Cô gái xinh đẹp có cơ bắp cuồn cuộn khiến phái nam "ngả mũ"

Thu Hoài11/04/2023 12:00
Cô gái xinh đẹp có cơ bắp cuồn cuộn khiến phái nam "ngả mũ"

Từng có vóc dáng "mình hạc xương mai", Nguyễn Dạ Nguyên Thi đã lột xác thành công khi tăng 20kg để theo đuổi đam mê thể hình.

Chắc hẳn, cô gái nào cũng mong muốn sở hữu một thân hình mảnh mai. Nhưng với Nguyễn Dạ Nguyên Thi (sinh năm 1996, quê Đắk Lắk), cô luôn hướng tới cho mình vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh để vượt qua căn bệnh thuở nhỏ.

Cô gái xinh đẹp có cơ bắp cuồn cuộn khiến phái nam ngả mũ - 1
Nguyễn Dạ Nguyên Thi gây chú ý với thân hình săn chắc, khỏe khoắn. (Ảnh: NVCC).

Cơ duyên đến với với bộ môn thể hình

Chia sẻ với Dân trí, Nguyên Thi cho hay: "Từ khi chào đời, mình rất gầy gò, ốm yếu, thường xuyên đi bệnh viện. Khi đến tuổi trưởng thành, cơ thể mình không phát triển như bạn bè cùng trang lứa, mình dậy thì muộn và bị suy dinh dưỡng. Ba mẹ cho mình dùng rất nhiều thuốc bổ nhưng không mấy khả quan".

Thời điểm lớp 11, cô vô tình xem được clip tập luyện của các vận động viên nước ngoài và cảm thấy vô cùng ngưỡng mộ trước sự cường tráng cũng như thân hình khỏe khoắn của họ. Từ đó, cô bắt đầu tìm hiểu các bài tập trên mạng rồi học theo, đồng thời kết hợp chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp. 

Sau một thời gian theo đuổi bộ môn thể hình, Thi ăn ngủ ngon hơn, sức khỏe được cải thiện đáng kể và lên cân một cách "thần tốc".

Cô gái xinh đẹp có cơ bắp cuồn cuộn khiến phái nam ngả mũ - 2
Thuở bé, Nguyên Thi từng rất ốm yếu, xanh xao. (Ảnh: NVCC).

Nguyên Thi cho biết, sau khi cơ thể thay đổi, cuộc sống của cô trở nên dễ dàng hơn. Cô cảm thấy tự tin, vui vẻ mỗi khi xuất hiện giữa đám đông. Từ đó, Thi bắt đầu có đam mê với gym và đầu tư khá nhiều công sức vào bộ môn này.

Mục đích ban đầu của Nguyên Thi là phát triển cơ thể, vượt qua bệnh tật để có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, khi đã trở nên khỏe mạnh, cô bắt đầu học và tập luyện chuyên sâu hơn về bộ môn thể hình. Sau đó, cô xây dựng hình tượng 3 vòng cân đối, khỏe khoắn, hướng đến những thành tựu lớn hơn.

Tính đến thời điểm hiện tại, Nguyên Thi đã bước chân vào con đường thi đấu chuyên nghiệp được 6 năm.

Đam mê vượt qua định kiến gia đình

"Khó khăn lớn nhất trong hành trình theo đuổi đam mê của mình là kỹ thuật. Bởi lẽ khi đó, mình mới chỉ là cô bé 17 tuổi ở tỉnh lẻ. Đặc biệt, lúc bấy giờ hiếm có huấn luyện viên nữ, mình cũng chưa bao giờ thấy phụ nữ tập tạ. Trong quá trình cải thiện vóc dáng, mình phải tự tìm tòi nên không thể tránh khỏi sai sót lúc tập luyện.

Trong quãng thời gian mới bắt đầu, mình bị chấn thương khá nhiều. Mình tự lên tạ mà không có người hỗ trợ, không ai thúc ép nên có đôi lúc khá chán nản và muốn bỏ cuộc giữa chừng", Nguyên Thi tâm sự.

Với nữ huấn luyện viên thể hình, mục tiêu lớn nhất khi bước vào nghề chính là sau này trở thành người tổ chức các giải thi đấu lớn để thế hệ trẻ tham gia. Cô muốn các bạn trẻ có thể nối tiếp nghiệp thi đấu, duy trì và phát triển ngành nghề này tiến xa hơn tại Việt Nam.

Khi quyết tâm theo đuổi đam mê, Thi đã phải đánh đổi không ít, kể cả cơ hội học tập. Do gia đình không đủ điều kiện kinh tế cho Thi học hai ngành một lúc nên cô đã liều lĩnh lựa chọn con đường trở thành huấn luyện viên thể hình. Những áp lực cũng vì thế mà tăng theo cấp số nhân.

Cô gái xinh đẹp có cơ bắp cuồn cuộn khiến phái nam ngả mũ - 3
Để có được thành công như hiện tại, Nguyên Thi từng bất chấp sự phản đối của cha mẹ. (Ảnh: NVCC).

Để có được Nguyên Thi ngày hôm nay, cô đã phải trải qua cái nhìn tiêu cực từ gia đình, hàng xóm. Từ nhỏ, cô là niềm tự hào của cha mẹ với danh hiệu học sinh xuất sắc suốt 12 năm học. Vì vậy, sự chuyển hướng đi theo đam mê của cô khiến cha mẹ rất sốc và thất vọng.

Khi nhận được thông báo con gái nghỉ học đại học giữa chừng, ba mẹ Nguyên Thi đã từ mặt cô. Thấu hiểu tấm lòng ba mẹ sợ con gái đi sai đường, song, Thi đã chọn cách im lặng và cố gắng, quyết tâm để ba mẹ tự hào và chấp nhận.

"Có người yêu thương mình, chắc chắn sẽ có người không thích mình"

Từng giành nhiều giải thưởng như Nữ vương thể hình bãi biển 2019 tại "Giải thể hình nam - nữ bãi biển", quán quân nữ 1,6m tại "Giải thể hình nam - nữ bãi biển 2019", quán quân "Ngôi sao Fitness Model" tại Liên đoàn Cử tạ - Thể hình Việt Nam, huy chương bạc "Womenphysic 2020" tại Liên đoàn Cử tạ - Thể hình Việt Nam, bên cạnh những lời khen, Nguyên Thi vẫn nhận về không ít ý kiến trái chiều.

Nguyên Thi chia sẻ: "Cuộc thi nào cũng có nhiều ý kiến khác nhau. Có người yêu thương mình, chắc chắn sẽ có người không thích mình. Bởi thế, mình luôn phải chuẩn bị tâm lý cho những lời bàn luận về bản thân hay cuộc thi.

Tuy nhiên, mình không quan tâm, miễn sao cảm thấy bản thân đã làm hết sức có thể và thành quả mình đạt được là xứng đáng. Mình chỉ cần anh chị em trong nghề cũng như khán giả ủng hộ, công nhận thành quả của mình".

Cô gái xinh đẹp có cơ bắp cuồn cuộn khiến phái nam ngả mũ - 4
Nguyên Thi đã giành nhiều giải thưởng tại các cuộc thi thể hình. (Ảnh: NVCC).

Từng là cô bé gầy gò, ốm yếu, Nguyên Thi muốn gửi lời khuyên chân thành tới những người có tạng người bé nhỏ: "Những bạn 'mình hạc xương mai' phải chú ý thật nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Tập luyện vừa phải, cải thiện về sức mạnh lẫn sức bền.

Từ đó, nâng cao độ hấp thụ trong cơ thể, khi đó các bạn sẽ có cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn. Nếu không thể ăn quá nhiều trong một bữa, hãy chia nhỏ thành nhiều bữa trong một ngày". 

Nữ huấn luyện viên thể hình chia sẻ thêm, mọi người cần ăn nhiều nhất có thể để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp thúc đẩy quá trình tăng cân nhanh hơn. Tuy nhiên, phải có sự chọn lọc khi ăn, vẫn phải ăn uống những thực phẩm có lợi cho sức khỏe để tăng cân một cách khoa học và đẹp từ trong lẫn ngoài.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Làm MC, viết tự truyện bán 2 triệu bản, nhưng nữ diễn viên Ai Iijima vẫn không thoát khỏi tấn bi kịch từ quá khứ

Ai Iijima là ngôi sao phim cấp 3 hiếm hoi được khán giả yêu thích. Đến khi qua đời, cô vẫn làm chuyện có ý nghĩa khiến ai cũng thương xót và tiếc nuối.
2

Cô gái trẻ "người chuột chũi" chui lên từ miệng cống khiến nhiều người ám ảnh là ai?

Khoảnh khắc một cô gái trẻ từ từ chui lên từ miệng cống ngầm ở thành phố Makati (Philippines) khiến nhiều người bị ám ảnh. Danh tính của cô gái cũng được nhiều người quan tâm.
3

Xuất hiện ‘người chuột chũi’ dưới lòng thành phố làm rúng động cõi mạng

Câu chuyện về người phụ nữ xuất hiện tại miêng cống thoát nước đã lan truyền khắp mạng xã hội thời gian qua. Đằng sau những hình ảnh không ngờ ấy lại là thực trạng đáng buồn của cả một cộng đồng dân cư.
4

Cô gái Việt làm trợ lý đạo diễn phim người lớn tại Nhật, tiết lộ quá trình thực hiện mỗi set quay

"Nếu bạn thấy trải nghiệm tình dục của mình khác xa porn, thì đó là vì chúng tôi đã rất cố”, nữ trợ lý đạo diễn khẳng định về tính dàn dựng trong mỗi bộ phim không hề giống ngoài đời.
5

9X Việt được Forbes vinh danh '30 Under 30 Asia' năm 2025: Về nước sau 7 năm du học vì muốn trả ơn đời

Suốt 7 năm qua, Nguyễn Lê Hùng cùng các cộng sự đã gây dựng và phát triển PISE - một dự án phi lợi nhuận với mong muốn góp sức cho cộng đồng, mang lại những giá trị ý nghĩa cho các bạn trẻ. Với Lê Hùng, đó cũng là cách để anh được “trả ơn đời”.

Cuộc đời bi thương của cụ bà bán sách gây sốt mạng ở TP.HCM

Từng là con gái cưng trong một gia đình khá giả với 3 căn nhà ở TPHCM. Tuy vậy, sau khi ba mẹ mất, những biến cố liên tục ập đến khiến bà Bông trở thành người vô gia cư.

Cuộc sống của hai cha con nổi tiếng bởi bức ảnh 13 năm trước: Chúng tôi chỉ là người tầm thường!

13 năm trôi qua trong nháy mắt, rất nhiều người tò mò không biết hai cha con trong bức ảnh đầy xúc động năm nào giờ ra sao.

Mẹ chúc mừng thất bại của con trai, hành động nhỏ thay đổi cuộc đời nhà thiết kế lẫy lừng

Câu nói của mẹ: "Con trai, học cách đối mặt với thất bại trước khi con có thể bắt kịp những điều mà mình theo đuổi. Đây là khóa học bắt buộc trong cuộc sống", đã đi theo suốt cuộc đời nhà thiết kế tài năng này.

Từ Dương Tử Quỳnh đến Ronaldo: Đừng bao giờ từ bỏ khát vọng!

Tuổi 61, nữ minh tinh Dương Tử Quỳnh lần đầu tiên đoạt giải Oscar. Sáng 27.3, ở tuổi 38, siêu sao Ronaldo lập thêm những kỷ lục mới trong thế giới bóng đá đỉnh cao.

Cô gái mở 'Tiệm tỏ tình' để chữa lành sau hơn 700 ngày bị bạn trai bạo hành

Bước ra khỏi mối quan hệ độc hại, cô gái trẻ trở nên tự tin, hay cười và mở ra dịch vụ tỏ tình hộ để tự chữa lành vết thương lòng cũng như lan tỏa nguồn năng lượng tích cực đến cộng đồng.

Không sở hữu 3 thứ này trước tuổi 30, trung niên chắc chắn chật vật

Tại thời điểm mới tốt nghiệp, trình độ học vấn là một điểm cộng, nhưng đến khi tuổi cao hơn,  học vấn không còn mang tính quyết định nhiều như trước. Khủng hoảng tuổi trung niên có thể đến với những ai không biết tích lũy những thứ này khi còn trẻ.

Cô giáo biến giấy báo cũ, tờ rơi, vỏ hộp thành những bức tranh đẹp dến khó tưởng

Thú chơi "tái chế" giấy báo, tờ rơi cũ... trở thành tranh xé dán của cô Kim Hồng khiến nhiều người bất ngờ vì tính nghệ thuật.

Nhạc sĩ khiếm thị quay MV "vô giá" tặng vợ kém 18 tuổi

Ca sĩ, nhạc sĩ khiếm thị Hà Chương sáng tác bài hát "Vĩnh Long đất lịch người xinh" và đi khắp tỉnh quay MV tặng vợ. Đây còn là lời tri ân đến nơi gửi tặng anh từng bó rau giữa đại dịch hai năm trước.

Khai mở hạnh phúc - Ba chiến lược giúp bạn hạnh phúc và viên mãn

Chúng ta thường nghĩ sức khỏe tinh thần suy kiệt là điều gì đó bất thường, thậm chí không tự nhiên. Nhưng bạn nên biết, có một số liệu thống kê nói rằng cứ bốn người sẽ có một người gặp những khó khăn về sức khỏe tinh thần.

Tra cứu nhanh 168 phường, xã, đặc khu thuộc TP.HCM mới

Kỹ năng - 30/06/2025 13:55
Chuyên trang toàn cảnh thông tin về 168 phường, xã, đặc khu của TP.HCM chính thức đi vào hoạt động. Bạn có thể tra cứu, theo dõi video và các thông tin về hoạt động vận hành khi TP.HCM thực hiện chính quyền 2 cấp.

Cẩn thận với ký tự vô hình khi mở đường link trên điện thoại

Kỹ năng - Anh Tú - 30/06/2025 13:00
Chuyên gia bảo mật Gabriele Digregorio đã phát hiện một lỗ hổng tiềm ẩn trên hệ điều hành Android, có thể bị tin tặc khai thác để thực hiện các cuộc tấn công lừa đảo (phishing).

Xem 'Sex Education' tôi đau khổ hiểu ra: Dù hơn 30 tuổi vẫn mơ hồ về 2 chữ "trưởng thành"

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 30/06/2025 12:00
Hoá ra, trưởng thành không phải là kiểm soát mọi thứ, mà là học cách buông bỏ và bước tiếp.

Những lo ngại khi Facebook muốn truy cập vào thư viện ảnh trên điện thoại

Kỹ năng - Anh Tú - 30/06/2025 11:00
Facebook đang yêu cầu người dùng cho phép truy cập vào thư viện ảnh trên điện thoại để tự động đề xuất các phiên bản ảnh được chỉnh sửa bằng AI, gồm cả những bức ảnh chưa từng được tải lên Facebook.

Gia đình "độc lạ" Việt Nam, dâu rể các thế hệ mới đến đều choáng váng rồi... "nghiện" lúc nào không hay!

Phong cách sống - Khánh Huyền - 30/06/2025 10:00
Những ai lần đầu tiên đến gia đình tôi đều không giấu nổi sự sửng sốt. Có người khó tính từng bảo cách này khiến con cháu dễ sinh hư, thiếu tôn ti trật tự.

Khai mở hạnh phúc - Ba chiến lược giúp bạn hạnh phúc và viên mãn

Từ sách - Phim - Quang Thanh - 30/06/2025 09:00
Chúng ta thường nghĩ sức khỏe tinh thần suy kiệt là điều gì đó bất thường, thậm chí không tự nhiên. Nhưng bạn nên biết, có một số liệu thống kê nói rằng cứ bốn người sẽ có một người gặp những khó khăn về sức khỏe tinh thần.

Ánh sáng trong ta - Chậm lại để tiến xa hơn

Từ sách - Phim - Quìn - 30/06/2025 08:00
Chúng ta đang sống trong một thời đại mà tốc độ được xem là thước đo thành công. Hiểu nhanh, làm vội, đạt được càng nhiều càng tốt dường như đã trở thành tiêu chuẩn ngầm của một người “hiệu quả”.

Xem 'Sex Education', tôi nhận ra sai lầm khiến bản thân thành ‘kẻ thù’ trong mắt con

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 29/06/2025 13:00
Nhờ bộ phim, tôi nhận thức được sai lầm của mình và quyết định thay đổi vì con.

Thủ đoạn thao túng tâm lý người trẻ để bắt cóc online, tống tiền qua mạng

Kỹ năng - An Huy - 29/06/2025 11:00
Kẻ gian không dùng súng hay dao, mà dùng tâm lý để khiến nạn nhân tự mở két”, Thượng tá Đào Trung Hiếu cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo mới, khi nạn nhân bị thao túng tâm lý như bị “bắt cóc tinh thần”.

Cô gái Việt làm trợ lý đạo diễn phim người lớn tại Nhật, tiết lộ quá trình thực hiện mỗi set quay

Phong cách sống - Nguyễn Phượng - 29/06/2025 10:00
"Nếu bạn thấy trải nghiệm tình dục của mình khác xa porn, thì đó là vì chúng tôi đã rất cố”, nữ trợ lý đạo diễn khẳng định về tính dàn dựng trong mỗi bộ phim không hề giống ngoài đời.

Ánh sáng trong ta - Chúng ta là ai trong chính ngôi nhà của chính mình?

Từ sách - Phim - Quỳnh - 29/06/2025 09:00
Ai trong chúng ta cũng từng mơ về một gia đình lý tưởng, nơi luôn đầy ắp tiếng cười và những buổi cơm đầy ắp yêu thương. Nhưng khi bước vào đời sống hôn nhân, không ít người bàng hoàng nhận ra rằng, những điều đẹp đẽ ấy không tự nhiên mà có.

Chiến lược dữ liệu - Khai phá “mỏ vàng” dữ liệu trong thời đại AI

Từ sách - Phim - Quìn - 29/06/2025 08:00
Trong thế giới ngày nay, dữ liệu đã vượt xa khái niệm những con số khô khan. Nó chính là “nhiên liệu” nuôi dưỡng những bước tiến vượt bậc của công nghệ, đặc biệt là trí tuệ nhân tạo (AI).

Xem phim Sex Education, tôi nhận ra sai lầm, giúp mối quan hệ với con cái từ "thù hẳn" trở nên vui vẻ

Điện ảnh - Thanh Hương - 28/06/2025 13:00
Sau khi tôi thay đổi, cả gia đình đều hạnh phúc!

Một tính năng cực hữu ích trên VNeID mà người dùng không nên bỏ qua

Kỹ năng - Nhật Hạ - 28/06/2025 12:00
Hành khách bay nội địa hiện nay có thể hoàn tất toàn bộ thủ tục từ mua vé, check-in, qua cửa an ninh đến lên máy bay mà không cần xuất trình giấy tờ tùy thân, nhờ ứng dụng nhận diện khuôn mặt qua VNeID.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 3, 01/07/2025