Ở tuổi 47, sao Gwyneth Paltrow khoe hình thể săn chắc và chia sẻ chế độ ăn khoa học

Gwyneth Paltrow nói rằng cô vẫn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng trong thời gian giãn cách xã hội.

Trên tạp chí Shape, nữ diễn viên từng thắng giải Oscar chỉ mặc áo croptop và chiếc quần nhỏ, khoe vóc dáng gợi cảm và thân hình săn chắc dù đã 47 tuổi.

Gwyneth Paltrow từng gây tranh cãi bởi chế độ ăn hà khắc. Mỗi ngày, cô chỉ nạp vào cơ thể lượng thức ăn không quá 1.000 kcalo, bao gồm hoa quả, sữa chua, súp rau và thịt gà, đồng thời cô kết hợp việc tập luyện thể dục.

Bữa ăn của cô nhiều rau xanh, tránh xa thịt đỏ, tôm cua và thực phẩm chứa đường. Cô cũng nói không với rượu, cà phê và cả lúa mì.

Món ăn yêu thích của nữ diễn viên là salad.

Nữ diễn viên Shakespeare in love chia sẻ cuộc sống trong thời gian giãn cách xã hội "Tôi đã luôn cố gắng vận động để khỏe mạnh, không ngừng nghỉ trừ khi đi du lịch hoặc vào các ngày cuối tuần. Bây giờ để cho cơ thể của tôi ngủ đầy đủ và thức dậy theo nhịp điệu tự nhiên của nó, tôi ở bên các con cả ngày, chúng tôi ăn cùng nhau và có những cuộc trò chuyện ý nghĩa".

Cũng trong thời gian ở nhà, nữ diễn viên Mỹ vẫn duy trì thói quen tập thể dục, đặc biệt là yoga và đi bộ cùng chồng.

Nhật Hạ - Ảnh: The Sun