4 câu giúp kiểm soát cảm xúc tốt hơn Khi tức giận

Ứng Hà Chi02/08/2023 10:00
4 câu giúp kiểm soát cảm xúc tốt hơn Khi tức giận

Đây là 4 câu nói có giá trị, càng ngẫm bạn sẽ càng ngộ ra được nhiều điều.

1. Lùi một bước biển rộng trời cao, nhẫn một chút sóng yên biển lặng

Ở ngoài chợ, một người qua đường cho rằng: “Một năm chỉ có 3 mùa”. Nhà thông thái nghe thấy vậy liền nói: “Sai rồi, một năm có 4 mùa”.

Sau đó, 2 người cãi nhau hồi lâu. Nhà thông thái đâm đơn kiện lên quan huyện mong được phân xử rõ ràng. Quan huyện sau khi nghe xong liền đánh nhà thông thái 20 gậy rồi khép lại vụ kiện.

Nhà thông thái ấm ức: “Hắn sai rồi, tại sao lại đánh tôi?”. Quan huyện trả lời: “Nhà ngươi thật ngu ngốc khi cãi nhau với một người không thể phân biệt được 4 mùa”.

Khi tức giận hãy ngẫm ngay 4 câu này: Giúp kiểm soát cảm xúc tốt hơn - Ảnh 1.

Khi biết nhẫn, bạn có thể thấy rõ được tiêu chuẩn tốt xấu, thiện ác của thế gian. (Ảnh minh họa)

Hoá ra tức giận là tự trừng phạt mình. Quá nhiều người bị hiểu lầm bởi sự thông minh của họ. Cạnh tranh với người ngốc nghếch, người xấu và điều xấu giống như nắm một cây kim rồi siết chặt bàn tay của bạn. Đây không phải là làm đau chính mình hay sao? Bạn cũng có thể chọn buông tay, vứt bỏ cây kim đó.

Đối với lỗi lầm của người khác, tuy cần thiết phải uốn nắn nhưng có thể khoan dung, độ lượng với người khác từ đáy lòng thì sẽ khiến thế giới tâm hồn của chính mình trở nên phong phú và tươi đẹp hơn.

Đầu tiên, bạn nên học cách nhận lỗi sai. Con người thường không dám nhận sai, bất cứ chuyện gì cũng đều đổ lỗi cho người khác, luôn cho rằng mình đúng. Thực ra, không nhận sai mới chính là sai lầm lớn nhất. Suy cho cùng, khi nhận sai, bản thân bạn sẽ chẳng mất gì, mà ngược lại còn cho thấy sự khoan dung, độ lượng của bạn.

Thứ hai, hãy học cách nhẫn nhịn. Nếu có thể nhẫn được thì vạn sự đều có thể tiêu tan. Nhẫn chính là sẽ được xử lý, sẽ được hoá giải, dùng trí thông minh, năng lực để biến chuyển chuyện to thành nhỏ, nhỏ hoá không. Khi biết nhẫn, bạn có thể thấy rõ được tiêu chuẩn tốt xấu, thiện ác của thế gian.

Thứ ba, bạn cần học cách lắng nghe, thấu hiểu người khác. Thiếu đi lắng nghe, thông hiểu sẽ dẫn đến thị phi, tranh chấp và hiểu lầm. Điều quan trọng nhất chính là sự lắng nghe, thấu hiểu, thông cảm và giúp đỡ lẫn nhau.

Thứ tư, bạn cần học cách buông bỏ. Năm tháng đời người có hạn, nhận sai, tôn trọng, bao dung mới có thể khiến người ta chấp nhận, biết buông bỏ mới có thể được tự tại. Khi chịu tổn hại về vật chất, danh lợi cá nhân hoặc lợi ích thì sẽ xảy ra mâu thuẫn. Nhưng nếu có thể khoan dung, độ lượng nhường một bước thì điều đó không phải là hèn nhát, mà ngược lại chính là thể hiện tấm lòng đại nhẫn vô cùng lớn lao.

2. Phải có đường cho xe lên núi, đừng tuyệt vọng

Một con lừa bị rơi xuống giếng. Người chủ cố gắng hết sức nhưng không kéo nổi lừa lên. Sau khi quăng đủ mọi thứ xuống với hy vọng kéo lừa lên, người chủ bực tức dùng xẻng đổ đất xuống giếng, miệng không ngừng than trách: “Nếu đã không kéo lên được, chúng ta có thể chôn ngay tại chỗ”.

Con lừa lắc mình, đất rơi xuống lòng bàn chân. Mỗi xẻng cát được hất xuống, lừa lại được đứng cao hơn một chút. Và cuối cùng, chú lừa đã thoát chết.

Hoá ra trên trời không có đường cụt. Khi chúng ta khó khăn nhất như tổn thương, bối rối, gặp điều bất hạnh, chúng ta hãy bắt tay vào làm điều gì đó. Đó là một khởi đầu mới. Còn càng tức giận, nôn nóng, bạn lại càng bị dồn vào chân tường.

Thượng đế đóng một cánh cửa và mở ra cho bạn một cánh cửa khác. Bạn nhìn cánh cửa đã đóng và phàn nàn về nó. Đừng mãi như vậy nữa, hãy bình tĩnh để tìm ra cánh cửa mới, biết đâu bạn sẽ gặp được người tốt, ngắm được phong cảnh đẹp.

Khi tức giận hãy ngẫm ngay 4 câu này: Giúp kiểm soát cảm xúc tốt hơn - Ảnh 2.

Ngay cả khi vào bước đường cùng, bạn cũng đừng bi quan, hãy không ngừng hy vọng. (Ảnh minh hoạ)

3. Hãy dạy một người câu cá hơn là cho anh ta con cá, đừng nóng vội!

Thương gia muốn làm giàu nên đến xin thiền sư khai thị. Nhà sư ôn tồn hỏi: “Thí chủ muốn vàng hay bùn?”. Vị khách trả lời: Dĩ nhiên là tôi muốn vàng rồi”.

Nhà sư lại hỏi: “Nếu là hạt giống thì sao?” . Vị khách suy nghĩ một lúc lâu rồi lặng lẽ rời đi.

Thì ra phú quý, vinh hoa giống như chuyện “mười năm trồng cây, trăm năm trồng người”. Quá nhiều người nhìn thấy trái cây vào mùa thu nhưng họ không muốn gieo vào mùa xuân hạt mầm, không chịu tưới nước vào mùa hè. Cũng có người muốn sở hữu một khu rừng nhưng lại không muốn trồng cây.

Khi tức giận hãy ngẫm ngay 4 câu này: Giúp kiểm soát cảm xúc tốt hơn - Ảnh 3.

Dành cả cuộc đời để nuôi dưỡng bản thân, rồi một ngày nào đó, bạn sẽ hưng thịnh. (Ảnh minh hoạ)

Cha mẹ nào cũng hy vọng con cái sẽ trở nên giỏi giang, tính cách ôn hoà nhưng trong quá trình nuôi dưỡng, cha mẹ lại thường cáu kỉnh, bực tức.

Trong xã hội, mọi người đều muốn giàu có, nhưng họ lại không biết rằng họ không có khả năng làm giàu. Họ chỉ muốn bản thân gặp may mắn, làm giàu chỉ sau một đêm hoặc mơ tưởng trúng số độc đắc.

Nhưng hãy nhìn những người thực sự giàu có, họ đã học hành cẩn thận từ khi còn nhỏ. Họ có bằng cấp, có kỹ năng. Bước ra ngoài xã hội, họ từ từ khám phá, trải nghiệm, cuối cùng họ cũng đạt tới thành công.

Dành cả cuộc đời để nuôi dưỡng bản thân, rồi một ngày nào đó, bạn sẽ hưng thịnh.

4. Bạn phải từ bỏ để có được thứ gì đó, đừng ích kỷ

Thầy giáo hỏi học sinh của mình: “Khi đun nước, nước sắp sôi mà hết củi, em sẽ làm thế nào?”. Học trò trả lời: “Em sẽ đi chặt thêm củi hoặc xin củi”.

Thầy lắc đầu: “Sao em không rót nước đi? ”.

Hoá ra, từ bỏ nhiều thì được nhiều, từ bỏ ít thì được ít, không từ bỏ thì trong lòng mãi đau khổ, dằn vặt.

Mọi người đều không muốn mất đi những gì họ có và luôn hy vọng sẽ có nhiều hơn nữa. Như mọi người đều biết, bạn càng có nhiều thứ trong tay thì bạn càng thấy vô dụng. Ai cũng muốn làm giàu nhưng lại không muốn đầu tư quá nhiều, và không ai muốn mất tiền.

Trong tình yêu cũng vậy, ai cũng hy vọng có được tình yêu đích thực cả đời. Nếu đối phương không yêu nữa, họ lập tức cho rằng đối phương sai, rồi đau khổ, thở than mà không tự nhìn lại bản thân mình.

Bạn luôn tức giận bởi vì bạn tham lam muốn nhiều thứ, hoặc bạn có được quá nhiều thứ nhưng lại không thể giữ chúng. Đôi khi bằng lòng là sự giải thoát, là chừa lối đi cho bản thân.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Người bị trầm cảm nhẹ thường nói 4 câu sau, nếu bạn dùng thường xuyên đến gặp bác sĩ gấp!

