10 câu vỗ về bản thân mỗi khi gặp sóng gió

Trung Hạ07/06/2023 10:00
10 câu vỗ về bản thân mỗi khi gặp sóng gió

Với nhiều người, cuộc sống lại đầy rẫy sự tổn thương và mỏi mệt. Nhưng có khi nào bạn nghĩ rằng, “những vết thương kia sẽ biến thành điểm giúp bạn trở nên mạnh mẽ nhất” không?

Thật vậy! Người ta có câu “Mỗi ngày là một bài học” quả không sai! Kiên cường đến mấy cũng có lúc bị sụp đổ, nước mắt tủi thân lăn dài trên má, suy nghĩ tiêu cực và hoài nghi cuộc đời. Nếu hoàn toàn không có những khúc gập gềnh này, thì cuộc đời bạn thật sự quá may mắn.

Nhưng không sao! Vấp ngã thì hãy biết đứng lên, đau buồn thì cố gắng vực dậy tinh thần. 10 câu dưới đây sẽ giúp bạn làm được:

10 câu vỗ về bản thân mỗi khi gặp sóng gió, hiểu được thì đời nhẹ gánh - Ảnh 1.

1. Cái khổ của cuộc sống là cố chấp, cái nạn cả đời là buông bỏ, sự phiền não của lòng người là so đo. Bạn để ý cái gì, cái đó sẽ giày vò bạn. Kỳ vọng là căn nguyên của mọi sự khổ đau.

Đừng sợ mất mát, cái bạn đánh mất vốn không thuộc về bạn. Đừng sợ tổn thương, thứ có thể khiến bạn thương tổn chính là bóng tối tiêu cực trong lòng.

2. Trạng thái sống lý tưởng nhất của đời người là mỗi ngày tỉnh dậy, ngẩng đầu nhìn thấy ánh mặt trời, nụ cười nở trên môi. Không cần phải ngưỡng mộ hay lấy lòng bất kỳ ai. Âm thầm nỗ lực, trở thành phiên bản mà mình muốn hướng đến.

3. Hãy cố gắng tiến vào giấc ngủ mỗi đêm trong sự bình lặng, an yên, trút bỏ phiền muộn. Đến sáng mai tỉnh dậy, tinh thần sảng khoái, tâm bình khí hòa, sẵn sàng tận hưởng từng phút giây của ngày hôm đó.

4. Tôi biết bạn đang rất mệt mỏi, là kiểu mệt mỏi trong tinh thần lẫn thể xác mà mắt thường không thể nhìn thấy. Nhưng xin bạn hãy tiếp tục cố gắng. Không ai thăm hỏi cũng không sao, dù gì thì thế giới này chẳng có sự đồng cảm đúng nghĩa. Thay vì nương tựa vào người khác, chi bằng tự mình làm chủ. Đương nhiên chúng ta không thể sở hữu tất cả điều mong muốn. Nhưng đừng lo, hãy tập trung vào thứ bạn đang có, đó chính là hạnh phúc.

5. Tập thay đổi cách nghĩ “Tại sao chuyện này lại xảy ra với tôi” thành “Chuyện này đã dạy cho tôi được điều gì”. Sau đó, bạn sẽ phát hiện mọi thứ xung quanh thay đổi theo chiều hướng khác. Sống ở đời, bạn nhìn cuộc sống bằng đôi mắt thế nào thì kết quả sẽ diễn ra theo thế đó.

10 câu vỗ về bản thân mỗi khi gặp sóng gió, hiểu được thì đời nhẹ gánh - Ảnh 2.

6. Có thể hiện tại bạn đang quá mức nhạy cảm, chỉ vì một chuyện nhỏ nhặt mà suy sụp. Nhưng đừng quên, bạn cũng có thể tỏa sáng, cũng biết dịu dàng với cuộc sống, cũng có nét đẹp riêng và biết nỗ lực cho mục tiêu đời mình. Vậy nên hãy khoan dung với bản thân. Hãy sống theo cách không khiến mình phải hổ thẹn là được.

7. Lắm lúc, bạn cật lực bạt mạng cho nhiều thứ. Nhưng thật ra bạn đã quên mất một điều, rằng cuộc đời đôi khi chỉ cần chút ấm áp và vừa đủ cơm ăn áo mặc. Mục tiêu càng lớn đương nhiên phải đánh đổi nhiều hơn. Chỉ là lúc này, bạn phải chấp nhận những mỏi mệt trên chặng đường. Cứ tiếp tục cố gắng, nghỉ ngơi nếu cần, quan trọng là hoàn thành hành trình đang theo đuổi.

8. Trên đời này, yêu sai người, chọn sai bạn, tin nhầm đối tượng… đều không thành vấn đề. Bạn có thể rơi nước mắt, đột nhiên ngã quỵ giữa chừng, nhưng đừng bao giờ mất hết niềm tin và hy vọng. Sóng gió rồi cũng sẽ qua, thà rằng cố hết sức để không hối hận, còn hơn bỏ cuộc mà không chịu thử.

