Người càng lớn tuổi, càng dễ mất đi cảm giác an toàn, và con cái thường là điểm tựa vững chắc cho họ. Nếu muốn cha mẹ sống lâu, bạn nên quan tâm nhiều hơn đến cảm nhận của cha mẹ, dành ra nhiều thời gian hơn bên cạnh họ,...
Với hơn 1.000 người dân có tuổi thọ hơn 100 tuổi, biến nơi này thành nơi có tỷ lệ người trăm tuổi cao nhất thế giới. Bí quyết của họ gói trọn trong một chữ.
Ở mỗi độ tuổi khác nhau, chúng ta lại có những ước muốn bất đồng. Khi về già, giữ một tâm trạng vui vẻ là điều vô cùng quan trọng. Dù không ra ngoài cũng tốt, chỉ cần bản thân học được cách tự vui một mình!
Dù là ung thư hay bất cứ căn bệnh nào đi chăng nữa thì một thái độ sống tốt là điều rất quan trọng, những người thường xuyên bị trầm cảm, bệnh tật dù nặng cũng có thể kéo dài.
Cuộc sống có thể được đúc kết bằng một lựa chọn đơn giản, hoặc bận rộn sống hoặc vội vã chết. Sống gắn liền với vận động, lúc nên phấn đấu, đừng lựa chọn an nhàn. Chỉ khi cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo thì tâm hồn mới thanh thản được.
Qua nghiên cứu của tác giả Peter Kelder và đánh giá của các chuyên gia y tế, "Suối nguồn tươi trẻ 2" được đánh giá là cẩm nang cân bằng và làm đẹp hiệu quả.
