Đăng xuất

stephanie foo

Trưởng thành không phải là gánh thay nỗi đau của người khác

Không phải ai cũng trực tiếp trải qua tổn thương, nhưng rất nhiều người lớn lên trong dư âm của nó. Những gia đình thiếu đối thoại, những cảm xúc bị kìm nén, hay sự mệt mỏi âm thầm của người thân… tất cả đều để lại dấu vết. Người trẻ, dù không phải trung tâm của biến cố, vẫn hấp thụ bầu không khí ấy như một điều hiển nhiên.

Khi quá khứ vẫn đang điều khiển bạn bằng những “vết thương vô hình”

Có những “vết thương vô hình” âm thầm chi phối cách ta suy nghĩ và yêu thương. Khi quá khứ vẫn điều khiển hiện tại, ta dễ mắc kẹt trong những phản ứng cũ. Nhận diện chúng là bước đầu để thay đổi và sống chủ động hơn

Bạn có chắc mình đang ổn? 5 dấu hiệu C-PTSD ít ai ngờ tới

C-PTSD không hình thành từ một biến cố đơn lẻ, mà từ những tổn thương tích lũy qua thời gian, đặc biệt trong các mối quan hệ gần gũi.

Căng thẳng và trầm cảm bào mòn cơ thể chúng ta như thế nào?

Không phải mọi phản ứng dữ dội của cơ thể đều là “quá mức”. Đôi khi, đó là cách cơ thể tiếp tục làm điều từng giúp ta sống sót trong căng thẳng kéo dài. Từ góc nhìn ấy, Nơi vết thương ánh sáng rọi vào được viết như một hành trình quay lại lắng nghe cơ thể sau những năm dài căng thẳng.

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào - Vì sao lời trách móc dễ dẫn ta vào ngõ cụt?

Nhớ rằng ai cũng đang chiến đấu với những cuộc chiến riêng, đồng cảm sẽ giúp ta bớt khắt khe.

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào - Kỳ 4: Đi cùng mất mát luôn là chiến công

​​​​​​​Chẳng phải tôi được yêu bất kể mắc C-PTSD, mà một phần, là nhờ có nó. Tôi không phải là người duy nhất nhìn ra sức mạnh của nó trong cơn đại dịch toàn cầu.

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào - Kỳ 3: PTSD là một cơ chế sinh tồn giúp chúng ta sống sót

Vậy là, tận thế đang tới rồi, dĩ nhiên - Giai đoạn khoảng năm 2021-2022 khi Covid hoành hành, cháy rừng ở California và bạo loạn ở Mỹ.

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào - Kỳ 2: Tình yêu đã giúp tôi chấp nhận chứng C-PTSD của mình

Đến phần chúng tôi trao nhau lời thề. Trước khi Joey bắt đầu cất lời, ánh mắt anh dịu dàng nhìn tôi đã khiến tôi cảm động rơi nước mắt. “Đây là nhà”, anh nói và nhìn quanh Thành phố New York.

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào - Kỳ 1: 'Tôi không đơn độc'

Tôi nói với Joey rằng tôi muốn đám cưới này không chỉ dành riêng cho hai đứa, mà là để gắn kết một cộng đồng lại với nhau. Tôi muốn buổi lễ là một nghi thức của lòng biết ơn và sự gắn kết.

‘Nơi vết thương ánh sáng rọi vào’ - Giúp người cùng cảnh ngộ đi qua bóng tối

“Nơi vết thương ánh sáng rọi vào” là một tự truyện. Nhưng đọc nó, bạn sẽ thấy đây không chỉ là câu chuyện riêng của một người, mà là ánh sáng soi rọi cho nhiều người cùng cảnh ngộ đi qua bóng tối.
Xem thêm

Đọc nhiều

Liên kết

HẠT GIỐNG TÂM HỒN
Tag
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS