Thay đổi cuộc đời sau 1.000 ngày tập theo truyện tranh Nhật Bản

Nhật Thùy06/09/2025 10:00
Thay đổi cuộc đời sau 1.000 ngày tập theo truyện tranh Nhật Bản

Người đàn ông tự nhận là "kẻ thất bại" đã thay đổi đời mình nhờ tự đặt ra thử thách 1000 tập luyện khắc nghiệt như siêu anh hùng trong truyện tranh Nhật Bản.

Li Shuangyong (sống tại tỉnh Sơn Đông, Trung Quốc) được biết đến trên mạng với cái tên Tangzhu, tài khoản thu hút hơn 1 triệu người theo dõi trên mạng xã hội, theo Jiupai News.

Li sinh ra ở nông thôn. Năm 36 tuổi, công việc kinh doanh trong nghề nuôi cá sụp đổ khiến anh lâm vào cảnh nợ nần và ly hôn. Anh tự gọi mình là "kẻ thất bại trong cuộc sống", trải qua những ngày tháng cảm thấy lạc lõng và vô định.

Trong thời điểm khó khăn đó, Li tình cờ đọc được bộ t ruyện tranh Nhật Bản ăn khách “ One-Punch Man” và nó truyền cảm hứng cho anh. Nhân vật chính của phim, Saitama, là anh chàng trọc đầu nghèo kiết xác, sống trong căn hộ tồi tàn, không giống bất kỳ siêu anh hùng điển hình nào.

Saitama không chiến đấu vì vinh quang hay trả thù mà chỉ muốn trở thành anh hùng nên chăm chỉ luyện tập với lịch trình rất nghiêm ngặt: 100 lần chống đẩy, 100 lần gập bụng, 100 lần ngồi xổm và chạy 10km mỗi ngày. Sau 3 năm, anh trở nên mạnh mẽ, đủ để đánh bại bất kỳ con quái vật nào chỉ bằng một cú đấm.

Li Shuangyong quyết định học theo: “Tôi phải tự cứu mình. Tôi không thể tiếp tục sống như thế này nữa. Không thể tệ hơn được nữa".

Li thay đổi cuộc đời mình sau 1.000 ngày luyện tập giống truyện tranh. (Ảnh: Handout)

Từ 24/8/2021, Li bắt đầu 1.000 ngày tập luyện. Thách thức lớn nhất của anh là tài chính. Li cho biết anh phải chạy bằng đôi giày có giá chưa đến 10 nhân dân tệ (36 nghìn đồng), sống bằng trứng và mì ăn liền.

Anh quay lại quá trình tiến triển của mình và chia sẻ lên mạng xã hội, nhanh chóng thu hút lượng người theo dõi lớn và nhiều nhà tài trợ. Những người ủng hộ gửi cho anh giày chạy bộ và gửi thực phẩm bổ sung. Một nhóm fan ở Đài Loan thậm chí còn phát trực tiếp các lượt chạy của Li trên màn hình trường học và tập luyện cùng anh từ xa.

Li gặp bạn gái mình trong một cuộc chạy marathon. Người phụ nữ trẻ này đã động viên và ủng hộ anh trong suốt hành trình.  Ngày 19/7 vừa qua, Li hoàn thành thử thách 1.000 ngày tập luyện khắc khổ của mình. Anh đã chạy hơn 20.000km và lặp lại hơn 1 triệu lần các bài tập khác nhau. Cơ thể anh từ yếu ớt trở nên khỏe mạnh, tinh thần trở nên tự tin và lạc quan.

Li tâm sự, anh có thể kiên trì như vậy nhờ tập trung vào khao khát thành công và đã cố gắng "khuếch đại hy vọng vô hạn". Để đánh dấu ngày cuối cùng, Li đã cạo đầu và hóa trang thành Saitama, gọi đó là hành động tri ân nhân vật anh hùng trong truyện.

Chế độ tập thể dục của Li bao gồm chống đẩy, gập bụng và chạy bộ 10km mỗi ngày. (Ảnh: Handout)
Li đổi đời nhờ tập luyện theo truyện tranh. (Ảnh: Handout)

ONE, tác giả của " One-Punch Man" , khen ngợi anh trên mạng xã hội X: "Ý chí của anh thật đáng kinh ngạc! Xin chúc mừng".

Li cho biết thử thách 1.000 ngày chỉ là sự khởi đầu. Tiếp theo, anh dự định sẽ lập Kỷ lục Guinness Thế giới bằng cách chạy marathon mỗi ngày trong suốt 1 năm.

Cộng đồng mạng dành nhiều lời khen cho ý chí phi thường của người đàn ông U40: "Tôi không thể tin được anh ấy đã biến một bài tập anime thành đời thực. Điều đó đòi hỏi một kỷ luật nghiêm ngặt"; "Quyết tâm của Li rất đáng khích lệ, nhưng hầu hết mọi người nên tuân thủ chế độ dinh dưỡng và thể dục cân bằng, dựa trên khoa học"....


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Cô giáo làm "tấm đệm sống" cứu người già trên thang cuốn

Vào ngày 17/6 tại ga tàu điện ngầm Mạch Cao Kiều, tuyến số 1 (Nam Kinh, Trung Quốc), cô Lưu, một giáo viên tiếng Anh đã dũng cảm cứu hai người cao tuổi bị ngã trên thang cuốn. Dù bị thương nặng, cô vẫn kiên quyết từ chối tiền viện phí vì "không muốn tạo gánh nặng kinh tế cho ông bà".

Cô giáo 15 kg của lớp học “5 không”: “Tôi muốn sống một cuộc đời thực sự ý nghĩa”

Trong hơn 20 năm qua, cô giáo Ngọc Tâm vẫn luôn kiên trì bền bỉ với “kim chỉ nam” đó và đồng hành với một mô hình lớp học đặc biệt.

Khoảnh khắc Mỹ Tâm đặt tay lên ngực áo, hát về Tổ quốc ở đại lễ 2/9 gây sốt

Giữa Quảng trường Ba Đình lịch sử, Mỹ Tâm đặt tay lên ngực áo, cất vang tiếng hát đầy tự hào. Khoảnh khắc này nhanh chóng lan tỏa trong đại lễ Quốc khánh 2/9.

Tiến sĩ Mai Liêm Trực và 'cái vỗ vai' và quyết định lịch sử đưa Internet vào Việt Nam

Việc chính thức kết nối Internet toàn cầu vào năm 1997 được xem là một trong những dấu mốc quan trọng nhất trong quá trình đổi mới và hội nhập quốc tế của Việt Nam.

Người phụ nữ trở thành sinh viên năm nhất ở tuổi 62 với lý do bất ngờ

Ở tuổi 62, bà Nguyễn Thị Tú Hoàng ở TPHCM vừa nhập học đại học, trở thành sinh viên năm nhất ngành Ngôn ngữ Trung.

Bé Bôm, con trai Quốc Tuấn mắc hội chứng hiếm: Các ngón bị dính vào nhau, phải bán nhà để trả viện phí

Nam diễn viên từng chia sẻ ước mơ lớn nhất là con có thể tự sinh hoạt, ăn uống như người bình thường.

Danh tính vị mạnh thường quân đi dép xanh đỏ hớt hải bỏ chạy sau khi trao quà gây bất ngờ

Một nữ mạnh thường quân trong chương trình Mái ấm gia đình Việt gây chú ý khi lặng lẽ mang quà tặng rồi nhiều lần “bỏ chạy” khỏi sân khấu, để lại ấn tượng về tấm lòng thiện nguyện thầm lặng.

Mẹ quét rác ở Đầm Sen, con trai bán vé số vươn lên thành chủ tịch công ty đa lĩnh vực

Câu chuyện được chia sẻ trong chương trình Gõ cửa thăm nhà mới đây thu hút sự chú ý của dư luận.

Bật khóc trước hồi ký của cô gái viết về người mẹ qua đời vì bệnh Alzheimer

"Bà ấy đã ra đi. Cuối cùng bà ấy cũng được bình yên. Không còn ống thở, không còn đau khổ. Bà ấy đã được tự do. Mẹ ơi, con biết mẹ đang mỉm cười, con nhớ mẹ", cô gái viết về ngày mẹ qua đời sau gần 5 năm chiến đấu với bệnh Alzheimer.

Không khóc giữa nhân gian - Làm sao để hết khổ?

Đau khổ vốn không trừ một ai, và nó có trăm hình vạn trạng: một sự mất mát, cảm giác cô độc giữa đám đông, hay đơn giản là nỗi thất vọng khi không đạt được thứ mà mình mong chờ. Vậy phải làm sao để ta hết khổ? Đau khổ có thực sự đáng sợ như người ta vẫn nghĩ? Hay chúng ta vẫn có thể nhìn đau khổ dưới một góc độ bao dung hơn?

Không khóc giữa nhân gian - Làm sao để hết khổ?

Từ sách - Phim - FN - 12/07/2026 08:00
Đau khổ vốn không trừ một ai, và nó có trăm hình vạn trạng: một sự mất mát, cảm giác cô độc giữa đám đông, hay đơn giản là nỗi thất vọng khi không đạt được thứ mà mình mong chờ. Vậy phải làm sao để ta hết khổ? Đau khổ có thực sự đáng sợ như người ta vẫn nghĩ? Hay chúng ta vẫn có thể nhìn đau khổ dưới một góc độ bao dung hơn?

Cách đo và độ đo

Blog GS John VU - GS John Vu - 11/07/2026 11:00
Tôi nhận được một email người gửi viết: “Cái gì là khác biệt giữa cách đo và độ đo và có bao nhiêu cách đo hay độ đo phần mềm?”

