"Phòng khám không thích đi làm”: Giải pháp tâm lý mới cho người trưởng thành mệt mỏi vì công việc

Ứng Hà Chi05/08/2025 08:00
"Phòng khám không thích đi làm”: Giải pháp tâm lý mới cho người trưởng thành mệt mỏi vì công việc

Phòng khám điều trị cho những người cảm thấy cuộc sống làm việc của họ vô nghĩa đã gây ra nhiều sự thích thú trên mạng xã hội Trung Quốc.

Một bệnh viện ở miền Bắc Trung Quốc đang thu hút sự quan tâm lớn từ dư luận cả nước khi mở ra một dịch vụ khám bệnh với cái tên độc đáo: “Phòng khám không thích đi làm”. Đây không chỉ là một phòng khám thông thường, mà còn là sáng kiến nhằm điều trị và hỗ trợ những người trưởng thành đang đối mặt với căng thẳng, lo âu, trầm cảm hoặc cảm giác mất phương hướng trong công việc - những biểu hiện của hội chứng kiệt sức hiện đại.

Sáng kiến đặc biệt này được triển khai tại Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Quốc và Tây y kết hợp TP. Tần Hoàng Đảo, thuộc tỉnh Hà Bắc chính thức ra mắt cách đây khoảng 2 tháng.

Kể từ đó, phòng khám đã trở thành tâm điểm thảo luận sôi nổi trên mạng xã hội Trung Quốc. Dù số lượng bệnh nhân thực tế chưa nhiều, nhưng sức lan tỏa của mô hình lại vượt xa kỳ vọng ban đầu của bệnh viện.

 

Bắt nguồn từ… “Phòng khám không thích đi học”

Theo bác sĩ Yue Limin – Giám đốc Khoa Giấc ngủ và Tâm lý, đồng thời là trưởng phòng khám, ý tưởng thành lập “Phòng khám không thích đi làm” là sự mở rộng tự nhiên của mô hình “Phòng khám không thích đi học” vốn đã được bệnh viện triển khai trước đó cho trẻ em và thanh thiếu niên. Mô hình ban đầu nhằm giúp phụ huynh giải quyết tình trạng con cái chán học, sợ đến trường do căng thẳng học tập, áp lực điểm số hoặc vấn đề tâm lý tiềm ẩn.

“Rất nhiều phụ huynh từng đưa con đến khám đã đặt câu hỏi: ‘Liệu có phòng khám nào dành cho người lớn không muốn đi làm không?’”, bác sĩ Yue chia sẻ. Đó chính là lúc ý tưởng thành lập một không gian tương tự dành cho người trưởng thành ra đời.

 

Tên gọi nhẹ nhàng, tránh kỳ thị

Thay vì đặt tên phòng khám là “Phòng điều trị lo âu hoặc trầm cảm”, nhóm chuyên môn đã lựa chọn cách tiếp cận mềm mỏng hơn để người bệnh cảm thấy dễ bước vào và tiếp cận hỗ trợ. “Nếu chúng tôi dán nhãn trực tiếp là lo âu hay trầm cảm, một số người có thể cảm thấy bị kỳ thị, bị gắn mác bệnh lý”, bác sĩ Yue giải thích.

Với tên gọi thân thiện như vậy, phòng khám hướng đến nhóm đối tượng đang vật lộn với cảm giác mệt mỏi, thiếu động lực, bất ổn cảm xúc, hoặc đơn giản là cảm giác công việc mình đang làm là vô nghĩa. Những biểu hiện này, theo Yue, thường xuất phát từ các nguyên nhân sâu xa về tâm lý và xã hội như áp lực thành tích, kỳ vọng gia đình, văn hóa làm việc khắt khe hay thiếu cân bằng giữa cuộc sống - công việc.

Quy trình khám và điều trị cá nhân hoá

Khi đến phòng khám, bệnh nhân sẽ trải qua một quy trình thăm khám toàn diện. Trước tiên là phỏng vấn lâm sàng để đánh giá trạng thái cảm xúc, mức độ căng thẳng và các biểu hiện tâm lý. Đồng thời, bệnh nhân sẽ được khám sức khỏe tổng quát nhằm loại trừ các nguyên nhân bệnh lý thực thể có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, như rối loạn tuyến giáp (cường giáp), thiếu máu, rối loạn giấc ngủ hay thiếu hụt vi chất dinh dưỡng.

Sau khi đánh giá đầy đủ, bệnh viện sẽ xây dựng một kế hoạch điều trị riêng biệt cho từng bệnh nhân, có thể bao gồm liệu pháp tâm lý, trị liệu hành vi nhận thức (CBT), luyện tập thư giãn, thay đổi lối sống, kết hợp với một số liệu pháp từ y học cổ truyền như châm cứu, dưỡng sinh, thảo dược hoặc liệu pháp giấc ngủ – một thế mạnh của khoa Tâm lý tại bệnh viện này.

