41 phương châm sống và kiên trì thực hiện, đến nay bà cụ 90 tuổi vẫn khoẻ mạnh, minh mẫn

16/06/2021 19:30
41 phương châm sống và kiên trì thực hiện, đến nay bà cụ 90 tuổi vẫn khoẻ mạnh, minh mẫn

Dù là ung thư hay bất cứ căn bệnh nào đi chăng nữa thì một thái độ sống tốt là điều rất quan trọng, những người thường xuyên bị trầm cảm, bệnh tật dù nặng cũng có thể kéo dài.

Trong cuộc sống, chúng ta cũng nên luôn giữ cho mình một tinh thần tích cực, một thái độ sống tốt. Bà Regina Brett năm nay 90 tuổi, nhìn lại cuộc đời mình, cảm xúc của bà dâng trào.

Cuộc sống của bà từng vô cùng hỗn loạn, 6 tuổi làm nữ tu, 21 tuổi trở thành mẹ đơn thân, 30 tuổi mới tốt nghiệp đại học, 40 tuổi gặp được chân mệnh thiên tử của đời mình – đây cũng là lúc bà cảm thấy hạnh phúc nhất.

Và rồi, ở tuổi 41, bà được chẩn đoán mắc bệnh ung thu vú. Năm đó, bà viết ra 41 phương châm sống, rồi yêu cầu bản thân theo những tiêu chuẩn này, cố gắng làm một người khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần.

Nhiều năm trôi qua, những phương châm sống này, không chỉ giúp bà vượt qua được khoảng thời gian tăm tối nhất, mà nó còn cổ vũ, khích lệ tinh thần của vô cùng nhiều người, đặc biệt là các bệnh nhân ung thư, khích lệ họ dùng một tâm thái tích cực đi đối mặt với cuộc sống.

41 tuổi mắc ung thư, người phụ nữ viết ra 41 phương châm sống và kiên trì thực hiện, đến nay 90 tuổi vẫn khoẻ mạnh, minh mẫn  - Ảnh 1.

41 phương châm sống, những người khác nhau, có những cảm ngộ khác nhau…

1. Cuộc sống là một món quà, dù không lộng lẫy tinh tế như những món quà được trang trí tỉ mẩn bởi những chiếc nơ xinh đẹp, nhưng nó vẫn là một món quà.

2. Đừng quá đề cao bản thân, người khác thậm chí còn chẳng có thời gian để để ý tới bạn.

3. Cuộc sống vốn dĩ không công bằng, nhưng cũng đừng vì vậy mà bỏ lỡ những điều tốt đẹp còn tồn tại.

4. Đời người ngắn ngủi lắm, đừng lãng phí thời gian cho những hận thù.

5. Nếu vẫn còn băn khoăn, vậy thì hãy thử bước một bước nhỏ trước.

6. Đừng bao giờ có suy nghĩ muốn người khác đồng ý với mọi ý tưởng của bạn, thế giới này vốn dĩ là muôn màu, muôn sắc thái.

7. Nhớ thanh toán hóa đơn thẻ tín dụng hàng tháng.

8. Tiết kiệm đi, ngay từ khi nhận được tháng lương đầu tiên, hãy bắt đầu có ý thức tiết kiệm cho cuộc sống nghỉ hưu sau này.

9. Đừng chìm đắm trong quá khứ, càng đừng để quá khứ ảnh hưởng tới tương lai.

10. Khi buồn, có thể tìm bạn bè để chia sẻ, tâm sự, đừng chỉ luôn khóc thầm một mình.

11. Thèm món gì, hãy ăn, có cưỡng lại cũng vô ích.

12. Không sao cả, có thể để con cái thấy dáng vẻ của bạn khi buồn bã, đau lòng.

13. Nếu bạn vững vàng, bạn có thể vượt qua mọi thứ.

14. Đừng lấy cuộc sống của mình ra để so sánh với người khác, bạn không biết được cuộc sống thực tế của họ như nào.

