Lý giải khoa học về ‘thối não’

Cẩm Bình26/12/2024 12:00
Lý giải khoa học về ‘thối não’

Đầu tháng qua, Nhà xuất bản Đại học Oxford thông báo “Brain rot” (tạm dịch: thối não) được chọn là từ của năm 2024.

Từ “thối não” chỉ tình trạng suy giảm về tinh thần hay trí tuệ, đặc biệt được xem như kết quả của việc tiếp nhận quá nhiều nội dung (đặc biệt hiện nay là nội dung trực tuyến) tầm thường hoặc không có giá trị.

2024-12-17-153807.png

Theo một số chuyên gia, hành vi lướt xem nội dung trực tuyến liên tục quả thực đang làm hỏng não của con người. Tiến sĩ khoa học thần kinh Kyra Bobinet chỉ ra: “Trong thời đại ngày nay mọi người gặp khó khăn với khả năng tập trung. Họ cảm thấy não bộ mù mịt, ít tập trung hơn, không làm được việc đòi hỏi chuyên tâm. Và còn có đại dịch cô đơn đang rình rập vì chúng ta chẳng thể tập trung thực sự tập trung vào bất cứ điều gì kể cả xây dựng mối quan hệ”.

Cụ thể thì phần habenula nằm ở vùng trung tâm não gặp vấn đề vì hành vi lướt xem nội dung trực tuyến liên tục. Habenula tham gia vào nhiều chức năng quan trọng như tạo động lực hay ra quyết định. Nhưng khi được kích hoạt thì phần này cũng có thể “giết chết” động lực cố gắng. Dù biết phải làm gì đó, ta lại lướt xem nội dung trực tuyến. Đây là hành vi tránh né nhằm cho não nghỉ ngơi do habenula kiểm soát, qua đó làm mất động lực.

Không có giải pháp phổ quát nào cho hành vi lướt xem nội dung trực tuyến liên tục. Mấu chốt nằm ở chỗ mỗi cá nhân cần tự nhận thức và sửa đổi, theo bà Bobinet.

Bác sĩ Don Grant (Trung tâm Y tế Newport Healthcare) chỉ trích các hãng sản xuất và nhà sáng tạo nội dung cố ý khiến người dùng nghiện thiết bị điện tử.

“Họ rất thông minh khi viết nên thuật toán đồng thời tận dụng hệ thống limbic của não chúng ta, giống như cách người phát minh máy đánh bạc đã làm. Kéo cần gạt và bạn không biết mình sẽ nhận được gì”, ông Grant lý giải.

Vị chuyên gia này vô cùng lo ngại con người mất đi trí tưởng tượng: “Chúng ta không cần phải tưởng tượng bất cứ thứ gì nữa. Mỗi lần cần suy nghĩ ta lại cầm thiết bị lên. Tôi lo lắng cho trí nhớ và giáo dục”. Ông còn lưu ý hành vi lướt xem nội dung trực tuyến liên tục gây mất ngủ.

Ông Grant kêu gọi mọi người chú ý hơn đến nội dung trực tuyến, 80% nội dung mà mình nên lành mạnh, chỉ 20% mang tính giải trí là đủ. Ngoài ra cũng nên đặt giới hạn thời gian lên mạng, dành thời gian ra ngoài vận động cơ thể, chơi trò chơi trí tuệ.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

10 bài học từ bóng đá và trận đấu với tuyển Thái Lan tại chung kết AFF Cup 2024

Cựu trợ lý ngôn ngữ của HLV Park Hang-seo vừa có những chia sẻ về chiến thắng vẻ vang của đội tuyển Quốc gia Việt Nam tại AFF Cup 2024.
2

Năm 2025, đừng áp lực, chỉ cần so sánh với mình của ngày hôm qua

"Bạn ơi, đã đạt được bao nhiêu mục tiêu mà năm 2024 đề ra rồi?”, chắc hẳn đang là câu hỏi khiến nhiều người áp lực nhất lúc này.
3

Năm mới, đọc vị những kẻ vô duyên nhưng núp dưới danh ‘thẳng thắn’

Thẳng thắn không phải tấm bia chắn làm tổn thương người khác, độc mồm không phải là hài hước, không phải thẳng thắn mà là vô duyên, không được dạy dỗ tới nơi tới chốn. Một người không đáng tin, đọc vị rất dễ, bởi họ sẽ chẳng bao giờ nói ra 3 điều này.
4

Đại hội “xé túi mù” những điều manifest vào ngày 1/1/2025

Năm mới làm gì cũng phải thật rực rỡ nhé.

Liệu chúng ta nên suy nghĩ về sự may mắn theo cách khác?

Nhưng "may mắn" thực sự có nghĩa là gì?

Nếu vẫn cố chấp giữ thứ này, tương lai bạn sẽ ngày càng đi lùi

Cuộc sống của người trưởng thành sẽ không thiếu những phút giây mà chúng ta cảm thấy khó khăn hoặc muốn gục ngã.

Dấu hiệu của một người sắp trở nên giàu có: Biết được 4 nguyên tắc đào ra tiền này

Người không có tiền nghèo ở cái đầu chứ không phải cái ví.

Quan ăn dán thông báo 'lạ', một cách làm hay cần khuyến khích

Từ khi có thông báo "lạ", khách đến quán đông hơn. Đa phần vui vẻ hưởng ứng, khen hay. Cũng có vài người băn khoăn nhưng khi nghe giải thích, đều ủng hộ.

Đổi đời nhờ mạng xã hội

Sự phát triển của mạng xã hội đã tạo ra nhiều ngành nghề mới, trong đó, nghề sáng tạo nội dung số rất hot những năm gần đây với những gương mặt nổi bật như Lê Tuấn Khang, bà Tân Vlog...

Những sai lầm ở thời thơ ấu có thể tẩy xóa, nhưng trưởng thành thì không

Quá khứ là một tờ giấy lộn, hiện tại là một tờ báo và tương lai là một bảng câu hỏi. Khắc ghi 10 nguyên tắc sống của người thành đạt để nâng cấp đời mình.

Đứa trẻ mê điện thoại di động và đứa trẻ cầm trên tay cuốn sách có tương lai hoàn toàn khác biệt

Tại sao con nên hạn chế sử dụng điện thoại di động? Một bà mẹ đã đưa ra những nhận định thẳng thắn khiến nhiều phụ huynh bừng tỉnh!

Tuổi trẻ như một chú ngựa, nếu không rèn luyện thì mãi chỉ là ngựa thường

Khi còn trẻ, chúng ta việc gì cũng có thể làm, khó khăn ra sao cũng có thể vượt qua, bên trong mỗi người chính là một con chiến mã đích thực, thế nhưng nếu không chịu rèn luyện sẽ chỉ quanh quẩn làm chú ngựa trong chuồng.

Du khách Gen Z đang định nghĩa lại cách khám phá thế giới bằng công nghệ

Phong cách sống - Thiên Di - 10/01/2025 12:00
Trong thời đại số như hiện nay, du khách Gen Z đang định nghĩa lại cách chúng ta trải nghiệm và khám phá thế giới. Họ sử dụng AI để lên kế hoạch cho chuyến đi, tìm kiếm các tiện ích và dịch vụ công nghệ tại nơi lưu trú.

9 sản phẩm bị thổi phồng bởi các "pháp sư Trung Hoa", đặc biệt món cuối có đến 95% người dùng bị lừa

Kỹ năng - Lam Phương - 10/01/2025 11:00
Nhiều thứ chỉ là "mánh lới quảng cáo", mua về đã không dùng được còn rước khó chịu vào thân.

Cầu thủ vừa về nước đã trích tiền thưởng tặng bệnh nhân nghèo

Phong cách sống - Ánh Lê - 10/01/2025 10:00
Tiền đạo Tiến Linh có nhiều đóng góp cho các hoạt động thiện nguyện, được nhiều tổ chức, tập thể ghi nhận, cảm ơn.

Công ty sách First News chuẩn bị kiện Shopee vì sách giả, sách lậu15

Văn hóa - Hồng Phúc - 10/01/2025 09:00
Công ty TNHH Văn hóa - Sáng tạo Trí Việt (First News) đang lập vi bằng và khẳng định chuẩn bị khởi kiện sàn thương mại điện tử Shopee Việt Nam.

Con đường chuyển hóa - Chỉ có tình thương và lòng tha thứ mới tiêu tan hận thù

Từ sách - Phim - Quìn - 10/01/2025 08:00
Con đường chuyển hóa như một tấm gương phản chiếu để mỗi người nhận ra rằng: Hạnh phúc không đến từ việc hơn thua, mà từ sự buông bỏ và tha thứ.

Xu hướng thị trường

Blog GS John VU - GS John Vu - 09/01/2025 13:00
Khi tôi đi tiến hành nghiên cứu về xu hướng phần mềm toàn cầu, tôi có thể thấy bằng chứng về cuộc khủng hoảng tài chính ở hầu khắc mọi nước với công nhân bị sa thải và các công ti phần mềm hết khả năng kinh doanh.

Hà Nội: Quán cà phê rộng 1.600m2 với 3 tấn sách đặt trên chiếc kệ khổng lồ

Giải trí - Việt Hà - Nguyễn Hà Nam - 09/01/2025 12:00
Quán cà phê mới mở nằm tại 348 Giải Phóng, quận Hoàng Mai, Hà Nội, thu hút phần lớn khách hàng trẻ tới chụp ảnh và trải nghiệm nhờ không gian giếng trời độc đáo có kệ sách khổng lồ chứa khoảng 3 tấn sách.

Làm thế nào để bảo vệ trẻ em trên không gian mạng?

Kỹ năng - Nhật Anh - 09/01/2025 11:00
Theo Cục An toàn thông tin, bảo vệ trẻ em trên môi trường mạng là thực hiện các biện pháp và hành động phù hợp để bảo đảm trẻ em được sử dụng môi trường mạng an toàn, lành mạnh.

Chàng trai thổi hồn tre thành sản phẩm tinh xảo lên đến chục triệu đồng

Phong cách sống - Cam Ly - 09/01/2025 10:00
Dựa trên những chất liệu tre, trúc, anh Lê Ngọc Dư cho ra đời nhiều tác phẩm cầu kỳ, tinh xảo có giá trị cao.

‘Chăm sóc bản thân thật sự’ - Làm cách nào để chăm sóc bản thân đúng cách?

Từ sách - Phim - FN - 09/01/2025 09:00
​​​​​​​Gần đây, khái niệm “chăm sóc bản thân” tràn ngập khắp mạng xã hội, từ những video hướng dẫn yoga đến hình ảnh các bình nước sang trọng được gắn tag #SelfCare. Nhưng làm thế nào để chăm sóc bản thân đúng cách trong cuộc sống bận rộn?

Đơn giản mà nói - Nghệ thuật tối thượng của sự đơn giản

Từ sách - Phim - Đan Thanh - 09/01/2025 08:00
Trong một thế giới mà sự chú ý là một nguồn tài nguyên khan hiếm, cuốn sách “Đơn giản mà nói” (Simply Put) của Ben Guttmann nhắc nhở chúng ta rằng đôi khi ít hơn lại là nhiều hơn – thông điệp đơn giản nhất là thông điệp mạnh mẽ nhất.

Dự đoán xu hướng thời trang nổi bật năm 2025

Giải trí - Cẩm Bình - 08/01/2025 12:00
Năm 2025 là ẩn số lớn. Để làm rõ ẩn số này, WGSN, Heuritech, Pinterest Trends đã dành cả mùa thu để lùng sục các sàn diễn, thu thập dữ liệu thương mại điện tử và phân tích hàng loạt bài đăng trên mạng xã hội.

Vì sao không nên sử dụng AI để chỉnh sửa ảnh selfie và ảnh chân dung?

Kỹ năng - Bạc Hà - 08/01/2025 11:00
AI có thể tạo ra những bức ảnh hoàn hảo chỉ trong vài giây, nhưng việc lạm dụng công nghệ này có thể gây ra những hệ lụy không mong muốn.

Kiếm gần 1 triệu đồng/ngày nhờ nghề "độ" Baby Three, Labubu

Phong cách sống - Nguyễn Vy - 08/01/2025 10:00
Mỗi buổi sáng thức dậy, chị Thủy lại "áp lực" khi thấy hàng trăm tin nhắn của khách hàng yêu cầu tư vấn "độ" Baby Three, Labubu. Với công việc này, nữ thợ nail có thể kiếm gần 1 triệu đồng/ngày.

Bí ẩn Uketsu và 'Ngôi nhà kỳ quái'

Từ sách - Phim - Tiểu Vũ - 08/01/2025 09:00
"Ngôi nhà kỳ quái” của tác giả bí ẩn Uketsu đã trở thành cuốn sách bán chạy nhất Nhật Bản năm 2024, tác phẩm cũng đã được dịch sang tiếng Việt với sự đón nhận của bạn đọc Việt Nam.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 6, 10/01/2025