GenZ luôn miệng: "Chằm Zn", phải chăng trầm cảm đã quá quen thuộc

19/03/2021 13:00
GenZ luôn miệng: "Chằm Zn", phải chăng trầm cảm đã quá quen thuộc

GenZ là thế hệ cô đơn nhất. Và cũng chính họ, dễ rơi vào trầm cảm nhất!

"CHẰM Zn" LÀ GÌ MÀ ĐỌC "TRẸO QUAI HÀM" VẬY?

Sinh ra trong thời đại công nghệ phát triển, GenZ là thế hệ gần như không thể sống thiếu mạng xã hội. Họ chưa từng biết cái thời mặc quần xà lỏn tắm sông mà không ai biết mình ở đâu để gọi về, họ có lối tư duy hoàn toàn khác biệt với Millenials, Boomers và vì thế họ cũng có 1 hệ thống từ ngữ đậm chất "code" với cách giải thích chắc chắn sẽ khiến chúng ta phải wow: "Tôi đang ở thế giới nào thế này?". 

Một trong những từ cửa miệng của GenZ là "Chằm Zn". Cách giải nghĩa đơn giản mà bất ngờ: "Chằm" = "Trầm", "Zn" = Kẽm. "Trầm kẽm" là cách đọc của từ... trầm cảm, theo cách tự trào của giới trẻ.

GenZ luôn miệng: Chằm Zn, phải chăng trầm cảm đã quá quen thuộc đến độ có thể tự đem ra trào phúng? - Ảnh 1.

Tự trêu đùa bản thân về "Chằm Zn" nhưng "trầm cảm" ở GenZ: Không đùa được đâu! 

Trên các fanpage cộng đồng dành cho GenZ, hay đọc lướt một mẩu tin trên báo chí, bạn dễ dàng nhận thấy, "Chằm Zn" xuất hiện rất nhiều: Từ những vấn đề thực sự lớn như bố mẹ ly hôn, gia đình rạn vỡ, bị bạo lực học đường tới những chuyện nhỏ bé hơn như Crush không ngó ngàng: "Chằm Zn", sếp nhắn tin ép deadline: "Chằm Zn", bố mẹ mắng: "Chằm Zn"... thậm chí "Chằm Zn" không có lý do! 

Và đó không chỉ là câu chuyện đùa, thực tế đã cho thấy, rất nhiều bạn trẻ thế hệ GenZ thực sự mong manh trước những sức ép từ bên ngoài. Biểu hiện không chỉ dừng ở việc khóc lóc, chán việc, chán chường mọi việc, bị những cơn "panic" (hoảng loạn) tấn công, thậm chính ảnh hưởng tới sức khỏe và sinh mạng!

GenZ luôn miệng: Chằm Zn, phải chăng trầm cảm đã quá quen thuộc đến độ có thể tự đem ra trào phúng? - Ảnh 2.

Là GenZ quá mong manh hay chúng ta chưa chịu thấu hiểu: Không tỉnh thức sớm thì "Chằm Zn" sẽ không còn là trò đùa! 

Khi đối diện với những câu đùa "Chằm Zn quá!", hay những câu chuyện về sự chán chường của người trẻ thuộc thế hệ mới, phản ứng của bạn như thế nào? (Tất nhiên, tôi đang hỏi nếu bạn thuộc thế hệ khác nhé), rất có thể bạn cho rằng GenZ đang làm quá lên những thất vọng, mệt mỏi của mình. "Mới có tí thế mà đã kêu trầm cảm. Thời của tôi, còn nhiều vấn đề hơn thế này mà có ai kêu trầm cảm đâu?". Chắc chắn bạn đã từng nghe nói câu này, hoặc thậm chí rất có thể, tự bạn từng nói ra điều đó?

Nếu đúng thế, xin hãy dừng lại một nhịp để cảm thông. Rất có thể GenZ đó chỉ đang kêu than về vấn đề của mình 1 cách hơi "over" (không thể phủ nhận khía cạnh này), nhưng cũng rất nhiều khả năng, họ thực sự "Chằm Zn"!

GenZ là thế hệ CÔ ĐƠN NHẤT! 

Khảo sát năm 2018 khẳng định, dù các phương tiện MXH quá dày đặc, GenZ vẫn là thế hệ cô đơn nhất, thậm chí bị chấm điểm cao nhất trên thang UCLA Loneliness Scale, một thước đo tiêu chuẩn về độ cô đơn được triển khai từ năm 1978. Từ 2009 - 2017, tỷ lệ trầm cảm trong độ tuổi 14 - 17 tăng 60% (theo 1 nghiên cứu công bố trên Journal of Abnormal Psychology! GenZ trong độ tuổi 18 - 21 cũng không khá hơn khi thường xuyên thấy stress, buồn, tuyệt vọng (58%), mất đi sự hứng thú, động lực và năng lượng (55%), căng thẳng (54%).

MXH phát triển, GenZ cũng bị áp lực gấp bội. Có quá nhiều người đẹp, quá nhiều người thành công, giỏi giang, cuộc đời trải hoa hồng. TRỪ TÔI! Họ như những người bên lề cuộc sống, dù rất có thể, chính những gương mặt tươi cười trên MXH kia rất có thể cũng từng bị cơn hoảng loạn tấn công mỗi đêm (nhưng tất nhiên, người ta hiếm khi thể hiện điều này trên MXH mà!)

GenZ luôn miệng: Chằm Zn, phải chăng trầm cảm đã quá quen thuộc đến độ có thể tự đem ra trào phúng? - Ảnh 3.

Và đó chỉ là những con số "nhẹ nhàng" nhất, bởi tôi không muốn nhắc đến những bạn GenZ đã thực sự kết liễu đời mình.

Đừng để đến khi đó mới quan tâm tới trầm cảm ở GenZ. Đừng nghĩ rằng "Chằm Zn" chỉ là một câu đùa vui, trào phúng trong cuộc trà dư tửu hậu ở Circle K.

Phía sau đó, có thể là những tâm hồn hoang mang, vô định, cần được cảm thông và thấu hiểu!

Còn bạn thì sao? Bạn có đồng ý với chúng tôi, rằng cần quan tâm đặc biệt tới "Chằm Zn" ở GenZ? Hay với bạn đây vẫn chỉ là 1 sự làm quá của thế hệ thừa mứa vật chất và thời gian? Bạn sẽ làm gì khi đối diện với "Chằm Zn"? Rất có thể những chia sẻ của bạn sẽ giúp được những người như thế quanh bạn, hay chính bạn! Nên đừng ngại lên tiếng!

Theo Doanh nghiệp và Tiếp thị


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Ngày càng nhiều đứa con "biến mất" trong chính gia đình mình

Sẽ không bao giờ là quá muộn để hỏi một câu nhẹ nhàng: "Dạo này con có ổn không?".
2

Quyền chủ tịch Huawei nói thẳng với những sinh viên muốn trở nên ưu tú rèn đúng 2 thứ

Trong bài phát biểu mới nhất tại một trường đại học tại Thâm Quyến, quyền Chủ tịch kiêm Giám đốc tài chính Huawei Mạnh Vãn Chu đã chỉ ra cho các sinh viên những điểm quan trọng để thành công.
3

2 câu chuyện người bố ông Hoàng Nam Tiến dạy con khiến ai nghe cũng rưng rưng: Con khỉ mất mẹ và chiếc bát vỡ

Đây là điều vô cùng khác biệt ở ba, để lại cho ông Tiến một bài học giáo dục con cái rất lớn.
4

Cụ ông 111 tuổi vẫn lái ô tô mỗi ngày chia sẻ bí quyết sống lâu, sống khỏe

Ở tuổi 111, ông Vincent Dransfield vẫn lái ô tô mỗi ngày, ham chạy bộ, tự nấu ăn và không cần ai hỗ trợ trong sinh hoạt, con cái chỉ cần đến thăm mỗi tuần một lần.
5

Cơn sốt “quiet vacationing” và nỗi sợ vô hình của dân công sở

Không ít gen Y đang lén đi nghỉ mà không xin phép, vẫn giả vờ làm việc để tránh bị đánh giá. Xu hướng “quiet vacationing” đang bùng lên từ nỗi sợ và sự kiệt sức.

Cô giáo tiểu học hóa 'nàng thơ' khoe sắc bên hoa cẩm tú cầu

Phạm Hương Trà - cô giáo tiểu học tại Bắc Giang sở hữu nhan sắc xinh đẹp, nhận được nhiều lời khen của cư dân mạng qua bộ ảnh lấy cảm hứng từ hoa cẩm tú cầu.

Jay-Z và Warren Buffett: Tưởng khác biệt cùng cực nhưng lại giống nhau bất ngờ về tư duy thành công

Hai nhân vật tưởng chừng như không có điểm chung hóa ra lại sở hữu tư duy giống hệt nhau về thành công trong cuộc sống.

Đời người có 4 việc không đáng, tiếc là nhiều người vẫn đang làm hàng ngày

Hãy xem bạn có đang làm việc nào trong số 4 việc "không đáng" dưới đây hay không.

Giải nghĩa các từ lóng yêu thích của cư dân mạng: "Khum","chằm Zn" là gì?

Có lẽ nhiều người sẽ cho rằng đó là từ viết sai chính tả, nhưng thực ra, dù không có trong từ điển nhưng với nhiều bạn trẻ, chúng lại có ý nghĩa nhất định.

Chiêm ngưỡng "đường cong" hút hồn của cựu nữ sinh ĐH Hoa Sen

Hoàng Mai (sinh năm 1995, quê Nha Trang) là cựu sinh viên trường ĐH Hoa Sen và tốt nghiệp top 10 ngành Kinh doanh Quốc tế của trường. Hiện nay, Hoàng Mai đang làm việc trong lĩnh vực tư vấn đầu tư.

Bé gái 7 tuổi chạy bộ mỗi ngày để cứu chị gái

Cô bé Qiqi hiện tại đang thu hút sự quan tâm lớn của cộng đồng mạng bởi câu chuyện cảm động xung quanh nỗ lực chạy bền mỗi ngày.

Cô thợ may mở lớp học miễn phí cho học trò nghèo

Đều đặn 5 giờ chiều hằng ngày, căn nhà thuê trong con hẻm đường Lê Văn Linh (quận 4, TP.HCM) lại vang tiếng ê a của những học trò nghèo. Đó là lớp học tình thương của hai mẹ con cô Trần Thị Hồng Thi trong suốt 6 năm nay.

'Tội Meiwaku, bí quyết người Nhật giáo dục trẻ em vững vàng, tự chủ

Ở Nhật, tội “meiwaku”, tội làm phiền hay làm người khác bực bội là tội bị xã hội lên án nặng nhất. Thế nên, cha mẹ đã sớm giáo dục trẻ em không được làm phiền từ những bài học nhỏ mỗi ngày.

Sức mạnh của người thấu cảm – Khi nhạy cảm là món quà trong thế giới khắc nghiệt

“Sức mạnh của người thấu cảm” là một lời kêu gọi mỗi chúng ta hãy nhìn nhận lại giá trị của bản thân, đặc biệt là những ai luôn cảm thấy mình “khác biệt” vì sự sâu sắc trong cảm xúc và nhận thức.

Justin Timberlake: Kẻ hủy hoại Britney Spears và Janet Jackson, mắc bệnh truyền nhiễm khi cả thế giới quay lưng

Giải trí - Minh Hồng - 04/08/2025 13:00
Justin Timberlake từng là "hoàng tử nhạc Pop" vạn người mê, nhưng giờ đây chỉ còn là cái tên khiến khán giả chán ghét.

Điểm yếu chí mạng khiến trẻ 13 tuổi dễ bị thao túng và sa bẫy lừa đảo, cha mẹ cần làm ngay điều này

Kỹ năng - Đông - 04/08/2025 11:00
Tuổi 13 là thời điểm trẻ mong muốn trở thành người lớn nhưng vẫn cần được bảo vệ như một đứa trẻ.

Cơn sốt “quiet vacationing” và nỗi sợ vô hình của dân công sở

Phong cách sống - Cấm Hà - 04/08/2025 10:00
Không ít gen Y đang lén đi nghỉ mà không xin phép, vẫn giả vờ làm việc để tránh bị đánh giá. Xu hướng “quiet vacationing” đang bùng lên từ nỗi sợ và sự kiệt sức.

Sức mạnh của người thấu cảm – Khi nhạy cảm là món quà trong thế giới khắc nghiệt

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 04/08/2025 09:00
“Sức mạnh của người thấu cảm” là một lời kêu gọi mỗi chúng ta hãy nhìn nhận lại giá trị của bản thân, đặc biệt là những ai luôn cảm thấy mình “khác biệt” vì sự sâu sắc trong cảm xúc và nhận thức.

Những cái chết thương tâm và hàng chục chữ giá như: Đừng chỉ tiếc thương, đừng chỉ đổ lỗi...

Suy ngẫm - Bảo Tín - 04/08/2025 08:00
Đừng chờ đến khi nhìn thấy một đôi dép nhỏ bỏ lại bên bờ ao mới giật mình nhớ rằng, hôm qua mình quên dặn con "không được một mình đến gần hồ nước".

Người dùng nên xóa bỏ tất cả mật khẩu đã lưu trong Google Chrome

Kỹ năng - Nam Đoàn - 03/08/2025 13:00
Những nguy cơ bảo mật ngày càng gia tăng và việc người dùng lưu trữ mật khẩu trên các trình duyệt không còn là lựa chọn an toàn.

Xem "Sex Education", tôi bật khóc nhận ra mình đã làm con trai đau khổ 20 năm

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 03/08/2025 12:00
Tôi luôn mong muốn sẽ đem lại những điều tốt đẹp nhất cho con. Nhưng tôi lại hành động đi ngược với điều đó.

Tại sao Hồng Thất Công cứu Âu Dương Khắc?

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 03/08/2025 11:00
Hành động này của Hồng Thất Công ẩn chứa nhiều toan tính.

Trào lưu người lớn ngậm núm ti giả đi ngủ gây sốt mạng xã hội Trung Quốc

Phong cách sống - Mỹ Diệu - 03/08/2025 10:00
Trên các sàn thương mại điện tử, hàng loạt sản phẩm núm ti giả dành cho người lớn có giá từ 10.000 đến 500.000 đồng, nhiều mẫu có doanh số bán hàng trên 2.000 chiếc/tháng.

"13 tuổi, tôi nghĩ mình đã chuẩn bị đủ để... biến mất"

Suy ngẫm - Minh Ngọc - 03/08/2025 09:00
"Tôi không chỉ muốn rời khỏi nhà. Tôi đã nghĩ đến cái chết. 13 tuổi, tôi nghĩ mình đã chuẩn bị đủ để biến mất" - Đó là những gì chị Q. – hiện đã ngoài 30 tuổi – kể lại khi hồi tưởng về ngày Chủ nhật tháng 3 định mệnh của tuổi 13.

Sức mạnh của người thấu cảm - 34 câu hỏi xác định bạn có phải là người thấu cảm?

Từ sách - Phim - TĐ - 03/08/2025 08:00
Đi tìm người sáu giác quan trong thế giới năm giác quan

‘Bắt cóc ảo’ đòi tiền thật: Những cạm bẫy từ môi trường mạng

Kỹ năng - Thanh Hà - 02/08/2025 13:00
Một thực trạng đáng báo động xảy ra thời gian vừa qua là việc nhiều học sinh, sinh viên nhận được cuộc gọi từ đối tượng giả danh cơ quan công an đe dọa liên quan đến vụ án đang điều tra nhằm thao túng tâm lý, buộc nạn nhân liên hệ về gia đình chuyển tiền chuộc.

Xem "Sex Education", nữ sinh lập tức bị chinh phục vì 1 lý do, thốt lên ‘đầy giá trị’

Điện ảnh - Trà My - 02/08/2025 12:00
Một nữ sinh Mỹ cho rằng phim “Sex Education” là một bộ phim đầy giá trị và rất đáng xem.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 3, 05/08/2025