Vì sao chúng ta không nên ở trong nhà quá lâu?

Minh Nguyệt26/02/2025 10:00
Vì sao chúng ta không nên ở trong nhà quá lâu?

Việc ở trong phòng ngủ hay ở nhà quá lâu, nhìn bề ngoài thì thoải mái nhưng sẽ dễ khiến bản thân cảm thấy thiếu động lực để bắt tay vào công việc.

Trong cuộc sống, tin rằng nhiều người từng trải qua những khoảnh khắc tương tự như thế này: Khi một mình ở trong phòng ngủ, chỉ muốn nằm chơi điện thoại, chẳng muốn làm gì cả. Nhiều lần đã tự lập cho mình rất nhiều kế hoạch nhưng lại tiêu tốn phần lớn thời gian nằm dài trên giường. Mở tài liệu hoặc cầm sách lên nhưng lại không thể làm việc, học tập tập trung lâu được, lặp lại vòng luẩn quẩn "chơi điện thoại - hối hận - làm việc khác".

Việc ở trong phòng ngủ quá lâu, nhìn bề ngoài thì thoải mái, không bị ràng buộc nhưng dễ dẫn đến thiếu động lực để bắt tay vào công việc, tinh thần giảm sút, lãng phí thời gian một cách vô ích.

Trong tâm lý học, có một thuật ngữ gọi là "hiệu ứng chậu hoa". Thuật ngữ này có nghĩa là, nếu một người ở trong một môi trường thoải mái, an toàn trong một thời gian dài, nhưng đến một thời điểm nào đó, họ sẽ không nghĩ đến việc tiến bộ, không thể phát triển thêm.

Vòng tròn quen thuộc vốn là an toàn, nhưng việc bước ra ngoài sẽ có thể mang đến cho bạn nhiều cơ hội hơn.

01

Một nhà đầu tư từng nói: “Những người suốt ngày ở nhà sẽ không gặp được cơ hội tốt tự nhiên rơi xuống”.

Bạn tôi, Đan Đan, có một thời gian chỉ ở trong căn phòng nhỏ ở nhà. Vào thời điểm đó, cô ấy vừa quyết định nghỉ việc ở công ty cũ để tập trung làm công việc quay video của riêng mình. Kết quả là chưa đầy một tháng, cô ấy đã trở nên mệt mỏi.

Ở nhà được 2 tháng, cô ấy rơi vào trạng thái lo lắng về số liệu, làm việc gì cũng không có tinh thần, số lượng video cũng không cao như khi còn đi làm.

Sau đó, cô ấy bắt đầu ra ngoài, có khi đi dạo để thư giãn, thỉnh thoảng hẹn gặp đồng nghiệp ăn cơm, tìm hiểu các xu hướng mới. Cũng thật trùng hợp, có thể là nhờ cơ hội kết nối với nhiều người, cô ấy càng có nhiều cảm hứng, việc làm video cũng ngày càng tốt hơn.

Lúc đó, Đan Đan mới nhận ra, sự chán nản và thiếu cảm hứng của mình đều là vì đã ở quá lâu trong phòng ngủ.

Vì sao chúng ta không nên ở trong nhà quá lâu?  - Ảnh 1.

Ảnh minh hoạ.

Khi một người ở trong một môi trường quen thuộc và khép kín trong thời gian dài, càng tự đối thoại với bản thân nhiều, tinh thần sẽ càng trở nên nhạy cảm hơn. Theo thời gian, họ sẽ từ chối giao tiếp với người khác, chỉ sống trong thế giới của mình. Ngược lại, khi họ lựa chọn bước ra khỏi phòng ngủ, họ sẽ nhận ra rằng, họ đã mở ra cơ hội gặp gỡ những người mới, khám phá nhiều điều mới mẻ, từ đó tạo ra cơ hội và khả năng mới.

Có câu chuyện về một người làm trong ngành bán lẻ, trước đây từng là một chàng trai chỉ thích ở nhà. Có một thời gian, anh muốn chuyển sang làm bán hàng ô tô, nhưng mỗi lần đi xin việc đều bị từ chối.

Nhiều người đã nói với anh ấy: "Anh không phù hợp làm nhân viên bán ô tô”. Tuy nhiên, anh lại không tin là như vậy mà tự tìm cách tạo ra cơ hội cho mình.

Khi làm công việc bán lẻ, mỗi ngày anh tiếp xúc với nhiều tệp khách hàng, anh ấy bắt đầu chú ý đến danh tính khách hàng. Khi gặp người làm việc trong lĩnh vực ô tô, anh ấy sẽ chủ động làm quen và hỏi về kiến thức bán hàng ô tô. Chỉ trong vòng chưa đầy nửa năm, anh đã quen nhiều người bạn mới. Sau đó, một người quản lý của showroom xe lớn đã chú ý đến anh, mời anh gia nhập đội ngũ của mình. Vậy là anh ấy đã đạt được một mục tiêu trong sự nghiệp của mình.

Khi đối diện với những gì mình mong muốn, điều chỉnh kịp thời trạng thái và phương pháp của bản thân, cảm nhận và hành động, bạn sẽ có thể đạt được điều mình mong muốn.

Một chuyên gia tâm lý học từng viết trong cuốn sách của mình: Nếu bạn thay đổi trạng thái bản thân, bạn sẽ thay đổi kịch bản cuộc đời, từ đó có thể thay đổi vận mệnh của mình.

Mức độ thành công của một người không chỉ phụ thuộc vào điểm xuất phát, mà còn phụ thuộc vào thái độ và phẩm chất của họ.

“Đóng cửa làm việc” mà không tìm cách phát triển, lâu dần sẽ dẫn đến thất bại.

Vì sao chúng ta không nên ở trong nhà quá lâu?  - Ảnh 2.

Ảnh minh hoạ.

02.

Tôi từng xem một câu chuyện trên một chương trình: A, một chàng trai đầy nhiệt huyết, là sinh viên đại học đầu tiên trong một ngôi làng. Nhưng sau khi tốt nghiệp, anh chọn về quê sống, đã ở nhà suốt 8 năm. Anh ở trong không gian nhỏ bé của mình và dần cảm thấy nhàm chán.

Anh không muốn ra ngoài làm việc, từ chối giao tiếp với mọi người bên ngoài. Sau đó, nhờ sự giúp đỡ của một người bạn, anh đã bước ra khỏi căn phòng nhỏ hẹp, học cách phát triển bản thân và tìm được công việc. Cuộc sống của anh dần đi vào quỹ đạo, có định hướng và lấy lại sự tự tin trước kia.

Trong nhiều trường hợp, thay đổi môi trường không chỉ khiến bạn thấy những điều mới mẻ, mà đôi khi còn giúp bạn nghĩ ra những ý tưởng mới. Nếu bạn cảm thấy cuộc sống của mình đơn điệu hay tẻ nhạt, hãy thử bắt đầu từ việc thay đổi môi trường.

Nếu bạn thấy việc thay đổi thật khó, hãy thử bắt đầu từ những chi tiết nhỏ, như dậy sớm 10 phút, chạy bộ sau giờ làm, đọc thêm một trang sách,... Những thay đổi nhỏ có thể là bước đệm thúc đẩy bánh xe cuộc đời. Hoặc bạn cũng có thể đi ra ngoài, đi bộ hay hoạt động thể thao cũng có thể giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng, làm tâm trạng thoải mái.

Nếu bạn không muốn ra ngoài thì hãy trò chuyện với bạn bè, giao tiếp với người khác rất quan trọng. Khi giao tiếp với mọi người, chúng ta có thể nhận được thông tin mới, học được kiến thức mới, thậm chí tìm được cơ hội hợp tác, làm việc mới.

Giao tiếp không chỉ giúp chúng ta xây dựng mối quan hệ mà còn giúp chúng ta có thêm sự tự tin. Trong trường hợp bạn không muốn ra ngoài, hãy thử thay đổi không gian một chút. Ví dụ, bạn có thể liên lạc với một người bạn lâu không gặp và gọi điện hỏi thăm.

Khi bạn quyết định bước ra ngoài, bạn sẽ nhận ra rằng thế giới này còn rất nhiều điều thú vị và nhiều nơi đáng để bạn khám phá.

Theo Aboluowang


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Trúng số độc đắc 200 tỷ đồng, 30 năm sau cuộc đời người đàn ông rẽ hướng không ngờ

Người đàn ông này đã trải qua nhiều thăng trầm từ khi trúng xổ số độc đắc.
2

Vì sao có nhiều cô gái biết tình yêu độc hại, "red flag" tứ tung vẫn "đâm đầu" vào bằng được để chịu tổn thương?