"Trầm cảm" là căn bệnh gây tử vong lớn thứ hai ở người sau ung thư.
2

9 bài học hàng đầu của Mark Twain để sống tốt một cuộc đời đầy thử thách

Twain được biết đến với nhiều câu trích dẫn dí dỏm. Dưới đây là những bài học để đời từ Mark Twain đáng để suy ngẫm mỗi ngày!
4

10 năm sau vụ án con hại mẹ, phân tích nguyên nhân mới thấy lỗ hổng dạy con đáng báo động

Là tội phạm có chỉ số IQ cao, nam sinh này sở hữu khả năng phản điều tra cực mạnh, khiến cảnh sát mất gần 4 năm mới bắt giữ được hắn.
5

'Câu hỏi về thế giới bên kia' từ góc độ khoa học: Sự va chạm giữa thực nghiệm và ảo tưởng

Câu hỏi "liệu có thế giới bên kia sau khi chết không" như một bí ẩn lớn mà con người luôn tìm cách giải đáp. Tuy nhiên, do vượt ra ngoài phạm vi quan sát trực tiếp và kiểm chứng thực nghiệm, khoa học truyền thống vẫn chưa thể đưa ra câu trả lời thuyết phục.

Sự thật đằng sau những đứa con luôn đổ lỗi và ghét bỏ gia đình mình

Không có sức mạnh nào có thể bắt cha mẹ quay về quá khứ và viết lại tuổi thơ cho con cái. Tuy nhiên, cũng không có thế lực nào có thể ngăn cản chúng ta vẽ ra ngày mai bằng chính đôi tay của mình, ngoại trừ chính bản thân chúng ta.

Thư gửi con trai của doanh nhân: Người tốt đôi khi chỉ nhận kết quả âm

Có một sự thật đáng buồn là nếu các giá trị sống tốt đẹp ấy lại rất dễ dẫn đến những khó khăn về vật chất. Tuy nhiên, đừng để điều này ngăn cản bản thân con làm những việc mình cảm thấy tự hào”.

Vua tàu biển Harry dạy con trai chơi trò đỏ đen

Cách dạy con của ông độc đáo, sâu sắc khiến nhiều người phải ngẫm nghĩ.

Đàn 'kiến lười': Chiều sâu suy nghĩ quyết định tầm cao cuộc đời

Hiệu ứng kiến lười chỉ ra nguyên nhân khiến bạn khó thành công không phải do lười biếng mà do bạn “nỗ lực không hiệu quả”.

Vì sao những người thông minh nhưng sự nghiệp lại trì trệ?

Thực tế, nhiều người có IQ cao nhưng cuộc sống lại khá khiêm tốn và rất nhiều người giàu có nhưng không phải là thiên tài.

15 điều đơn giản nhưng chứa đựng cả cung cách ứng xử tài tình

Đừng dễ dàng đưa ra lời hứa hẹn, đã nói thì phải làm.

Càng giải thích với sếp càng vô ích, lẳng lặng làm là đòn phản công mạnh mẽ nhất

Trong công việc, giải thích đôi khi còn bị coi là che đậy sự kém cỏi của mình. So với những lời bào chữa yếu ớt, cố gắng tạo ra một kết quả tốt mới là điều nên làm.

3 quy luật “vượt khổ” giúp chế ngự khó khăn

Người sớm thấu tỏ quy luật cá hồi, quy luật cá chuồn và quy luật cá mú bông sẽ được hưởng lợi cả đời, tương lai ắt làm nên chuyện lớn.

Sau 17 phút chết lâm sàng, người phụ nữ tỉnh dậy: “Thế giới bên kia” khác những gì người ta kể

Suy ngẫm - Lam Chi - 27/08/2025 13:00
Người phụ nữ sống lại một cách thần kỳ sau 17 phút bị ngừng tim đột ngột. Cô đã có chia sẻ về những gì mà mình nhìn thấy ở “thế giới bên kia”.

Xem Sex Education, tôi nhận ra mình cũng là bà mẹ "đỉnh" khi áp dụng cách dạy con này

Điện ảnh - Thanh Hương - 27/08/2025 12:00
Dù 2 đứa con đang trong độ tuổi ẩm ương nhưng tôi vẫn có thể thân thiết được với các con.

Giới trẻ đang vật lộn với việc đọc hết một cuốn sách

Kỹ năng - TĐ - 27/08/2025 11:00
Nhiều sinh viên tại các trường đại học hàng đầu ở Mỹ đã thừa nhận rằng họ gặp khó khăn trong việc đọc hết một cuốn sách.

