Khai mở cảm xúc - Lo âu và sợ hãi giúp bạn an toàn và sống sót
Lo âu là cái tên mà ta dùng để gọi nhiều phản ứng của cơ thể và tâm trí, chẳng hạn như những suy nghĩ dồn dập hoặc cảm giác nôn nao ở dạ dày.
Đáp: Một số kĩ năng mềm có thể được phát triển bởi bản thân bạn nếu bạn đặt mục đích học chúng. Bạn không cần đào tạo đặc biệt hay đợi cho tới đại học nhưng bạn có thể học kĩ năng mềm ngay trong trường trung học. Có những kĩ năng này sẽ giúp cho bạn cả ở đại học cũng như ở chỗ làm việc. Trong khi qua các kì thi để vào đại học là quan trọng cho hầu hết học sinh trung học ngày nay nhưng bạn cũng cần phát triển kĩ năng mềm của bạn bất kì khi nào bạn có thể vì chúng có thể giúp bạn giải quyết những thách thức trong đại học và về sau trong cuộc sống.
Có một số kĩ năng mềm mà bạn có thể tự mình phát triển không cần tới lớp. Chẳng hạn, làm việc tổ là khả năng làm việc hiệu quả trong tổ. Tổ có thể có một số thành viên mà bạn không hoà hợp tốt nhưng bạn phải học làm việc với họ để đạt tới mục đích chung. Đây là một trong những kĩ năng quan trọng nhất mà bạn sẽ cần trong suốt đại học cũng như trong nghề nghiệp của bạn. Bạn phải học giải quyết với những người khác nhau, tình huống khác nhau, và thích nghi với hoàn cảnh thay đổi. Bạn phải học cách tuỳ thuộc vào họ cũng như vào bản thân bạn để hoàn thành công việc.
Kĩ năng khác bạn có thể phát triển là kĩ năng tổ chức nơi bạn lập kế hoạch công việc dựa trên những ưu tiên nào đó. Bạn có thể dùng một số công cụ để đặt mọi thứ vào trật tự để cho bạn có thể quản lí chúng tương ứng theo lịch biểu xác định. Công việc đại học là phức tạp hơn nhiều với nhiều sao lãng hơn trung học cho nên bạn cần chuẩn bị nào đó, và có kĩ năng tổ chức tốt sẽ giúp cho bạn quản lí các nhiệm vụ của bạn một cách tương ứng.
Tất nhiên bạn không thể phát triển được kĩ năng tổ chức mà không có kĩ năng quản lí thời gian vì những kĩ năng này có quan hệ tương hỗ. Bằng việc hiểu thời gian của bạn mà bạn phải dành cho học tập, thời gian đi tới lớp, thời gian bạn cần để nghỉ thì bạn có thể quyết định được liệu có tham gia vào các hoạt động khác hay không. Bằng việc học cách giữ cân bằng thời gian của bạn giữa học và chơi, bạn phát triển kĩ năng quản lí thời gian nào đó bằng việc có một danh sách rõ ràng và có tổ chức về các mục đích và ưu tiên.
Tất nhiên, đại học không chỉ là về học mọi lúc vì bạn cần giữ cân bằng thời gian học của bạn và các hoạt động khác và bằng việc có những kĩ năng này sẽ cho phép bạn đặt sang bên một số thời gian để hoàn thành khối lượng công việc nào đó và vẫn có thời gian theo đuổi các hoạt động khác khi mục đích học tập của bạn được đáp ứng.
