Công thức thanh lọc cơ thể, cải thiện làn da của những người đẹp nổi tiếng

13/10/2020 18:00
Công thức thanh lọc cơ thể, cải thiện làn da của những người đẹp nổi tiếng

3 công thức thanh lọc cơ thể giúp làn da được tươi sáng được Thanh Hằng, H'Hen Niê, Minh Tú và Tóc Tiên áp dụng và chia sẻ.

Thanh Hằng, H'Hen Niê: Nước đậu đen rang, ngũ cốc

Đây là loại thức uống thanh lọc cơ thể mà chân dài Thanh Hằng và hoa hậu H'Hen Niê đang sử dụng. Các chuyên gia sức khỏe và làm đẹp cho biết, thành phần dinh dưỡng trong đậu đen không những mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như thanh lọc, giải độc còn giúp bạn kiểm soát cân nặng và có làn da tươi trẻ, mịn màng

thanhhang1.jpg
Siêu mẫu Thanh Hằng sử dụng nước đậu đen rang để thanh lọc cơ thể

Loại thức uống này từ lâu là bí quyết giữ gìn sắc đẹp của nhiều phụ nữ châu Á, trong đó có Việt Nam. Thành phần dưỡng chất có trong đậu đen bao gồm chất xơ, protein, canxi, sắt… cùng nhiều dưỡng chất tốt giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, ổn định đường huyết, củng cố hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe tim mạch,... bên cạnh đó là cải thiện làn da, vóc dáng, vì thế, loại nước đậu đen được nhiều người đẹp sử dụng như thức uống hằng ngày.

phanthanghang1.jpg
Đậu đen xanh lòng mà siêu mẫu sử dụng làm nước uống hằng ngày

Công thức nấu nước đậu đen rất đơn giản:

Đổ 1 kg đậu đen (loại xanh lòng) vào chảo. Đảo đều tay với nhiệt độ trung bình cho đến khi thấy hạt đậu đen ngả sang màu hơi vàng và có mùi thơm thì tắt bếp. Để lượng đậu đã rang nguội hẳn thì đổ vào lọ để dùng dần.

Sau đó, mỗi lần muốn uống nước đậu rang, chị em chỉ cần lấy 1 nhúm nhỏ vừa đủ. Rửa sạch và cho vào bình siêu tốc và đun sôi như bình thường. Hoặc cũng có thể sử dụng như hãm trà, nghĩa là đổ nước sôi vào và đợi một khoảng thời gian, 5 phút, chắt lấy nước.

Còn với hoa hậu quốc dân H'Hen Niê, cô chia sẻ công thức trộn nhiều loại hạt với nhau, bao gồm đậu đen, đỏ, xanh, nành, mè đen, gạo lứt… rồi rửa sạch, chưng cách thủy qua đêm rồi sau đó xay nhiễn và sử dụng.

hoahau.jpg
Hoa hậu H'Hen Niê sử dụng nhiều loại ngũ cốc khác nhau

Minh Tú: Nước ép cà rốt - cần tây - táo xanh

Với những nguyên liệu giàu chất xơ, diệp lục và sau 1 liệu trình 3 ngày kiên trì uống, Minh Tú chia sẻ rằng da mặt cô có sự cải thiện đáng kể, các vết thâm mụn nhạt màu hơn, da sáng, bóng khỏe. Bên cạnh đó, món nước ép này còn giúp việc đi toilet dễ dàng hơn. 

minhtu.jpg
Minh Tú với liệu trình 3 ngày thanh lọc của mình

Công thức món nước ép cũng khá dễ dàng, chỉ cần nguyên liệu cho 1 lần uống/ ngày là 4 nhánh cần tây, 2 củ cà rốt, 2 quả táo xanh, 5 lát gừng. Cần tây rửa sạch ngâm với chút muối loãng. Cà rốt, táo, gừng gọt vỏ rồi xắt nhỏ tất cả nguyên liệu cho vào máy ép hoặc xay sinh tốt, thêm 100ml nước vào sau đó lọc bã, lấy nước.

minhtu2.jpg
Ngoài việc chăm sóc da, sức khỏe, người đẹp sinh 1991 còn chăm chỉ tập thể dục thể thao

Tóc Tiên:  Vàng + xanh

Nữ ca sĩ chia sẻ công thức với những ai quan tâm. Trong công thức smoothies của Tóc Tiên có nhiều thành phần giàu chất xơ và protein, khoáng, kali như chuối, cần tây, dứa, cải bó xôi… và mật ong.

toctien1.jpg
Tóc Tiên chia sẻ công thức làm smoothies của mình

Gửi bình luận
(0) Bình luận

Đầu bếp sao Michelin chia sẻ công thức nấu món nhanh, gọn và để lâu

Thay vì nấu nhiều lần, bạn có thể nấu 1 lần và sử dụng trong nhiều ngày bằng cách chế biến và bảo quản đúng cách theo hướng dẫn của các đầu bếp sao Michelin.

Học bí quyết tận dụng tối đa mỹ phẩm tránh lãng phí

Đã bao giờ bạn loay hoay mãi với một tuýp sữa rửa mặt, lọ sơn móng tay hay thỏi son mà bạn cực yêu thích, chỉ để cố gắng vét hết chút chất lỏng còn sót lại cho đỡ phí? Những cách dưới đây sẽ hỗ trợ bạn.

Khử mùi hôi giày đơn giản, nhanh chóng

Sự thực là cuộc sống luôn trở nên dễ dàng và tiện lợi hơn khi bạn có trong tay các mẹo để xử lý mọi tình huống một cách nhanh gọn, đơn giản. Nếu đang có một đôi giày bốc mùi, bạn hãy thử áp dụng ngay những cách khử mùi hôi giày dưới đây.

5 cách xử lý khi giày trắng bị ố vàng

Những cách đơn giản này giúp bạn “hô biến” những đôi giày trắng bị ố vàng thành như mới.

Thói quen khiến da bị sẹo cần tránh

Một số sai lầm trong thói quen chăm sóc da vô tình ảnh hưởng đến quá trình da phục hồi sau mụn trứng cá, dẫn đến hình thành sẹo mụn. Điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ mụn tái phát.

Mách chị em cách biến ban công thành khu vườn xinh với loại hoa dễ trồng

Một khu vườn xinh xinh sẽ mang lại sự thư thái sau giờ làm việc, cùng tham khảo những loại cây dễ trồng tại nhà sau đây.

Sai lầm khi chăm sóc tóc bằng cách gội đầu mỗi ngày

Bạn nghĩ rằng việc gội đầu thường xuyên mỗi ngày sẽ đem lại cho bạn một mái tóc sạch sẽ, thơm tho và khỏe mạnh. Nhưng thật ra đó là một suy nghĩ hết sức sai lầm. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn chỉ nên gội đầu cách ngày.

Học cách chi tiêu hợp lý để tránh lãng phí

Nếu thường xuyên đối mặt với tình trạng “cạn túi” mỗi cuối tháng, chị em công sở có thể ứng dụng những mẹo nhỏ bên dưới để cắt giảm chi tiêu một cách tối đa:

Mỹ hạn chế hoạt động của Trung Quốc trong nội địa Mỹ trước thềm bầu cử

Thế giới - Hoàng Vũ - 29/10/2020 15:00
Washington đã chỉ định một tổ chức do Trung Quốc quản lý tại Mỹ là một phái bộ nước ngoài và rút khỏi thỏa thuận hợp tác cấp địa phương giữa hai nước.

Nữ sinh Ngoại thương mắc ung thư vú vui mừng thông báo đã "tốt nghiệp trường K" và tái xuất đầy rạng rỡ

Giới trẻ - 29/10/2020 14:30
Trong hơn 1 năm chữa ung thư, bài học mà Thủy Tiên nhận ra đó là bài học về LÒNG TỐT, sự TỬ TẾ và TÌNH YÊU THƯƠNG.

Ngoại trưởng Mỹ bác yêu sách của Trung Quốc, ủng hộ Indonesia bảo vệ chủ quyền vùng biển trước khi đến Việt Nam

Thế giới - Nhân Hoàng - 29/10/2020 13:30
Ngoại trưởng Mỹ - Mike Pompeo cho biết Washington sẽ tìm ra những cách thức mới để hợp tác với Indonesia ở Biển Đông và tôn trọng nỗ lực của Jakarta trong việc bảo vệ vùng biển khi bác bỏ các tuyên bố "trái pháp luật" của Trung Quốc trong khu vực.

20 phim kinh dị có doanh thu lớn nhất mọi thời đại

Điện ảnh - 29/10/2020 13:00
Các bộ phim kinh dị thường thu hút khán giả đến rạp nhờ có các yếu tố kỳ bí, giật gân, giúp người xem trải qua những xúc cảm kịch tính cao độ.

Mỹ truy tố 8 người liên quan "chiến dịch Săn cáo" của Trung Quốc

Thế giới - Hoàng Vũ - 29/10/2020 12:30
Bộ Tư pháp Mỹ mới đây cáo buộc 8 người làm việc cho Bắc Kinh, "do thám, đe dọa và quấy rối" để ép một gia đình Trung Quốc về nước trong chiến dịch Săn cáo.

Lập hat-trick cho MU trong 18 phút, Rashford đã biến Upamecano thành cậu học sinh

Thể thao - Nhân Hoàng - 29/10/2020 12:00
Rio Ferdinand ca ngợi cú hat-trick tuyệt vời của Marcus Rashford trong chiến thắng 5-0 trước RB Leipzig và nói rằng tiền đạo Manchester United khiến đối thủ trông giống "cậu học sinh".

Ngất ngây vẻ đẹp của nữ sinh giành giải thưởng Tài năng múa dân gian

Giải trí - 29/10/2020 11:30
Giành giải thưởng tại Cuộc thi Tài năng Múa toàn quốc thể loại Dân gian dân tộc nhưng ít người biết rằng Hoàng Thị Anh Tú lại là một nữ sinh khoa ballet cổ điển của Học viện múa Việt Nam.

Sau bão số 9, Quảng Ngãi nhiều nơi bị ngập sâu từ 1-2m do mưa lũ

Thời sự - TTXVN - 29/10/2020 11:00
Do ảnh hưởng của bão số 9, địa bàn tỉnh Quảng Ngãi đã có mưa to, đến rất to với lượng mưa phổ biến ở mức từ 300-500mm và khiến nước dâng cao ở các sông trên địa bàn.

Nhiều người nổi tiếng ở Mỹ công khai ủng hộ ông Joe Biden

Thế giới - Đan Thuỳ - 29/10/2020 10:30
Trong những ngày gần đây, nhiều cử tri là người nổi tiếng nhất nước Mỹ đã thể hiện sự ủng hộ với ứng cử viên đảng Dân chủ Joe Biden.

Ronaldo xóa bình luận thô tục về xét nghiệm COVID-19, MU vắng Telles khi gặp RB Leipzig

Thể thao - Nhân Hoàng - 29/10/2020 10:00
Cristiano Ronaldo văng tục có lẽ vì không thể vượt qua bài xét nghiệm COVID-19 để đại chiến Barcelona cùng Messi ở Champions League.

Sáng nay, cơn bão mới Goni được xác nhận ở đông Philippines

Thế giới - Anh Tú - 29/10/2020 09:30
Trong khi bão số 9 vừa càn quét Việt Nam thì ở phía đông Philippines, 2 xoáy áp thấp xuất hiện trên biển trong đó xoáy gần đã mạnh lên thành bão.

Lập Sở chỉ huy, chia 2 cánh quân khẩn trương cứu nạn tại Nam Trà My

Thời sự - Nhóm PV - 29/10/2020 09:17
Sở chỉ huy tìm kiếm cứu nạn tiền phương sẽ chia làm 2 cánh quân, một cánh tại thôn 1 xã Trà Leng và một cánh tại thôn 1 xã Trà Vân.

Twitter hiển thị vùng tranh chấp Ladakh thuộc Trung Quốc, Ấn Độ nổi giận

Thế giới - Nhân Hoàng - 29/10/2020 09:00
Người đứng đầu một hội đồng Nghị viện Ấn Độ cáo buộc Twitter không tôn trọng chủ quyền của nước này. Lý do vì dữ liệu lập bản đồ trên Twitter hiển thị lãnh thổ do Ấn Độ quản lý là một phần của Trung Quốc.

Nhiều tỉnh gửi công văn hỏa tốc cho học sinh nghỉ học vì bão số 9

Thời sự - Dạ Thảo - 29/10/2020 08:50
Trước tác động của cơn bão số 9, nhiều địa phương thông báo cho học sinh nghỉ học để đảm bảo an toàn cho học sinh, giáo viên.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2018 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 5, 29/10/2020