Không còn bệnh tim - Chế ngự 'kẻ giết người thầm lặng' từ phân tử nhỏ bé
Theo TS Louis J. Ignarro, NO - một phân tử được xem là chất độc trong công nghiệp - có thể cứu sống hàng triệu người mắc bệnh tim mạch.
Bảo Châu (36 tuổi, sống ở Phúc Kiến, Trung Quốc) là biên tập viên cho một tạp chí. Tuy nhiên, cô đã nghỉ công việc này được 1 năm nay, hiện tại đang làm PR cho một thương hiệu thẩm mỹ nổi tiếng, mức lương cao hơn 40% dù “nhảy việc” ở tuổi 36, lại vừa kết hôn.
Điều này khiến nhiều người tò mò, đâu là lý do người phụ nữ này có được công việc với mức lương mà nhiều người mơ ước. Thế nên, bài đăng chia sẻ top 3 việc đã làm để có được cuộc sống như hiện tại của Bảo Châu trên Xiaohongshu được nhiều người quan tâm.
Song, cô cũng nhấn mạnh thêm rằng mỗi người có những hoàn cảnh và ưu tiên khác nhau trong cuộc sống, chẳng ai giống ai. Hơn nữa, đây cũng không phải điều làm ngày một ngày hai là có kết quả. Đó là cả một quá trình phấn đấu, góp nhặt từ những điều nhỏ nhất. “ Có những ngày tôi phải tự ‘dọa’ chính mình để tiếp tục nỗ lực. Sẽ có những lúc bạn bỏ quên cả đam mê, cả sở thích của mình nữa. Năm tôi 35 tuổi thì tôi đã có 15 năm tự rèn mình” , Bảo Châu chia sẻ.
Song, không phải lúc nào làm đủ 3 điều trên thì bạn chắc chắn sẽ thành công, bởi con đường nào cũng có rủi ro. “Song, có một điều tôi có thể chắc chắn là cuộc đời của bạn sẽ được vận hành theo hướng tốt hơn nếu làm những điều này” , Bảo Châu nhấn mạnh.
“Người ta thường có câu ‘một nghề cho chín còn hơn chín nghề’. Câu này đúng, không sai nhưng có nhiều người hiểu sai ý đấy. Năm 2 đại học, tôi vô tình đọc được một cuốn sách, trong đó nói về việc bạn phải làm thế nào để luôn thấy mình không chỉ đi lên mà còn đi ngang, ý là rộng mở hơn. Có đoạn nói rằng ngay trong chính cái gọi là ‘một nghề cho chín đó’ bạn phải học và biết làm tất tần tật mọi thứ của nghề đó. Lúc đó, mới gọi là ‘chín’ thật sự. Khi đó, tôi chưa hiểu ý này lắm cho đến mãi sau này. Tôi mới hiểu.
Lấy ví dụ đơn giản như tôi làm biên tập viên, công việc thường ngày của tôi sẽ là lấy tin, viết bài, phỏng vấn,... nhưng nếu chỉ giỏi mấy việc này tôi chưa ‘chín được’. Tôi phải học thêm chụp ảnh, quay phim, edit video,.... Đó mới gọi là ‘chín’. Cũng giống như việc bạn làm nhân viên bán hàng nhưng nếu học thêm các kỹ năng về quản lý, am hiểu sản phẩm, khách hàng,... thì chẳng phải cơ hội của bạn sẽ tới nhiều hơn nếu bạn chỉ chăm chăm vào việc đứng bán, thanh toán và thu tiền của khách hay sao?” , Bảo Châu chia sẻ.
Không ngừng học tập và phát triển. Ảnh minh họa.
Đó là việc bạn phải học thêm nhiều kỹ năng, kiến thức. Trước mắt là trong nghề nghiệp mà bạn đang theo đuổi. Đây là điểm bắt đầu gần, dễ dàng và đạt được hiệu quả rõ ràng nhất. Bảo Châu cho hay cô làm việc nhanh hơn, hiểu hơn khi học thêm các kỹ năng chụp ảnh, quay video, chỉnh sửa,... Và từ đó cũng giúp cô có thêm nhiều cơ hội làm việc mới. Thậm chí, trong chính nghề nghiệp của mình, cô cũng có nhiều cơ hội thăng tiến, được sếp đánh giá cao.
“Tôi còn nhớ hôm đó chúng tôi có buổi phỏng vấn ở một ngôi làng, vì trời mưa to quá nên anh quay phim chưa đến kịp, đã có sẵn máy thế là tôi tự quay, xong đó tự dựng và đăng luôn cho kịp. Clip lần đó viral lắm vì chúng tôi đưa tin khá nhanh. Tôi được sếp thưởng 10% lương tháng đó…” , Bảo Châu chia sẻ.
Cô cũng cho hay nhiều người thường nghĩ khá xa vời về chuyện “cái gì cũng biết”, đó là học thêm một thứ tiếng, một kỹ năng hoàn toàn mới. Điều này không sai, song ít thực tế và ít khả năng thực hiện hơn. Thay vào đó hãy “cái gì cũng biết” nhưng nằm trong phạm vi lĩnh vực của bạn trước đã thay vì đi xa hơn.
