Minh triết từ nỗi bất an

FN18/03/2026 08:00
Minh triết từ nỗi bất an

Con người đang sống trong thời đại phát triển vượt bậc về tri thức, công nghệ và vật chất, nhưng đồng thời cũng mang trong mình cảm giác bất an, lo âu và mất phương hướng sâu sắc. Nhiều người có thể đạt được thành công vật chất nhưng vẫn cảm thấy trống rỗng hoặc không biết mình đang sống vì điều gì.

Trong bối cảnh đó, “Minh triết từ nỗi bất an” (tựa gốc: The Wisdom of Insecurity) của Alan Watts xuất hiện như một nỗ lực thức tỉnh con người tìm về căn nguyên của sự đau khổ, bất an và từ đó giải thoát chúng. Alan Watts cho rằng vấn đề không nằm ở việc con người thiếu tiện nghi hay kiến thức, mà ở cách chúng ta hiểu về bản thân và cuộc sống.

Thực tế, theo Alan Watts, nỗi bất an là đặc điểm căn bản của sự tồn tại. Con người sống trong một thế giới luôn thay đổi, mọi thứ đều vận động và không có gì hoàn toàn cố định. Đây là vẻ đẹp của cuộc sống, cũng khiến cuộc đời trở nên đáng sống. Thế nhưng, thay vì chấp nhận sự chuyển động đó, chúng ta lại tìm cách đóng khung cuộc sống trong những hệ thống chắc chắn như các học thuyết, niềm tin, lý tưởng hay những kế hoạch cho tương lai. Kết quả là con người bị mắc kẹt giữa hai chiều thời gian - quá khứ và tương lai - mà đánh mất khả năng sống trọn vẹn trong khoảnh khắc hiện tại.

Xuyên suốt cuốn sách, Alan Watts nhiều lần nhắc đến “định luật đảo”: càng cố gắng đạt được điều gì đó, đôi khi lại càng rời xa nó. “Khi bạn cố gắng nổi lên mặt nước chính là khi bạn có thể chìm, nhưng khi cố gắng chìm xuống, bạn lại nổi lên. Khi bạn cố níu giữ hơi thở chính là khi bạn vuột mất nó”. Cố gắng buộc mình phải bình an chỉ khiến tâm trí căng thẳng hơn. Cố quên đi nỗi sợ lại khiến nỗi sợ hiện diện rõ ràng hơn. Vì vậy, con đường dẫn đến tự do nội tâm không bao giờ là sự kiểm soát hay cưỡng ép bản thân, nó phải đến từ việc nhận ra và chấp nhận trạng thái thật của mình.

Alan Watts nhìn nhận: “Bởi vì phần lớn hoạt động sống của con người là nhằm kéo dài mãi mãi những trải nghiệm và niềm vui đó, trong khi con người chỉ yêu thích chúng vì chúng vô thường, luôn đổi thay. Âm nhạc đem lại hứng thú vì nhịp điệu và dòng chảy của nó. Tuy nhiên, ngay khoảnh khắc bạn chặn dòng chảy, để một nốt hay một hợp âm kéo dài lâu hơn, nhịp điệu của bản nhạc sẽ bị phá hủy. Cuộc sống cũng là một dòng chảy như vậy, trong đó sự đổi thay và cái chết là một phần tất yếu. Nỗ lực loại trừ phần tất yếu đó chính là nỗ lực chống lại cuộc sống”.

Một trong những điểm đặc sắc của cuốn sách là cách Alan Watts đối thoại với các truyền thống triết học và tôn giáo Đông – Tây. Tác giả cho rằng tư duy phương Tây thường tìm cách phân tách giữa con người và thiên nhiên, giữa linh hồn và thân xác, giữa chủ thể và thế giới. Sự phân tách ấy khiến con người cảm thấy mình là một cá thể cô lập, phải tự chống chọi với một vũ trụ xa lạ. Trong khi đó, nhiều triết lý phương Đông, đặc biệt là Đạo giáo và Phật giáo, lại nhìn thế giới như một tổng thể thống nhất, nơi con người và tự nhiên không tách rời mà luôn tương tác và chuyển hóa lẫn nhau.

Từ góc nhìn này, Alan Watts suy ngẫm, liệu nỗi bất an của con người hiện đại có phải bắt nguồn từ chính cách chúng ta nhìn nhận bản thân? Khi tin rằng mình là một “cái tôi” tách biệt khỏi thế giới, con người buộc phải liên tục tìm kiếm sự bảo vệ cho cái tôi đó. Nhưng nếu nhận ra rằng bản thân chỉ là một phần của dòng chảy sự sống rộng lớn, nỗi lo giữ gìn cái tôi ấy sẽ dần tan biến. Vậy nên, thay vì cố gắng kiểm soát toàn bộ thực tại, con người có thể học cách hòa mình vào dòng chảy của nó. Điều này không có nghĩa là từ bỏ trách nhiệm với mọi thứ, thay vào đó là hành động với một tâm thế tự do hơn, không bị trói buộc bởi nỗi sợ hãi và nhu cầu khẳng định cái tôi.

Với 200 trang sách, Alan Watts sẽ giúp người đọc nhận ra rằng nỗi lo âu không chỉ là vấn đề cá nhân, mà còn là một đặc điểm của thời đại. Nhưng chính từ sự bất an ấy, con người sẽ có thể tìm thấy một dạng minh triết mới: minh triết của việc chấp nhận sự vô thường và sống trọn vẹn trong dòng chảy của đời sống.

Alan W. Watts (1915-1973) là nhà văn, triết gia và diễn giả người Mỹ gốc Anh. Ông được nhớ đến nhiều nhất với tư cách là người giới thiệu giáo lý của Thiền Phật giáo nói riêng và triết lý Ấn Độ và Trung Hoa nói chung cho người phương Tây. Là người không thuộc tông phái nào, ông nổi tiếng là một trong những triết gia độc đáo và “không đi theo lối mòn” của thế kỷ 20.

Alan Watts là tác giả của khoảng hai mươi quyển sách về triết học và tâm lý học tôn giáo đã được xuất bản bằng nhiều ngôn ngữ trên khắp thế giới. Là một diễn giả đầy nhiệt huyết, ông thường xuyên xuất hiện trên đài phát thanh và ông cũng được biết đến trong vai trò người dẫn chương trình chương trình truyền hình nổi tiếng Eastern Wisdom and Modern Life (tạm dịch: Trí tuệ phương Đông và Cuộc sống hiện đại) vào những năm 1960.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Không phải lỗi của bạn

Nhiều người sống với cảm giác mình có năng lực nhưng vẫn mãi không thể bứt phá. Họ liên tục tự trách bản thân lười biếng, thiếu kỷ luật, nhìn người khác thành công rồi hoài nghi chính mình.

Sách sắp phát hành: Làm chủ AI

Hiện nay gần như mỗi ngày đều có thêm một công cụ AI mới ra đời, cùng với đó là vô số hướng dẫn phức tạp khiến bạn bối rối. Nhưng nếu có một cách đơn giản hơn để ai cũng có thể tận dụng AI nhằm làm cuộc sống dễ dàng hơn thì sao?

Sách sắp phát hành: Minh triết từ nỗi bất an

Trong "Minh triết từ nỗi bất an", tác giả Alan Watts chỉ ra làm thế nào chúng ta có thể tìm thấy sự bình an và viên mãn trong “thời đại âu lo”.

Giữa hàng nghìn cuốn sách, đâu là cú 'quẹt phải' của bạn?

Trong thời đại của những cú “quẹt phải” trên ứng dụng hẹn hò, việc chọn sách cũng có thể trở nên thú vị theo cách tương tự. Giữa vô số lựa chọn, đôi khi chỉ cần một tiêu đề đủ hấp dẫn là độc giả đã muốn dừng lại và bắt đầu đọc.

Vui với việc mình làm

Giữa rất nhiều cuốn sách phát triển bản thân và làm việc hiệu quả, “Vui với việc mình làm” (Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You) của Ali Abdaal mang đến một góc nhìn gần như đi ngược lại suy nghĩ phổ biến.

AI – lợi và hại

Tháng Mười Một năm 2022, ChatGPT lần đầu ra mắt công chúng và lập tức gây được sự chú ý rộng rãi. Trí tuệ nhân tạo (AI) trở thành từ khóa hot. Người ta lo sợ rằng AI sẽ ngày càng trở nên mạnh mẽ và thống trị con người.

Sách sắp phát hành: Vui với việc mình làm

Chúng ta thường tin rằng năng suất là kết quả của quá trình làm việc cật lực, rằng con đường đi đến thành công luôn đầy rẫy khó khăn, vất vả. Nhưng sẽ thế nào nếu chúng ta có một cách tiếp cận khác?

Sách sắp phát hành: AI - Lợi và Hại

AI - Lợi và hại (AI Snake Oil) là quyển sách không thể bỏ qua nếu bạn đang hoang mang trước làn sóng AI.

Lá hoa trên đường về

Sau hai quyển sách: Chia sẻ từ trái tim, và Con đường chuyển hóa của Sa môn Thích Pháp Hòa, đây là quyển thứ ba và là “mảnh ghép hữu ích” sau cùng trong bộ ba tuyển tập các bài pháp thoại của thầy Thích Pháp Hòa được hàng triệu người yêu mến và theo dõi trong mấy mươi năm hoằng pháp của thầy.

Thần đồng 15 tuổi đỗ đại học, trở thành thiên tài thi ca nhưng cuộc đời khép lại ở tuổi 25

Phong cách sống - Thiên An - 15/08/2026 10:00
Cuộc đời của một trong những nhà thơ tài hoa nhưng đoản mệnh nhất Trung Quốc hiện đại vẫn còn để lại nhiều suy ngẫm cho đến tận ngày nay.

Chia sẻ từ trái tim - Mùa Vu Lan: Đứa con liệt sanh

Từ sách - Phim - FN - 15/08/2026 09:00
Bây giờ đến dạng con thứ ba. Nếu cha mẹ tu hành, làm thiện, làm lành mà đứa con lại không thiện, không lành thì đứa con đó, đức Phật gọi là liệt sanh.

Vấn đề với cách tiếp cận Agile

Blog GS John VU - GS John Vu - 14/08/2026 11:00
Một người phát triển phần mềm hỏi tôi: “Người quản lí của tôi nói rằng hoạt động chính của Agile chỉ là viết mã và kiểm thử. Bạn không cần tài liệu cho nên chúng tôi có thể hoàn thanh nhanh và đó là lí do tại sao cái tên “Agile – mau lẹ” tới. Điều đó có đúng không?”

Tâm lý học: Tài sản quý giá nhất của người phụ nữ

Suy ngẫm - Tr. Quang - 14/08/2026 10:00
Tài sản quý giá nhất của người phụ nữ không bao giờ là tuổi trẻ hay sắc đẹp, mà chính là hai khả năng tưởng chừng như trái ngược nhau này. 

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung miễn tác quyền trong 7 trường hợp, người sử dụng không cần xin phép

Phong cách sống - Minh Ngọc - 14/08/2026 09:00
Nhạc sĩ cho biết sẵn sàng cho phép sử dụng và miễn tác quyền đối với nhiều hoạt động giáo dục, cộng đồng, tôn giáo hay mục đích cá nhân không tạo ra doanh thu. Thậm chí, với những trường hợp nằm trong danh sách này, mọi người không cần mất công nhắn tin xin phép anh trước khi sử dụng các ca khúc.

Chia sẻ từ trái tim - Mùa Vu Lan: Những đứa con tùy sanh

Từ sách - Phim - FN - 14/08/2026 08:00
Hồi nhỏ Pháp Hòa có một thú chơi mà nhiều người không thích: Pháp Hòa đi tìm con gián, con dế, con thằn lằn, v.v…, con nào chết, Pháp Hòa làm đám tang cho nó đàng hoàng.

Lời khuyên về giáo dục

Blog GS John VU - GS John Vu - 13/08/2026 11:00
Theo một nghiên cứu toàn cầu mới, năm nay các công ti sẽ thuê nhiều sinh viên tốt nghiệp đại học hơn năm ngoái nhưng chỉ với những bằng cấp nào đó. Khoa học máy tính, kĩ nghệ phần mềm, y học và chăm sóc sức khoẻ là NÓNG.

Tôi dùng ChatGPT thay cho 12 ứng dụng trên điện thoại và cái kết bất ngờ

Kỹ năng - Quốc Vinh - 13/08/2026 10:00
ChatGPT có thể thay thế được các ứng dụng trên điện thoại như báo thức, máy tính hay thời tiết hay không?

Nam sinh từng cõng mẹ tâm thần đi học ĐH, từ chối mức lương 2 tỷ để về núi dạy học

Truyền cảm hứng - Nhật Linh - 13/08/2026 09:00
Năm 2008, hình ảnh một tân sinh viên Trung Quốc tay xách hành lý, tay dắt theo người mẹ mắc bệnh tâm thần đến nhập học từng khiến hàng triệu người xúc động.

Chia sẻ từ trái tim - Mùa Vu Lan: Con cái là phước hay là nghiệp?

Từ sách - Phim - FN - 13/08/2026 08:00
Người ta thường nói: “Cha mẹ sinh con, trời sinh tánh”. Thật ra câu đó chỉ để an ủi thôi, chứ đúng ra cha mẹ sinh con là duyên của cha mẹ, còn con được như thế nào là giữa cái nghiệp của nó và phước của cha mẹ.

Chương trình bằng cấp chuyên sâu

Blog GS John VU - GS John Vu - 12/08/2026 11:00
Có vài lí do mà sinh viên muốn tiếp tục theo đuổi các bằng cấp chuyên sâu như Thạc sĩ hay Tiến sĩ. Nhiều người muốn chuyên sâu tri thức của họ và đẩy mạnh giáo dục của họ nhưng một số người không biết làm cái gì, cho nên họ quyết định ở lại trường.

Google Maps có tính năng mới mà rất nhiều người đang cần

Kỹ năng - Khả Vân - 12/08/2026 10:00
Không chỉ dừng lại ở chức năng chỉ đường truyền thống, bản cập nhật mới nhất của Google Maps đã chính thức biến ứng dụng này thành một trợ lý hữu ích nhờ công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI).

Trải nghiệm nghe 365 album nhạc trong 365 ngày và sự trỗi dậy khỏi thuật toán của cộng đồng yêu nhạc

Phong cách sống - Lâm Mộc - 12/08/2026 09:00
Giữa làn sóng bội thực âm nhạc trên các nền tảng trực tuyến, ngày càng nhiều người nghe quyết định từ bỏ sự tiện lợi của thuật toán để quay về với lối thưởng thức chủ động và giàu tính kết nối hơn.

Vô vi có thật sự là “không làm gì” hay chính là bí quyết để đạt trạng thái dòng chảy?

Từ sách - Phim - Quang Anh - 12/08/2026 08:00
Chưa bao giờ chuyện cân bằng và nghỉ ngơi được nói đến nhiều như bây giờ. Thế nhưng ngồi yên vài phút vẫn là việc khó với không ít người. Tay lại tìm đến điện thoại, xem vài tin nhắn rồi tiện thể kiểm tra luôn email.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS