Sống an vui - Liệu có cách nào để tìm thấy bình yên giữa cuộc đời?
“Sống an vui” của Khangser Rinpoche xuất hiện như một người bạn đồng hành, giúp ta tìm lại sự bình an trong tâm hồn.
Sự tự tin là tài sản quý giá nhất của một người. Những người tự tin có thể đạt được nhiều thành tựu đáng kinh ngạc.
Để rèn luyện sự tự tin cho con cái, cha mẹ nên bắt đầu từ khi bé còn nhỏ. Cách đơn giản và hiệu quả nhất là khen ngợi trẻ, những lời khen và phần thưởng hợp lý sẽ mang lại những thay đổi đáng kinh ngạc cho con người, nó thậm chí còn có thể tác động đến ngoại hình của một người.
Câu chuyện về cô gái được khen trong suốt 50 ngày liên tiếp
Ở Nhật Bản, có một chương trình tạp kỹ có tên "Be Beautiful in 50 Days". Chương trình rất đơn giản, đội ngũ chương trình sẽ tìm kiếm những người có ngoại hình bình thường, sau đó để những nghệ sĩ tham gia chương trình "dạy" cho đối phương một khóa học, mục đích là muốn thông qua 50 ngày lên lớp có thể khiến ngoại hình của cô gái thay đổi.
Trong số những người tham gia chương trình, có một sinh viên đại học năm 4. Đây là một cô gái vô cùng hướng nội với một cặp kính dày cộp, bình thường ra ngoài cô cũng chỉ thích mang khẩu trang, trông cực kì thiếu tự tin.
Tổ tiết mục sắp xếp cho cô gái một khóa học 50 ngày, và trong quá trình lựa chọn giáo viên, cô gái đã chọn một giáo viên nam có ngoại hình khá sáng sủa.
Cô gái tham gia khóa học kéo dài 50 ngày
Trong 50 ngày tiếp theo, những thay đổi vô cùng lớn đã xảy ra. Ngày đầu tiên gặp nhau, trong lúc học, giáo viên đã khéo léo khen ngợi trang phục của cô gái. Ban đầu, cô gái cảm thấy có chút xấu hổ, nhưng đồng thời cũng vô cùng vui vẻ.
Những ngày sau đó, dưới sự khen ngợi của giáo viên, cô gái ngày một trở nên tự tin hơn. Cô gái bắt đầu bắt chuyện và nói chuyện với những người khác trong các buổi giao tiếp nhóm thay vì tỏ ra vô hình như trước đây, cô cũng bắt đầu tháo khẩu trang, trở nên hoạt bát hơn.
Tới ngày thứ 30, cô gái bắt đầu để ý tới ngoại hình của mình hơn, bắt đầu mua các tạp chí về thời trang, học cách trang điểm. Cô gái cũng bắt đầu chú ý tới những thói quen trong cuộc sống của mình, bắt đầu dọn dẹp căn phòng của mình.
Cô gái dần dần thay đổi sau một khoảng thời gian
Tới ngày thứ 45, cô gái đã quen với việc dặm lại lớp trang điểm trước mặt bạn bè, thậm chí còn hỏi bạn bè cách trang điểm, không còn rụt rè như trước.
Khi khóa học sắp kết thúc, cô gái tới tiệm làm tóc, đây là lần đầu tiên cô tạo kiểu cho mái tóc của mình.
Lần đầu tiên cô tới tiệm làm tóc
Sau khi khóa học kết thúc, tổ chương trình đã cho cô gái thấy bức ảnh chụp mình trước khi tham gia và sau khi tham gia chương trình. Cô gái của hiện tại luôn nở nụ cười cười tươi, vô cùng tự tin, dễ gần. Cô gái trông xinh đẹp hơn rất nhiều so với dáng vẻ luôn rất đăm chiêu của mình trước kia.
Cô gái trước và sau khi nhận được những lời khen tích cực
Khen ngợi một cách hợp lý, quả thực có thể làm thay đổi một con người theo hướng tích cực hơn.
Ngôn từ, có thể thay đổi một người theo hướng tích cực, nhưng cũng có thể hủy hoại một người
Chương trình phía trên phần nào chứng minh được rằng nhưng lời khen ngợi tích cực quả thực có thể làm thay đổi một con người. Nhưng bên cạnh đó, chúng ta đồng thời cũng cần ý thức được một điều rằng, ngôn từ cũng có thể làm tổn thương một ai đó. Đặc biệt là trong quá trình giáo dục con cái, tất cả phụ huynh cần đặc biệt chú ý tới lời nói của mình trước mặt con.
Ngoài việc khen ngợi con một cách hợp lý, chúng ta cũng cần chú ý tới việc đừng nói ra những lời làm tổn thương trẻ.
Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất từng thực hiện một thí nghiệm có tên "Sức mạnh của ngôn từ". Nhóm nghiên cứu đã chọn hai chậu cây giống nhau và đặt chúng trong khuôn viên trường.
Trong quá trình thí nghiệm, họ sẽ để học sinh nói chuyện với hai chậu cây mỗi ngày, trong đó, học sinh sẽ nói lời khen ngợi với một chậu cây, với chậu còn lại, các bạn sẽ sử dụng ngôn ngữ không hay để nói chuyện cùng.
Sau 30 ngày, có một sự khác biệt vô cùng lớn xảy ra trong sự phát triển của cây trong hai chậu. Chậu cây nhận được những lời khen ngợi phát triển tươi tốt, thậm chí khỏe mạnh hơn chậu cây được nuôi dưỡng trong môi trường thông thường, trong khi đó, chậu cây được nghe những lời không hay mỗi ngày lại héo úa nghiêm trọng.
Ngôn ngữ quả thực có một sức mạnh rất đáng kinh ngạc. Phụ huynh trong quá trình giáo dục con cái cũng cần biết điều chỉnh cũng như sử dụng ngôn từ của mình thật khéo léo khi nói chuyện với con. Những lời khen ngợi hợp lý có thể giúp một đứa trẻ trở nên tự tin hơn, nó rất tốt cho quá trình trưởng thành của trẻ.
Khen ngợi cũng cần khéo léo, cha mẹ khi khen ngợi con cái cần chú ý tới 4 điểm.
1. Khen ngợi con dựa trên tình hình thực tế
Một điều quan trọng trong quá trình khen ngợi con cái chính là cần khen ngợi con dựa trên tình hình thực tế. Không nên khen ngợi con một cách bừa bãi hay khoa trương. Những lời khen thực tế và hợp lý mới đem lại được tác dụng.
2. Khen một cách cụ thể
Rất nhiều cha mẹ chỉ khen ngợi con cái một cách qua loa, không cụ thể. Bạn chỉ biết nói "Tranh con vẽ đẹp quá", nhưng chưa bao giờ tỉ mỉ nhìn xem nó đẹp ở điểm nào. Khen ngợi một cách qua loa hoàn toàn không đem lại chút ý nghĩa nào cho trẻ.
3. Tìm những góc độ độc đáo
Đôi khi trẻ sẽ có những hành động khiến người lớn không hài lòng, hoặc chưa đáp ứng được yêu cầu của người lớn. Tuy nhiên, chúng ta cần biết một điều rằng trẻ đã thực sự cố gắng, và lúc này, cha mẹ vẫn cần khen ngợi bé. Lúc này, bạn có thể đổi một góc nhìn khác, chẳng hạn như khen ngợi sự nhẫn nại hoặc nỗ lực… của con.
4. Đừng quá khoa trương
Khen ngợi cần hợp lý thay vì quá khoa trương. Tranh thủ những lúc khen ngợi đặt ra cho con một mục tiêu hay điều kiện nào đó lại càng không phải cách hay, ngược lại vô hình chung sẽ tạo ra cho bé một áp lực.
Sức mạnh của ngôn từ quả thực lớn hơn nhiều so với chúng ta tưởng tượng, đặc biệt là trong giáo dục con trẻ. Chú ý lời nói với con, trong quá trình khen ngợi con, cũng cần chú ý tới phương thức, có những vậy, con cái mới ngày càng trở nên tự tin hơn, dũng cảm hơn và mạnh mẽ trong việc đối mặt với vấn đề hơn.
Theo Baidu
