Mắc phải sai lầm này, đời người sẽ trôi qua vô ích trong ngột ngạt và phiền muộn

25/06/2020 07:30
Mắc phải sai lầm này, đời người sẽ trôi qua vô ích trong ngột ngạt và phiền muộn

Bài viết là lời nhắc nhở vô cùng chí lý dành cho tất cả chúng ta.

Sống trên đời, khó có thể tránh được những lúc gặp phải chuyện không vui hay gặp phải những kẻ không biết điều. Nếu như chúng ta cứ mãi không học được cách mở lòng, không làm được việc buông bỏ, cuộc sống sẽ ngột ngạt, muộn phiền bởi những chuyện vặt vãnh, từng ngày sẽ trôi qua vô ích trong mệt mỏi và vô vị.

Hậu quả khôn lường của sự tức giận

Đôi khi, sẽ có những kẻ cố tình làm khó chúng ta, giành giật với chúng ta, tranh cãi với chúng ta. Nếu chúng ta nổi cơn tam bành, đùng đùng tức giận nghĩa là đã trúng kế của họ.

Tức giận là một thứ cảm xúc tiêu cực. Cơn cáu giận trong lòng mà không trút ra được, nhẹ thì sẽ ảnh hưởng khẩu vị, làm tâm trạng tệ đi, nặng thì ảnh hưởng tới sức khoẻ, làm tổn thương cơ thể. Tức giận chẳng khác gì việc chúng ta đang tự trừng phạt bản thân thay cho người khác. Việc chúng ta tức giận sẽ chỉ khiến người khác ngầm đắc ý, cười khẩy mà thôi.

Cho nên làm người, hãy biết khôn ngoan hơn, hà cớ gì phải tức giận để nhận lấy mọi thiệt thòi về mình? Giận dữ là hành động của người dại dột. Khi tức giận, bản thân chúng ta bực bội, tự làm mình khó chịu. Khi chúng ta tức giận, người khác đâu có thương xót chúng ta? Chúng ta càng tức giận, người ta lại càng mừng. Chúng ta giận càng lâu, người ta lại càng thích.

Vậy thì hà cớ gì phải tức giận? Làm như vậy chẳng phải ngốc nghếch lắm sao?

Mỗi người chúng ta, tuyệt đối không nên vì người khác mà nổi giận. Cáu kỉnh vì kẻ tiểu nhân nào có tác dụng gì? Khi cơn giận dữ bùng lên, bệnh tật sẽ kéo tới và sau đó người chịu khổ chính là mình. Mà khi sức khỏe bị ảnh hưởng, ngoài chúng ta chịu thiệt, người ngoài thử hỏi họ có bận tâm?

Vì thế, tại sao chúng ta lại phải tức giận? Chẳng phải rất mệt mỏi đó sao?

Giận dữ không chỉ ảnh hưởng tới khẩu vị, cảm xúc, giấc ngủ mà còn ảnh hưởng đến công việc và rất nhiều chuyện khác. Tức giận khiến chúng ta muộn phiền, cau có, tinh thần rối loạn, từ đó dễ phạm phải sai lầm trong công việc và cuộc sống, lợi bất cập hại.

Cuộc sống này, không phải để tức giận.

Tính toán chi li những chuyện vặt vãnh là cách phí phạm cuộc sống một cách vô nghĩa nhất. Mỗi một giây phút không so đo, không vướng mắc, coi nhẹ chuyện được - mất, không cáu giận tức là tôn trọng bản thân mình.

Hiệu ứng "Kết cục của ngựa hoang" và lời cảnh tỉnh mọi người

Trong tâm lý học có một hiệu ứng nổi tiếng có tên "Kết cục của ngựa hoang": Ngựa hoang trên thảo nguyên châu Phi thường xuyên bị dơi quỷ tấn công dẫn tới cái chết.

Nhưng các nhà động vật học phát hiện ra rằng, lượng máu mà dơi quỷ hút là cực kỳ ít, không đủ để khiến ngựa hoang chết. Cái chết của ngựa hoang là do nó nổi điên và chạy lồng lên. Cũng tức là ngựa hoang chết vì tức giận.

Tức giận thực sự gây tổn hại rất lớn cho tinh thần và thể xác của con người. Các nghiên cứu ngày nay cũng chỉ ra rằng, việc thường xuyên cáu giận, các mối quan hệ xã hội căng thẳng, sẽ làm tăng nguy cơ tử vong sớm cho người trung niên, đặc biệt là với nam giới.

Vậy nên "giận nhiều hại thân" không phải là cách nói vô căn cứ.

Tức giận tưởng rằng người khác sẽ đau khổ, nhưng hóa ra lại đang đầu độc chính bản thân mình. Cuộc đời vốn không dài, tại sao chúng ta lại phải tức giận để rút ngắn những ngày tháng tươi đẹp có hạn của chính mình?

Tức giận chẳng khác nào một cách tự tử âm thầm; độ lượng, bao dung, mở lòng đón nhận thế giới mới là bí quyết để sống lâu.

Cuộc sống hỗn độn với việc bị hiểu lầm, bị vu khống, bị hãm hại.., đừng quá so đo, cũng đừng quá chi li, cứ bình tĩnh kiềm chế bản thân và xử lý theo một cách phóng khoáng, rộng lượng.

Từ nay về sau, mỗi chúng ta hãy nhớ đừng tức giận, giận dữ là thuốc độc, là cách tự sát âm thầm, bào mòn rút ngắn cuộc sống của chính mình.

Có một câu nói rất hay như sau: "Bớt ở bên kẻ khiến bạn tức giận, bớt ở bên kẻ nhiều chuyện, bớt ở bên kẻ không biết cảm ơn, bớt ở bên kẻ hời hợt với bạn, bớt ở bên kẻ nói dối không chớp mắt để mình được sống lâu thêm vài năm!"

 Mắc phải 1 sai lầm này, đời người sẽ trôi qua vô ích trong ngột ngạt và phiền muộn: Ai cũng nên biết - Ảnh 1.

Thấy vui khi ở cạnh ai thì cứ bên người ấy, cho dù là người thân hay bạn bè.

Cáu giận là tự tử mãn tính, ai khiến bạn bực bội, hãy tránh xa kẻ đó ra, nhắm mắt hít sâu thở chậm để bình tâm trở lại.

Thà ở nhà ăn cháo còn hơn là ăn tiệc thịnh soạn mà phải để ý sắc mặt của người khác.

Giận ít hại tinh thần, giận nhiều hại sức khoẻ, chi bằng mở lòng cho qua mọi chuyện, còn hơn là bực bội khó chịu trong người. Bỏ qua cho người khác cũng là cách chúng ta buông tha cho chính mình.

Trí thức trẻ


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Chàng trai làm hoa bằng bánh kem 'thật còn hơn cả hoa thật'

Ngắm bông hồng bạch bằng kem mà Nguyễn Đình Lương làm, nhiều người không tin đó không phải hoa thật, thậm chí có cảm giác mình sẽ ngửi được mùi hoa hồng quyến rũ.
2

Hội chứng "mơ hồ đi làm": Đáng sợ nhất không phải là thất nghiệp, mà là mất phương hướng

Có những người trẻ sau khi tốt nghiệp, họ không thất nghiệp, nhưng cũng không biết mình đang làm gì
3

Chuyện tình của Tổng thống Pháp cùng Phu nhân: Từ mối tình tuổi 15 với cô giáo đến hành trình khiến nước Pháp ngưỡng mộ

Từ những định kiến, ngờ vực, họ cùng nhau viết nên một câu chuyện tình hiếm có vượt thời gian.
4

'Nữ quái kiệt' 86 tuổi một mình du lịch nước ngoài 42 lần trong 10 năm

Là "con nghiện du lịch", mới đây cụ bà 86 tuổi người Anh đặt chuyến đi nước ngoài thứ 42 trong 10 năm qua, bà luôn đi một mình trong những hành trình này.
5

Đằng sau hiện tượng zombie công sở: Đừng trách giới trẻ lười nhác, hãy trách lãnh đạo yếu kém!

Không phải giới trẻ ngày nay lười biếng hơn, mà là lãnh đạo đã không biết cách khuyến khích, thúc đẩy họ làm việc.

Thiên nga mẹ đau khổ đến chết vì trứng bị đập vỡ

Cộng đồng mạng hiện đang quan tâm tới câu chuyện về một con thiên nga mẹ đau khổ đến chết vì những quả trứng của nó bị một số thiếu niên quậy phá đập vỡ mất.

Chìa khóa tạo ra sự khác biệt giữa thu nhập 5 triệu/tháng với 20 triệu/tháng

Không ngừng phản biện thế giới và phản biện chính bản thân, đây là quá trình tự chọn lọc thông tin giúp chúng ta ngày một bản lĩnh hơn trong xã hội phức tạp. Đừng chỉ như miếng bọt biển, ngấm vào toàn nước mà chẳng đọng lại tinh hoa gì.

Sau 5.126 lần thất bại, người đàn ông tạo ra 1 thứ được sử dụng trên khắp thế giới

Bạn có biết đó là ai và thứ được sử dụng trên khắp thế giới đó là gì không?

Quang Hải lộ tin nhắn là kẻ chăn rau, Huỳnh Anh nói không thể thông cảm

Sáng nay, hacker chiếm quyền kiểm soát Facebook cá nhân của Nguyễn Quang Hải và đăng clip quay lại đoạn chat về chuyện chăn rau của tiền vệ CLB Hà Nội với một người anh.

Trò chơi 1/3 mẩu giấy giúp bạn nhanh thức tỉnh để làm việc, học tập hơn bất kỳ lời khuyên nào

Chúng ta thường không biết trân trọng cuộc sống hiện tại cho đến khi đánh mất nó. Một khi hiểu rõ được thời gian là hữu hạn thì chúng ta sẽ không muốn một cuộc sống như "trước đây" nữa, mà biết sống cho bản thân mình hơn.

Bị mất chiếc đồng hồ quý, người đàn ông nhờ lũ trẻ đi tìm nhưng chỉ có 1 đứa trẻ tìm được

Đứa trẻ này đã có bí quyết đặc biệt gì để có thể tìm được chiếc đồng hồ quý giá ấy?

Con người, bại bởi chữ NHÀN; vượng ở chữ CẦN; bất an bởi chữ BỊ

Càng là người nhìn xa trông rộng, càng ý thức được rằng, có tư duy về nguy cơ, mới có thể bình an được lâu; có sự chuẩn bị sẵn sàng, mới không sợ hãi bất cứ điều gì.

Nam sinh nhảy sông cùng lời nhắn: 'Kiếp sau, mong rằng mẹ đừng làm mẹ của con nữa' và sai lầm của phụ huynh khi giáo dục con

Con cái càng hiểu chuyện, càng nên dành thời gian trò chuyện và hỏi ý kiến riêng của nó. Còn nếu bạn cứ mãi phớt lờ cảm xúc của con và bắt trẻ làm theo ý mình bằng những lời "động viên dịu dàng", thì sau này bạn chính là người đã đẩy đứa trẻ đi vào đường cùng.

Xem ‘Sex Education’, tôi ân hận vì nói với con: ‘Chuyện này không dành cho con nít’

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 30/05/2025 13:00
Tôi từng né tránh chuyện tình yêu, giới tính để bảo vệ con.

Vợ u não sống thực vật, chồng hát, nhảy mỗi ngày để đánh thức và phép màu xảy ra

Truyền cảm hứng - Nhật Thùy - 30/05/2025 12:00
Bác sỹ khuyên từ bỏ khi người vợ u não chuyển sang sống thực vật, tiền đã cạn, nhưng phép màu đã xảy ra sau nhiều tháng Deng nhảy và hát để cố gắng đánh thức cô.

Lotus Chat - ứng dụng vừa vượt Zalo, Messenger về lượt tải: Người dùng đánh giá gì?

Kỹ năng - Phan Trang - 30/05/2025 11:00
Lotus Chat - ứng dụng nhắn tin của người Việt đang nhận được nhiều đánh giá tích cực của người sử dụng.

Chuyện tình của Tổng thống Pháp cùng Phu nhân: Từ mối tình tuổi 15 với cô giáo đến hành trình khiến nước Pháp ngưỡng mộ

Phong cách sống - Phạm Trang - 30/05/2025 10:00
Từ những định kiến, ngờ vực, họ cùng nhau viết nên một câu chuyện tình hiếm có vượt thời gian.

Đường vào thiền - Osho: Đừng tự làm khổ mình vì những lỗi lầm đã qua

Từ sách - Phim - Quìn - 30/05/2025 09:00
Có những đêm nằm trằn trọc vì một lỗi lầm đã qua, một lời nói khiến ai đó tổn thương, hay một lựa chọn sai lầm đổi cả cuộc đời. Quá khứ vẫn còn đó không thể xoá đi, nhưng bạn hoàn toàn có thể bước ra khỏi nó.

Khám phá vật liệu quanh ta – Gieo mầm tri thức từ những điều gần gũi

Từ sách - Phim - Quìn - 30/05/2025 08:00
Làm mẹ, ai cũng muốn con lớn lên vừa tò mò, vừa hiểu biết. Nhưng bạn có từng ngạc nhiên khi con hỏi: "Sao cái bàn gỗ cứng thế?", "Nhựa đến từ đâu?", hay "Tại sao cao su lại co giãn được?"

Tại sao con thứ thường thông minh hơn con cả? Sự thật khiến nhiều phụ huynh chạnh lòng...

Suy ngẫm - Hiểu Đan - 29/05/2025 13:00
Chính môi trường và trải nghiệm sống khác nhau đã tạo nên những "kiểu thông minh" khác nhau ở mỗi người.

Lotus Chat vượt Zalo, Messenger, lọt top 3 app chat được tải nhiều nhất tại Việt Nam

Kỹ năng - Huỳnh Duy - 29/05/2025 11:00
Giữa một rừng ứng dụng nhắn tin trong và ngoài nước, Lotus Chat bất ngờ vươn lên trở thành từ khóa đột phá trên Google thời gian gần đây.

Cô gái Phú Thọ mất tay chân, 'hồi sinh' nhờ tình yêu của mẹ

Truyền cảm hứng - Thanh Minh - VNN - 29/05/2025 10:00
Người mẹ Phú Thọ như sinh con ra một lần nữa nhưng lần này, hành trình làm mẹ của bà gian nan và nhiều nước mắt hơn.

Cách mạng - Emmanuel Macron: Hành trình đột phá từ người vô danh đến ông chủ Điện Elysée

Từ sách - Phim - Quìn - 29/05/2025 09:00
Vào một buổi chiều tháng 5/2017, cả nước Pháp chứng kiến một khoảnh khắc chưa từng có: một người đàn ông 39 tuổi, chưa từng giữ vị trí dân cử đã chính thức bước vào Điện Elysée với tư cách là Tổng thống Pháp.

Con đường chuyển hóa – Chìa khóa đưa bạn đến bình an nội tâm

Từ sách - Phim - Quìn - 29/05/2025 08:00
Trong cuộc sống ngày càng hối hả và nhiều bộn bề lo toan, thật dễ hiểu khi tâm hồn chúng ta thường xuyên rối bời, mất phương hướng. Nhưng bạn biết không, chỉ cần giữ được sự tĩnh lặng bên trong, mỗi ngày chúng ta đều có thể tìm thấy bình an.

Xem Sex Education, tôi nhớ lại tuổi thơ đầy cay đắng, đến giờ tôi vẫn chẳng muốn về nhà

Điện ảnh - Thanh Hương - 28/05/2025 13:00
Tôi quyết tâm không bao giờ lặp sai lầm này lên 2 đứa con của mình.

‘Cô gái quá xinh khi khóc’ kêu cứu vì bị lạm dụng ảnh trên nhiều trang web đen

Kỹ năng - Sơn Vân - 28/05/2025 12:00
Nữ sinh viên 19 tuổi được khen là “quá xinh khi khóc” đang tìm cách đòi lại công bằng cho bản thân. Cô không biết mình đã làm gì sai.

Tại sao sân bay bổ nhiệm hai chú chó làm giám đốc?

Thư giãn - Huy Hoàng - 28/05/2025 11:00
Theo lý giải của giới chức thành phố Odate (Nhật Bản), 2 chú chó giống Akita được bổ nhiệm làm giám đốc sân bay để kỷ niệm hành trình 10 năm loài chó này đóng vai trò chào đón du khách.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 7, 31/05/2025