stress, Ai đã "phát minh" ra stress: Tác nhân của 80% bệnh tật trên đời, bao gồm cả ung thư?

Ai đã "phát minh" ra stress: Tác nhân của 80% bệnh tật trên đời, bao gồm cả ung thư?

Người ta nói đùa rằng, trước khi Isaac Newton phát minh ra lực hấp dẫn, những quả táo đã không rơi xuống đất, còn con người thì có thể bay.

Thức dậy muốn đi làm - Xử lý căng thẳng trong công việc một cách hiệu quả

Để giải quyết tình trạng căng thẳng trong công việc, chúng ta cần cho phép bản thân nghỉ ngơi. Dưới đây là một số giải pháp giúp bạn giảm căng thẳng trong công việc một cách hiệu quả.

Đằng sau ánh hào quang của nữ hoàng livestream: Stress đến mức tóc rụng từng mảng

Vi Á mất 12 năm kể từ khi mở cửa hàng quần áo nhỏ 6m2 cho đến lúc đạt mức doanh thu 30 triệu NDT trên Taobao. Cô mất thêm 5 năm nữa kể từ lần đầu bán hàng online cho đến lúc trở thành "nữ hoàng livestream" thành công nhất Trung Quốc.

Xả stress với loạt ảnh động vật hài hước nhất năm 2021

Những góc chụp mới lạ, hài hước của các tác phẩm tham dự giải thưởng toàn cầu ‘Nhiếp ảnh động vật vui nhộn’ năm 2021 sẽ khiến bạn ngạc nhiên về một thế giới tự nhiên đầy thú vị.

Hội chứng tâm lý 'cháy sạch': Nhẹ gây stress sợ đi làm, nặng ảnh hưởng xấu tới sự nghiệp thăng tiến của bạn!

Miệng cứ như nắng hạ nhưng trong lòng thì chớm đông" là một trong những biểu hiện dễ thấy nhất của những người mắc hội chứng Burnout.

5 thói quen tai hại 'trói' bạn vào stress

Chính những thói quen xấu khiến chất lượng cuộc sống ngày càng suy giảm khiến chúng ta không thể nào thoát khỏi vòng xoáy của nó. Sau đây là năm thói quen ảnh hưởng nhiều nhất đến cuộc sống mà bạn nên tìm cách thay đổi nó ngay lập tức.

Người đàn ông đi bộ một mạch 418km để giải tỏa stress sau khi cãi nhau với vợ

Hóa ra cãi nhau với vợ còn mệt mỏi hơn cả cuốc bộ nghìn trùng!

Học người thành công, tôi nhận ra: Copy thói quen của người khác chỉ khiến bản thân stress mà thôi

Trên mạng có rất nhiều lời khuyên, từ những người đã thất bại có, thành công có. Lời khuyên nào cũng hay, lời khuyên nào cũng bổ ích – nhưng thực sự lời khuyên đó chỉ đúng với chính người đó chứ chắc gì đã phù hợp với bạn!

Tin vào chính mình kỳ 1 - Đừng để một từ nhỏ bé như stress gây áp lực lớn lên bạn

Không ai có được tình yêu nếu chưa biết cách yêu thương và tin vào sức mạnh bản thân mình. Hãy là chính bạn và toả sáng theo cách riêng, chắc chắn người khác sẽ yêu mến bạn theo đúng cách bạn mong muốn.

Sao Việt bị stress đến 'ngược đãi' bản thân

Mất ngủ, tự làm đau, thậm chí nghĩ đến cái chết như một sự giải thoát,… là những hành vi "ngược đãi" bản thân được chính sao Việt chia sẻ khi trải qua thời kì stress cùng cực.

Hương Tràm tiết lộ liên tục mất ngủ, stress đến mức tự bóc da tay đến rỉ máu

Hình ảnh đôi bàn tay trầy trụa, có lúc rỉ máu của Hương Tràm khiến người thân và người hâm mộ nữ ca sĩ không khỏi lo lắng.

CẨM NANG QUẢN LÝ HIỆU QUẢ - GIẢI TỎA STRESS

Với áp lực căng thẳng của cuộc sống, hầu như ai trong chúng ta cũng có lúc bị ảnh hưởng bởi stress. Để kiểm soát được bản thân và vươn tới các mục tiêu trong công việc và cuộc sống, chúng ta cần biết phân tích các nguyên nhân làm tổn hại đến sức khỏe.

YOGA GIẢM STRESS

Yoga là một phương pháp đã được thử nghiệm và kiểm nghiệm bởi thời gian, nhằm đem lại cho người tập một sức khỏe hoàn hảo. Yoga không tìm kiếm một giải pháp nhanh chóng cho tình trạng sức khỏe mà đòi hỏi sự luyện tập lâu dài để có thể sống khỏe mạnh.

SUNDAY TIMES - GIẢI TỎA MÂU THUẪN VÀ STRESS

Từ cách nhận biết các dấu hiệu của stress và những thói quen thường tạo nên căng thẳng cho đến các kỹ thuật, phương pháp hoặc chiến lược giúp giải tỏa stress mà bạn có thể tùy ý chọn lựa để áp dụng sao cho phù hợp nhất với bản thân.

stress