Không thích ai đó, cách khéo léo để xử lý việc này là thông qua "Phương pháp Sedona"

Suy ngẫm - PV - 11/07/2026 10:00
Trong cuộc sống, chúng ta sẽ luôn gặp những người mình không thích: đó có thể là một đồng nghiệp luôn nhắm vào bạn ở nơi làm việc, một người quen giả tạo và hay buôn chuyện, hoặc một người lạ có giá trị sống trái ngược với bạn và bạn không thể hòa hợp.

Mẹ tỷ phú Elon Musk chỉ cách nuôi dạy con thành tài: điều tuyệt đối không nên làm

Phong cách sống - Hân Ly - 11/07/2026 09:00
Mẹ của người giàu nhất thế giới cho rằng việc nuôi dạy con không nằm ở sự áp đặt, mà ở điều này cực kỳ quan trọng và cần thiết.

Sắp phát hành: Hồi ký của hy vọng

Tủ sách - PV - 11/07/2026 08:00
Hồi ký của hy vọng (Saving Five: A Memoir of Hope) thu hút sự chú ý của truyền thông quốc tế không chỉ bởi câu chuyện có thật của Amanda Ngọc Nguyễn, mà còn bởi cách cô kể lại cuộc đời mình vượt ra ngoài khuôn mẫu của một hồi ký về sang chấn.

Bạn không cần thêm thành tựu đâu, điều bạn cần là nghỉ ngơi

Suy ngẫm - TĐ - 10/07/2026 11:00
 Có những người dành cả tuổi trẻ để thoát khỏi nghèo khó, nhưng rồi khi đã bước ra khỏi nó, họ lại không biết làm thế nào để dừng việc “sống sót”.

Thành công ở đại học

Blog GS John VU - GS John Vu - 10/07/2026 10:00
Thành công nghĩa là đạt tới mục đích của bạn, dù chúng là bất kì cái gì.

Cuộc sống bình dị thích mặc đồ cũ, ăn cơm bụi của 'tượng đài điện ảnh' Châu Nhuận Phát

Phong cách sống - Ngọc Thanh - 10/07/2026 09:00
Dù nắm trong tay khối tài sản khổng lồ, tài tử Châu Nhuận Phát vẫn giữ lối sống giản dị đến mức khó tin.

‘Không khóc giữa nhân gian’ - Học cách bình yên đi qua nỗi buồn

Từ sách - Phim - FN - 10/07/2026 08:00
​​​​​​​Chúng ta lầm tưởng rằng sở hữu càng nhiều thì càng hạnh phúc, nhưng đâu ngờ càng nắm chặt, càng mong cầu thì khổ lụy càng chất chồng.

Cách đo

Blog GS John VU - 09/07/2026 11:00
Tôi nhận được một email từ một sinh viên: “Tại sao chúng ta phải đo công việc của mình? Đo là khó và phí thời gian vì nó không cung cấp cho tôi giá trị. Nếu chúng ta có lỗi, chúng ta có thể sửa chúng về sau bất kể chúng có bao nhiêu. Tôi không biết tại sao chúng ta cần đo?”

Bạn không cần phải hòa hợp với tất cả mọi người

Suy ngẫm - PV - 09/07/2026 10:00
Bạn không cần phải hòa hợp với tất cả mọi người, và thậm chí bạn cũng không cần phải chú ý đến hầu hết mọi người.

Khương Bình, người từng được ca ngợi là "thiên tài toán học" và điều đáng để suy ngẫm

Phong cách sống - PV - 09/07/2026 09:00
Không có tin vui nhận giải, cũng chẳng có tranh cãi mới, chỉ một đoạn video ghi lại cảnh doanh nghiệp địa phương đến tận nhà thăm hỏi đã một lần nữa kéo cô gái từng đứng nơi đầu sóng ngọn gió dư luận này quay trở lại trong tầm mắt của công chúng.

Không khóc giữa nhân gian - Chỉ cần sống thật với mình

Từ sách - Phim - PV - 09/07/2026 08:00
Đôi khi, ta phải chọn buông tay ai đó – không phải vì hết thương, mà để vá lại những niềm tin rách rưới trong cuộc đời mình.

Vòng đời kiểm thử

Blog GS John VU - GS John Vu - 08/07/2026 11:00
Nhiều người trong các bạn đã hỏi tôi về kiểm thử và mối quan hệ của nó với vòng đời phát triển phần mềm. Về căn bản kiểm thử tuân theo vòng đời tương ứng với mọi pha của vòng đời phát triển.

Giàu có và đẹp trai, vậy mà vẫn không thể chinh phục được trái tim cô ấy

Suy ngẫm - PV - 08/07/2026 10:00
Đừng ngây thơ. Không phải bạn không đủ tốt, mà là bạn chưa nắm bắt được ba điểm mấu chốt này.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS