Khai mở cảm xúc - Lo âu và sợ hãi giúp bạn an toàn và sống sót
Lo âu là cái tên mà ta dùng để gọi nhiều phản ứng của cơ thể và tâm trí, chẳng hạn như những suy nghĩ dồn dập hoặc cảm giác nôn nao ở dạ dày.
Ở mỗi độ tuổi của cuộc đời con người, Tết sẽ mang một hương vị khác. Ngày bé chỉ mong Tết đến để được diện đồ mới, lang thang khắp xóm làng để nhận tiền lì xì. Đó là hương vị Tết thơ ngây. Lớn lên nữa khi bạn đã có cuộc sống và gia đình riêng, Tết đồng nghĩa với việc phải lo toan nhiều thứ hơn. Lúc đó Tết mang hương vị trách nhiệm. Còn khi đã bước vào chặng cuối cuộc đời, Tết chỉ hy vọng có con cháu quây quần bên mình, Tết sẽ mang ý nghĩa sum vầy.
Với những người trẻ, có lẽ Tết mang hương vị mơ hồ. Nằm giữa ranh giới người lớn và trẻ nhỏ, người trẻ chưa hẳn là người trưởng thành nhưng cũng không còn bé bỏng gì nữa. Họ cũng có những nỗi niềm riêng cần lo lắng, trăn trở riêng cần giải quyết.
Đã có một năm 2021 đầy khó khăn khi tình hình dịch bệnh diễn biến vô cùng phức tạp. Chờ đợi, chờ đợi và chờ đợi có lẽ là tâm trạng chung của nhiều người trẻ. Chờ khi dịch bệnh qua đi công việc sẽ bình thường trở lại, chờ khi hết dịch sinh viên sẽ được cắp sách tới trường, chờ ngày mở cửa để ngắm đường phố đông vui tấp nập. Dịch Covid-19 đã phần nào "đóng băng" nhịp sống thường thấy của người trẻ.
Nhưng cũng đừng lo lắng vì năm 2021 đã kết thúc. Một năm mới đến đồng nghĩa với nhiều hoài bão và dự định mới. Những điều còn dang dở trong năm cũ sẽ là động lực để hiện thực hóa trong năm mới.
Một năm "Cô Vy" làm phiền đã đành, đến thời điểm cận Tết, Nguyễn Tùng Dương (làm việc tại Hà Nội) vẫn phải chịu cảnh cách ly. Đóng gói nốt những món đồ cuối cùng vào vali để chuẩn bị về với gia đình, Tùng Dương bất ngờ khi hay tin mình là F0 và phải chấp nhận đón Tết xa gia đình.
Hụt hẫng là cảm giác không tránh khỏi, nhưng sau tất cả thì Dương vẫn cảm thấy may mắn khi phát hiện sớm và có thể tránh nguy cơ tiếp xúc với gia đình. Năm mới đang đến gần, nhưng việc cả nhà không thể đoàn tụ, mỗi người một nơi khiến cậu bạn cảm thấy chạnh lòng.
"Từ khi bị F0 và ở một mình thì mình biết là bản thân phải tích cực, lạc quan để bước vào một cuộc chiến bảo vệ sức khỏe. Vì ở một mình nên mọi đồ ăn, thuốc thang đều phải nhờ bạn bè khắp nơi tiếp tế đủ để sống qua dịp Tết. Rất may mắn vì đã tiêm hai mũi vắc-xin nên mọi triệu chứng đều rất nhẹ nhàng và mình vẫn đủ sức khỏe để tự nấu ăn và chăm sóc bản thân", Tùng Dương tâm sự.
Trong khoảng thời gian cách ly, Tùng Dương cũng cố gắng dọn dẹp nhà và trang trí cho có không khí Tết. Dù ở một mình nhưng cậu bạn vẫn cố gắng chuẩn bị những món ăn mang hương vị ngày Tết như bánh chưng, nem rán hay thịt gà… để bản thân phần nào vẫn cảm nhận được không khí ngày Tết. "Năm tới bản thân mình cũng có khá nhiều dự định, đặc biệt là rất nhiều nơi, nhiều quốc gia muốn đến và khám phá. Mình đã tưởng tượng đến ngày xách vali ra sân bay đi du lịch Italy, Nhật Bản hay chỉ bay đi Đà Lạt mà không phải sợ Covid-19 nữa.
Chính vì vậy, mình rất mong rằng bước sang năm 2022 dịch bệnh sẽ kết thúc, mọi thứ bước sang một trang mới, bình thường mới. Mong là trải nghiệm ăn Tết một mình vì Covid-19 này cũng sẽ chỉ xảy ra một lần duy nhất trong cuộc đời của mình thôi", Tùng Dương nói.
