"Phòng khám không thích đi làm”: Giải pháp tâm lý mới cho người trưởng thành mệt mỏi vì công việc

Ứng Hà Chi05/08/2025 08:00
"Phòng khám không thích đi làm”: Giải pháp tâm lý mới cho người trưởng thành mệt mỏi vì công việc

Phòng khám điều trị cho những người cảm thấy cuộc sống làm việc của họ vô nghĩa đã gây ra nhiều sự thích thú trên mạng xã hội Trung Quốc.

Một bệnh viện ở miền Bắc Trung Quốc đang thu hút sự quan tâm lớn từ dư luận cả nước khi mở ra một dịch vụ khám bệnh với cái tên độc đáo: “Phòng khám không thích đi làm”. Đây không chỉ là một phòng khám thông thường, mà còn là sáng kiến nhằm điều trị và hỗ trợ những người trưởng thành đang đối mặt với căng thẳng, lo âu, trầm cảm hoặc cảm giác mất phương hướng trong công việc - những biểu hiện của hội chứng kiệt sức hiện đại.

Sáng kiến đặc biệt này được triển khai tại Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Quốc và Tây y kết hợp TP. Tần Hoàng Đảo, thuộc tỉnh Hà Bắc chính thức ra mắt cách đây khoảng 2 tháng.

Kể từ đó, phòng khám đã trở thành tâm điểm thảo luận sôi nổi trên mạng xã hội Trung Quốc. Dù số lượng bệnh nhân thực tế chưa nhiều, nhưng sức lan tỏa của mô hình lại vượt xa kỳ vọng ban đầu của bệnh viện.

 

Bắt nguồn từ… “Phòng khám không thích đi học”

Theo bác sĩ Yue Limin – Giám đốc Khoa Giấc ngủ và Tâm lý, đồng thời là trưởng phòng khám, ý tưởng thành lập “Phòng khám không thích đi làm” là sự mở rộng tự nhiên của mô hình “Phòng khám không thích đi học” vốn đã được bệnh viện triển khai trước đó cho trẻ em và thanh thiếu niên. Mô hình ban đầu nhằm giúp phụ huynh giải quyết tình trạng con cái chán học, sợ đến trường do căng thẳng học tập, áp lực điểm số hoặc vấn đề tâm lý tiềm ẩn.

“Rất nhiều phụ huynh từng đưa con đến khám đã đặt câu hỏi: ‘Liệu có phòng khám nào dành cho người lớn không muốn đi làm không?’”, bác sĩ Yue chia sẻ. Đó chính là lúc ý tưởng thành lập một không gian tương tự dành cho người trưởng thành ra đời.

 

Tên gọi nhẹ nhàng, tránh kỳ thị

Thay vì đặt tên phòng khám là “Phòng điều trị lo âu hoặc trầm cảm”, nhóm chuyên môn đã lựa chọn cách tiếp cận mềm mỏng hơn để người bệnh cảm thấy dễ bước vào và tiếp cận hỗ trợ. “Nếu chúng tôi dán nhãn trực tiếp là lo âu hay trầm cảm, một số người có thể cảm thấy bị kỳ thị, bị gắn mác bệnh lý”, bác sĩ Yue giải thích.

Với tên gọi thân thiện như vậy, phòng khám hướng đến nhóm đối tượng đang vật lộn với cảm giác mệt mỏi, thiếu động lực, bất ổn cảm xúc, hoặc đơn giản là cảm giác công việc mình đang làm là vô nghĩa. Những biểu hiện này, theo Yue, thường xuất phát từ các nguyên nhân sâu xa về tâm lý và xã hội như áp lực thành tích, kỳ vọng gia đình, văn hóa làm việc khắt khe hay thiếu cân bằng giữa cuộc sống - công việc.

Quy trình khám và điều trị cá nhân hoá

Khi đến phòng khám, bệnh nhân sẽ trải qua một quy trình thăm khám toàn diện. Trước tiên là phỏng vấn lâm sàng để đánh giá trạng thái cảm xúc, mức độ căng thẳng và các biểu hiện tâm lý. Đồng thời, bệnh nhân sẽ được khám sức khỏe tổng quát nhằm loại trừ các nguyên nhân bệnh lý thực thể có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, như rối loạn tuyến giáp (cường giáp), thiếu máu, rối loạn giấc ngủ hay thiếu hụt vi chất dinh dưỡng.