15. Nhà văn luôn viết lách, nếu bạn muốn trở thành nhà văn, bạn bắt buộc phải tập viết lách.

16. Nếu yêu đương mà không dám công khai, vậy thì ngay từ đầu, không nên bắt đầu mối quan hệ này.

17. Đời người rất ngắn ngủi, hoặc là để bản thân bận rộn để sống, hoặc là để bản thân bận rộn tới chết, nhưng tuyệt đối đừng lãng phí thời gian cho việc oán than, phàn nàn.

18. Nếu bạn có đối tượng mà mình hết lòng yêu thương, tuyệt đối đừng dễ dàng từ bỏ họ.

19. Ăn đồ ăn ngon, mặc quần áo đẹp, dùng đồ mà mình thích. Đừng đợi tới trường hợp đặc biệt mới lôi ra dùng, thực ra, mỗi ngày đều là một ngày đặc biệt.

20. Chuẩn bị sẵn sàng, rồi sau đó theo sóng tiến lên.

21. Mỗi lần đối mặt với cái gọi là "khó khăn", tôi đều sẽ hỏi mình: "5 năm sau, chuyện này có còn là chuyện to tát?"

22. Đừng quan tâm người khác nhìn nhận bạn ra sao, vì những chuyện đó đều không liên quan tới bạn.

23. Muốn làm gì mới mẻ, thậm chí quái lạ, hãy tranh thủ bây giờ đi làm, đừng đợi tới lúc già rồi mới bắt đầu mặc màu xanh, đỏ, vàng.

24. Không ai có thể kiểm soát được liệu bạn có vui vẻ hay không, chỉ mình bạn có thể.

25. Tha thứ cho mọi người, mọi chuyện.

26. Thời gian có thể làm phai nhòa mọi chuyện, cho thời gian chút thời gian.

27. Bất kể một kế hoạch nào đó ở hiện tại là tốt hay xấu, theo thời gian, cách nhìn của mọi người đều sẽ thay đổi.

28. Khi bạn bệnh, công việc sẽ không chăm sóc bạn, nhưng bạn bè của bạn sẽ làm, vì vậy, hãy giữ liên lạc với họ.

29. Đừng sợ lão hóa, dẫu sao thì nó cũng tốt hơn là chết sớm.

30. Con cái của bạn chỉ có một tuổi thơ, vì vậy, hãy cố gắng biến nó trở nên khó quên.

31. Tin rằng kì tích sẽ xảy ra.

32. Cũng giống như lời bài hát nào đó, thứ không giết được bạn sẽ khiến bạn trở nên mạnh mẽ hơn.

33. Mỗi ngày hãy đi ra ngoài dạo một chút, nói không chừng, kì tích đang ở một góc nào đó đợi bạn.

34. Đừng làm khán giả của cuộc sống, tiến vào, và làm chủ nó.

35. Bất kể có cảm thấy khó khăn tới đâu, thức dậy, rời khỏi giường, trang điểm xinh đẹp, đi phấn đấu!

36. Sau cùng, điều quan trọng nhất chính là, bạn đã từng yêu.

37. Hít thở sâu có thể giúp chúng ta bình tĩnh lại.

38. Nếu bạn không theo đuổi, bạn sẽ không có được.

39. Đố kị rất lãng phí thời gian, bạn đã có thứ mà mình nên có rồi.

40. Học cách nhận thua.

41. Vứt đi hết những thứ vô dụng, không đẹp đẽ, không vui vẻ.

Hãy nhớ rằng: Tâm thái tốt, thực sự có thể giúp chống lại ung thư!

41 tuổi mắc ung thư, người phụ nữ viết ra 41 phương châm sống và kiên trì thực hiện, đến nay 90 tuổi vẫn khoẻ mạnh, minh mẫn  - Ảnh 2.

Có 1/3 bệnh nhân ung thư qua đời là vì sợ hãi, điều này quả thực không phải là nói quá.

