Gửi bình luận
Hủy
Gửi
Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang đi đúng trên hành trình đó:
1, Bạn không còn phản ứng dữ dội trước một số việc mà trước đây từng kích động bạn.
Giờ đây, bạn dần cảm thấy nhẹ lòng, an ổn và bình an hơn. Bạn có những hành động và tư duy tích cực hơn, như biết bày tỏ tình yêu thương cũng như sự cảm thông với người khác và bản thân; điềm tĩnh hơn; cho phép bản thân theo đuổi ước mơ…
2, Bạn không còn lặp lại những lựa chọn tệ hại cũ, như chọn cùng kiểu công việc, hẹn hò cùng một kiểu người độc hại…
Bạn không còn thu hút những con người đau khổ vào cuộc sống của mình chỉ để chăm sóc, hàn gắn hay giải cứu họ nữa. Bạn không còn bám lấy những mô thức ứng xử sai lệch trong các mối quan hệ bằng việc để cho phần tổn thương của mình bột phát một cách vô thức.
3, Các mối quan hệ lành mạnh dần xuất hiện
Thế giới bên ngoài bắt đầu phản chiếu thế giới bên trong. Hành trình chữa lành của bạn đang dần lan rộng ảnh hưởng đến tất cả các mối quan hệ của bạn. Bạn sẽ thu hút về phía mình những người cũng đang tìm kiếm điều đó cho chính họ vì bạn có những phẩm chất mà họ đang hướng tới. Hiện tại, bạn đang ngày càng có sự lựa chọn đúng đắn hơn và thu hút những người có nội tâm lành lặn đến với mình.
4, Bạn dần tha thứ cho những người gây ra tổn thương quá khứ
Bạn và họ không còn ở thế đối đầu nữa. Bạn đã có thể tha thứ cho họ - mọi khuyết điểm, cách hành xử do tổn thương, sự căng thẳng, cơn giận dữ… Bạn có thể nhận ra và thông cảm với những nỗi đau họ đang chịu đựng. Đồng thời, bạn nhìn thấy ở họ những phẩm chất tốt đẹp, như sự hiểu biết, sự rộng lượng, tình yêu thương ít nói thành lời, óc sáng tạo…
5, Bạn nhìn bản thân và mọi thứ rộng mở hơn
Trong lúc đi qua quy trình chữa lành, bạn có thể khám phá những nhận thức mới về bản thân. Bạn quan sát và cảm nhận thực tại mình đã biết dưới một góc nhìn mới. Có thể là bạn vẫn sống cuộc đời mình như trước đây, nhưng giờ đây bạn đang học cách nhìn cuộc đời mình qua một lăng kính khác…
“Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong”: Cuốn cẩm nang dễ hiểu giúp tự chữa lành. Đúc kết 20 năm kinh nghiệm trị liệu cùng trải nghiệm cá nhân của Robert Jackman - nhà trị liệu tâm lý được chứng nhận và tác giả sách bán chạy. Lọt top 5 hạng mục sách tư vấn y tế (Medical Counseling) trên Amazon và đã được dịch sang 10 ngôn ngữ trên thế giới.
