‘Không khóc giữa nhân gian’ - Học cách bình yên đi qua nỗi buồn
Chúng ta lầm tưởng rằng sở hữu càng nhiều thì càng hạnh phúc, nhưng đâu ngờ càng nắm chặt, càng mong cầu thì khổ lụy càng chất chồng.
Khi bước ra xã hội, bạn sẽ luôn gặp đủ loại người. Có người hiền lành, có người thô lỗ, có người bao dung, có người tính toán. Chúng ta không thể yêu cầu mọi người thích mình như bạn bè, cũng không thể ngồi yên và phớt lờ những lời khiêu khích, bắt nạt của người khác.
Chúng ta nên đối xử thế nào với những người không tôn trọng mình? Nên ăn miếng trả miếng hay âm thầm chịu đựng? Nên nổi giận hay bình tĩnh?
Thái độ tốt nhất thực ra là 6 từ này: phớt lờ, không tranh cãi và không tức giận. Khi bạn bỏ qua những thứ không tử tế, ranh giới giữa bạn và người khác mới có thể xuất hiện.
Im lặng là vàng, người khôn ngoan không nói nhiều. "Phớt lờ" không phải là yếu đuối, nó là một loại trí tuệ. Nó giống như một tấm gương, phản chiếu sự nông cạn, thô lỗ của người khác, đồng thời thể hiện sự rộng lượng và điềm tĩnh của bạn.
Một số người, có lẽ vì ghen tị hoặc thiếu hiểu biết, sẽ cố tình khiêu khích và coi thường bạn. Lúc này, nếu lựa chọn tranh luận với họ, rất có thể bạn sẽ rơi vào một cuộc khẩu chiến không hồi kết, không chỉ tiêu tốn sức lực mà còn có thể làm tổn hại đến hình ảnh của chính bạn. Thay vì bận tâm trả đũa, tốt hơn hết bạn chỉ nên "bỏ qua" và khiến đối phương cảm thấy như không đáng để coi trọng. Thái độ thờ ơ này có thể vô hiệu hóa đòn tấn công của đối thủ.
"Phớt lờ" không có nghĩa là trốn tránh mà là sự "buông bỏ" có chọn lọc. Nó cho phép chúng ta giữ bình tĩnh khi gặp sự gây khó dễ từ người khác, không bị ảnh hưởng về mặt cảm xúc bởi người khác và có thể tránh rơi vào cái bẫy cố gắng chứng minh bản thân một cách hiệu quả.
Phản ứng im lặng này thường mạnh mẽ hơn bất kỳ lời nói nào. Có thể chúng ta bỏ lỡ một cơ hội tốt để bác bỏ người khác chỉ vì một phút chậm chạp, nhưng khi bạn trực tiếp chọn cách phớt lờ nó thì đó lại trở thành hình thức khinh thường cao nhất.
Khi phải đối mặt với những lời vu khống, mỉa mai từ người khác, hãy phớt lờ họ và lặng lẽ làm việc của mình. Sau này, những điều đó sẽ trở thành bằng chứng rõ ràng nhất của bạn, và những kẻ tấn công ác ý sẽ thấy mình chẳng còn gì ngoài thói quen xấu là phàn nàn, bắt nạt người khác.
Không tranh cãi là một trạng thái, một sự tu dưỡng, giống như nước, có thể dung thứ vạn vật mà không bao giờ tranh giành với vạn vật. Nhìn thì mềm mại nhưng thực ra lại cứng cỏi; trông thì hiền lành nhưng thực ra lại đủ bản lĩnh.
Không tranh cãi là trí tuệ của việc sống hòa hợp với người khác, đồng thời cũng là một cách hữu hiệu để củng cố sức mạnh của bản thân. Đôi khi, việc tranh cãi hết lần này đến lần khác sẽ chỉ khiến bạn rơi vào vũng lầy ngày càng sâu hơn mà thôi.
Một người thực sự có tầm nhìn xa sẽ biết cách "lùi lại một bước và nhìn cái tổng thể". Họ biết rằng thay vì tiêu hao sức lực trong các trận chiến, tốt hơn hết họ nên sử dụng thời gian và sức lực để cải thiện bản thân. Không tranh cãi không có nghĩa là bỏ cuộc hay trốn chạy mà là một chiến lược thông minh hơn.
Chúng ta có thể rút lui khỏi sự cạnh tranh khốc liệt, đối mặt với cuộc sống với thái độ ôn hòa hơn và làm giàu cho bản thân.
