Thay đổi cuộc đời sau 1.000 ngày tập theo truyện tranh Nhật Bản

Nhật Thùy06/09/2025 10:00
Thay đổi cuộc đời sau 1.000 ngày tập theo truyện tranh Nhật Bản

Người đàn ông tự nhận là "kẻ thất bại" đã thay đổi đời mình nhờ tự đặt ra thử thách 1000 tập luyện khắc nghiệt như siêu anh hùng trong truyện tranh Nhật Bản.

Li Shuangyong (sống tại tỉnh Sơn Đông, Trung Quốc) được biết đến trên mạng với cái tên Tangzhu, tài khoản thu hút hơn 1 triệu người theo dõi trên mạng xã hội, theo Jiupai News.

Li sinh ra ở nông thôn. Năm 36 tuổi, công việc kinh doanh trong nghề nuôi cá sụp đổ khiến anh lâm vào cảnh nợ nần và ly hôn. Anh tự gọi mình là "kẻ thất bại trong cuộc sống", trải qua những ngày tháng cảm thấy lạc lõng và vô định.

Trong thời điểm khó khăn đó, Li tình cờ đọc được bộ t ruyện tranh Nhật Bản ăn khách “ One-Punch Man” và nó truyền cảm hứng cho anh. Nhân vật chính của phim, Saitama, là anh chàng trọc đầu nghèo kiết xác, sống trong căn hộ tồi tàn, không giống bất kỳ siêu anh hùng điển hình nào.

Saitama không chiến đấu vì vinh quang hay trả thù mà chỉ muốn trở thành anh hùng nên chăm chỉ luyện tập với lịch trình rất nghiêm ngặt: 100 lần chống đẩy, 100 lần gập bụng, 100 lần ngồi xổm và chạy 10km mỗi ngày. Sau 3 năm, anh trở nên mạnh mẽ, đủ để đánh bại bất kỳ con quái vật nào chỉ bằng một cú đấm.

Li Shuangyong quyết định học theo: “Tôi phải tự cứu mình. Tôi không thể tiếp tục sống như thế này nữa. Không thể tệ hơn được nữa".

Li thay đổi cuộc đời mình sau 1.000 ngày luyện tập giống truyện tranh. (Ảnh: Handout)

Từ 24/8/2021, Li bắt đầu 1.000 ngày tập luyện. Thách thức lớn nhất của anh là tài chính. Li cho biết anh phải chạy bằng đôi giày có giá chưa đến 10 nhân dân tệ (36 nghìn đồng), sống bằng trứng và mì ăn liền.

Anh quay lại quá trình tiến triển của mình và chia sẻ lên mạng xã hội, nhanh chóng thu hút lượng người theo dõi lớn và nhiều nhà tài trợ. Những người ủng hộ gửi cho anh giày chạy bộ và gửi thực phẩm bổ sung. Một nhóm fan ở Đài Loan thậm chí còn phát trực tiếp các lượt chạy của Li trên màn hình trường học và tập luyện cùng anh từ xa.

Li gặp bạn gái mình trong một cuộc chạy marathon. Người phụ nữ trẻ này đã động viên và ủng hộ anh trong suốt hành trình.  Ngày 19/7 vừa qua, Li hoàn thành thử thách 1.000 ngày tập luyện khắc khổ của mình. Anh đã chạy hơn 20.000km và lặp lại hơn 1 triệu lần các bài tập khác nhau. Cơ thể anh từ yếu ớt trở nên khỏe mạnh, tinh thần trở nên tự tin và lạc quan.

Li tâm sự, anh có thể kiên trì như vậy nhờ tập trung vào khao khát thành công và đã cố gắng "khuếch đại hy vọng vô hạn". Để đánh dấu ngày cuối cùng, Li đã cạo đầu và hóa trang thành Saitama, gọi đó là hành động tri ân nhân vật anh hùng trong truyện.

