Đăng xuất

Kỹ năng

Chuẩn bị thể lực cho các hoạt động ngoài trời

05/10/2018 09:27
Chuẩn bị thể lực cho các hoạt động ngoài trời
0 Chia sẻ lên Facebook

Sẽ có lúc bạn phải đối mặt với những tình huống thử thách, đòi hỏi bạn phải có một thể lực tốt để bảo vệ an toàn cho bản thân và người xung quanh. Hãy luyện các bài tập sau đều đặn để có một thể lực hoàn hảo và có thể chinh phục bất cứ khó khăn nào.

Trích Kỹ năng đối diện hiểm nguy

Chia sẻ facebook Chia sẻ google

Gửi bình luận
(0) Bình luận
Xếp theo: Thời gian | Số người thích
Cứu người bị cháy và điện giật

Cứu người bị cháy và điện giật

Nếu bạn bị bắt lửa mà xung quanh lại không có ai, hãy giữ bình tĩnh và nhớ kỹ ba bước: Ngưng – Nằm – Lăn để tự cứu mình.
Rèn luyện tính tự lập cho con qua việc giúp làm việc nhà

Rèn luyện tính tự lập cho con qua việc giúp làm việc nhà

Thông qua những việc hàng ngày liên quan đến ăn - mặc - ngủ, cha mẹ có thể giáo dục cho con rất nhiều kỹ năng cần thiết trong cuộc sống. Tuổi nhỏ mà biết giúp đỡ làm việc nhà thì lớn lên con sẽ có thói quen giúp đỡ làm việc nhà và thói quen đó sẽ gắn liền với con như một kỹ năng sống.
Học tiếng Anh qua ca khúc Take on Me

Học tiếng Anh qua ca khúc Take on Me

Take on Me là bản hit gắn liền với tên tuổi của nhóm nhạc A-ha. Ca khúc từng góp mặt trong top đầu rất nhiều bảng xếp hạng ở các quốc gia, nổi bật nhất phải kể đến là vị trí thứ 2 trên bảng xếp hạng đĩa đơn tại Anh và đứng đầu Billboard Hot 100.
Dạy con tự tổ chức không gian riêng

Dạy con tự tổ chức không gian riêng

Dọn dẹp phòng riêng là việc đầu tiên cha mẹ có thể giao phó khi muốn con làm một công việc nhà nào đó. Công việc dọn dẹp không đơn giản là làm sạch đẹp căn phòng mà còn chứa đựng nhiều ý nghĩa quan trọng khác.
Học tiếng Anh qua ca khúc You Needed Me

Học tiếng Anh qua ca khúc You Needed Me

Ca khúc You Needed Me do Randy Goodrum sáng tác, phát hành lần đầu tiên năm 1978 qua giọng ca của nữ ca sĩ người Canada Anne Murray. Ca khúc này đã mang về cho Anne Murray giải Grammy năm 1979 cho hạng mục Giọng ca nữ hát nhạc pop xuất sắc nhất.
Dạy trẻ cách chuẩn bị bàn ăn

Dạy trẻ cách chuẩn bị bàn ăn

Vừa suy nghĩ về từng thành viên trong gia đình vừa dọn chén, dọn đũa của mọi người ra bàn ăn là cách nuôi dưỡng tình cảm và sự quan tâm đối với gia đình.
Học tiếng Anh qua ca khúc Could I Have This Kiss Forever

Học tiếng Anh qua ca khúc Could I Have This Kiss Forever

Could I Have This Kiss Forever là một bản song ca của danh ca người Mỹ Whitney Houston và ca sĩ người Tây Ban Nha Enrique Iglesias, ra mắt lần đầu tiên trong album tiếng Anh đầu tiên của Iglesias vào năm 1999, Enrique, với phong cách Latin chậm.
Học tiếng Anh qua ca khúc Baby One More Time

Học tiếng Anh qua ca khúc Baby One More Time

Baby One More Time là đĩa đơn đầu tiên trong album cùng tên được phát hành vào ngày 23/10/1998 của ca sĩ Britney Spears.