9 quy tắc sinh tồn mọi đứa trẻ buộc phải biết: Nếu cha mẹ không dạy, xã hội sẽ dạy một cách khắc nghiệt

Suy ngẫm - Trang Đào - 27/08/2025 10:00
Đây là những quy tắc sinh tồn mà trường lớp không dạy, nhưng mọi đứa trẻ đều phải biết.

“Mặc kệ họ” nhưng đừng “mặc kệ chính mình”

Từ sách - Phim - Quìn - 27/08/2025 09:00
Ngày nay, thật khó để sống mà không bị ảnh hưởng bởi ánh nhìn và lời bàn tán của người khác. Bạn làm gì, nghĩ gì, thậm chí là yêu ai, đều có ai đó lên tiếng nhận xét.

Bé Bôm, con trai Quốc Tuấn mắc hội chứng hiếm: Các ngón bị dính vào nhau, phải bán nhà để trả viện phí

Truyền cảm hứng - Minh Ngọc - 27/08/2025 08:00
Nam diễn viên từng chia sẻ ước mơ lớn nhất là con có thể tự sinh hoạt, ăn uống như người bình thường.

Quan hệ với Bố Mẹ

Blog GS John VU - GS John Vu - 26/08/2025 13:00
“Tôi có vấn đề với bố mẹ tôi. Tôi không biết làm sao giải quyết được nó vì họ muốn tôi học kĩ sư phần mềm bởi vì nó có tương lai tốt. Tôi thấy nó khó với quá nhiều công việc..."

Xem Sex Education, tôi xấu hổ bởi cách dạy dỗ của người làm bố như tôi thực sự "hỏng"!

Điện ảnh - Thanh Hương - 26/08/2025 12:00
Tôi nhận ra cách giáo dục của mình đã quá phiến diện và tiêu cực.

Cách vô hiệu hóa việc Facebook âm thầm truy cập toàn bộ ảnh trên điện thoại

Kỹ năng - Trung Nam - 26/08/2025 11:00
Người dùng Facebook lo ngại khi Meta tự động bật tính năng cho phép ứng dụng truy cập và phân tích thư viện ảnh, từ siêu dữ liệu đến nội dung hình ảnh, để đưa ra gợi ý cá nhân hóa.

Người bị trầm cảm nhẹ thường nói 4 câu sau, nếu bạn dùng thường xuyên đến gặp bác sĩ gấp!

Suy ngẫm - Ứng Hà Chi - 26/08/2025 10:00
"Trầm cảm" là căn bệnh gây tử vong lớn thứ hai ở người sau ung thư.

Phạm Xuân Ẩn - “Điệp viên hoàn hảo” trong mắt bạn bè

Từ sách - Phim - 26/08/2025 09:00
Trong lịch sử tình báo Việt Nam, Phạm Xuân Ẩn là một cái tên luôn gợi sự tò mò. Ông được gọi là “điệp viên hoàn hảo” không chỉ bởi tài năng trong chiến tranh, mà còn bởi nhân cách khiến bạn bè, kể cả ở bên kia chiến tuyến, đều dành cho ông sự kính trọng.

Trải nghiệm thế giới bên kia của cô gái Anh: Ánh sáng màu hổ phách ấm áp

Phong cách sống - Nhật Thùy - 26/08/2025 08:00
"Dù không nhìn thấy ai, tôi biết có một dạng tồn tại nào đó bên kia", Nicola kể về trải nghiệm cận tử; cho biết cô cảm nhận được ánh sáng hổ phách ấm áp.

Kỹ năng công nghệ nào được cần tới?

Blog GS John VU - GS John Vu - 25/08/2025 13:00
Một số trong các bạn đã hỏi tôi về các kĩ năng công nghệ là quan trọng trong kinh doanh ngày nay. Là sinh viên kĩ nghệ phần mềm, bạn muốn biết kĩ năng nào bạn sẽ cần có để kiếm được việc tốt trong thế giới toàn cầu này.

Bị chê là kém tài nhất, Nobita hoá ra lại có một đặc điểm không ai địch nổi

Điện ảnh - Trang Vũ - 25/08/2025 12:00
Là fan của bộ truyện lâu năm liệu bạn đã biết?

Điện thoại không bí mật nghe lén như chúng ta tưởng, nhưng sự thật còn nguy hiểm và đáng lo hơn nhiều

Kỹ năng - Thùy Anh - 25/08/2025 11:00
Dù không chia sẻ, nhưng những thông tin riêng tư của chúng ta trong điện thoại có thể đã rơi vào tay của một bên thứ ba.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 5, 28/08/2025