Lưu Bị trong Tam Quốc Chí được tôn vinh với hai chữ "nhân đức" nhờ tư duy và thái độ của mình. Khi đối mặt với những lời khiêu khích và lăng mạ, ông điềm đạm, không tranh hơn thua. Khi đối mặt với những lợi nhuận nhỏ và những cám dỗ, ông bình tĩnh không tranh hơn thiệt. Tính cách thận trọng và giỏi kiềm mình này không chỉ cứu ông khỏi nhiều tai họa, mang lại nhiều cơ hội mà còn đặt nền móng cho những thành tựu to lớn của ông sau này.
Những người thực sự mạnh mẽ thường có khả năng chấp nhận những tiếng nói và ý kiến khác nhau và không bị giới hạn bởi thành công hay thất bại nhất thời.
Họ có tầm nhìn dài hạn và hiểu rằng mục tiêu cuối cùng của mọi cơ hội là đạt được thành tựu của bản thân. Bằng cách này, bạn sẽ không vội nói suông hay tranh giành những lợi ích nhỏ nhặt mà sẽ tập trung hơn vào việc nâng cấp bản thân.
Trong "Harry Potter và Bảo bối Tử thần", Harry, Hermione và Ron, những người mang Trường Sinh Linh Giá, thể hiện một số mặt tối mà họ chưa bao giờ nghĩ tới. Họ trở nên ích kỷ, ghen tị và bất kỳ sự thay đổi nào cũng có thể dẫn đến những tình huống đáng lo ngại. Khi đối mặt với sự khiêu khích và bối rối của Voldemort, Harry gặp nguy hiểm, ý chí của cậu bị lung lay và sự tức giận của cậu bị Trường Sinh Linh Giá khuếch đại.
Tuy nhiên, những mặt tối đó của cậu cuối cùng lại được hóa giải bằng tình yêu, sự ấm áp và hy vọng, nó giúp Harry bình tĩnh chấp nhận thử thách và đánh bại Voldemort. Tức giận là một cảm xúc tiêu cực có thể gây hại cho cơ thể và ảnh hưởng đến khả năng phán đoán cũng như ra quyết định của chúng ta. Không tức giận không có nghĩa là kiềm chế những phản ứng cảm xúc thông thường của mình, hay nuốt chửng cơn giận và chấp nhận bất cứ điều gì xảy ra.
Đúng hơn, chúng ta nên ngăn chặn sự phát sinh sân hận từ gốc rễ của nó.
Khi người khác không tôn trọng chúng ta, họ có thể nói những điều chủ quan, xúc phạm.
Lúc này chúng ta cần "bịt tai làm ngơ". Nếu một câu nói không đi vào tâm trí chúng ta, nó tự nhiên sẽ không có tác động gì đến chúng ta và sẽ không có cơ hội để sự tức giận nổi lên.
Không giận dữ là một quá trình cần chúng ta rèn luyện. Chẳng hạn, trong các gia đình, việc con cái ngỗ ngược, không vâng lời là điều thường thấy.
Khi chúng ta tức giận, chúng ta có thể bình tĩnh lại và nghĩ: Tại sao tôi lại tức giận? Tôi đang giận ai? Tôi có thực sự tức giận không? Thay vì trút hết sự tức giận lên con cái.
Khi chúng ta quan sát và phân tích tất cả những điều này với tư cách là người ngoài cuộc, nhận thức sẽ xuất hiện và những cảm xúc xấu đó sẽ bị loại bỏ.
Lúc này tâm trạng của chúng ta bình yên và không cần thiết phải tức giận.
Có người từng viết rằng: Một người thực sự đã trải nghiệm nhiều thường sẽ không khoe khoang, không gây chiến, cũng sẽ không nhìn vấn đề từ góc độ ếch ngồi đáy giếng. Anh ta sẽ ngày càng khiêm tốn hơn, ngày càng hiểu rõ hơn sự khác biệt giữa người với người, anh ta cũng sẽ bắt đầu ngày càng trở nên mềm mỏng hơn, không còn hằn học với thế giới mà học cách bắt tay người khác và làm hòa với chính mình.
Lòng trắc ẩn và sự trưởng thành thực sự là chấp nhận sự hạn hẹp và ấu trĩ của bản thân và cả người khác.
Khi người khác không tôn trọng bạn, bạn không cần để ý, không cần tranh cãi, cũng không cần tức giận.
Không cần phải lo lắng về những người và những điều không xứng đáng, khi sóng lớn cuốn trôi cát bụi, chúng ta sẽ sống một cuộc sống yên bình và thanh thản hơn.