Hơn nữa, những điều này cũng cần thời gian, những lần vấp ngã, sai phạm thì mới có được hiệu quả, thành công. Đừng chớ vội, chớ nản. Và hơn hết, không được biết một cách qua loa mà nên tìm hiểu rõ ràng, nắm chắc.
“Chứ đừng cái gì cũng biết nhưng biết chưa tới, mập mờ sẽ rất khó để bạn phát triển. Trong quá trình này, sẽ có đôi lúc bạn cảm thấy khó khăn, cảm thấy cái này cái kia không phù hợp, hoặc tốn quá nhiều chi phí. Song, đầu tư cho chính mình bạn sẽ không bao giờ lỗ. Tập trung vào giá trị của bản thân chưa bao giờ là điều thừa thãi” , Bảo Châu nhấn mạnh.
Ngoài ra cô cũng khuyên mọi người nên đặt mục tiêu, phân định thời gian cụ thể, chứ đừng đợi tới lúc có tiền, có thời gian rảnh mới học. Mỗi ngày một ít còn hơn không có gì!
Đó là nhờ tôi luôn coi trong việc cập nhật các công nghệ mới, như là biết các dùng các ứng dụng AI vào công việc.
“Đơn cử như việc sử dụng ChatGPT để tạo CV chuyên nghiệp hơn đã giúp bạn vượt qua vòng đầu của nộp hồ sơ xin việc rồi. Ngoài ra, AI cũng sẽ hỗ trợ bạn rất hiệu quả trong việc phân tích dữ liệu, làm báo cáo, gợi í các định hướng trong công việc,... giúp bạn tiết kiệm thời gian.
Tất nhiên, nó sẽ không thay thế bạn nhưng có nó, bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn và đỡ vất vả hơn và gia tăng năng suất làm việc. Từ đó, bạn cũng làm được nhiều việc hơn”, Bảo Châu chia sẻ.
Bất kỳ ai thì cũng phải không ngừng thay đổi để hoàn thiện chính mình. Ảnh minh họa.
Cô cho hay dù là Gen Z hay U40-50 thì bất kỳ ai trong chúng ta cũng luôn phải nỗ lực để phù hợp với sự phát triển của thời đại, để không bị bỏ lại phía sau. Hơn nữa, dù bạn có là ai, ở độ tuổi nào thì cũng cần phải học hỏi, phải bắt đầu từ con số 0 chứ chẳng có ai là dễ dàng hơn ai.
“Điều này cũng phần nào thể hiện bạn có tư duy linh hoạt, tính chủ động và không ngại khó, ngại khổ. Đây sẽ là một yếu tố cao để nhà tuyển dụng quyết định chọn bạn hay không. Nếu đã không giỏi, không giàu mà còn không cố gắng nữa thì chịu”, Bảo Châu nói thêm.
Cuối cùng vào quan trọng không kém chính là tạo ra và mở rộng các mối quan hệ. Bảo Châu cho hay công việc mà cô đang làm với mức lương tăng 40% này chỉ tuyển dụng nội bộ và ở một lĩnh vực khác hoàn toàn, song cô biết đến nhờ một người bạn từng quen trong một khóa tu. Điều chẳng ai ngờ tới.
“Tri thức của các chuyên gia chỉ chiếm 15% trong thành công của họ, 85% còn lại phụ thuộc vào các mối quan hệ xã hội”, Andrew Carnegie, ông vua thép của Mỹ đã từng nói.
Thế nên, bạn không những phải mở rộng mối quan hệ ở chỗ làm, trong lĩnh vực của mình mà cả những người ngoài kia nữa, nếu có cơ hội. “ Không chỉ là việc làm mà mình luôn tin chắc rằng mỗi người chúng ta gặp gỡ và làm quen trong cuộc đời ít nhất cũng sẽ mang đến cho bạn một giá trị nào đó, kể cả được hay mất. Thế nên, hãy luôn thân thiện và mở rộng các mối quan hệ xã hội xung quanh mình chứ đừng thu mình lại” , Bảo Châu chia sẻ.
Những mối quan hệ chất lượng sẽ đưa bạn đến những nơi tốt hơn. Ảnh minh họa.
Song, mở rộng mối quan hệ ở đây không đồng nghĩa với việc “chọn đại, chọn bừa”, gặp ai cũng chơi, cũng kể hết câu chuyện hay hoàn cảnh của mình. Bạn phải cân nhắc, tìm hiểu để có những mối quan hệ chất lượng. Ngược lại, bạn cũng phải đối đãi với mọi người bằng sự chân thành, tích cực.
Nói vậy, không có nghĩa là chỉ cần quan hệ là bạn thành công, nó chỉ giúp bạn có thêm nhiều cơ hội hơn, nhiều “cánh cửa” hơn trong cuộc sống khi những “cánh cửa khác” đóng lại. Hơn nữa, nếu chỉ dựa vào quan hệ mà không có khả năng, chuyên môn thì bạn cũng chẳng thế làm việc được lâu dài, chứ chưa nói đến việc đi xa, đi sâu hơn.
Chưa dừng lại ở đó, gặp người giỏi cũng giúp bạn hiểu biết hơn, gặp người có nguồn năng lượng tích cực sẽ khiến bạn vui vẻ hơn.
Nguồn: Xiaohongshu.