9. Thật ra chẳng có gì đáng phải hối hận. Có nhiều chuyện, cho dù quay ngược thời gian làm lại từ đầu, nhưng bạn vẫn có thể phạm sai lầm như cũ, không thể tránh được kết cục ấy. Con người là thế, ít nhiều cũng sẽ học được chút gì đó từ thất bại. Thay vì hối hận mà đắm chìm trong quá khứ, hãy lau nước mắt và tiến về phía trước.

10. Thứ có thể khiến người ta rung động không phải là lời ngon ngọt dỗ dành, mà là sự dịu dàng đúng lúc, đúng chỗ và sự ủng hộ từ tận con tim.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Bậc thầy tâm lý học Carl Jung chỉ rõ 5 trụ cột của cuộc sống tốt đẹp; ai thấu hiểu - người đó HẠNH PHÚC!

Việc định rõ những "trụ cột" này sẽ giúp con đường tiến tới cuộc sống hạnh phúc của mỗi người trở nên rõ ràng và khả thi hơn.
2

Chân dung kẻ "sống lỗi"

Bạn luôn cảm thấy người khác làm sai với mình, nhưng đã bao giờ tự thấy mình đối xử với bản thân cũng không ra gì chưa?
3

Đến một ngày ba má nhớ nhớ, quên quên...

Má tôi nay ngoài 80, bắt đầu lẩn thẩn khiến tôi vui buồn lẫn lộn. Vui vì trời thương, má vẫn ở lại với chúng tôi đến lúc này và chạnh lòng vì bà đã dần lãng quên nhiều thứ.
4

Từ đỉnh cao quyền lực đến bước rút lui thầm lặng: Bài học từ giai thoại 'ngã ngựa' của Jack Ma

Bài học sau cùng không chỉ dành cho các CEO tại Trung Quốc – mà là cho mọi nhà lãnh đạo trên toàn cầu.
5

Chuyên gia lý giải tại sao con người thích thuyết âm mưu

Khác với quan điểm cho rằng con người tin vào thuyết âm mưu là do thiếu hiểu biết, một nghiên cứu mới đây chỉ ra nhiều lý do phức tạp hơn thế.

Những trích dẫn đáng chú ý từ cuốn sách Nghệ thuật sống vững vàng

Muốn đạt thành tích tốt và có một cuộc sống tốt đẹp lâu dài, bạn phải ở trong trạng thái vững vàng

Ngẫm cách quản trị doanh nghiệp từ bộ phim 'kinh điển' Tây Du Ký

Quản trị nhân sự luôn là bài toán khó giải nhất đối với lãnh đạo doanh nghiệp. Công ty càng lớn càng khó quản lý nhân viên.

Người Do Thái thông thái bậc nhất nhưng chấp nhận có 3 điều phải “giả mù": Không lo xa, cuộc sống tự nhiên an nhàn

Những "quy tắc ngầm" của người Do Thái hơn 2.000 năm sau vẫn là đỉnh cao bí kíp.

Chìa khoá tư duy tích cực - Để giúp bạn sống tích cực hơn mỗi ngày

Thái độ tích cực tạo ra một lực hút lớn đối với những điều tốt đẹp. Tương tự, người sở hữu tinh thần tích cực sẽ có sức cuốn hút người khác bằng chính sự lạc quan, tin yêu vào cuộc sống của mình.

Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày - Bạn đã sẵn sàng “hẹn hò với chính mình” trong 8 ngày?

Bạn biết đấy, người yêu không tự sinh ra, cũng không tự mất đi mà chỉ chuyển từ người này sang người khác. Duy chỉ có “chính mình” mới là trường tồn, mãi mãi.

Dám nghĩ lại - Tại sao trực giác chỉ chính xác trong lĩnh vực mà chúng ta có kinh nghiệm?

Nhà tâm lý học đạt giải Nobel Daniel Kahneman và chuyên gia Gary Klein giải thích rằng trực giác chỉ đáng tin cậy khi người có kinh nghiệm dựa trên những đánh giá trong một môi trường có thể dự đoán. 

Mãnh thú luôn độc hành, chỉ có người thiếu tự tin mới dựa dẫm vào người khác

Những người thực sự giỏi giang, không bao giờ yêu cầu bản thân phải là một người có nhiều bạn bè, nhiều mối quan hệ, với họ, hợp thì ở, không hợp thì tan.

TikTok ra mắt công cụ AI tạo video quảng cáo từ văn bản

Kỹ năng - Anh Tú - 23/06/2025 13:00
Trong khuôn khổ Liên hoan quảng cáo Cannes Lions tại Pháp ngày 16.6, TikTok đã ra mắt các công cụ quảng cáo mới sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI), cho phép các nhà tiếp thị tạo video quảng cáo từ văn bản hoặc hình ảnh.

Là "trùm", suốt ngày bắt nạt người khác, nhưng Chaien mới là đứa trẻ đáng thương nhất!

