Đăng xuất

tap trung

Nhẹ nhàng mà Sống - Xây dựng nền tảng vững chắc từ thói quen tập trung

Rất nhiều người khi bắt đầu sự nghiệp thường chịu áp lực lớn từ kỳ vọng cá nhân và xã hội. Để không bị tụt lại, họ đặt ra hàng loạt mục tiêu cùng lúc như học kỹ năng, cải thiện sức khỏe, mở rộng quan hệ hay quản lý tài chính. Tuy nhiên, việc ôm đồm quá nhiều khiến năng lượng bị phân tán, dễ rơi vào trạng thái quá tải và choáng ngợp. Càng cố gắng, lại càng khó thấy rõ sự tiến bộ.

Thiền không phải là tập trung mà là thả lỏng

Có một nghịch lý quen thuộc là, chúng ta tìm đến thiền để bớt căng thẳng, nhưng lại mang theo chính sự căng thẳng ấy vào thiền. Ta nỗ lực tập trung ngồi cho đúng, thở cho đều, giữ tâm cho yên. Ta lo lắng không biết mình đã “thiền đúng cách” hay chưa. Và rồi, thay vì an tĩnh, tâm trí lại càng thêm áp lực.

Tư duy của người thông minh: Học người nông dân thường xuyên loại bỏ cỏ dại!

Các loại cây trồng khác nhau có yêu cầu về đất đai khác nhau, con người cũng vậy. Chỉ khi tìm được vị trí phù hợp, bạn mới có thể phát huy được tiềm năng lớn nhất của mình.

Tập trung mục tiêu lớn bằng cách làm tốt nhiều mục tiêu nhỏ

Cách đây một thời gian, tôi cùng một người bạn ghé thăm chợ đêm nổi tiếng ở địa phương tại một khu du lịch. Có một gian hàng ở chợ đêm thu hút rất nhiều người đến xem, tấm biển ghi "Thử thách viết từ 1 tới 600".

Nắng ấm sau mưa - Hãy biết ơn những gì đang có thay vì tập trung vào những gì bạn đã mất

 “Nỗi đau rồi sẽ qua đi, chỉ có cái đẹp là còn lại mãi.” - Henri Matisse

Người khôn ngoan đi ‘lối tắt’ để lên đến đỉnh cao của sự nghiệp: Chớ ôm đồm, chỉ tập trung 3 điều!

Chúng ta chỉ có 24 giờ một ngày và chỉ bằng cách dành thời gian và công sức cho công việc có giá trị cao, bạn mới có thể nhanh chóng thành công, trở thành “bậc thầy”trong lĩnh vực mà bạn đang theo đuổi.

Để tập trung không chỉ cần làm chủ lý trí mà còn cần làm chủ cảm xúc, và tái cấu trúc nhận thức của bản thân

Những điều tưởng chừng khó lại có thể thực hiện lại rất dễ dàng, nếu bạn biết nhìn nhận vấn đề đúng cách

Giới trẻ đang từ bỏ cuộc sống chạy theo đồng tiền, tập trung cho sức khỏe

Theo hãng tin Bloomberg, hàng triệu lao động trên thế giới đã từ bỏ cuộc sống chạy theo đồng tiền để tập trung hơn cho những ưu tiên khác như sức khỏe.

Victor Hugo giấu hết quần áo vào rương để tập trung sáng tác 'Thằng gù Nhà thờ Đức Bà' trong 6 tháng

Và cách mà bạn có thể áp dụng nó để tăng năng suất công việc của mình

Flow - Dòng chảy: Tối ưu khả năng tập trung cho mỗi cá nhân

Dành cho những ai muốn tối ưu khả năng tập trung để tìm kiếm sự gắn kết trong công việc, hướng đến sự viên mãn, và hạnh phúc trong mọi trải nghiệm cuộc sống

Tập trung - kỹ năng quan trọng nhất giúp bạn thành công ở thế kỷ 21

Một điều mà những người đầy tham vọng phải đối mặt đó là tập trung vào công việc của mình trong một thời gian dài mà không bị sao nhãng.

Dấu hiệu của người thành công: Không lơ đãng, tập trung lắng nghe khi người khác đang nói

Ở đời, bạn có thể dễ dàng tìm được một người cùng đi ăn và đi chơi, nhưng thật khó để tìm được một người sẵn sàng chịu lắng nghe mình.

Video clip những người cách ly tập trung xả rác đầy phòng khi rời đi: Vô ơn, vô ý thức

Khi đến phòng cách ly tập trung thì chê cơ sở vật chất, còn lúc về để chiếu nhăn nhúm, chăn gối bừa bộn và vứt rác đầy phòng. Sự vô ý thức của một số người cách ly ở TP.HCM khiến dân mạng phẫn nộ.

Trấn Thành lên tiếng việc tiếp tế ở khu cách ly, hứa hết dịch sẽ tặng quà cho tình nguyện viên

MC Trấn Thành đã có những chia sẻ của mình về tình trạng quá tải ở khu cách ly tập trung khi hàng hóa được gửi về đây quá nhiều.

Siêu mẫu Võ Hoàng Yến đi cách ly tập trung tại Bình Dương

Ngay khi trở về Việt Nam từ Mỹ, siêu mẫu Võ Hoàng Yến đã được đưa đi cách ly tập trung tại Bình Dương.
Xem thêm

Đọc nhiều

Liên kết

HẠT GIỐNG TÂM HỒN
Tag
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS