Không còn bệnh tim - Chế ngự 'kẻ giết người thầm lặng' từ phân tử nhỏ bé
Theo TS Louis J. Ignarro, NO - một phân tử được xem là chất độc trong công nghiệp - có thể cứu sống hàng triệu người mắc bệnh tim mạch.
Vấp ngã, buồn tủi, khóc thương, mất mát... Vui vẻ, nói cười, nhiệt huyết... Tất cả dường như là chuyện thường tình trên chặng đường trưởng thành.
Ảnh minh họa.
15 câu chiêm nghiệm, cũng là những chân lý đúc kết từ những điều đã trải qua, bạn thấm nhuần được bao nhiêu?
1. Yêu bản thân trước rồi mới yêu người khác. Nhưng có một người thương yêu mình trên đời này thì thật sự trân quý biết bao.
Trong cuộc đời tầm thường này, bạn sẽ vì đối phương để tiếp tục phấn đấu. Trong những ngày tháng mỏi mệt, thậm chí không thể ngước đầu dậy này, bạn sẽ vì đối phương mà tìm thấy vài tia hy vọng và động lực.
Nếu gặp được một người khiến bạn cảm thấy an tâm, hãy cố gắng giữ lấy.
2. Trên hành trình cuộc đời, con người thường tiêu tốn hầu hết thời gian trong lạc lối và mơ hồ. Thế nhưng nếu được trưởng thành, hãy nhớ tìm về những điều tốt đẹp, cho đến khi đáp cánh nơi an yên mới thôi.
3. Đọc vài cuốn sách "ấu trĩ", xem những bộ phim "hời hợt" như ăn bỏng ngô. Cuộc đời chẳng cần lúc nào cũng phải có ý nghĩa, đôi khi chỉ cần vui vẻ cũng đủ giúp bạn tiếp tục sống.
4. Con người phải lớn khôn. Rồi sẽ có một ngày, bạn đẩy chiếc nôi em bé dạo công viên, chìm đắm trong hạnh phúc. Những chuyện và con người từng thích, bất kể thế nào cũng đã là ảo mộng cuốn theo chiều gió, biến mất phía sau thời gian thoi đưa. Vậy nên, sống là phải tiến về phía trước, không cần quay đầu ngoảnh nhìn.
5. Không hà khắc với hiện tại, không lo lắng cho tương lai. Khi bạn trải nghiệm đủ nhiều, mọi thứ chợt trở nên dung dị, không cần cưỡng cầu.
6. Hy vọng trên đời này sẽ không còn người thả mình từ lầu cao, không còn người đắm chìm trong biển cả, không còn người giãy giụa trong ngọn lửa nhưng chẳng hề cảm thấy ấm áp, không còn người dùng con dao sắc lạnh để kết thúc đời mình.
Những số phận cô đơn này đều được tôn trọng, được vỗ về bởi sự dịu dàng của thế giới.
7. Tắm rửa, thay bộ đồ thoải mái, ngả lưng xuống giường, nghe đoạn nhạc hay. Những chuyện nhỏ nhặt, vui buồn lẫn lộn của hôm nay đã trở thành quá khứ. Cần phải thanh tẩy đầu óc để thưởng cho mình giấc ngủ ngon, nạp năng lượng để ngày mai tiếp tục mà sống.
8. Dịu dàng là thứ cực kỳ hấp dẫn con người. Không phải tiếng nói trầm ấm, không phải khí chất toát ra từ nội hàm. Mà chính là những hành động tinh tế và thiện lương dành cho đối phương. Để một mai đôi bên không còn gặp nhau, ai cũng nhớ về cảm giác dịu dàng của người kia từng dành cho mình.
9. Không giàu bằng người khác, không thành công bằng ai, nhưng tôi phải sống thật vui vẻ và chân thành. Trên đời này chẳng có gì to tát cả. Sống trong thế giới này đều là những con người tầm thường.
10. Có câu: Người thường xuyên xuất hiện trong giấc mơ chính là điều mà ý niệm làm thay cho bạn. Nó giúp bạn chạm đến người hiện diện trong đầu nhưng xa vời nghìn dặm. Tôi nghĩ rằng, trong thế giới mỏi mệt này, một giấc mơ dịu dàng, những cảm nghĩ không chân thực đều không hề ấu trĩ và ngu muội. Ít nhất chúng giúp bạn được thỏa lòng sau hiện thực tàn khốc.
11. Hai con người hợp nhau không phải tâm đầu ý hợp từ ban đầu, mà là sẵn sàng tiến bộ thành phiên bản tốt hơn trong tương lai. Thế giới này không tồn tại những cặp đôi trời sinh dành cho nhau, chỉ có nỗ lực để gắn kết với nhau mà thôi.
12. Mỗi ngày nói một lần: Tôi phải sống theo cách mình thích, chứ không phải trở thành kẻ trong mắt người khác. Tôi không phải là thứ thay thế, cũng không phải hàng giả mạo. Tôi có lựa chọn riêng. Tôi xứng đáng với mọi thứ. Tôi mãi mãi tự hào và nhiệt huyết. Tôi luôn giữ vững sự đơn giản và thiện lương trong tâm hồn. Tôi chỉ vui vẻ cho bản thân. Tôi không quan tâm đến những con người không thích, thậm chí ghét bỏ tôi.
13. Gió đêm mát lạnh, sương sớm giăng lối, miếng dưa hấu ngọt giải khát, cốc Coca ướp đá... Trên đời này thật nhiều thứ tốt đẹp. Chỉ là bạn không xem chúng là điều hạnh phúc mà thôi.
14. Khi quá mệt mỏi, hãy "giả chết". Để điện thoại về chế độ im lặng, nhìn thấy nhưng không đoái hoài, nằm trên giường ngủ một giấc, ngủ không được thì nhìn trần nhà.
Thế giới này có nhiều chuyện không thể thiếu bạn. Nằm yên, ngủ được thì quá tốt, ngủ đến khi tỉnh dậy một cách tự nhiên. Sang hôm sau, bạn lại tiếp tục yêu lấy cuộc đời này.
15. Bất kể sống ra sao, cũng sẽ có người nói ra nói vào.
Chúng ta chỉ đến thế giới này đúng một lần. Muốn ăn gì thì ăn đó, thích gì thì nhanh chóng theo đuổi, muốn làm gì cũng được, yêu ai cũng chẳng sao.
