài năm trở lại đây, quan niệm ấy đang thay đổi nhanh chóng.

Không phải lỗi của bạn

Tủ sách - FN - 11/08/2026 08:00
Nhiều người sống với cảm giác mình có năng lực nhưng vẫn mãi không thể bứt phá. Họ liên tục tự trách bản thân lười biếng, thiếu kỷ luật, nhìn người khác thành công rồi hoài nghi chính mình.

Phát triển phần mềm Agile

Blog GS John VU - GS John Vu - 10/08/2026 11:00
Agile là cách tiếp cận phát triển phần mềm trong đó tổ xây dựng phần mềm trong vài lần lặp ngắn, thay vì mọi thứ đi từ bắt đầu tới kết thúc. Agile cung cấp ích lợi như linh hoạt, dễ thay đổi, chất lượng tốt, ít rủi ro và thoả mãn khách hàng tốt hơn nhưng có “tiền điều kiện” mà tổ chức phải có để đạt tới những ích lợi này.

5 kiểu nói cửa miệng của người EQ cao, không khoa trương nhưng dễ được giao việc lớn

Kỹ năng - Vân Anh - 10/08/2026 10:00
Sự khác biệt của người có EQ cao không nằm ở việc nói hay, mà ở cách họ khiến mỗi lần phát biểu đều tạo giá trị.

81% người Hàn tuổi 20 sống cùng gia đình, trào lưu "nghiện mẹ" bùng nổ

Phong cách sống - Nguyệt Anh - 10/08/2026 09:00
Thay vì dành thời gian cho bạn bè hay người yêu, nhiều lao động trẻ Hàn Quốc chọn ở bên mẹ. Đằng sau đó là áp lực kinh tế và sự thay đổi trong quan niệm về các mối quan hệ.

Sức mạnh của nghỉ ngơi - Bạn thuộc hình mẫu nghỉ ngơi nào trong 5 kiểu sau đây?

Từ sách - Phim - TĐ - 10/08/2026 08:00
Sau đây là năm hình mẫu nghỉ ngơi phổ biến mà nhà nghiên cứu Ximena Vengoechea đúc kết được từ quá trình nghiên cứu của mình. Khi đọc, bạn hãy thử nghĩ xem kiểu nào giống bạn nhất.

5 câu nói cha mẹ khôn ngoan sẽ "nuốt vào bụng", cha mẹ thiếu tinh tế lại nói ra không chút do dự

Kỹ năng - Thiên An - 09/08/2026 10:00
Có những câu nói gây tổn thương nhiều hơn bạn nghĩ.

Khổng Minh rơi lệ chém Mã Tắc: Cái giá của việc bỏ ngoài tai một lời cảnh báo

Phong cách sống - QL - 09/08/2026 09:00
Người giỏi nhất trong phòng họp không phải lúc nào cũng là người nên được giao việc quan trọng nhất. Gia Cát Lượng học được điều đó theo cách đắt giá nhất có thể - bằng cả một chiến dịch và một mạng người ông từng rất mực tin tưởng.

Sức mạnh của nghỉ ngơi - Nghỉ ngơi không phải phần thưởng

Từ sách - Phim - Kay Nguyen - 09/08/2026 08:00
Chúng ta quen làm đến khi gục mới cho phép mình dừng. Ximena Vengoechea gọi đó là “thiếu nghỉ ngơi mạn tính” — và cuốn “Sức mạnh của nghỉ ngơi” chỉ ra vì sao càng bận, ta càng không biết cách nghỉ.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS