Ánh sáng trong ta - Chậm lại để tiến xa hơn

Nhưng chính điều đó lại đẩy ta vào một vòng xoáy bất tận: lạc trong kỳ vọng của người khác, lạc trong tiếng ồn mạng xã hội, lạc giữa những mục tiêu mà đôi khi chính ta không còn chắc nó có ý nghĩa hay không.

Càng chạy nhanh, ta càng dễ hụt hơi. Càng cố gắng chứng minh bản thân, ta càng dễ kiệt sức và mất kết nối với chính mình. Khi mọi thứ cuốn ta đi quá xa, có lẽ điều cần thiết chính là chậm lại để hồi phục và lấy lại thăng bằng. Đôi khi, sự chậm rãi ấy chỉ đơn giản là rời mắt khỏi màn hình điện thoại vài phút, nấu một bữa cơm cho người thân, hay chăm sóc khu vườn sau nhà, … những việc dù nhỏ bé nhưng đủ để nuôi dưỡng bình an và tái tạo năng lượng bên trong.

Trong cuốn sách "Ánh sáng trong ta" (The Light We Carry), cựu Đệ nhất Phu nhân Michelle Obama cũng chia sẻ về cách bà tìm lại sự bình tâm bằng những mũi kim đan len đều đặn. Khi thế giới xung quanh hỗn loạn, việc tập trung vào một hành động nhỏ, lặp đi lặp lại như thế trở thành chiếc neo giữ cho tâm trí không trôi dạt. Không phải để trốn tránh, mà để vững vàng hơn, đủ bình tĩnh đối mặt với những “cơn bão” ngoài kia.

Nhờ những khoảng lặng bên khung len, bà mới đủ sức mạnh để truyền cảm hứng cho hàng triệu người bằng lòng tử tế, sự đồng cảm và những hành động cụ thể của mình. Michelle Obama chia sẻ rằng: “Có điều gì đó trong những chuyển động nhỏ và chính xác được lặp đi lặp lại ấy, trong nhịp điệu nhẹ nhàng của những chiếc kim lách cách ấy, đã đưa bộ não của tôi đi theo một hướng mới”.

Khi có quá nhiều điều phải lo nghĩ, khi cảm xúc rối bời và khó kiểm soát, ta rất cần một công cụ hữu hình để kết nối lại với nhịp thở, nhịp sống, nhờ đó thoát khỏi hỗn loạn bên trong.

Ánh sáng trong ta không mang đến công thức thành công hay những lời khuyên giáo điều. Thay vào đó, Michelle trao cho người đọc một bộ công cụ tinh thần, những giá trị sống bền vững mà ai cũng có thể tự áp dụng để kiến tạo cuộc đời tốt đẹp hơn. Qua câu chuyện của một người mẹ, một người con, một người bạn đời và cũng là nữ Đệ nhất Phu nhân da màu đầu tiên trong lịch sử Hoa Kỳ, độc giả sẽ được dẫn qua đủ đầy cung bậc cảm xúc và nhận về nhiều bài học quý giá.

Ánh sáng trong ta chính là người bạn đồng hành lý tưởng cho những ai đang chông chênh, mất phương hướng, nghi ngờ bản thân, hoặc chỉ đơn giản là mong muốn một cuộc đời trọn vẹn, sâu sắc và tự tin hơn theo cách riêng. Hãy cho phép mình chậm lại, để nhìn rõ hơn, và tiến xa hơn.