Điện ảnh - Đông - 23/06/2025 12:00
Chaien không hề đáng ghét, mà thậm chí còn là đứa trẻ đáng thương.

Cô nàng siêu robot Sophia từng tuyên bố “sẽ hủy diệt loài người” bây giờ ra sao?

Thư giãn - PV - 23/06/2025 11:00
Trong thời điểm AI bùng nổ, lời nói năm xưa của Sophia có đáng lo sợ?

Quét não người dùng ChatGPT suốt 4 tháng, các nhà khoa học phát hiện sự thật kinh hoàng

Suy ngẫm - Nguyễn Hải - 23/06/2025 10:00
Cho dù có thể giúp người dùng cải thiện năng suất làm việc trong ngắn hạn, nghiên cứu chỉ ra rằng việc lệ thuộc vào ChatGPT có thể gây hại lâu dài cho não bộ của người dùng.

Cô gái trẻ "người chuột chũi" chui lên từ miệng cống khiến nhiều người ám ảnh là ai?

Phong cách sống - Huy Hoàng - 23/06/2025 09:00
Khoảnh khắc một cô gái trẻ từ từ chui lên từ miệng cống ngầm ở thành phố Makati (Philippines) khiến nhiều người bị ám ảnh. Danh tính của cô gái cũng được nhiều người quan tâm.

Khai mở cảm xúc - Lo âu và sợ hãi giúp bạn an toàn và sống sót

Từ sách - Phim - Quang Thanh - 23/06/2025 08:00
Lo âu là cái tên mà ta dùng để gọi nhiều phản ứng của cơ thể và tâm trí, chẳng hạn như những suy nghĩ dồn dập hoặc cảm giác nôn nao ở dạ dày.

Adobe ra mắt ứng dụng đắc lực cho dân chụp ảnh bằng iPhone

Kỹ năng - Anh Tú - 22/06/2025 12:00
Nếu bạn yêu thích chụp ảnh bằng iPhone, ứng dụng mới của Adobe có thể nhanh chóng trở thành công cụ ưa thích của bạn.

Kim Dung giải thích vì sao Kiều Phong 1 chưởng đánh Vô Danh Thần Tăng gãy xương mà không giết nổi con hổ?

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 22/06/2025 11:00
Sự khác biệt về thực lực của Kiều Phong được giải thích thế nào?

Nước mắt "thánh nữ" Maria Ozawa: "Người ta chỉ nhìn thấy tôi trên màn ảnh, nhưng không biết tôi là ai khi tắt máy quay"

Giải trí - Nguyễn Phượng - 22/06/2025 10:00
Trên khuôn mặt trái xoan là cái mũi dọc dừa và đôi mắt ma mị. Maria Ozawa có thể “giết chết” trái tim đàn ông chỉ bằng một ánh mắt. Nhưng phía sau máy quay, chẳng ai tin "nữ hoàng" cũng phải khóc.

Đường vào thiền - Nhờ mối phân tâm này mà bạn không nhìn thấy nỗi đau bên trong

Từ sách - Phim - FN - 22/06/2025 09:00
Hãy nhìn vào những gì bạn đang làm: bạn có tìm cách quên đi nỗi đau không? Nếu tất cả cách thức mà bạn đang sử dụng để quên đi nỗi đau đó bị tước mất, bạn sẽ càng đau khổ hơn.

Vượt lên nghịch cảnh – Chiến thắng con quỷ bên trong chính mình

Từ sách - Phim - Quìn - 22/06/2025 08:00
Trong cuốn sách "Chiến thắng con Quỷ bên trong" (Outwitting the Devil: The Secret to Freedom and Success), Napoleon Hill không chỉ vạch trần những nỗi sợ hãi vô hình mà còn chỉ ra một sự thật sâu sắc: nghịch cảnh không phải là kẻ thù, mà là người thầy vĩ đại nhất.

Tôi đọc người đọc mỗi ngày - Làm báo chân chính là cần đối thoại với người đọc mỗi ngày

Từ sách - Phim - Đan Thanh - 21/06/2025 14:00
"Tôi đọc người đọc mỗi ngày" là một câu chuyện nghề nghiệp, tinh lọc từ sổ tay biên tập của nhà báo Huỳnh Sơn Phước, sau 40 năm hành nghề tại báo Tuổi Trẻ.

Hàng chục nghìn webcam kết nối Internet đang vô tình 'phản chủ'

Kỹ năng - Anh Tú - 21/06/2025 13:00
Theo một nghiên cứu mới từ công ty an ninh mạng Bitsight, hơn 40.000 webcam trên toàn thế giới đang ở trong tình trạng có thể truy cập công khai qua Internet – thường là mà chủ nhân không hề hay biết.

Xem "Sex Education", tôi bẽ bàng nhận ra lý do con luôn quý bạn hơn quý mẹ

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 21/06/2025 12:00
Tôi cố hết sức để gần gũi, tâm sự với con. Nhưng đáp lại, con chỉ thích đi chơi với bạn.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 2, 23/06/2025