Sau khi đánh giá đầy đủ, bệnh viện sẽ xây dựng một kế hoạch điều trị riêng biệt cho từng bệnh nhân, có thể bao gồm liệu pháp tâm lý, trị liệu hành vi nhận thức (CBT), luyện tập thư giãn, thay đổi lối sống, kết hợp với một số liệu pháp từ y học cổ truyền như châm cứu, dưỡng sinh, thảo dược hoặc liệu pháp giấc ngủ – một thế mạnh của khoa Tâm lý tại bệnh viện này.

 

Gây sốt trên mạng xã hội

Dù mới hoạt động chưa đầy hai tháng, phòng khám đã nhanh chóng trở thành hiện tượng trên mạng xã hội Trung Quốc với hàng triệu lượt tương tác, chia sẻ và bàn luận. Đa phần cư dân mạng phản ứng theo hướng tích cực, đồng cảm, cho rằng đây là một mô hình “chạm trúng nỗi đau thời đại” khi rất nhiều người trẻ, đặc biệt là dân công sở đang chìm trong trạng thái chán nản, mất động lực làm việc nhưng không biết tìm đến đâu để xin giúp đỡ.

Một người dùng mạng Weibo hào hứng bình luận: “Người nghĩ ra việc thành lập phòng khám này quả là thiên tài!”. Người khác thì dí dỏm: “Bạn bước vào phòng khám mà không thấy bác sĩ nào cả, vì họ cũng… không muốn đi làm”. Một bình luận khác châm biếm nhẹ nhàng: “Tại sao bạn đến đây? Bạn nghĩ sau khi khám xong, mình sẽ yêu công việc hơn à?”.

Tín hiệu cảnh báo từ xã hội hiện đại

Dưới góc nhìn chuyên môn, các chuyên gia sức khỏe tâm thần nhận định việc ra đời của “Phòng khám không thích đi làm” không phải là trò đùa, mà phản ánh một thực trạng đang ngày càng phổ biến: sự kiệt quệ về tâm lý nơi người lao động trẻ. Các thống kê không chính thức tại Trung Quốc cho thấy tỷ lệ người trẻ rơi vào trạng thái “nằm phẳng” (từ lóng chỉ tình trạng sống tối giản, từ bỏ cạnh tranh) hay “tự nguyện thất nghiệp” đang tăng nhanh trong những năm gần đây, đặc biệt sau đại dịch COVID-19.

Phòng khám vì thế được kỳ vọng sẽ là một mô hình can thiệp sớm, giúp người lao động tìm lại sự cân bằng, được lắng nghe, được chữa lành – thay vì để tình trạng kéo dài đến mức khủng hoảng tâm lý nghiêm trọng hơn.

Theo SCMP


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

80.000 người Nhật đột ngột ‘bốc hơi’ mỗi năm, cắt đứt gốc rễ gia đình và sống trong ‘địa ngục’ bất định

Mỗi năm, khoảng 80.000 người Nhật Bản biến mất mà không để lại dấu vết. Họ cắt đứt liên lạc với gia đình, bạn bè và rời bỏ toàn bộ cuộc sống cũ để tìm một khởi đầu mới trong bóng tối.
2

"Lọ Lem" thời hiện đại: Mỹ nhân 27 tuổi cưới tỷ phú 89 tuổi, ngờ đâu chỉ mở ra bi kịch

Câu chuyện của mỹ nhân này trở thành một trong những bi kịch nổi tiếng nhất Hollywood – nơi sắc đẹp và tham vọng không đủ để cứu một người phụ nữ khỏi vòng xoáy của hào quang, đồng tiền và mất mát.
3

Lý TIểu Long khiến nhà vô địch Judo phục sát đất thế nào?

Lý Tiểu Long từng khiến một cao thủ Judo ở Mỹ kính phục vì trình độ võ công vượt trội của mình.
4

66% Gen Z Việt Nam chủ động tiết kiệm và đầu tư sớm

Khảo sát Gen Z Decoded của Visa cho thấy thế hệ trẻ sinh năm 1997 - 2010 đang định hình xu hướng thanh toán tại Việt Nam.
5

Game tái hiện cuộc sống thường ngày của bà ngoại quá cố, gây bão mạng xã hội

Một trò chơi điện tử đơn giản với đồ họa pixel thô sơ, chỉ kéo dài năm phút nhưng tập trung vào nhiệm vụ chăm sóc một bà cụ sau khi bị ngã, đang trở thành tâm điểm thảo luận trên mạng xã hội Trung Quốc.

Cơn sốt “quiet vacationing” và nỗi sợ vô hình của dân công sở

Không ít gen Y đang lén đi nghỉ mà không xin phép, vẫn giả vờ làm việc để tránh bị đánh giá. Xu hướng “quiet vacationing” đang bùng lên từ nỗi sợ và sự kiệt sức.

Trào lưu người lớn ngậm núm ti giả đi ngủ gây sốt mạng xã hội Trung Quốc

Trên các sàn thương mại điện tử, hàng loạt sản phẩm núm ti giả dành cho người lớn có giá từ 10.000 đến 500.000 đồng, nhiều mẫu có doanh số bán hàng trên 2.000 chiếc/tháng.

2 câu chuyện người bố ông Hoàng Nam Tiến dạy con khiến ai nghe cũng rưng rưng: Con khỉ mất mẹ và chiếc bát vỡ

Đây là điều vô cùng khác biệt ở ba, để lại cho ông Tiến một bài học giáo dục con cái rất lớn.

Cụ ông 111 tuổi vẫn lái ô tô mỗi ngày chia sẻ bí quyết sống lâu, sống khỏe

Ở tuổi 111, ông Vincent Dransfield vẫn lái ô tô mỗi ngày, ham chạy bộ, tự nấu ăn và không cần ai hỗ trợ trong sinh hoạt, con cái chỉ cần đến thăm mỗi tuần một lần.

Ngày càng nhiều đứa con "biến mất" trong chính gia đình mình

Sẽ không bao giờ là quá muộn để hỏi một câu nhẹ nhàng: "Dạo này con có ổn không?".

Quyền chủ tịch Huawei nói thẳng với những sinh viên muốn trở nên ưu tú rèn đúng 2 thứ

Trong bài phát biểu mới nhất tại một trường đại học tại Thâm Quyến, quyền Chủ tịch kiêm Giám đốc tài chính Huawei Mạnh Vãn Chu đã chỉ ra cho các sinh viên những điểm quan trọng để thành công.

Bộ ảnh con gái chụp ảnh bố mẹ khiến người xem bật khóc

Những bức hình đen trắng nhưng sống động, rực rỡ và chứa đầy ánh sáng.

Lật lại cái chết bí ẩn của ngôi sao võ thuật Lý Tiểu Long

Ngôi sao võ thuật Lý Tiểu Long đột ngột qua đời ở tuổi 33. Sau đó, nhiều giả thuyết đã lan truyền, nhưng cho tới giờ, sự ra đi đó vẫn là một bí ẩn.

Xem Sex Education: Tôi yêu thương nhưng lại đang kìm hãm con trong vòng tay mình!

Điện ảnh - Thanh Hương - 19/09/2025 12:00
Nếu tôi yêu con đúng cách, con sẽ luôn quay về – không phải vì bị giữ lại, mà vì muốn trở về.

Để có một cậu con trai được yêu mến hãy thường xuyên nói với con những lời này

Kỹ năng - M.Tee - 19/09/2025 11:00
Có cậu con trai trong nhà, dù hoạt bát đáng yêu, nhưng cũng chẳng ít lần khiến cha mẹ đau đầu.

Càng lớn tuổi càng cô đơn: Bí mật đằng sau việc vòng tròn bạn bè dần thu hẹp

Suy ngẫm - Ứng Hà Chi - 19/09/2025 10:00
Khi lớn tuổi, việc vòng tròn bạn bè thu hẹp không phải là mất mát, mà là sự chọn lọc tự nhiên.