Nổi bật

Con đường chuyển hóa - Tâm bình an

Có một thiền sư đáng kính, được người dân trong vùng gọi là Phật sống. Mỗi lần gặp thiền sư đó, họ đều chào: “Dạ con chào Phật sống, con chào bậc thánh thiện”. Và lúc nào vị thiền sư cũng chỉ đáp lại: “Vậy à”.

Con đường chuyển hóa - Nói nhiều không bằng nói đúng

Sắp phát hành: Đại chiến AI

Vì sao người Mỹ vẫn yêu quý Phạm Xuân Ẩn

Mới nhất

Đầu tư vào giáo dục đại học

Đầu tư vào giáo dục đại học

Blog GS John VU - GS John Vu - 04/08/2026 11:00
Một số sinh viên biết họ muốn là gì khi họ vào đại học nhưng số khác không chắc về kế hoạch tương lai của họ.
Vì sao giới trẻ Mỹ quay lưng lại với AI?

Vì sao giới trẻ Mỹ quay lưng lại với AI?

Suy ngẫm - Hoa Vũ - 04/08/2026 10:00
Khảo sát tại Mỹ cho thấy ngày càng nhiều người trẻ lo ngại AI làm mai một kỹ năng, thu hẹp cơ hội việc làm và giảm ý nghĩa công việc.
Người hùng Tây Ban Nha Marc Cucurella: "Bóng đá rất quan trọng nhưng gia đình còn quan trọng hơn nhiều"

Người hùng Tây Ban Nha Marc Cucurella: "Bóng đá rất quan trọng nhưng gia đình còn quan trọng hơn nhiều"

Truyền cảm hứng - Nguyễn Phượng - 04/08/2026 09:00
Hậu vệ tuyển Tây Ban Nha Marc Cucurella thu hút sự chú ý nhờ hành trình sự nghiệp nhiều ngã rẽ, mái tóc xoăn đặc trưng và câu chuyện gia đình phía sau sân cỏ.
Con đường chuyển hóa - Tâm bình an

Con đường chuyển hóa - Tâm bình an

Từ sách - Phim - FN - 04/08/2026 08:00
Có một thiền sư đáng kính, được người dân trong vùng gọi là Phật sống. Mỗi lần gặp thiền sư đó, họ đều chào: “Dạ con chào Phật sống, con chào bậc thánh thiện”. Và lúc nào vị thiền sư cũng chỉ đáp lại: “Vậy à”.
Apple lưu ý người dùng không nên lạm dụng một nút bấm trên iPhone

Apple lưu ý người dùng không nên lạm dụng một nút bấm trên iPhone

Kỹ năng - Huỳnh Duy - 03/08/2026 11:00
Thao tác tưởng chừng vô hại này có thể khiến iPhone đối mặt với nguy cơ hư hỏng.
Bạn có đang mắc phải tình trạng “Rumination” - Càng nghĩ càng mắc kẹt?

Bạn có đang mắc phải tình trạng “Rumination” - Càng nghĩ càng mắc kẹt?

Suy ngẫm - TĐ - 03/08/2026 10:00
Có lẽ ai cũng từng trải qua những đêm nằm thao thức vì một cuộc tranh cãi chưa có hồi kết, một quyết định sai lầm trong quá khứ hay nỗi lo về tương lai. Chúng ta tin rằng nếu tiếp tục suy nghĩ thêm một chút nữa, câu trả lời sẽ xuất hiện. Nhưng thực tế, điều xảy ra thường là ngược lại.
Khi "văn hóa đọc" không chỉ dừng lại ở việc “đọc”: Công nghệ đang định nghĩa lại cách con người tiếp nhận tri thức?

Khi "văn hóa đọc" không chỉ dừng lại ở việc “đọc”: Công nghệ đang định nghĩa lại cách con người tiếp nhận tri thức?