Vào cái thời điểm mọi người đang tất bật hoàn thành nốt những công việc gói bánh, trang trí nhà cửa hay bày mâm cúng tất niên thì đâu đó vẫn còn những người con xa xứ đang phải đi học, đi làm vào ngày Tết.
Nguyễn Quỳnh Trang (23 tuổi, du học sinh tại Vương Quốc Bỉ) đã có 3 năm trải qua cái Tết xa xứ. Trang cũng chia sẻ do ảnh hưởng của dịch Covid-19 mà du học sinh gặp rất nhiều khó khăn, đặc biệt là không có cơ hội về Việt Nam đón Tết.
Ở đất khách không có không khí Tết Việt, khiến cô bạn nhớ mãi cảm giác được sum vầy bên gia đình, người thân. Nhớ những khoảnh khắc giúp bố mẹ dọn dẹp nhà cửa, làm đồ lễ cúng giao thừa, rồi đi họp lớp hàn huyên với chúng bạn. Theo thời gian dần, cứ mỗi mùa Tết qua đi Quỳnh Trang dần làm quen và khiến bản thân bận bịu để quên đi cảm giác nhớ Tết.
Để bù đắp cho cảm giác này, những du học sinh như Trang sẽ cùng nhau nấu bữa ăn ngày Tết. Cô bạn chia sẻ bản thân thường sẽ đảm nhận công việc nấu ăn hoặc đi mua đồ sắm Tết.
Trải qua một năm không quá rực rỡ nhưng Trang vẫn hài lòng với những gì bản thân đã làm được. Bận rộn, nỗ lực và vui vẻ là ba từ để miêu tả cuộc sống của cô bạn trong năm qua. "Mong bước sang năm mới, dịch bệnh sẽ sớm kết thúc để năm sau mình sẽ được về Việt Nam ăn Tết với gia đình của mình."
Sau Tết này, Trần Thị Diệu Huyền (22 tuổi, Hà Tĩnh) sẽ bước vào mùa tốt nghiệp và bắt đầu công việc "kiếm cơm" đầu tiên của mình. Trải qua một năm bình lặng nếu không nói là nhàm chán khi dành hầu hết thời gian để nghỉ tránh dịch tại nhà. Là một sinh viên năm cuối Huyền hy vọng bản thân có thể ra ngoài và trải nghiệm nhiều hơn. Nhưng điều duy nhất cô bạn có thể làm chỉ là chờ đợi.
Dẫu vậy, Diệu Huyền vẫn cảm thấy may mắn khi tận hưởng một cái Tết trọn vẹn. Khoảnh khắc nhìn vào bữa cơm gia đình sum vầy, được lau chùi bộ bàn ghế rồng phượng lâu đời của cha mẹ thế là đủ.
Sau đợt nghỉ lễ này, cô bạn sẽ bắt đầu một hành trình mới, bước chân vào cuộc sống của người trưởng thành thực sự và đối diện với biết bao thử thách. Thế nhưng là một người trẻ, với Huyền giữ tâm thế sẵn sàng là điều quan trọng hơn cả. "Một công việc ổn định, một niềm vui mỗi ngày và có một gia đình để chờ đợi là tất cả những gì mình mong muốn cho một năm mới", Huyền chia sẻ.
Tự hỏi bản thân mình là ai trong một năm qua? Trải qua 365 ngày, nếm đủ mọi hương vị ngọt bùi đắng cay, sau cùng người trẻ chúng ta đã chạm được vào một cột mốc mới, một giai đoạn phát triển mới. Có thể năm vừa rồi là một năm đại thành công với bạn nhưng cũng có thể là một năm thất bát với người khác.
Vào khoảnh khắc giao thoa của thời gian, biết rồi chúng ta sẽ có điều nuối tiếc chưa thực hiện được hay thỏa mãn cho một năm cố gắng. Nhưng tất cả đã là quá khứ, sang một mốc thời gian mới, chúng ta có quyền mơ ước. Dù không biết phía trước sẽ có những điều gì bất ngờ chờ đợi nhưng hãy cứ mang một tâm thế sẵn sàng bước lên phía trước và đón nhận.
Tết năm nay có lẽ sẽ là một cái Tết đặc biệt. Trên mâm cơm của một số gia đình sẽ thiếu đi một vài bộ bát đũa, trên những chiếc bàn thờ xuất hiện thêm tấm ảnh, có những người được về bên gia đình, có những người lẻ loi ở nơi xa.
Dù trọn vẹn hay khuyết thiếu, dù đong đầy hay cô đơn thì lúc này đây hương vị Tết đã gõ cửa đến với mọi nhà, với mọi trái tim người con đất Việt. Mong cho một năm mới hãy đối xử thật nhẹ nhàng với những con người đang tập trưởng thành.