Chế độ tập thể dục của Li bao gồm chống đẩy, gập bụng và chạy bộ 10km mỗi ngày. (Ảnh: Handout)
Li đổi đời nhờ tập luyện theo truyện tranh. (Ảnh: Handout)

ONE, tác giả của " One-Punch Man" , khen ngợi anh trên mạng xã hội X: "Ý chí của anh thật đáng kinh ngạc! Xin chúc mừng".

Li cho biết thử thách 1.000 ngày chỉ là sự khởi đầu. Tiếp theo, anh dự định sẽ lập Kỷ lục Guinness Thế giới bằng cách chạy marathon mỗi ngày trong suốt 1 năm.

Cộng đồng mạng dành nhiều lời khen cho ý chí phi thường của người đàn ông U40: "Tôi không thể tin được anh ấy đã biến một bài tập anime thành đời thực. Điều đó đòi hỏi một kỷ luật nghiêm ngặt"; "Quyết tâm của Li rất đáng khích lệ, nhưng hầu hết mọi người nên tuân thủ chế độ dinh dưỡng và thể dục cân bằng, dựa trên khoa học"....


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Hành trình 3.000 km vượt sa mạc đến chiếc huy chương World Cup trên cổ của mẹ Nico Williams

Sau khi Tây Ban Nha bước lên ngôi vô địch, cầu thủ 24 tuổi của La Roja đã nhìn lên khán đài rồi tiến thẳng về phía mẹ mình - bà Maria, ôm bà thật chặt rồi tháo chiếc huy chương vô địch vừa nhận được để đeo lên cổ người phụ nữ đã đứng khóc suốt trận đấu.

Cô giáo 15 kg của lớp học “5 không”: “Tôi muốn sống một cuộc đời thực sự ý nghĩa”

Trong hơn 20 năm qua, cô giáo Ngọc Tâm vẫn luôn kiên trì bền bỉ với “kim chỉ nam” đó và đồng hành với một mô hình lớp học đặc biệt.

Khoảnh khắc Mỹ Tâm đặt tay lên ngực áo, hát về Tổ quốc ở đại lễ 2/9 gây sốt

Giữa Quảng trường Ba Đình lịch sử, Mỹ Tâm đặt tay lên ngực áo, cất vang tiếng hát đầy tự hào. Khoảnh khắc này nhanh chóng lan tỏa trong đại lễ Quốc khánh 2/9.

Tiến sĩ Mai Liêm Trực và 'cái vỗ vai' và quyết định lịch sử đưa Internet vào Việt Nam

Việc chính thức kết nối Internet toàn cầu vào năm 1997 được xem là một trong những dấu mốc quan trọng nhất trong quá trình đổi mới và hội nhập quốc tế của Việt Nam.

Người phụ nữ trở thành sinh viên năm nhất ở tuổi 62 với lý do bất ngờ

Ở tuổi 62, bà Nguyễn Thị Tú Hoàng ở TPHCM vừa nhập học đại học, trở thành sinh viên năm nhất ngành Ngôn ngữ Trung.

Bé Bôm, con trai Quốc Tuấn mắc hội chứng hiếm: Các ngón bị dính vào nhau, phải bán nhà để trả viện phí

Nam diễn viên từng chia sẻ ước mơ lớn nhất là con có thể tự sinh hoạt, ăn uống như người bình thường.

Danh tính vị mạnh thường quân đi dép xanh đỏ hớt hải bỏ chạy sau khi trao quà gây bất ngờ

Một nữ mạnh thường quân trong chương trình Mái ấm gia đình Việt gây chú ý khi lặng lẽ mang quà tặng rồi nhiều lần “bỏ chạy” khỏi sân khấu, để lại ấn tượng về tấm lòng thiện nguyện thầm lặng.

Mẹ quét rác ở Đầm Sen, con trai bán vé số vươn lên thành chủ tịch công ty đa lĩnh vực

Câu chuyện được chia sẻ trong chương trình Gõ cửa thăm nhà mới đây thu hút sự chú ý của dư luận.

Bật khóc trước hồi ký của cô gái viết về người mẹ qua đời vì bệnh Alzheimer

"Bà ấy đã ra đi. Cuối cùng bà ấy cũng được bình yên. Không còn ống thở, không còn đau khổ. Bà ấy đã được tự do. Mẹ ơi, con biết mẹ đang mỉm cười, con nhớ mẹ", cô gái viết về ngày mẹ qua đời sau gần 5 năm chiến đấu với bệnh Alzheimer.

‘Sức mạnh của Đạo’ - Nghệ thuật sống trong dòng chảy của Đạo

​​​​​​​Trong nhịp sống hiện đại, hội chứng cuồng công việc (workaholism) hay kiệt sức (burnout) đang dần trở thành “căn bệnh thời đại”. Con người bận rộn theo đuổi thành công, không ngừng tối ưu hiệu suất và lấp kín từng khoảng thời gian trong ngày, nhưng lại hiếm khi cảm thấy viên mãn, hạnh phúc trong việc mình làm.

Đối thoại với sinh viên ở Nam Kinh, Trung Quốc

Blog GS John VU - GS John Vu - 01/08/2026 11:00
Tháng trước khi tôi đọc bài giảng ở Nam Kinh, Trung Quốc, tôi có cơ hội nói chuyện với sinh viên đại học và họ hỏi tôi nhiều câu hỏi. Một sinh viên ghi lại nó và công bố nó trong báo trường như sau:

Sự im lặng là hình thức bác bỏ cao nhất

Suy ngẫm - Tr. Quang - 01/08/2026 10:00
Trong các mối quan hệ giữa người với người, khi đối mặt với mưu mô và những lời vu khống vô căn cứ, phản ứng đầu tiên của hầu hết mọi người là tranh cãi, phản bác và đối đầu trực diện.

Cứ 10 người trẻ Hàn Quốc thì 9 người sợ gặp bạn bè, khi các mối quan hệ thành khoản chi tiêu bị cắt giảm

Phong cách sống - Dun - 01/08/2026 09:00
Khi giá một bữa ăn tăng nhanh hơn thu nhập, thứ bị cắt không phải là món ăn mà là chính cuộc hẹn. Từ Seoul đến New York và Tokyo, "friendflation" đang cho thấy lạm phát không chỉ làm nhẹ giỏ hàng đi chợ mà còn làm nguội đi các mối quan hệ, và với nền kinh tế, đó là cú đòn giáng thẳng vào sức cầu nội địa.

‘Sức mạnh của Đạo’ - Nghệ thuật sống trong dòng chảy của Đạo

Từ sách - Phim - FN - 01/08/2026 08:00
​​​​​​​Trong nhịp sống hiện đại, hội chứng cuồng công việc (workaholism) hay kiệt sức (burnout) đang dần trở thành “căn bệnh thời đại”. Con người bận rộn theo đuổi thành công, không ngừng tối ưu hiệu suất và lấp kín từng khoảng thời gian trong ngày, nhưng lại hiếm khi cảm thấy viên mãn, hạnh phúc trong việc mình làm.

Công nghệ cao

Blog GS John VU - GS John Vu - 31/07/2026 11:00
Trong bài diễn văn hàng năm với quốc hội Mĩ để báo cáo về hoàn cảnh quốc qua và nêu đại cương kế hoạch mà chính phủ Mĩ muốn theo đuổi trong tương lai, tổng thống Barack Obama đã làm nổi bật tiềm năng cho tạo việc làm trong các lĩnh vực công nghệ sinh học và công nghệ thông tin.

Giới khoa học chụp não người đang toan tính trả thù và phát hiện ra thứ đáng sợ hơn cả ma túy

Suy ngẫm - Long Vân - 31/07/2026 10:00
"Quân tử trả thù mười năm chưa muộn", câu nói cửa miệng quen thuộc hóa ra không chỉ đơn thuần là một triết lý sống. Dưới lăng kính của thần kinh học hiện đại, nó là mô tả chính xác về một chu kỳ gây nghiện đáng sợ.

Nhạc sĩ Trần Tiến đi xe ôm lên tận đỉnh núi, ước mơ bỏ hết thế gian

Phong cách sống - Tùng Ninh - 31/07/2026 09:00
"Tôi đi 43 nước, không nước nào thân yêu bằng Việt Nam" – nhạc sĩ Trần Tiến nói.

Thế giới trong giọt nước - Khi những người tử tế không đồng ý với nhau

Từ sách - Phim - Quang Anh - 31/07/2026 08:00
Trong "Thế giới trong giọt nước", Regina Linke không đặt các nhân vật trước lựa chọn giữa thiện và ác. Họ đều muốn giúp một con chim sẻ bị thương, nhưng lại không thống nhất về cách giúp. Cũng từ những bất đồng ấy, câu chuyện không còn chỉ nói về lòng tốt.

Bạn có thể tìm thấy bao nhiêu khuôn mặt trong bức ảnh

Thư giãn - Tr. Quang - 30/07/2026 11:00
Chúng vô cùng khó tìm. Người ta nói rằng chỉ những người có khả năng quan sát cực kỳ tinh tường mới có thể tìm thấy chúng. Liệu bạn có phải là một trong số họ?

Người EQ cao vay tiền như thế nào?

Kỹ năng - Hà Nguyên - 30/07/2026 10:00
Ai cũng có lúc cần vay tiền để giải quyết một việc cấp bách. Nhưng điều khiến một người được tin tưởng không nằm ở số tiền họ vay, mà ở cách họ mở lời, giữ cam kết và ứng xử với khoản tiền mình đang mượn. Đó cũng là một biểu hiện của EQ tài chính.

Hành trình 3.000 km vượt sa mạc đến chiếc huy chương World Cup trên cổ của mẹ Nico Williams

Truyền cảm hứng - Minh Ngọc - 30/07/2026 09:00
Sau khi Tây Ban Nha bước lên ngôi vô địch, cầu thủ 24 tuổi của La Roja đã nhìn lên khán đài rồi tiến thẳng về phía mẹ mình - bà Maria, ôm bà thật chặt rồi tháo chiếc huy chương vô địch vừa nhận được để đeo lên cổ người phụ nữ đã đứng khóc suốt trận đấu.

'Sức mạnh của Đạo' - khi người bận rộn học cách không cản đường chính mình

Từ sách - Phim - Minh Nguyệt - 30/07/2026 08:00
Có những cuốn sách đổi đời người ta không phải bằng một chân lý lớn, mà bằng một tai nạn nhỏ. Với Max Landsberg, đó là một mảnh gỗ nhỏ mắc trong cổ họng vào một tối thứ Sáu — và ba mươi năm để hiểu vì sao mình lại ngồi ăn pizza kiểu ấy.

Lập kế hoạch dự án phần mềm

Blog GS John VU - GS John Vu - 29/07/2026 11:00
Một người phát triển phần mềm tới gặp tôi: “Tôi được đề bạt làm quản lí một dự án nhỏ. Ông chủ của tôi bảo tôi hội tụ vào viết mã chứ KHÔNG lập kế hoạch bởi vì lập kế hoạch là phí thời gian. Viết mã sẽ cho tổ nhiều thời gian hơn để hoàn thành dự án. Câu hỏi của tôi là làm sao lập kế hoạch cho dự án mà không phí thời gian và vẫn đạt tới thành công?”

Vì sao người Mỹ vẫn yêu quý Phạm Xuân Ẩn

Phong cách sống - Tô Giang - 29/07/2026 09:00
Giáo sư Larry Berman là tác giả "Perfect Spy", cuốn sách được độc giả Việt Nam biết đến với tên gọi "X6 - Điệp viên hoàn hảo" viết về Thiếu tướng tình báo Phạm Xuân Ẩn.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS