Cô gái xinh đẹp có cơ bắp cuồn cuộn khiến phái nam "ngả mũ"

Thu Hoài11/04/2023 12:00
Cô gái xinh đẹp có cơ bắp cuồn cuộn khiến phái nam "ngả mũ"

Từng có vóc dáng "mình hạc xương mai", Nguyễn Dạ Nguyên Thi đã lột xác thành công khi tăng 20kg để theo đuổi đam mê thể hình.

Chắc hẳn, cô gái nào cũng mong muốn sở hữu một thân hình mảnh mai. Nhưng với Nguyễn Dạ Nguyên Thi (sinh năm 1996, quê Đắk Lắk), cô luôn hướng tới cho mình vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh để vượt qua căn bệnh thuở nhỏ.

Cô gái xinh đẹp có cơ bắp cuồn cuộn khiến phái nam ngả mũ - 1
Nguyễn Dạ Nguyên Thi gây chú ý với thân hình săn chắc, khỏe khoắn. (Ảnh: NVCC).

Cơ duyên đến với với bộ môn thể hình

Chia sẻ với Dân trí, Nguyên Thi cho hay: "Từ khi chào đời, mình rất gầy gò, ốm yếu, thường xuyên đi bệnh viện. Khi đến tuổi trưởng thành, cơ thể mình không phát triển như bạn bè cùng trang lứa, mình dậy thì muộn và bị suy dinh dưỡng. Ba mẹ cho mình dùng rất nhiều thuốc bổ nhưng không mấy khả quan".

Thời điểm lớp 11, cô vô tình xem được clip tập luyện của các vận động viên nước ngoài và cảm thấy vô cùng ngưỡng mộ trước sự cường tráng cũng như thân hình khỏe khoắn của họ. Từ đó, cô bắt đầu tìm hiểu các bài tập trên mạng rồi học theo, đồng thời kết hợp chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp. 

Sau một thời gian theo đuổi bộ môn thể hình, Thi ăn ngủ ngon hơn, sức khỏe được cải thiện đáng kể và lên cân một cách "thần tốc".

Cô gái xinh đẹp có cơ bắp cuồn cuộn khiến phái nam ngả mũ - 2
Thuở bé, Nguyên Thi từng rất ốm yếu, xanh xao. (Ảnh: NVCC).

Nguyên Thi cho biết, sau khi cơ thể thay đổi, cuộc sống của cô trở nên dễ dàng hơn. Cô cảm thấy tự tin, vui vẻ mỗi khi xuất hiện giữa đám đông. Từ đó, Thi bắt đầu có đam mê với gym và đầu tư khá nhiều công sức vào bộ môn này.

Mục đích ban đầu của Nguyên Thi là phát triển cơ thể, vượt qua bệnh tật để có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, khi đã trở nên khỏe mạnh, cô bắt đầu học và tập luyện chuyên sâu hơn về bộ môn thể hình. Sau đó, cô xây dựng hình tượng 3 vòng cân đối, khỏe khoắn, hướng đến những thành tựu lớn hơn.

Tính đến thời điểm hiện tại, Nguyên Thi đã bước chân vào con đường thi đấu chuyên nghiệp được 6 năm.

Đam mê vượt qua định kiến gia đình

"Khó khăn lớn nhất trong hành trình theo đuổi đam mê của mình là kỹ thuật. Bởi lẽ khi đó, mình mới chỉ là cô bé 17 tuổi ở tỉnh lẻ. Đặc biệt, lúc bấy giờ hiếm có huấn luyện viên nữ, mình cũng chưa bao giờ thấy phụ nữ tập tạ. Trong quá trình cải thiện vóc dáng, mình phải tự tìm tòi nên không thể tránh khỏi sai sót lúc tập luyện.

Trong quãng thời gian mới bắt đầu, mình bị chấn thương khá nhiều. Mình tự lên tạ mà không có người hỗ trợ, không ai thúc ép nên có đôi lúc khá chán nản và muốn bỏ cuộc giữa chừng", Nguyên Thi tâm sự.

Với nữ huấn luyện viên thể hình, mục tiêu lớn nhất khi bước vào nghề chính là sau này trở thành người tổ chức các giải thi đấu lớn để thế hệ trẻ tham gia. Cô muốn các bạn trẻ có thể nối tiếp nghiệp thi đấu, duy trì và phát triển ngành nghề này tiến xa hơn tại Việt Nam.

Khi quyết tâm theo đuổi đam mê, Thi đã phải đánh đổi không ít, kể cả cơ hội học tập. Do gia đình không đủ điều kiện kinh tế cho Thi học hai ngành một lúc nên cô đã liều lĩnh lựa chọn con đường trở thành huấn luyện viên thể hình. Những áp lực cũng vì thế mà tăng theo cấp số nhân.

Cô gái xinh đẹp có cơ bắp cuồn cuộn khiến phái nam ngả mũ - 3
Để có được thành công như hiện tại, Nguyên Thi từng bất chấp sự phản đối của cha mẹ. (Ảnh: NVCC).

Để có được Nguyên Thi ngày hôm nay, cô đã phải trải qua cái nhìn tiêu cực từ gia đình, hàng xóm. Từ nhỏ, cô là niềm tự hào của cha mẹ với danh hiệu học sinh xuất sắc suốt 12 năm học. Vì vậy, sự chuyển hướng đi theo đam mê của cô khiến cha mẹ rất sốc và thất vọng.

Khi nhận được thông báo con gái nghỉ học đại học giữa chừng, ba mẹ Nguyên Thi đã từ mặt cô. Thấu hiểu tấm lòng ba mẹ sợ con gái đi sai đường, song, Thi đã chọn cách im lặng và cố gắng, quyết tâm để ba mẹ tự hào và chấp nhận.

"Có người yêu thương mình, chắc chắn sẽ có người không thích mình"

Từng giành nhiều giải thưởng như Nữ vương thể hình bãi biển 2019 tại "Giải thể hình nam - nữ bãi biển", quán quân nữ 1,6m tại "Giải thể hình nam - nữ bãi biển 2019", quán quân "Ngôi sao Fitness Model" tại Liên đoàn Cử tạ - Thể hình Việt Nam, huy chương bạc "Womenphysic 2020" tại Liên đoàn Cử tạ - Thể hình Việt Nam, bên cạnh những lời khen, Nguyên Thi vẫn nhận về không ít ý kiến trái chiều.

Nguyên Thi chia sẻ: "Cuộc thi nào cũng có nhiều ý kiến khác nhau. Có người yêu thương mình, chắc chắn sẽ có người không thích mình. Bởi thế, mình luôn phải chuẩn bị tâm lý cho những lời bàn luận về bản thân hay cuộc thi.

Tuy nhiên, mình không quan tâm, miễn sao cảm thấy bản thân đã làm hết sức có thể và thành quả mình đạt được là xứng đáng. Mình chỉ cần anh chị em trong nghề cũng như khán giả ủng hộ, công nhận thành quả của mình".

Cô gái xinh đẹp có cơ bắp cuồn cuộn khiến phái nam ngả mũ - 4
Nguyên Thi đã giành nhiều giải thưởng tại các cuộc thi thể hình. (Ảnh: NVCC).

Từng là cô bé gầy gò, ốm yếu, Nguyên Thi muốn gửi lời khuyên chân thành tới những người có tạng người bé nhỏ: "Những bạn 'mình hạc xương mai' phải chú ý thật nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Tập luyện vừa phải, cải thiện về sức mạnh lẫn sức bền.

Từ đó, nâng cao độ hấp thụ trong cơ thể, khi đó các bạn sẽ có cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn. Nếu không thể ăn quá nhiều trong một bữa, hãy chia nhỏ thành nhiều bữa trong một ngày". 

Nữ huấn luyện viên thể hình chia sẻ thêm, mọi người cần ăn nhiều nhất có thể để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp thúc đẩy quá trình tăng cân nhanh hơn. Tuy nhiên, phải có sự chọn lọc khi ăn, vẫn phải ăn uống những thực phẩm có lợi cho sức khỏe để tăng cân một cách khoa học và đẹp từ trong lẫn ngoài.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Đầu tư cho bản thân là khoản đầu tư đem lại tỷ suất lợi nhuận cao nhất

Tôi không có gì khi ở độ tuổi 30 nhưng tôi luôn tin rằng chỉ cần quản lý bản thân thật tốt, sẽ luôn có cơ hội xoay chuyển tình thế”, nhà văn Nhật Bản Yataro Matsuura đã dùng chính cuộc đời ngoạn mục của mình để minh chứng cho quyết tâm ấy.
2

Hành trình xuyên Việt 'mang sách đi chơi' đầy nhân văn của Nguyễn Thị Bích Lan

"Tôi thấy vui khi cuối cùng đã thực hiện được điều mà bản thân mong muốn. Mọi thứ đến tự nhiên, không quá khó, quá đáng sợ như những gì tưởng tượng trước đó."

Cuộc đời bi thương của cụ bà bán sách gây sốt mạng ở TP.HCM

Từng là con gái cưng trong một gia đình khá giả với 3 căn nhà ở TPHCM. Tuy vậy, sau khi ba mẹ mất, những biến cố liên tục ập đến khiến bà Bông trở thành người vô gia cư.

Cuộc sống của hai cha con nổi tiếng bởi bức ảnh 13 năm trước: Chúng tôi chỉ là người tầm thường!

13 năm trôi qua trong nháy mắt, rất nhiều người tò mò không biết hai cha con trong bức ảnh đầy xúc động năm nào giờ ra sao.

Mẹ chúc mừng thất bại của con trai, hành động nhỏ thay đổi cuộc đời nhà thiết kế lẫy lừng

Câu nói của mẹ: "Con trai, học cách đối mặt với thất bại trước khi con có thể bắt kịp những điều mà mình theo đuổi. Đây là khóa học bắt buộc trong cuộc sống", đã đi theo suốt cuộc đời nhà thiết kế tài năng này.

Từ Dương Tử Quỳnh đến Ronaldo: Đừng bao giờ từ bỏ khát vọng!

Tuổi 61, nữ minh tinh Dương Tử Quỳnh lần đầu tiên đoạt giải Oscar. Sáng 27.3, ở tuổi 38, siêu sao Ronaldo lập thêm những kỷ lục mới trong thế giới bóng đá đỉnh cao.

Cô gái mở 'Tiệm tỏ tình' để chữa lành sau hơn 700 ngày bị bạn trai bạo hành

Bước ra khỏi mối quan hệ độc hại, cô gái trẻ trở nên tự tin, hay cười và mở ra dịch vụ tỏ tình hộ để tự chữa lành vết thương lòng cũng như lan tỏa nguồn năng lượng tích cực đến cộng đồng.

Không sở hữu 3 thứ này trước tuổi 30, trung niên chắc chắn chật vật

Tại thời điểm mới tốt nghiệp, trình độ học vấn là một điểm cộng, nhưng đến khi tuổi cao hơn,  học vấn không còn mang tính quyết định nhiều như trước. Khủng hoảng tuổi trung niên có thể đến với những ai không biết tích lũy những thứ này khi còn trẻ.

Cô giáo biến giấy báo cũ, tờ rơi, vỏ hộp thành những bức tranh đẹp dến khó tưởng

Thú chơi "tái chế" giấy báo, tờ rơi cũ... trở thành tranh xé dán của cô Kim Hồng khiến nhiều người bất ngờ vì tính nghệ thuật.

Nhạc sĩ khiếm thị quay MV "vô giá" tặng vợ kém 18 tuổi

Ca sĩ, nhạc sĩ khiếm thị Hà Chương sáng tác bài hát "Vĩnh Long đất lịch người xinh" và đi khắp tỉnh quay MV tặng vợ. Đây còn là lời tri ân đến nơi gửi tặng anh từng bó rau giữa đại dịch hai năm trước.

Đắc nhân tâm – Thay đổi nhận thức bản thân về cách nhìn người

Ra đời vào những năm 30 của thế kỉ trước, cách thời đại chúng ta khoảng 86 năm, cuốn sách Đắc nhân tâm của tác giả nổi tiếng Dale Carnegie được cả thế giới biết đến như là một trong những cuốn sách đáng đọc nhất của mọi thời đại.

Đắc nhân tâm – Thay đổi nhận thức bản thân về cách nhìn người

Từ sách - Phim - Trần Thị Mỹ Duyên - 09/06/2023 08:00
Ra đời vào những năm 30 của thế kỉ trước, cách thời đại chúng ta khoảng 86 năm, cuốn sách Đắc nhân tâm của tác giả nổi tiếng Dale Carnegie được cả thế giới biết đến như là một trong những cuốn sách đáng đọc nhất của mọi thời đại.

Trở lại trường

Blog GS John VU - GS John Vu - 08/06/2023 11:00
Vào thời mà việc làm trong những khu vực nào đó là khó kiếm nhưng lại có thiếu hụt trong các khu vực khác, nhiều người tốt nghiệp đang trở lại trường hơn trước đây.

Tình yêu tạo ra cổ tích của chàng trai gốc Việt và người mẫu khuyết tật Mỹ

Truyền cảm hứng - Ngọc Anh - 08/06/2023 10:00
Bri Scalesse là một người mẫu khuyết tật nổi tiếng tại Mỹ. Vượt lên hoàn cảnh, cô còn được ngưỡng mộ bởi chuyện tình yêu với chàng trai gốc Việt. Câu chuyện của họ minh chứng cho câu nói: Không có cổ tích tình yêu, là tình yêu tạo ra cổ tích.

Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày - Tử tế với chính mình ta sẽ biết tử tế với người khác

Từ sách - Phim - Quang Thanh - 08/06/2023 09:00
Bạn đã bao giờ thấy những đứa bé bò trên mặt đất và nhặt đồ chơi lên để quan sát, như thể chúng chưa bao giờ nhìn thấy món đồ chơi này trước đây chưa?

Đầu tư thông minh - Sự giàu có đích thực là gì?

Từ sách - Phim - Quin - 08/06/2023 08:00
Hãy phụng sự một lẽ sống mà bạn có thể theo đuổi bằng sự đam mê còn lớn hơn cả chính bạn. Điều đó sẽ khiến bạn giàu có. Hãy nhớ rằng không gì có thể làm chúng ta giàu có và hạnh phúc hơn bằng việc giúp đỡ người khác.

4 nhà hàng đầu tiên được gắn sao Michelin tại Việt Nam

Văn hóa - Thiên Di - 07/06/2023 12:00
Nhà hàng Anan Saigon, Nhà hàng Gia, Nhà hàng Hibana by Koki của khách sạn Capella Hanoi và Nhà hàng Tầm Vị.

Phân tích dữ liệu

Blog GS John VU - GS John Vu - 07/06/2023 11:00
Một người quản lí doanh nghiệp hỏi: “Khác biệt gì giữa phân tích Big Data và phân tích truyền thống? Chúng tôi đã từng làm phân tích nhiều năm và tôi không thấy tại sao big data lại quan trọng thế.”

10 câu vỗ về bản thân mỗi khi gặp sóng gió

Suy ngẫm - Trung Hạ - 07/06/2023 10:00
Với nhiều người, cuộc sống lại đầy rẫy sự tổn thương và mỏi mệt. Nhưng có khi nào bạn nghĩ rằng, “những vết thương kia sẽ biến thành điểm giúp bạn trở nên mạnh mẽ nhất” không?

Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày – Để không phải là người khách qua đường trong chính cuộc đời mình

Từ sách - Phim - Quang Thanh - 07/06/2023 09:00
Mục đích sống nằm ở việc sống chứ không phải ở việc tìm kiếm câu trả lời. Khi từ bỏ nỗ lực tìm kiếm đó, ta bắt đầu sống một cuộc sống có mục đích và có ý nghĩa hơn.

Bản giao hưởng cuộc sống - Hành động giản đơn

Từ sách - Phim - Quin - 07/06/2023 08:00
“Mỗi người bạn là một món quà mà ta trao tặng cho chính mình.” - Robert Louis Stevenson

Đầu tư cho bản thân là khoản đầu tư đem lại tỷ suất lợi nhuận cao nhất

Phong cách sống - Diệu Đan - 06/06/2023 11:00
Tôi không có gì khi ở độ tuổi 30 nhưng tôi luôn tin rằng chỉ cần quản lý bản thân thật tốt, sẽ luôn có cơ hội xoay chuyển tình thế”, nhà văn Nhật Bản Yataro Matsuura đã dùng chính cuộc đời ngoạn mục của mình để minh chứng cho quyết tâm ấy.

Kỹ nghệ phần mềm ngày nay

Blog GS John VU - GS John Vu - 06/06/2023 10:00
Theo một báo cáo công nghiệp năm 2013, Kĩ nghệ phần mềm ngày nay là “bằng cấp nóng nhất” với nhu cầu cao nhưng không có đủ người để lấp vào mọi vị trí mở ra.

Đánh thức trí thông minh

Tủ sách - FN - 06/06/2023 09:00
Trong thời đại bùng nổ công nghệ thông tin, kiến thức tưởng chừng có thể được tìm thấy ngay lập tức, ở khắp mọi nơi. Nhưng điều đó có đem lại cho chúng ta trí tuệ?

Những trích dẫn đáng chú ý từ cuốn sách Nghệ thuật sống vững vàng

Suy ngẫm - Quin - 06/06/2023 08:00
Muốn đạt thành tích tốt và có một cuộc sống tốt đẹp lâu dài, bạn phải ở trong trạng thái vững vàng

Ngẫm cách quản trị doanh nghiệp từ bộ phim 'kinh điển' Tây Du Ký

Suy ngẫm - Thùy Anh - 05/06/2023 11:00
Quản trị nhân sự luôn là bài toán khó giải nhất đối với lãnh đạo doanh nghiệp. Công ty càng lớn càng khó quản lý nhân viên.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 6, 09/06/2023