Phong cách sống - Minh Ngọc - 03/08/2026 09:00
Không còn chỉ gói gọn trong những trang sách, tri thức ngày nay được tiếp nhận qua video, podcast, AI và nhiều nền tảng số khác, đặt ra câu hỏi liệu công nghệ đang làm phai nhạt văn hóa đọc hay mở ra một "văn hóa tiếp nhận thông tin" mới.
Con đường chuyển hóa - Nói nhiều không bằng nói đúng

Con đường chuyển hóa - Nói nhiều không bằng nói đúng

Từ sách - Phim - FN - 03/08/2026 08:00
Ngày xưa, đức Phật ở trong rừng với các thầy đệ tử. Một hôm, Phật cầm một nắm lá lên và hỏi các thầy: “Nắm lá trong tay tôi nhiều, hay nắm lá trong rừng này nhiều?”. Các vị trả lời: “Nắm lá trong tay của đức Thế Tôn so với nắm lá trong rừng thì chẳng là bao nhiêu hết”.
Vi công nhân: Xu hướng khoán ngoài toàn cầu mới

Vi công nhân: Xu hướng khoán ngoài toàn cầu mới

Blog GS John VU - GS John Vu - 02/08/2026 11:00
Thiếu hụt kĩ năng CNTT toàn cần đã đạt tới điểm găng vào lúc nền kinh tế toàn cầu đang phục hồi chậm chạp.
Bức ảnh này có bao nhiêu khuôn mặt?

Bức ảnh này có bao nhiêu khuôn mặt?

Thư giãn - PV - 02/08/2026 10:00
Bức ảnh này có bốn khuôn mặt, và sau nhiều ngày tìm kiếm, tôi chỉ tìm thấy ba khuôn mặt. Tôi sẽ rất ấn tượng nếu bạn có thể tìm thấy cả bốn khuôn mặt.
TP.HCM, vợ chồng mang "nhà di động" 1,5 tỷ đồng đưa bố mẹ phượt 2.000km

TP.HCM, vợ chồng mang "nhà di động" 1,5 tỷ đồng đưa bố mẹ phượt 2.000km

Phong cách sống - Mộc Khải - 02/08/2026 09:00
Mong muốn đưa bố mẹ đi khám phá những vùng đất mới, gia đình chị Đoàn Thanh Giang đã huy động hai chiếc ô tô, trong đó có một "nhà di động", đưa 3 thế hệ rong ruổi hơn 2.000km xuyên miền Bắc.
Tiệm bánh nửa đêm

Tiệm bánh nửa đêm

Tủ sách - FN - 02/08/2026 08:00
Ở Hwawoldang, mỗi món bánh sẽ giúp người đã khuất tìm lại ký ức, nói lời còn dang dở trước khi đi qua thế giới bên kia. Đó là Tiệm bánh nửa đêm.
Đối thoại với sinh viên ở Nam Kinh, Trung Quốc

Đối thoại với sinh viên ở Nam Kinh, Trung Quốc

Blog GS John VU - GS John Vu - 01/08/2026 11:00
Tháng trước khi tôi đọc bài giảng ở Nam Kinh, Trung Quốc, tôi có cơ hội nói chuyện với sinh viên đại học và họ hỏi tôi nhiều câu hỏi. Một sinh viên ghi lại nó và công bố nó trong báo trường như sau:
Sự im lặng là hình thức bác bỏ cao nhất

Sự im lặng là hình thức bác bỏ cao nhất

Suy ngẫm - Tr. Quang - 01/08/2026 10:00
Trong các mối quan hệ giữa người với người, khi đối mặt với mưu mô và những lời vu khống vô căn cứ, phản ứng đầu tiên của hầu hết mọi người là tranh cãi, phản bác và đối đầu trực diện.
Cứ 10 người trẻ Hàn Quốc thì 9 người sợ gặp bạn bè, khi các mối quan hệ thành khoản chi tiêu bị cắt giảm

Cứ 10 người trẻ Hàn Quốc thì 9 người sợ gặp bạn bè, khi các mối quan hệ thành khoản chi tiêu bị cắt giảm

Phong cách sống - Dun - 01/08/2026 09:00
Khi giá một bữa ăn tăng nhanh hơn thu nhập, thứ bị cắt không phải là món ăn mà là chính cuộc hẹn. Từ Seoul đến New York và Tokyo, "friendflation" đang cho thấy lạm phát không chỉ làm nhẹ giỏ hàng đi chợ mà còn làm nguội đi các mối quan hệ, và với nền kinh tế, đó là cú đòn giáng thẳng vào sức cầu nội địa.
Xem thêm
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
Tag
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS