Gửi bình luận
Hủy
Gửi
Trong cuốn sách “Chìa khóa tư duy tích cực”, Michael J. Ritt đã chỉ ra rằng, hầu hết chúng ta đều không biết bản thân đang suy nghĩ tiêu cực. Cuộc sống của mỗi người thường bị lệ thuộc quá nhiều vào thói quen, thậm chí đến một lúc nào không hay, chúng ta sẽ bị chính những thói quen đó điều khiển không kiểm soát. Tất cả phụ thuộc hoàn toàn vào ý thức tỉnh táo và sự lựa chọn của mỗi người ngay từ đầu. Do vậy, giữa những ngã rẽ mơ hồ trong cuộc sống, bạn có thể tự lấy cho riêng mình một tâm trí chủ động, không bị những suy nghĩ u mê khống chế, như một cách tiếp thêm ý chí, sức mạnh bản thân.
Nhiều người trong chúng ta thường dễ nhầm tưởng tinh thần tích cực chỉ đơn giản là cái nhìn lạc quan về cuộc sống. Theo Michael J. Ritt, tinh thần tích cực còn bao gồm: suy nghĩ trung thực và hài hòa, ý thức về thành công, có triết lý sống toàn diện, có khả năng thực hiện những điều đúng đắn và tốt đẹp.
Michael J. Ritt hoàn toàn tin vào lý thuyết “gieo nhân nào gặp quả nấy” khi áp dụng đối với năng lực tinh thần con người. Thế giới này vốn dĩ đang được điều khiển theo một trật tự riêng, cũng như tồn tại thực sự một “Đấng quyền năng tối cao”. Thái độ tích cực sẽ tạo ra một lực hút lớn đối với những điều tốt đẹp. Cũng giống như, người sở hữu tinh thần tích cực sẽ có sức cuốn hút với người khác bằng chính sự lạc quan, đầy tin yêu của mình.
Do đó, “Chìa khóa tư duy tích cực” được Michael J. Ritt tập trung ngòi bút nói đến nhiều nhất, đó là “làm chủ tâm trí bằng một niềm tin vững chắc”. “Chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta hay nghĩ đến nhất” (William James). Nội lực tồn tại bên trong một con người vô cùng quan trọng. Tác giả một cách mạnh mẽ đã chỉ ra rằng: “Tiềm thức chúng ta không phân biệt được kinh nghiệm từ trải nghiệm có thật với kinh nghiệm do chúng ta tưởng tượng ra”. Đứng trước một vấn đề nan giải, hãy sử dụng năng lực của trí tưởng tượng để hình dung ra những kết quả mà bạn mong đợi. Sau đó, tái hiện những ý tưởng này trong tâm trí để dần hình thành nên sự tự tin và lòng can đảm sâu bên trong nội tâm. Con người từ đó mà thực sự hoàn toàn có thể định hướng và điều khiển suy nghĩ, cảm xúc và vận mệnh của chính mình.
Theo Michael J. Ritt, có bốn lý do sau khiến bạn thường gặp phải những suy nghĩ tiêu cực trong cuộc sống: Thứ nhất, bạn cảm thấy thương cho bản thân và không thể thoát ra khỏi nỗi day dứt ấy; Thứ hai, bạn đang xét đoán hoặc đổ lỗi cho người khác, cho hoàn cảnh hay môi trường sống của bạn; Thứ ba, cái tôi của bạn bị tổn thường hoặc bị hạ thấp, niềm kiêu hãnh của bạn bị hủy hoại; Thứ tư, là điều khó nhận ra nhất, đó là bạn trở nên ích kỷ hơn với bản thân và với người khác.
Vậy, làm thế nào để loại bỏ những cảm xúc tiêu cực bên trong bản thân?
“Chìa khóa tư duy tích cực” của Michael J. Ritt có thể được ví như một cuốn giáo trình thực hành đầy súc tích và mang tính ứng dụng. Một hệ thống công thức mười bước được phân tích kỹ càng trong tác phẩm nhằm giúp bản thân đạt đến một tinh thần sống lành mạnh, tích cực:
Bước 1: Làm chủ tâm trí bằng niềm tin vững chắc
Bước 2: Chỉ suy nghĩ về những điều mình thích
Bước 3: Sống theo quy tắc vàng
Bước 4: Tự kiểm để loại bỏ suy nghĩ tiêu cực
Bước 5: Hãy vui lên!
Bước 6: Sống khoan dung, độ lượng
Bước 7: Tự gợi ý những điều tốt đẹp
Bước 8: Sự sáng suốt nội tâm qua lời nguyện cầu
Bước 9: Đặt ra mục tiêu
Bước 10: Tìm hiểu, suy nghĩ và lên kế hoạch từng ngày.
Tác giả không dụng ý vẽ vời những mô hình lý thuyết cao sang, dày đặc bên trong tác phẩm mình. Michael J. Ritt bằng kiến thức và trải nghiệm của bản thân đã kể cho chúng ta nghe câu chuyện về những tấm gương nổi bật, và cách mà họ đạt đến thành công bằng những bước đi rèn luyện tư duy. Ông đặt người đọc ở một vị trí trung tâm quan trọng bên trong cuốn sách, đưa ra những bài toán trắc nghiệm bản thân nhằm xác định chính xác tâm thế mỗi người khi đứng trước khó khăn thực tại, từ đó cầm tay chỉ rõ những bước đi cụ thể tiến hành.
“Thành công đến từ sự khác biệt”. Đây có lẽ là bài học giá trị nhất được đúc rút từ cuốn sách. Nếu ngẫm kĩ, chúng ta sẽ dễ dàng thấy rằng, nghịch cảnh, thất bại, nỗi buồn hay những điều không như ý gặp phải trong cuộc sống thường ngày, chính là cơ hội để bạn tập suy nghĩ và sống tích cực hơn. “Chìa khóa tư duy tích cực” mà Michael J. Ritt muốn mang đến, không nằm ở một chân trời viển vông nào, chìa khóa đó nằm ở chính bản thân bạn. Đối mặt với mọi chướng ngại vật trong cuộc sống, điều quan trọng nhất và cũng là duy nhất mà bạn có thể thay đổi, đó là: Thái độ. Cũng giống như lập trình NINO: “nhận bổ ích, xuất lành mạnh”, mật mã cuối cùng xuất ra được trong bài toán tư duy tích cực, chính là: biết chấp nhận buông bỏ những điều đã qua, để hướng tới những điều tốt đẹp. Một tinh thần tích cực chính là cơ hội giúp bạn “nuôi dậy” một cái Tôi “rất mới” bên trong mình, mang đến cho bản thân sự vui tươi và hào hứng để không ngừng vươn lên trong cuộc sống.
“Hiểu người hơn được người hiểu, mến người hơn được người mến” (Thanh Francis). Nếu bạn có thể dựa vào suy nghĩ để đổi mới cách hành động, vậy cũng có thể dựa vào hành động mà tạo cho mình suy nghĩ mới. Cánh cửa then chốt cuối cùng được mở ra từ bên trong cuốn sách, đó là: “Hãy biết cảm thông với người khác”. Để cuộc sống luôn đầy ắp niềm vui trọn vẹn, hãy chia sẻ với mọi người về những điều mình có, hãy giữ một trái tim nhân ái rộng mở hướng về người khác, để học cách yêu thương và chấp nhận con người như bản chất vốn có của họ.
>> CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
Giải mã Vùng xám – Vùng tư duy chi phối năng lực và bản lĩnh của người dẫn đầu | Harvard Business Review
Bản ngã của bạn đang muốn nói gì? 9 góc nhìn về bản ngã trong cuốn Sức mạnh của tĩnh lặng
