41 phương châm sống và kiên trì thực hiện, đến nay bà cụ 90 tuổi vẫn khoẻ mạnh, minh mẫn

16/06/2021 19:30
41 phương châm sống và kiên trì thực hiện, đến nay bà cụ 90 tuổi vẫn khoẻ mạnh, minh mẫn

Dù là ung thư hay bất cứ căn bệnh nào đi chăng nữa thì một thái độ sống tốt là điều rất quan trọng, những người thường xuyên bị trầm cảm, bệnh tật dù nặng cũng có thể kéo dài.

Trong cuộc sống, chúng ta cũng nên luôn giữ cho mình một tinh thần tích cực, một thái độ sống tốt. Bà Regina Brett năm nay 90 tuổi, nhìn lại cuộc đời mình, cảm xúc của bà dâng trào.

Cuộc sống của bà từng vô cùng hỗn loạn, 6 tuổi làm nữ tu, 21 tuổi trở thành mẹ đơn thân, 30 tuổi mới tốt nghiệp đại học, 40 tuổi gặp được chân mệnh thiên tử của đời mình – đây cũng là lúc bà cảm thấy hạnh phúc nhất.

Và rồi, ở tuổi 41, bà được chẩn đoán mắc bệnh ung thu vú. Năm đó, bà viết ra 41 phương châm sống, rồi yêu cầu bản thân theo những tiêu chuẩn này, cố gắng làm một người khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần.

Nhiều năm trôi qua, những phương châm sống này, không chỉ giúp bà vượt qua được khoảng thời gian tăm tối nhất, mà nó còn cổ vũ, khích lệ tinh thần của vô cùng nhiều người, đặc biệt là các bệnh nhân ung thư, khích lệ họ dùng một tâm thái tích cực đi đối mặt với cuộc sống.

41 tuổi mắc ung thư, người phụ nữ viết ra 41 phương châm sống và kiên trì thực hiện, đến nay 90 tuổi vẫn khoẻ mạnh, minh mẫn  - Ảnh 1.

41 phương châm sống, những người khác nhau, có những cảm ngộ khác nhau…

1. Cuộc sống là một món quà, dù không lộng lẫy tinh tế như những món quà được trang trí tỉ mẩn bởi những chiếc nơ xinh đẹp, nhưng nó vẫn là một món quà.

2. Đừng quá đề cao bản thân, người khác thậm chí còn chẳng có thời gian để để ý tới bạn.

3. Cuộc sống vốn dĩ không công bằng, nhưng cũng đừng vì vậy mà bỏ lỡ những điều tốt đẹp còn tồn tại.

4. Đời người ngắn ngủi lắm, đừng lãng phí thời gian cho những hận thù.

5. Nếu vẫn còn băn khoăn, vậy thì hãy thử bước một bước nhỏ trước.

6. Đừng bao giờ có suy nghĩ muốn người khác đồng ý với mọi ý tưởng của bạn, thế giới này vốn dĩ là muôn màu, muôn sắc thái.

7. Nhớ thanh toán hóa đơn thẻ tín dụng hàng tháng.

8. Tiết kiệm đi, ngay từ khi nhận được tháng lương đầu tiên, hãy bắt đầu có ý thức tiết kiệm cho cuộc sống nghỉ hưu sau này.

9. Đừng chìm đắm trong quá khứ, càng đừng để quá khứ ảnh hưởng tới tương lai.

10. Khi buồn, có thể tìm bạn bè để chia sẻ, tâm sự, đừng chỉ luôn khóc thầm một mình.

11. Thèm món gì, hãy ăn, có cưỡng lại cũng vô ích.

12. Không sao cả, có thể để con cái thấy dáng vẻ của bạn khi buồn bã, đau lòng.

13. Nếu bạn vững vàng, bạn có thể vượt qua mọi thứ.

14. Đừng lấy cuộc sống của mình ra để so sánh với người khác, bạn không biết được cuộc sống thực tế của họ như nào.

