Khai mở hạnh phúc - Sáu lầm tưởng về hạnh phúc
Chúng ta đã bắt đầu quyển sách bằng cách tìm hiểu xem hạnh phúc là gì, giờ là lúc để nghĩ xem hạnh phúc không phải là gì.
Bullet Journal là thuật ngữ được những người trẻ yêu thích viết lách quan tâm trong thời gian gần đây. Thuật ngữ này được định nghĩa là một hình thức ghi chép sổ tay mà trong đó bạn sẽ tự thiết kế cho mình những trang sách và ghi lại những mục tiêu ngắn hạn, dài hạn của bản thân, danh sách việc cần làm một cách khoa học.
Bullet Journal đơn giản là một quyển nhật ký hay sổ ghi chép, hỗ trợ bạn lên kế hoạch cho công việc chỉn chu hơn. Bạn có thể lập kế hoạch các công việc theo mức độ được ưu tiên để công việc có thể hoàn thành đúng tiến độ. Ngoài ra, khi xây dựng nội dung, Bullet Journal vẫn phải đảm bảo những mục chính như nhật ký hàng tháng, nhật ký hàng ngày và nhật ký tương lai. Bên cạnh đó, bạn có thể tạo thêm những nội dung khác mà bạn cảm thấy cần thiết.
Bullet Journal là thú chơi sáng tạo mới của giới trẻ
Bạn Hồng Hạnh (2004) biết đến loại hình ghi chép này khi đang học lớp 9 và hiện nay cô vẫn duy trì nó một cách đều đặn. Hạnh chia sẻ: "Mình quyết định chơi Bullet Journal vào khoảng thời gian mình học cách lập kế hoạch, mục tiêu cho bản thân. Phương pháp ghi chép này đã giúp mình rất nhiều trong việc sắp xếp thời gian hiệu quả để thực hiện các mục tiêu và cũng giúp mình giải tỏa căng thẳng sau một ngày học dài ở trường. Và cũng nhờ đó, mình còn có thể xem sự thay đổi, tiến bộ của bản thân qua từng khoảng thời gian".
Bạn Hương Giang (2002) bắt đầu bước vào con đường "chơi đồ thủ công" này khoảng 3 năm trước. Cô cho biết, thời gian đầu, cô chỉ ghi chép đơn thuần để theo dõi thời gian biểu cũng như tài liệu học tập. Khi lên Đại học, cô mới sử dụng hình thức ghi chép này một cách bài bản và liên tục hơn. Lâu dần, Giang để ý vào tính thẩm mỹ, bắt đầu trang trí và dành nhiều thời gian cho Bullet Journal hơn.
Giang chia sẻ: "Ban đầu chơi Bullet Journal, mình nghĩ đây chỉ là một cách theo dõi thời gian biểu và trình bày có khoa học hơn thôi. Nhưng khi đã làm quen đủ lâu với nó, mình nhận thấy rằng đây không chỉ đơn thuần là một hình thức ghi chép mà nó còn là một "hình thức thiền" với mình. Việc chìm đắm trong khoảnh khắc mò mẫm, ghi chép hay trang trí cuốn sổ mang lại cho mình một sự tập trung cao độ và cả sự yên bình nữa".
Bullet Journal thể hiện cá tính của người sở hữu
Hiện nay, các bạn trẻ xem Bullet Journal là một công cụ hỗ trợ đắc lực trong việc lên kế hoạch và ghi chú. Họ mua những quyển sổ đặc biệt, những chiếc bút lông màu khác nhau và đa dạng phụ kiện để khiến quyển sổ của mình trở nên sinh động hơn.
Hương Giang thẳng thắn nói: "Thực hành Bullet Journal cần có dụng cụ như việc đi cày phải có trâu vậy. Mình nghĩ chỉ cần bút và một cuốn sổ đã có thể thiết kế, trang trí được rồi. Còn việc sắm thêm các phụ kiện trang trí, màu vẽ phụ thuộc vào nhu cầu và điều kiện cá nhân của mỗi người chơi".
Giang bộc bạch thêm: "Nhiều người hay nói chơi Bullet Journal là bày vẽ và tốn kém nhưng theo cá nhân mình thấy việc mua sắm dụng cụ thực chất không hề tốn kém hay lãng phí. Vì sắm dụng cụ chất lượng một lần mà thời gian sử dụng được rất lâu. Mỗi lần mình mua bút, sổ và các phụ kiện khác đều sẽ dao động từ khoảng 100 - 300 nghìn đồng. Việc đầu tư đấy mang lại nhiều lợi ích và cho mình nhiều sự thích thú hơn".
Bạn Minh Anh (2001) cho biết từ khi chơi Bullet Journal, cô đã bỏ ra một khoản tiền không nhỏ để mua các dụng cụ cần thiết. "Khi mình nhìn vào cuốn sổ với nhiều màu sắc và các thông tin được đánh dấu rõ ràng, mình sẽ có động lực để hoàn thành những việc đó hơn là chỉ nhìn vào một cuốn sổ với những gạch đầu dòng đơn thuần. Được tiếp xúc với màu sắc và hình vẽ thì sức sáng tạo của chúng ta cũng sẽ được phát triển tốt hơn".
"Dù phải bỏ ra một số tiền không nhỏ nhưng thứ mình nhận lại có ích cho bản thân nên cũng rất xứng đáng", Minh Anh thổ lộ. (Ảnh: NVCC)
Bí quyết của người trẻ khi sử dụng Bullet Journal
Phương pháp ghi chú mới này đem lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng, tuy nhiên nếu là người mới chơi, chắc hẳn nhiều người sẽ cảm thấy khá bỡ ngỡ và đôi chút khó khăn.
Minh Anh chia sẻ: "Trong thời gian đầu chơi, mình gặp khá nhiều khó khăn với việc trang trí. Mình liên tục làm hỏng, làm xấu, không được đẹp giống như các video hướng dẫn nên thường có áp lực và suy nghĩ có nên tiếp tục không. Tuy nhiên, sau khi chơi được một thời gian, mình đã hoàn toàn làm chủ được những gì mình muốn viết và vẽ vào sổ. Chính vì thế, mình đã tìm được niềm vui từ hoạt động này".
Để sở hữu một cuốn Bullet Journal đẹp mắt, người chơi thực sự phải rất kỳ công với sản phẩm của mình. Hồng Hạnh bộc bạch: "Điều cơ bản nhất, mình nghĩ mọi người nên có cho mình một cuốn sổ. Mình nghĩ số giấy chấm sẽ tốt hơn bởi khi sử dụng mình không bị phụ thuộc vào dòng kẻ nên sẽ tăng tính sáng tạo cho người dùng.
Ngoài ra, nếu có điều kiện, bạn có thể đầu tư một chút vào dụng cụ như bút màu, hình dán,… để làm trang giấy của bạn trở nên đẹp mắt và sinh động hơn. Về kỹ năng, bạn nên có một kiểu chữ phù hợp cho cuốn sổ của mình. Biết vẽ, trang trí, viết calligraphy (chữ thư pháp) cũng là một ưu điểm đấy nhưng quan trọng nhất là cách mọi người sắp xếp nội dung sao cho hợp lý và dễ nhìn".
Ngoài những dụng cụ cho việc thiết lập những trang vở Bullet Journal, người sử dụng cần những ý tưởng độc đáo để khiến chúng trở nên sinh động và đa dạng hơn. "Nếu lúc quá bí ý tưởng để trang trí, bạn có thể tìm hiểu và tham khảo trên các trang web hình ảnh để lấy cảm hứng, ví dụ như Pinterest. Có rất nhiều ý tưởng cho người làm tham khảo, từ đơn giản đến cầu kỳ. Hơn nữa, người làm Bullet Journal cần xác định được mục đích là làm gì, ví dụ ghi nhật ký, kế hoạch ngày, tháng hay theo dõi tần suất công việc,… để từ đó có thể nghĩ và chọn ý tưởng nhanh hơn", Hương Giang nói.
Bullet Journal ngày càng được biết đến rộng rãi hơn không chỉ bởi tính hiệu quả để quản lý thời gian, rèn luyện tâm thức, lưu giữ thông tin mà đó còn trở thành người bạn đồng hành, theo dõi sự thay đổi của giới trẻ ngày nay.