Tình yêu và cách con người yêu từ lâu vẫn là một bài toán không thể giải mã hoàn toàn.
3

Cha đẻ phần mềm Unikey: Từng nhận bão dư luận khi ra mắt ‘‘bộ gõ quốc dân’’

Tại thời điểm Unikey mới được ra mắt, ông Phạm Kim Long đã nhận về nhiều ý kiến trái chiều khi cung cấp phần mềm này miễn phí.
4

Từ thế hệ "bông tuyết" đến "thuỷ tinh": Chúng ta đang nuôi dạy con trẻ mong manh hơn hay chỉ đổi tên?

Thế hệ trẻ giờ đây đang bị gắn cho những cái tên nghe vừa kêu vừa… đáng lo.
5

Sao phim “Sex Education” chỉ cách dạy con mỗi ngày, trẻ vừa thông minh vừa gắn kết tình cảm

Nữ diễn viên này có cách dạy con rất đặc biệt, vừa giúp gắn kết gia đình lại giúp mẹ con nhiều thời gian hiểu nhau hơn.

19 tuổi, Lý Tiểu Long đánh bại đối thủ nặng 100 kg trong 5 giây

Lý Tiểu Long đã đánh bại 1 đối thủ nặng 100 kg trong thời gian ông đi học tại Mỹ.

Travel blogger Lý Thành Cơ: Khi những hành trình xa xôi dẫn ta về với chính mình

Tại sự kiện Have a Sip Book Club, giữa sự háo hức của những độc giả, travel blogger Lý Thành Cơ không chỉ kể về những chuyến đi đầy cảm hứng, mà còn chia sẻ những chiêm nghiệm sâu sắc về cách cân bằng giữa công việc, đam mê và cuộc sống cá nhân.

Chuyên gia tâm lý “đọc vị” vì sao hầu hết người mượn tiền đều không muốn trả lại

Tại sao hầu hết những người vay tiền không muốn trả lại? Đây là câu trả lời hay nhất mà bạn từng nghe!

Cuộc đời cha đẻ GM: Từng ở đỉnh cao rồi phải nhờ bạn nuôi, qua đời trong cảnh tay trắng

William Durant sáng lập một trong những tập đoàn xe thành công nhất lịch sử thế giới nhưng qua đời với 2 bàn tay trắng.

61% Gen Z không biết rán trứng, 42% người ở độ tuổi 18-28 không nấu được món xào cơ bản

Theo khảo sát này, việc nấu những món ăn cơ bản cũng là một “thử thách lớn” với Gen Z.

Đầy niềm tin và trân trọng - Quan điểm tình yêu và hôn nhân rất bất ngờ của Gen Z

Gen Z muốn kết hôn và cam kết hơn so với Gen Y không phải vì đó là tiêu chuẩn, mà đó là cuộc sống có ý nghĩa.

Chi hơn một chỉ vàng để mua Baby Three, Gen Z: Chúng tôi FOMO nhưng không thấy phí tiền

Ngoài niềm vui trước mắt khi xé túi mù, họ còn xem đó như là một cách chữa lành cho chính mình.

Nữ sinh Đại học bỗng hot vì bức hình chụp trộm, nhiều công ty liên lạc ký hợp đồng nhưng bị cô từ chối

Việc cô từ chối gia nhập vào giới giải trí khiến nhiều người thắc mắc.

Nhạc sĩ Lư Nhất Vũ qua đời

Giải trí - Tiểu Vũ - 29/03/2025 13:37
Nhạc sĩ Lư Nhất Vũ, một trong những cây đại thụ của nền âm nhạc Việt Nam đã tạ thế vào ngày 29.3. Ông đã để lại một di sản âm nhạc vô giá gắn liền với lịch sử văn hóa đất nước.

Xem xét 17 gia đình có con bị bắt cóc, tôi nhận ra rằng họ đều bỏ qua 5 lỗ hổng chết người sau

Kỹ năng - Hiểu Đan - 29/03/2025 13:00
Đến tận bây giờ, vẫn còn nhiều gia đình đang đau đáu tìm kiếm con mình. Nhiều phụ huynh khóc lóc, hối hận vô cùng vì bỏ qua những lổ hổng này!

"Mẹ ơi, chúng ta không được đi khoang hạng nhất vì nghèo sao?" - Câu trả lời của bà mẹ xứng đáng đưa vào sách giáo khoa

Suy ngẫm - Hiểu Đan - 29/03/2025 12:00
Trên chuyến bay trở về nhà sau dịp Tết Nguyên đán, đứa trẻ hỏi 1 câu khiến bà mẹ có phần lúng túng.

Nhà địa tâm lý học giải thích: Tại sao sân bay cũng được coi là địa điểm tâm linh?

Thư giãn - Thanh Long - 29/03/2025 11:00
Một số chuyến bay từ múi giờ cao về múi giờ thấp có thể hạ cánh trước cả giờ khởi hành. Điều này rõ ràng đem lại cảm giác bạn đang du hành ngược trở về quá khứ.

Cha đẻ phần mềm Unikey: Từng nhận bão dư luận khi ra mắt ‘‘bộ gõ quốc dân’’

Phong cách sống - Khuê Hiền - 29/03/2025 10:00
Tại thời điểm Unikey mới được ra mắt, ông Phạm Kim Long đã nhận về nhiều ý kiến trái chiều khi cung cấp phần mềm này miễn phí.

Xem lại Na Tra: Số mệnh chưa bao giờ là điều không thể thay đổi!

Điện ảnh - Đông - 29/03/2025 09:00
Người cha nghiệm ra được triết lý đáng suy ngẫm này.

Đường vào Thiền - Osho lật ngược khái niệm Thiền: Bạn đã hiểu sai như thế nào?

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 29/03/2025 08:00
Đường vào thiền không đưa ra các kỹ thuật cụ thể để người đọc làm theo một cách máy móc. Thay vào đó, Osho hé mở một cánh cửa để chúng ta bước vào hành trình khám phá chính mình thông qua những câu chuyện, chỉ dẫn gần gũi và thiết thực.

Chi phí hẹn hò ngày càng cao, nhiều người “quay xe” quen búp bê người lớn

Suy ngẫm - Trang Đào - 28/03/2025 12:00
Chi phí tương tác ngoài đời thực ngày càng cao cũng là lý do khiến cho "bạn gái AI" đã trở thành lựa chọn tiết kiệm. Một nhà đầu tư thẳng thắn nói: "Những gì chúng tôi bán không phải là silicon, mà là thuốc giảm đau để chống lại sự cô đơn".

ChatGPT thêm tính năng chỉnh sửa ảnh dễ hơn, tạo biểu đồ và infographic cho công việc tốt hơn

Kỹ năng - Sơn Vân - 28/03/2025 11:00
Các tính năng mới này có sẵn cho cả người dùng ChatGPT miễn phí và trả phí thông qua mô hình GPT-4o của OpenAI.

Vì sao có nhiều cô gái biết tình yêu độc hại, "red flag" tứ tung vẫn "đâm đầu" vào bằng được để chịu tổn thương?

Phong cách sống - Chi Chi - 28/03/2025 10:00
Tình yêu và cách con người yêu từ lâu vẫn là một bài toán không thể giải mã hoàn toàn.

10 lời thoại nhói lòng trong "Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt": Ai rồi cũng sống như trẻ mồ côi...

Điện ảnh - Van Nguyen - 28/03/2025 09:00
Góp phần làm nên thành công của Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt chính là những câu thoại đầy cảm xúc!

Podcast: Đường vào thiền - Yêu là con đường sử dụng tình dục một cách sáng tạo

Từ sách - Phim - 28/03/2025 08:30
Quá trình chuyển hóa, thăng hoa năng lượng tình dục chỉ có thể xảy ra thông qua tình yêu. Đây là lý do tại sao thật vô ích khi cố kìm nén tình dục. Nếu kìm nén, năng lượng tình dục bị kìm nén sẽ gây nên tình trạng mất trí; nó sẽ gây ra các chứng bệnh tâm thần.

Đường vào thiền - Yêu là cho đi, điều gì bạn nhận được đều là phúc lành

Từ sách - Phim - Quang Thanh - 28/03/2025 08:00
Trên thế gian chỉ có hai kiểu người: những người đau khổ vì tình dục và những người biến năng lượng tình dục thành tình yêu.

Chủ tịch Alibaba nêu những thứ siêu AI không thể có, hoài nghi về robot hình người

Suy ngẫm - Sơn Vân - 27/03/2025 15:00
Phát biểu tại sự kiện Jumpstarter của gã khổng lồ thương mại điện tử Alibaba ở Hồng Kông (Trung Quốc), Chủ tịch Thái Sùng Tín cho rằng phần lớn những giá trị con người trân trọng không được phản ánh trong dữ liệu huấn luyện AI.

Sống an vui - Liệu có cách nào để tìm thấy bình yên giữa cuộc đời?

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 27/03/2025 14:00
“Sống an vui” của Khangser Rinpoche xuất hiện như một người bạn đồng hành, giúp ta tìm lại sự bình an trong tâm hồn.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Chủ nhật, 30/03/2025