15. Nhà văn luôn viết lách, nếu bạn muốn trở thành nhà văn, bạn bắt buộc phải tập viết lách.

16. Nếu yêu đương mà không dám công khai, vậy thì ngay từ đầu, không nên bắt đầu mối quan hệ này.

17. Đời người rất ngắn ngủi, hoặc là để bản thân bận rộn để sống, hoặc là để bản thân bận rộn tới chết, nhưng tuyệt đối đừng lãng phí thời gian cho việc oán than, phàn nàn.

18. Nếu bạn có đối tượng mà mình hết lòng yêu thương, tuyệt đối đừng dễ dàng từ bỏ họ.

19. Ăn đồ ăn ngon, mặc quần áo đẹp, dùng đồ mà mình thích. Đừng đợi tới trường hợp đặc biệt mới lôi ra dùng, thực ra, mỗi ngày đều là một ngày đặc biệt.

20. Chuẩn bị sẵn sàng, rồi sau đó theo sóng tiến lên.

21. Mỗi lần đối mặt với cái gọi là "khó khăn", tôi đều sẽ hỏi mình: "5 năm sau, chuyện này có còn là chuyện to tát?"

22. Đừng quan tâm người khác nhìn nhận bạn ra sao, vì những chuyện đó đều không liên quan tới bạn.

23. Muốn làm gì mới mẻ, thậm chí quái lạ, hãy tranh thủ bây giờ đi làm, đừng đợi tới lúc già rồi mới bắt đầu mặc màu xanh, đỏ, vàng.

24. Không ai có thể kiểm soát được liệu bạn có vui vẻ hay không, chỉ mình bạn có thể.

25. Tha thứ cho mọi người, mọi chuyện.

26. Thời gian có thể làm phai nhòa mọi chuyện, cho thời gian chút thời gian.

27. Bất kể một kế hoạch nào đó ở hiện tại là tốt hay xấu, theo thời gian, cách nhìn của mọi người đều sẽ thay đổi.

28. Khi bạn bệnh, công việc sẽ không chăm sóc bạn, nhưng bạn bè của bạn sẽ làm, vì vậy, hãy giữ liên lạc với họ.

29. Đừng sợ lão hóa, dẫu sao thì nó cũng tốt hơn là chết sớm.

30. Con cái của bạn chỉ có một tuổi thơ, vì vậy, hãy cố gắng biến nó trở nên khó quên.

31. Tin rằng kì tích sẽ xảy ra.

32. Cũng giống như lời bài hát nào đó, thứ không giết được bạn sẽ khiến bạn trở nên mạnh mẽ hơn.

33. Mỗi ngày hãy đi ra ngoài dạo một chút, nói không chừng, kì tích đang ở một góc nào đó đợi bạn.

34. Đừng làm khán giả của cuộc sống, tiến vào, và làm chủ nó.

35. Bất kể có cảm thấy khó khăn tới đâu, thức dậy, rời khỏi giường, trang điểm xinh đẹp, đi phấn đấu!

36. Sau cùng, điều quan trọng nhất chính là, bạn đã từng yêu.

37. Hít thở sâu có thể giúp chúng ta bình tĩnh lại.

38. Nếu bạn không theo đuổi, bạn sẽ không có được.

39. Đố kị rất lãng phí thời gian, bạn đã có thứ mà mình nên có rồi.

40. Học cách nhận thua.

41. Vứt đi hết những thứ vô dụng, không đẹp đẽ, không vui vẻ.

Hãy nhớ rằng: Tâm thái tốt, thực sự có thể giúp chống lại ung thư!

41 tuổi mắc ung thư, người phụ nữ viết ra 41 phương châm sống và kiên trì thực hiện, đến nay 90 tuổi vẫn khoẻ mạnh, minh mẫn  - Ảnh 2.

Có 1/3 bệnh nhân ung thư qua đời là vì sợ hãi, điều này quả thực không phải là nói quá.

Một bệnh nhân nọ, cao 1m80, nặng 80kg, sau một lần uống rượu, anh thấy dạ dày của mình không được tốt lắm, tới bệnh viện kiểm tra thì biết được mình mắc ung thư biểu mô tuyến dạ dày, nhưng may mắn là phát hiện sớm, nếu phẫu thuật thì khả năng hồi phục là rất lớn. Đáng tiếc là, tố chất tâm lý của anh ấy quá yếu, khi biết mình bị ung thư, anh lập tức không đi nổi, sau đó chỉ trong vòng 20 ngày, anh gầy mất 20 cân thịt, không lâu sau đó đã qua đời.

Có những bệnh nhân khi biết mình bị ung thư đã không thể khống chế được cảm xúc của mình, thậm chí có những người luôn có một cách hiểu sai lầm rằng ung thư đồng nghĩa với tử thần, quá sợ hãi bệnh ung thư, cho rằng bị chẩn đoán mắc ung thư thì chính là tử hình.

Tiến sĩ Alia Crum, nhà tâm lý học của Đại học Stanford cho biết, "Ung thư không chỉ là một căn bệnh thể chất, chúng ta cũng nên nỗ lực để đưa ra phương pháp điều trị chính cho các hậu quả tâm lý và xã hội của căn bệnh này. Một tâm thái tốt chính là vũ khí bí mật để chiến đấu lại với căn bệnh ung thư."

41 tuổi mắc ung thư, người phụ nữ viết ra 41 phương châm sống và kiên trì thực hiện, đến nay 90 tuổi vẫn khoẻ mạnh, minh mẫn  - Ảnh 3.

Nhiều nghiên cứu tin rằng hệ thống miễn dịch của cơ thể con người và cảm xúc có mối quan hệ đặc biệt và việc giúp bệnh nhân ung thư thiết lập một tâm thái tốt sẽ có ích cho việc điều trị ung thư. Hiện nay, trong tiêu chuẩn điều trị ung thư, tâm lý người bệnh vẫn còn dễ bị bỏ qua, các bác sỹ mong muốn áp dụng "quản lý tinh thần" vào công tác phòng chống và điều trị ung thư trong thời gian tới.

Dù là ung thư hay bất cứ căn bệnh nào đi chăng nữa thì một thái độ sống tốt là điều rất quan trọng, những người thường xuyên bị trầm cảm, bệnh tật dù nhẹ cũng có thể kéo dài. Trong cuộc sống, chúng ta cũng nên luôn giữ cho mình một tinh thần tích cực, một thái độ sống tốt.

Tài liệu tham khảo:

[1] Ba câu trong bốn trường hợp, bác sĩ chuyên khoa ung thư nói với bạn: Một số bệnh nhân ung thư vốn không phải chết, họ đều chết vì sợ! Dahe Daily. 2020-1-22

[2] Bao nhiêu bệnh nhân ung thư "chết vì sợ". Bản tin Sức khỏe Gia đình. 2014-4-17

[3] Chuyên gia: Năm trọng điểm để ngăn ngừa ung thư, tâm thái khỏe mạnh là quan trọng nhất. Nhân dân hàng ngày trực tuyến .2014-2-14

Theo Doanh nghiệp và Tiếp thị


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Chuyện tình của Tổng thống Pháp cùng Phu nhân: Từ mối tình tuổi 15 với cô giáo đến hành trình khiến nước Pháp ngưỡng mộ

Từ những định kiến, ngờ vực, họ cùng nhau viết nên một câu chuyện tình hiếm có vượt thời gian.
2

Người đàn ông rong ruổi các tỉnh miền Tây chụp biển địa giới trước sáp nhập

Nghe tin các tỉnh miền Tây quê mình dự kiến sáp nhập, anh An dành 3 ngày chạy xe máy đến từng biển địa giới chụp ảnh lưu giữ kỷ niệm.
3

“Từ chối kiệt sức” – chiến thuật mới của gen Z để sống thật, làm việc hiệu quả

Không còn xem im lặng là vàng, gen Z đang lan tỏa trào lưu “loud living” - lên tiếng để được lắng nghe, từ chối kiệt sức, và tái thiết lại thành công theo cách riêng.
4

'Nữ quái kiệt' 86 tuổi một mình du lịch nước ngoài 42 lần trong 10 năm

Là "con nghiện du lịch", mới đây cụ bà 86 tuổi người Anh đặt chuyến đi nước ngoài thứ 42 trong 10 năm qua, bà luôn đi một mình trong những hành trình này.
5

Gen Alpha - Thế hệ học trên TikTok, ôn thi qua hashtag

Thế hệ này đã biến việc học thành xu hướng, biến bài giảng thành nội dung viral.

Thiên đường chuột: thí nghiệm về một xã hội thu nhỏ vẽ ra những kết luận rùng rợn về tương lai con người (Phần 1)

Trong một xã hội tương đối nguyên thủy, các loài động vật cũng như con người sẽ phải tranh giành thức ăn, lãnh thổ, đối tượng giao phối, thậm chí có thể xảy ra chiến tranh giữa các bầy, bộ tộc.

Nữ sinh Lạng Sơn nổi như cồn nhờ bức ảnh thẻ giờ ra sao?

Xinh đẹp bất chấp ảnh thẻ, Linh Chi nhận được nhiều lời khen ngợi từ dân mạng. Cô nàng được mệnh danh là "hot girl ảnh thẻ".

Người thổi hồn cho đồ ăn tí hon bằng đất sét

Nguyễn Thị Như Quỳnh (sinh năm 1988, Hà Nội) được biết đến với khả năng tạo ra những mô hình đồ ăn tí hon (miniature food) bằng đất sét, sống động như thật.

Vị đạo diễn thắng Oscar nhờ lời nói của vợ: Chưa thành công cũng đừng coi mình là bịch sữa hết hạn đáng vứt đi

Con người liệu "hạn sử dụng"? Phải chăng đến một độ tuổi nào đó mà chưa thành công, chúng ta nên bỏ cuộc?

Người thành công biết chịu đựng, người nghèo giỏi chạy trốn

Suy cho cùng, bạn đầu tư, chú tâm bao nhiêu vào một chuyện, một mối quan hệ, quyết định bạn sẽ chịu được áp lực lớn tới đó, có được thành công lớn tới đó, kiên trì được bấy nhiêu thời gian.

Nam sinh lớp 10 vẽ tranh chân dung bằng tỏi, cát, tóc, hoa...

Nguyễn Văn Cường (sinh năm 2005, học lớp 10 trường THPT Gia Bình 1, Bắc Ninh) gây ấn tượng với nhiều người bởi tài năng vẽ tranh bằng nhiều chất liệu độc đáo như: tỏi, muối, cát, hoa hồng, tóc...

Hồng Quyên - nữ MC bỏ việc đạp xe xuyên Việt kể chuyện mỗi ngày xin cơm và cách vượt qua trăm ngàn nỗi sợ phụ nữ

Sau khi nhận ra được chân lý đơn giản của cuộc sống, mọi thứ đến với Hồng Quyên giờ đây chẳng còn chút khó khăn nào nữa, vì chỉ cần thở thôi là đời đã rất đẹp rồi.

6 câu nói bạn không nên 'buột miệng' thốt ra

Lưỡi dù không xương nhưng lại là vũ khí sắc bén nhất trên đời."

Xem Sex Education, tôi nhận ra mình là ông bố cứng nhắc với con, cần thay đổi lập tức

Điện ảnh - Thanh Hương - 03/06/2025 13:00
Lúc đó, tôi lại định lên lớp. Nhưng nghĩ lại câu nói trong phim, tôi bỗng dưng dịu xuống.

Tỷ phú Kazuo Inamori: Cách nhanh nhất để hết bế tắc trong công việc

Suy ngẫm - Ứng Hà Chi - 03/06/2025 12:00
Dù ở thời đại nào, của cải luôn chảy về những người làm việc hiệu quả nhất.

Hiểm họa từ thú vui "nuôi tinh thể"

Kỹ năng - Trần Thái - 03/06/2025 11:00
Trào lưu "nuôi tinh thể" tưởng chừng vô hại, được quảng bá rầm rộ trên mạng xã hội và dễ dàng mua trên sàn thương mại điện tử, đang tiềm ẩn hiểm họa khôn lường

“Từ chối kiệt sức” – chiến thuật mới của gen Z để sống thật, làm việc hiệu quả

Phong cách sống - Cẩm Hà - 03/06/2025 10:00
Không còn xem im lặng là vàng, gen Z đang lan tỏa trào lưu “loud living” - lên tiếng để được lắng nghe, từ chối kiệt sức, và tái thiết lại thành công theo cách riêng.

"Không còn bệnh tim" với tác dụng đáng kinh ngạc khi chữa bệnh bằng oxit nitric

Từ sách - Phim - Thu An - 03/06/2025 09:00
“Không còn bệnh tim” (No More Heart Disease) là quyển sách công phu của Dr. Louis J. Ignarro, về việc ngăn ngừa và chữa trị bệnh tim mạch bằng oxit nitric (NO).

Ikigai - Chất Nhật trong từng khoảnh khắc: Hạnh phúc trong từng khoảnh khắc

Từ sách - Phim - Quìn - 03/06/2025 08:00
Trong một thế giới không ngừng biến động, giới trẻ không chỉ mưu cầu thành công mà còn khao khát sống có ý nghĩa. Nhiều người bắt đầu tự hỏi: "Tôi sống vì điều gì?", "Điều gì khiến tôi muốn thức dậy mỗi sáng?". Và chính lúc ấy, hành trình đi tìm Ikigai bắt đầu.

Xem phim "Sex Education", tôi nhận ra mình đang sống lỗi với con trong mối quan hệ cha con

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 02/06/2025 13:00
Tôi nhận thấy mình không hiểu con. Và mối quan hệ cha con ngày càng trở nên căng thẳng.

Từng được ca tụng là "nghề hot của kỷ nguyên AI", giờ bị chính AI "khai tử"

Kỹ năng - Anh Việt - 02/06/2025 12:00
Đây là bài học cảnh tỉnh cho bất kỳ ai đặt hy vọng vào những làn sóng nghề mới từ AI: thứ nổi lên nhanh thì cũng có thể mất đi trong tích tắc.

Viễn cảnh gì sẽ xảy ra khi sau 1 giấc ngủ tất cả các app chat trên đời đều đồng loạt biến mất?

Thư giãn - Trần Hà - 02/06/2025 11:00
Điều đầu tiên chắc chắn là cảm giác hoang mang vì... mất kết nối.

Lời nói gan ruột của người mẹ: "Tình yêu không đến từ những bảng điểm đẹp!"

Suy ngẫm - Huyên Nguyễn - 02/06/2025 10:00
"Tôi đã từng nhiều lần thất vọng … và rồi chợt nhận ra rằng, tình yêu thương thật sự không đong đếm bằng những bảng điểm đẹp hay những lời khen ngợi...", cô Diệp Quỳnh chia sẻ.

Cất 100.000-150.000 đồng/ngày trong suốt 2 năm để "phát lương hưu" cho bố mẹ

Truyền cảm hứng - Ngọc Linh - 02/06/2025 09:00
Cũng là để dành tiền nhưng lại không phải tiết kiệm cho bản thân, chia sẻ của cô gái này thật sự quá đáng yêu!

Khai mở cảm xúc - Hiểu đúng về tội lỗi và xấu hổ

Từ sách - Phim - TĐ - 02/06/2025 08:00
Sự xấu hổ thực chất gắn liền với sức khỏe tâm thần. Ta xấu hổ khi cảm thấy khổ sở, buồn bã hoặc lo lắng, nỗi xấu hổ này tạo ra những cảm xúc khó khăn hơn nữa, làm sức khỏe tinh thần thêm kém.

Mẹ sử dụng lò vi sóng theo cách rất tiện lợi lại tốt cho sức khỏe

Kỹ năng - Mỹ Diệu - 01/06/2025 12:00
Có thể bạn nghĩ rằng lò vi sóng chỉ có thể dùng để hâm nóng đồ ăn. Nhưng hãy để tôi cho bạn thấy cách mẹ tôi dùng nó, đúng là "gừng càng già càng cay"!.

Vì sao Âu Dương Phong hễ thấy hai cao thủ này là né tránh?

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 01/06/2025 11:00
Điều gì ẩn giấu đằng sau thái độ khác biệt này của Âu Dương Phong?
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 3, 03/06/2025