Một bệnh nhân nọ, cao 1m80, nặng 80kg, sau một lần uống rượu, anh thấy dạ dày của mình không được tốt lắm, tới bệnh viện kiểm tra thì biết được mình mắc ung thư biểu mô tuyến dạ dày, nhưng may mắn là phát hiện sớm, nếu phẫu thuật thì khả năng hồi phục là rất lớn. Đáng tiếc là, tố chất tâm lý của anh ấy quá yếu, khi biết mình bị ung thư, anh lập tức không đi nổi, sau đó chỉ trong vòng 20 ngày, anh gầy mất 20 cân thịt, không lâu sau đó đã qua đời.

Có những bệnh nhân khi biết mình bị ung thư đã không thể khống chế được cảm xúc của mình, thậm chí có những người luôn có một cách hiểu sai lầm rằng ung thư đồng nghĩa với tử thần, quá sợ hãi bệnh ung thư, cho rằng bị chẩn đoán mắc ung thư thì chính là tử hình.

Tiến sĩ Alia Crum, nhà tâm lý học của Đại học Stanford cho biết, "Ung thư không chỉ là một căn bệnh thể chất, chúng ta cũng nên nỗ lực để đưa ra phương pháp điều trị chính cho các hậu quả tâm lý và xã hội của căn bệnh này. Một tâm thái tốt chính là vũ khí bí mật để chiến đấu lại với căn bệnh ung thư."

41 tuổi mắc ung thư, người phụ nữ viết ra 41 phương châm sống và kiên trì thực hiện, đến nay 90 tuổi vẫn khoẻ mạnh, minh mẫn  - Ảnh 3.

Nhiều nghiên cứu tin rằng hệ thống miễn dịch của cơ thể con người và cảm xúc có mối quan hệ đặc biệt và việc giúp bệnh nhân ung thư thiết lập một tâm thái tốt sẽ có ích cho việc điều trị ung thư. Hiện nay, trong tiêu chuẩn điều trị ung thư, tâm lý người bệnh vẫn còn dễ bị bỏ qua, các bác sỹ mong muốn áp dụng "quản lý tinh thần" vào công tác phòng chống và điều trị ung thư trong thời gian tới.

Dù là ung thư hay bất cứ căn bệnh nào đi chăng nữa thì một thái độ sống tốt là điều rất quan trọng, những người thường xuyên bị trầm cảm, bệnh tật dù nhẹ cũng có thể kéo dài. Trong cuộc sống, chúng ta cũng nên luôn giữ cho mình một tinh thần tích cực, một thái độ sống tốt.

Tài liệu tham khảo:

[1] Ba câu trong bốn trường hợp, bác sĩ chuyên khoa ung thư nói với bạn: Một số bệnh nhân ung thư vốn không phải chết, họ đều chết vì sợ! Dahe Daily. 2020-1-22

[2] Bao nhiêu bệnh nhân ung thư "chết vì sợ". Bản tin Sức khỏe Gia đình. 2014-4-17

[3] Chuyên gia: Năm trọng điểm để ngăn ngừa ung thư, tâm thái khỏe mạnh là quan trọng nhất. Nhân dân hàng ngày trực tuyến .2014-2-14

Theo Doanh nghiệp và Tiếp thị


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Cặp cha con trong bức ảnh “cõng cả thế giới trên vai vì con” bây giờ ra sao?

"Cái ông cõng trên lưng là gia đình ông. Cái ông nắm giữ trong tay là tương lai”.
2

Ông Tây 4 lần cầu hôn cô gái bán cơm và lá thư gửi mẹ vợ Việt gây xúc động

Sau hơn 3 tháng nhắn tin, 4 lần cầu hôn và 3 chuyến bay về Việt Nam, anh Phillip (người Mỹ) đã chinh phục được chị Bích Ngân, cùng sự chấp thuận của con trai và gia đình chị.
3

Vợ chồng GS gốc Việt vừa được thăng cấp huân chương Bắc đẩu Bội tinh cao quý nhất nước Pháp

Việc hai vợ chồng cùng được nhận huân chương Bắc đẩu Bội tinh, lại cùng được thăng cấp là điều cực kỳ hiếm hoi.
4

Lý Tiểu Long tinh thông tuyệt kỹ 8 môn võ lợi hại bậc nhất thế giới

Lý Tiểu Long ham học hỏi, nhận nhiều cao thủ khác làm sư phụ, nhờ thế tinh thông tuyệt kỹ của 8 môn võ lợi hại bậc nhất thế giới.
5

“Đồng nghiệp qua đời ở tuổi 29, khi biết nguyên nhân, tôi thấy chính mình trong câu chuyện ấy”

Cái chết đột ngột khiến bạn bè nhận ra điều họ chưa từng nghĩ tới nhưng đang lặp đi, lặp lại mỗi ngày.

Thiên đường chuột: thí nghiệm về một xã hội thu nhỏ vẽ ra những kết luận rùng rợn về tương lai con người (Phần 1)

Trong một xã hội tương đối nguyên thủy, các loài động vật cũng như con người sẽ phải tranh giành thức ăn, lãnh thổ, đối tượng giao phối, thậm chí có thể xảy ra chiến tranh giữa các bầy, bộ tộc.

Nữ sinh Lạng Sơn nổi như cồn nhờ bức ảnh thẻ giờ ra sao?

Xinh đẹp bất chấp ảnh thẻ, Linh Chi nhận được nhiều lời khen ngợi từ dân mạng. Cô nàng được mệnh danh là "hot girl ảnh thẻ".

Người thổi hồn cho đồ ăn tí hon bằng đất sét

Nguyễn Thị Như Quỳnh (sinh năm 1988, Hà Nội) được biết đến với khả năng tạo ra những mô hình đồ ăn tí hon (miniature food) bằng đất sét, sống động như thật.

Vị đạo diễn thắng Oscar nhờ lời nói của vợ: Chưa thành công cũng đừng coi mình là bịch sữa hết hạn đáng vứt đi

Con người liệu "hạn sử dụng"? Phải chăng đến một độ tuổi nào đó mà chưa thành công, chúng ta nên bỏ cuộc?

Người thành công biết chịu đựng, người nghèo giỏi chạy trốn

Suy cho cùng, bạn đầu tư, chú tâm bao nhiêu vào một chuyện, một mối quan hệ, quyết định bạn sẽ chịu được áp lực lớn tới đó, có được thành công lớn tới đó, kiên trì được bấy nhiêu thời gian.

Nam sinh lớp 10 vẽ tranh chân dung bằng tỏi, cát, tóc, hoa...

Nguyễn Văn Cường (sinh năm 2005, học lớp 10 trường THPT Gia Bình 1, Bắc Ninh) gây ấn tượng với nhiều người bởi tài năng vẽ tranh bằng nhiều chất liệu độc đáo như: tỏi, muối, cát, hoa hồng, tóc...

Hồng Quyên - nữ MC bỏ việc đạp xe xuyên Việt kể chuyện mỗi ngày xin cơm và cách vượt qua trăm ngàn nỗi sợ phụ nữ

Sau khi nhận ra được chân lý đơn giản của cuộc sống, mọi thứ đến với Hồng Quyên giờ đây chẳng còn chút khó khăn nào nữa, vì chỉ cần thở thôi là đời đã rất đẹp rồi.

6 câu nói bạn không nên 'buột miệng' thốt ra

Lưỡi dù không xương nhưng lại là vũ khí sắc bén nhất trên đời."

Sự thật tàn khốc: Cha mẹ càng lo lắng điều gì, con càng bị huỷ hoại bởi điều đó!

Suy ngẫm - Ứng Hà Chi - 19/08/2025 13:00
Thực tế, cha mẹ càng lo lắng điều gì cho con cái trong quá trình trưởng thành thì con càng mất mát, tổn thất nhiều hơn.

Nobita ơi, đừng làm 3 hành động này vì chúng khiến cậu và hàng triệu bạn trẻ "xếp đáy"

Điện ảnh - Đông - 19/08/2025 12:00
Nobita, cậu bạn đáng yêu nhưng mãi thụt lùi vì ba thói quen này!

Tuyệt đối không được đăng lên Facebook những thông tin này

Kỹ năng - Huỳnh Duy - 19/08/2025 11:00
Hình ảnh này có thể bị lợi dụng để đánh cắp thông tin, thực hiện các chiêu trò lừa đảo.

Nở rộ nghề 'bác sĩ' chuyên sửa Labubu

Phong cách sống - Hoàng Hà - 19/08/2025 10:00
Cơn sốt búp bê nhồi bông Labubu góp phần tạo nên làn sóng nghề nghiệp mới tại Trung Quốc là làm "bác sĩ đồ chơi".

Chăm sóc bản thân thật sự - Đã đến lúc định nghĩa lại “yêu bản thân”

Từ sách - Phim - Quìn - 19/08/2025 09:00
Nếu “chăm sóc bản thân” là đặt lịch spa, hay book một chuyến nghỉ dưỡng sang chảnh, nhưng nếu sáng hôm sau bạn vẫn thức dậy với cảm giác kiệt sức, lo âu, và chẳng biết mình đang sống vì điều gì… thì rõ ràng, vấn đề nằm sâu hơn thế.

Không cần ngân sách quảng cáo khổng lồ, Inbound Marketing là chìa khóa thu hút khách hàng thời đại số

Từ sách - Phim - Đan Thanh - 19/08/2025 08:00
Trong thời đại chuyển đổi số, doanh nghiệp ngày nay hầu hết đã chuyển đổi sang hình thức inbound marketing để tối ưu hóa không gian mạng và xây dựng nội dung phù hợp với từng nhóm khách hàng mục tiêu.

4 cách uống cà phê tốt nhất cho sức khỏe

Kỹ năng - Minh Nhật - 18/08/2025 11:00
Cà phê không chỉ giúp đầu óc tỉnh táo, tăng sự tập trung mà nếu uống đúng cách, loại đồ uống quen thuộc này còn mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, gan, cân nặng và đường huyết.

“Đồng nghiệp qua đời ở tuổi 29, khi biết nguyên nhân, tôi thấy chính mình trong câu chuyện ấy”

Phong cách sống - Trần Hà - 18/08/2025 10:00
Cái chết đột ngột khiến bạn bè nhận ra điều họ chưa từng nghĩ tới nhưng đang lặp đi, lặp lại mỗi ngày.

Thuyết Mặc Kệ Họ - Từ bỏ kiểm soát để giành lại sức mạnh của chính mình

Từ sách - Phim - TĐ - 18/08/2025 08:48
Thuyết Mặc Kệ Họ không chỉ là một mẹo tư duy. Nó có nền tảng là những triết lý cổ xưa và các khái niệm tâm lý vốn đã giúp con người chúng ta định hướng cuộc đời mình bao thế kỷ qua.

"Khai mở cảm xúc" và "Khai mở hạnh phúc" - Tàu lượn cảm xúc và bánh kẹp hạnh phúc

Từ sách - Phim - Đan Thanh - 18/08/2025 08:45
Bộ sách “Khai mở cảm xúc” và “Khai mở hạnh phúc” của bác sĩ tâm thần Emma Hepburn không chỉ giải thích tường tận vai trò của cảm xúc trong đời sống tinh thần mà còn hướng dẫn cách tận dụng chính những rung động nội tâm ấy để mang tới hạnh phúc bền vững.

4 kiểu trả lời tin nhắn của EQ thấp, ai cũng muốn né xa

Kỹ năng - Minh Ánh - 17/08/2025 12:00
Người EQ thấp trả lời tin nhắn tùy hứng, không chọn lọc từ ngữ, và ít quan tâm tới cảm xúc của người đối diện.

Tại sao Kiều Phong lại là người yếu nhất trong số các cao thủ tứ tuyệt của Thiên Long?

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 17/08/2025 11:00
Bài viết phân tích sức mạnh của các cao thủ trong Thiên Long Bát Bộ, đặc biệt là tứ tuyệt, và đặt ra nghi vấn về vị trí của Kiều Phong. Liệu "chiến thần" Kiều Phong có thực sự xứng đáng với danh hiệu này khi so sánh nội lực với các cao thủ khác?
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 3, 19/08/2025