Sống an vui - Vì sao nỗi buồn ở lại lâu hơn niềm vui?
Bây giờ chúng ta đã hiểu tâm con người rất phức tạp và ta cần biết cách kiểm soát tâm, kiểm soát cường độ của các loại cảm xúc như căng thẳng, lo âu...
Trong cuốn sách Đừng sợ lỡ cuộc chơi, tác giả Patrick J. McGinnis đã khẳng định rằng: FOMO là cảm giác lo lắng do áp lực xã hội tác động vì nhận ra rằng bạn sẽ bỏ lỡ hoặc bị loại khỏi một trải nghiệm chung tích cực hoặc đáng nhớ. Còn FOBO là cảm giác sợ có sự lựa chọn tốt hơn. Nó thôi thúc bạn luôn tìm kiếm và bảo toàn các phương án dẫn đến việc trì hoãn ra quyết định hoặc ngưng thực hiện vô hạn định.