Lý TIểu Long khiến nhà vô địch Judo phục sát đất thế nào?

Phong cách sống - Sơn Tùng - 19/09/2025 09:00
Lý Tiểu Long từng khiến một cao thủ Judo ở Mỹ kính phục vì trình độ võ công vượt trội của mình.

Trở về từ cõi chết - Hành trình từ cận tử đến chữa lành thật sự

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 19/09/2025 08:00
“Trở về từ cõi chết” là một cuốn sách khó có thể đọc hời hợt. Nó không phải tiểu thuyết giải trí, cũng không phải cẩm nang chữa bệnh. Nó là lời kể chân thực, vừa mang tính hồi ký, vừa mang tính triết học, vừa như một lời nhắn nhủ.

Không đảm đương được nếu không kiểm thử phần mềm

Blog GS John VU - GS John Vu - 18/09/2025 13:00
Kiểm thử là cần thiết cho mọi dự án phần mềm.

Xem Sex Education, tôi thấy mình sai khi dạy con: Nhiều cha mẹ Việt cần thay đổi

Điện ảnh - Lam Chi - 18/09/2025 12:00
Tôi chưa bao giờ thấy sai khi dạy con, cho tới khi tôi xem phim Sex Education.

Tính năng miễn phí của Google Maps mà dân sành ăn không bao giờ mách cho bạn

Kỹ năng - Hy Chu - 18/09/2025 11:00
Nhiều người còn gọi tính năng chính là nơi lưu trữ “kho báu” của họ.

Trung niên mới thấm: Người ở lại bên ta thật sự quá hiếm hoi

Suy ngẫm - Tích Thành - 18/09/2025 10:00
Hầu hết những người từng xuất hiện trong đời bạn đều sẽ rời đi, không vì ai sai, chỉ vì đó là quy luật. Hiểu được điều này, bạn sẽ học cách trân trọng hiện tại và nhẹ nhàng tiễn đưa những mối duyên đã đến hồi kết.

Người đàn ông 30 tuổi mất hai tay vẫn giao đồ ăn, viết thư pháp bằng chân nuôi sống gia đình

Truyền cảm hứng - Ứng Hà Chi - 18/09/2025 09:00
Cuộc đời Li Xiangyang là minh chứng cho sức mạnh kiên cường của con người trước nghịch cảnh.

Rachel Aviv - cây bút tài hoa đứng sau tác phẩm Người lạ với chính ta

Từ sách - Phim - Quìn - 18/09/2025 08:00
Với bề dày sự nghiệp báo chí và văn học phi hư cấu, Rachel Aviv đã kiến tạo nên một dấu ấn hiếm có trong lĩnh vực viết về sức khỏe tâm thần.

Quản lý hệ thông tin

Blog GS John VU - GS John Vu - 17/09/2025 13:00
Ngày nay Công nghệ thông tin có ở mọi nơi và kiểm soát nhiều thứ, từ doanh nghiệp chế tạo lớn tới doanh nghiệp nhỏ, từ các hệ thống của chính phủ cho tới các hệ thống doanh nghiệp tư.

Xem Sex Education, không ngờ có ngày tôi lại được con dạy cho bài học đắt giá!

Điện ảnh - Thanh Hương - 17/09/2025 12:00
Con tôi đã dạy tôi điều đó trước cả khi tôi dạy nó.

Làm theo những bước đơn giản sau, bạn sẽ biết đường link có phải bẫy lừa đảo hay không

Kỹ năng - Nhật Hạ - 17/09/2025 11:00
Kiểm tra đường link là điều rất cần thiết khi tham gia vào không gian mạng hiện nay

66% Gen Z Việt Nam chủ động tiết kiệm và đầu tư sớm

Phong cách sống - Thúy Hạnh - 17/09/2025 10:00
Khảo sát Gen Z Decoded của Visa cho thấy thế hệ trẻ sinh năm 1997 - 2010 đang định hình xu hướng thanh toán tại Việt Nam.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 7, 20/09/2025