 

Gây sốt trên mạng xã hội

Dù mới hoạt động chưa đầy hai tháng, phòng khám đã nhanh chóng trở thành hiện tượng trên mạng xã hội Trung Quốc với hàng triệu lượt tương tác, chia sẻ và bàn luận. Đa phần cư dân mạng phản ứng theo hướng tích cực, đồng cảm, cho rằng đây là một mô hình “chạm trúng nỗi đau thời đại” khi rất nhiều người trẻ, đặc biệt là dân công sở đang chìm trong trạng thái chán nản, mất động lực làm việc nhưng không biết tìm đến đâu để xin giúp đỡ.

Một người dùng mạng Weibo hào hứng bình luận: “Người nghĩ ra việc thành lập phòng khám này quả là thiên tài!”. Người khác thì dí dỏm: “Bạn bước vào phòng khám mà không thấy bác sĩ nào cả, vì họ cũng… không muốn đi làm”. Một bình luận khác châm biếm nhẹ nhàng: “Tại sao bạn đến đây? Bạn nghĩ sau khi khám xong, mình sẽ yêu công việc hơn à?”.

Tín hiệu cảnh báo từ xã hội hiện đại

Dưới góc nhìn chuyên môn, các chuyên gia sức khỏe tâm thần nhận định việc ra đời của “Phòng khám không thích đi làm” không phải là trò đùa, mà phản ánh một thực trạng đang ngày càng phổ biến: sự kiệt quệ về tâm lý nơi người lao động trẻ. Các thống kê không chính thức tại Trung Quốc cho thấy tỷ lệ người trẻ rơi vào trạng thái “nằm phẳng” (từ lóng chỉ tình trạng sống tối giản, từ bỏ cạnh tranh) hay “tự nguyện thất nghiệp” đang tăng nhanh trong những năm gần đây, đặc biệt sau đại dịch COVID-19.

Phòng khám vì thế được kỳ vọng sẽ là một mô hình can thiệp sớm, giúp người lao động tìm lại sự cân bằng, được lắng nghe, được chữa lành – thay vì để tình trạng kéo dài đến mức khủng hoảng tâm lý nghiêm trọng hơn.

Theo SCMP


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Nhà thiết kế nổi tiếng Việt Nam làm tài xế xe công nghệ để kiếm sống, mừng rỡ khi được khách 'boa' 2.000 đồng

Bài đăng của nhà thiết kế nhanh chóng nhận được làn sóng tương tác lớn từ giới giải trí.
2

Vì sao người Mỹ vẫn yêu quý Phạm Xuân Ẩn

Giáo sư Larry Berman là tác giả "Perfect Spy", cuốn sách được độc giả Việt Nam biết đến với tên gọi "X6 - Điệp viên hoàn hảo" viết về Thiếu tướng tình báo Phạm Xuân Ẩn.
3

Phạm Xuân Ẩn trong Mậu Thân 1968: Cuộc đấu trí từ bản cung của kẻ phản bội

"Tiêu hết rồi các anh ơi!", Đại tá Tư Cang từng nhận định bi quan sau đợt 1 Tết Mậu Thân. Nhưng nguồn tin, phân tích chiến lược của ông Phạm Xuân Ẩn đã giúp Cụm H.63 nhìn ra bước ngoặt của cuộc chiến.
4

Ngôi làng Việt Nam dưới lòng đất lên báo Mỹ, nhiều người sửng sốt

Nhà báo của CNN có dịp tới thăm địa đạo Vịnh Mốc ở Quảng Trị - nơi từng giúp hàng trăm người dân tránh bom - để tìm hiểu về cuộc sống người dân thời chiến trước kia.
5

Càn Long chết, Gia Khánh gọi gấp lão thần về triều: Hòa Thân vừa nghe tên đã bật khóc 'Ta hết đời rồi'

Khi Càn Long vừa trút hơi thở cuối cùng, triều đình tưởng chừng như nằm trong tay Hòa Thân.

Cơn sốt “quiet vacationing” và nỗi sợ vô hình của dân công sở

Không ít gen Y đang lén đi nghỉ mà không xin phép, vẫn giả vờ làm việc để tránh bị đánh giá. Xu hướng “quiet vacationing” đang bùng lên từ nỗi sợ và sự kiệt sức.

Trào lưu người lớn ngậm núm ti giả đi ngủ gây sốt mạng xã hội Trung Quốc

Trên các sàn thương mại điện tử, hàng loạt sản phẩm núm ti giả dành cho người lớn có giá từ 10.000 đến 500.000 đồng, nhiều mẫu có doanh số bán hàng trên 2.000 chiếc/tháng.

2 câu chuyện người bố ông Hoàng Nam Tiến dạy con khiến ai nghe cũng rưng rưng: Con khỉ mất mẹ và chiếc bát vỡ

Đây là điều vô cùng khác biệt ở ba, để lại cho ông Tiến một bài học giáo dục con cái rất lớn.

Cụ ông 111 tuổi vẫn lái ô tô mỗi ngày chia sẻ bí quyết sống lâu, sống khỏe

Ở tuổi 111, ông Vincent Dransfield vẫn lái ô tô mỗi ngày, ham chạy bộ, tự nấu ăn và không cần ai hỗ trợ trong sinh hoạt, con cái chỉ cần đến thăm mỗi tuần một lần.

Ngày càng nhiều đứa con "biến mất" trong chính gia đình mình

Sẽ không bao giờ là quá muộn để hỏi một câu nhẹ nhàng: "Dạo này con có ổn không?".

Quyền chủ tịch Huawei nói thẳng với những sinh viên muốn trở nên ưu tú rèn đúng 2 thứ

Trong bài phát biểu mới nhất tại một trường đại học tại Thâm Quyến, quyền Chủ tịch kiêm Giám đốc tài chính Huawei Mạnh Vãn Chu đã chỉ ra cho các sinh viên những điểm quan trọng để thành công.

Bộ ảnh con gái chụp ảnh bố mẹ khiến người xem bật khóc

Những bức hình đen trắng nhưng sống động, rực rỡ và chứa đầy ánh sáng.

Lật lại cái chết bí ẩn của ngôi sao võ thuật Lý Tiểu Long

Ngôi sao võ thuật Lý Tiểu Long đột ngột qua đời ở tuổi 33. Sau đó, nhiều giả thuyết đã lan truyền, nhưng cho tới giờ, sự ra đi đó vẫn là một bí ẩn.

Con đường chuyển hóa - Nói nhiều không bằng nói đúng

Ngày xưa, đức Phật ở trong rừng với các thầy đệ tử. Một hôm, Phật cầm một nắm lá lên và hỏi các thầy: “Nắm lá trong tay tôi nhiều, hay nắm lá trong rừng này nhiều?”. Các vị trả lời: “Nắm lá trong tay của đức Thế Tôn so với nắm lá trong rừng thì chẳng là bao nhiêu hết”.

Apple lưu ý người dùng không nên lạm dụng một nút bấm trên iPhone

Kỹ năng - Huỳnh Duy - 03/08/2026 11:00
Thao tác tưởng chừng vô hại này có thể khiến iPhone đối mặt với nguy cơ hư hỏng.

Bạn có đang mắc phải tình trạng “Rumination” - Càng nghĩ càng mắc kẹt?

Suy ngẫm - TĐ - 03/08/2026 10:00
Có lẽ ai cũng từng trải qua những đêm nằm thao thức vì một cuộc tranh cãi chưa có hồi kết, một quyết định sai lầm trong quá khứ hay nỗi lo về tương lai. Chúng ta tin rằng nếu tiếp tục suy nghĩ thêm một chút nữa, câu trả lời sẽ xuất hiện. Nhưng thực tế, điều xảy ra thường là ngược lại.

Khi "văn hóa đọc" không chỉ dừng lại ở việc “đọc”: Công nghệ đang định nghĩa lại cách con người tiếp nhận tri thức?

Phong cách sống - Minh Ngọc - 03/08/2026 09:00
Không còn chỉ gói gọn trong những trang sách, tri thức ngày nay được tiếp nhận qua video, podcast, AI và nhiều nền tảng số khác, đặt ra câu hỏi liệu công nghệ đang làm phai nhạt văn hóa đọc hay mở ra một "văn hóa tiếp nhận thông tin" mới.

Con đường chuyển hóa - Nói nhiều không bằng nói đúng

Từ sách - Phim - FN - 03/08/2026 08:00
Ngày xưa, đức Phật ở trong rừng với các thầy đệ tử. Một hôm, Phật cầm một nắm lá lên và hỏi các thầy: “Nắm lá trong tay tôi nhiều, hay nắm lá trong rừng này nhiều?”. Các vị trả lời: “Nắm lá trong tay của đức Thế Tôn so với nắm lá trong rừng thì chẳng là bao nhiêu hết”.

Vi công nhân: Xu hướng khoán ngoài toàn cầu mới

Blog GS John VU - GS John Vu - 02/08/2026 11:00
Thiếu hụt kĩ năng CNTT toàn cần đã đạt tới điểm găng vào lúc nền kinh tế toàn cầu đang phục hồi chậm chạp.

Bức ảnh này có bao nhiêu khuôn mặt?

Thư giãn - PV - 02/08/2026 10:00
Bức ảnh này có bốn khuôn mặt, và sau nhiều ngày tìm kiếm, tôi chỉ tìm thấy ba khuôn mặt. Tôi sẽ rất ấn tượng nếu bạn có thể tìm thấy cả bốn khuôn mặt.

TP.HCM, vợ chồng mang "nhà di động" 1,5 tỷ đồng đưa bố mẹ phượt 2.000km

Phong cách sống - Mộc Khải - 02/08/2026 09:00
Mong muốn đưa bố mẹ đi khám phá những vùng đất mới, gia đình chị Đoàn Thanh Giang đã huy động hai chiếc ô tô, trong đó có một "nhà di động", đưa 3 thế hệ rong ruổi hơn 2.000km xuyên miền Bắc.

Tiệm bánh nửa đêm

Tủ sách - FN - 02/08/2026 08:00
Ở Hwawoldang, mỗi món bánh sẽ giúp người đã khuất tìm lại ký ức, nói lời còn dang dở trước khi đi qua thế giới bên kia. Đó là Tiệm bánh nửa đêm.

Đối thoại với sinh viên ở Nam Kinh, Trung Quốc

Blog GS John VU - GS John Vu - 01/08/2026 11:00
Tháng trước khi tôi đọc bài giảng ở Nam Kinh, Trung Quốc, tôi có cơ hội nói chuyện với sinh viên đại học và họ hỏi tôi nhiều câu hỏi. Một sinh viên ghi lại nó và công bố nó trong báo trường như sau:

Sự im lặng là hình thức bác bỏ cao nhất

Suy ngẫm - Tr. Quang - 01/08/2026 10:00
Trong các mối quan hệ giữa người với người, khi đối mặt với mưu mô và những lời vu khống vô căn cứ, phản ứng đầu tiên của hầu hết mọi người là tranh cãi, phản bác và đối đầu trực diện.

Cứ 10 người trẻ Hàn Quốc thì 9 người sợ gặp bạn bè, khi các mối quan hệ thành khoản chi tiêu bị cắt giảm

Phong cách sống - Dun - 01/08/2026 09:00
Khi giá một bữa ăn tăng nhanh hơn thu nhập, thứ bị cắt không phải là món ăn mà là chính cuộc hẹn. Từ Seoul đến New York và Tokyo, "friendflation" đang cho thấy lạm phát không chỉ làm nhẹ giỏ hàng đi chợ mà còn làm nguội đi các mối quan hệ, và với nền kinh tế, đó là cú đòn giáng thẳng vào sức cầu nội địa.

‘Sức mạnh của Đạo’ - Nghệ thuật sống trong dòng chảy của Đạo

Từ sách - Phim - FN - 01/08/2026 08:00
​​​​​​​Trong nhịp sống hiện đại, hội chứng cuồng công việc (workaholism) hay kiệt sức (burnout) đang dần trở thành “căn bệnh thời đại”. Con người bận rộn theo đuổi thành công, không ngừng tối ưu hiệu suất và lấp kín từng khoảng thời gian trong ngày, nhưng lại hiếm khi cảm thấy viên mãn, hạnh phúc trong việc mình làm.

Công nghệ cao

Blog GS John VU - GS John Vu - 31/07/2026 11:00
Trong bài diễn văn hàng năm với quốc hội Mĩ để báo cáo về hoàn cảnh quốc qua và nêu đại cương kế hoạch mà chính phủ Mĩ muốn theo đuổi trong tương lai, tổng thống Barack Obama đã làm nổi bật tiềm năng cho tạo việc làm trong các lĩnh vực công nghệ sinh học và công nghệ thông tin.

Giới khoa học chụp não người đang toan tính trả thù và phát hiện ra thứ đáng sợ hơn cả ma túy

Suy ngẫm - Long Vân - 31/07/2026 10:00
"Quân tử trả thù mười năm chưa muộn", câu nói cửa miệng quen thuộc hóa ra không chỉ đơn thuần là một triết lý sống. Dưới lăng kính của thần kinh học hiện đại, nó là mô tả chính xác về một chu kỳ gây nghiện đáng sợ.

Nhạc sĩ Trần Tiến đi xe ôm lên tận đỉnh núi, ước mơ bỏ hết thế gian

Phong cách sống - Tùng Ninh - 31/07/2026 09:00
"Tôi đi 43 nước, không nước nào thân yêu bằng Việt Nam" – nhạc sĩ Trần Tiến nói.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS