tinh than, Không phải thuốc bổ, cách dưỡng sinh cao minh nhất chính là bảo tồn năng lượng tinh thần

Không phải thuốc bổ, cách dưỡng sinh cao minh nhất chính là bảo tồn năng lượng tinh thần

Dù là thuốc bổ cao cấp đến đâu, hay kỹ thuật bồi bổ phức tạp đến mức nào, cũng không bằng một tâm hồn thanh thản và đầy đủ.

Bí mật của những người đi đến đâu cũng có quý nhân: Họ chỉ âm thầm làm 3 điều này để thấu trọn nhân tâm

Đừng cố gồng mình hoàn hảo hay lấy lòng tất cả. Chìa khóa để có những mối quan hệ sâu sắc lại nằm ở việc bạn biết cách "làm phiền" người khác.

10 thói quen giúp IQ nhạy bén, tinh thần thép

Bạn hoàn toàn có thể huấn luyện bộ não của mình mỗi ngày. Những thói quen này không chỉ “bổ não” mà còn giúp bạn sống tỉnh táo, tập trung và linh hoạt hơn giữa một thế giới đầy phân tâm.

10 dấu hiệu của một người khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần

Làm sao để biết bạn có đang ở trạng thái "khỏe mạnh toàn diện"?

Cụ bà 75 tuổi tốt nghiệp cử nhân

18 tuổi dang dở giấc mơ đại học, nửa thế kỷ sau cụ bà Trung Quốc nỗ lực để cầm được tấm bằng cử nhân Văn học khiến nhiều người ngưỡng mộ.

‘Người lạ với chính ta’ để hiểu hơn những nỗi đau về tinh thần

Rachel Aviv viết “Người lạ với chính ta” như một lời thách thức nhẹ nhàng nhưng kiên định đối với các giới hạn về hệ thống khép kín của ngành tâm thần học, là một lời mời gọi kích thích tư duy về vấn đề trường tồn của nhân loại: những nỗi đau tinh thần.

Cội nguồn của hạnh phúc - Thuyết tâm trí, kỹ năng tinh thần hóa được phát triển trong suốt thời thơ ấu

"Cội nguồn của hạnh phúc" của tác giả Bruce Hood mang đến cho chúng ta một câu chuyện mới mẻ về nền tảng của hạnh phúc, với những điều đúc kết thiết thực giúp chúng ta đổi mới hoàn toàn tư duy và chuyển hóa cuộc đời mình.

Nhà tâm lý học khuyên: Suy đoán về người khác là hạ sách - Càng phân tích sâu, càng kiệt quệ tinh thần!

Khi bạn cực kỳ thành thật với bản thân, cũng chính là lúc bạn trở nên bất khả chiến bại. Nhưng thực tế, số người thành thật với bản thân không dành cho số đông!

Những cuốn sách giúp bạn chăm sóc sức khỏe tinh thần từ gốc rễ

Đọc những cuốn sách dưới đây, bạn sẽ thấy việc chăm sóc tinh thần không còn là khái niệm xa xỉ, mà là con đường thực tế để sống cân bằng, bền vững trong một thế giới nhiều biến động.

“Đồng nghiệp qua đời ở tuổi 29, khi biết nguyên nhân, tôi thấy chính mình trong câu chuyện ấy”

Cái chết đột ngột khiến bạn bè nhận ra điều họ chưa từng nghĩ tới nhưng đang lặp đi, lặp lại mỗi ngày.

3 vũ khí tinh thần giúp chủ doanh nghiệp sống sót và tăng trưởng

Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao có người trở nên giàu có, còn mình cứ loay hoay? Bạn đã từng kiệt sức, chán nản khi bỏ ra rất nhiều công sức mà kết quả vẫn không xứng đáng? Bạn nhìn thấy đối thủ bứt phá, còn mình thì trì trệ và bắt đầu tụt lại phía sau?

‘Lật Mặt 8’ sâu sắc hóa tình thân: Bước tiến mới trong nghệ thuật kể chuyện của Lý Hải

Với Lật mặt 8: Vòng tay nắng, khán giả tiếp tục bước vào một hành trình sâu lắng, cảm động về tình cảm gia đình, một đề tài tưởng chừng quen thuộc nhưng lại được khai thác với góc nhìn đậm chất điện ảnh, mới mẻ và đong đầy năng lượng tích cực.

Chân trần, chí thép - Bản hùng ca bi tráng về tinh thần và ý chí bảo vệ Tổ quốc

“Chân trần, chí thép” là một cuốn sách đặc biệt, góp thêm một góc nhìn quý giá về cuộc chiến tranh từ phía bên kia chiến tuyến.

Choáng váng trước cơn bão sa thải, nhớ ‘xốc’ lại tinh thần với lời dặn của Tư Mã Ý

Tư Mã Ý xác thực là một đời thành công, không còn gì có thể nghi ngờ nữa. Cuộc đời ông chính là minh chứng của câu nói: Người trụ tới cuối cùng, đứng trên vạn người, chính là người khôn ngoan nhất.

CEO Hannah Olala: 13 điều những người mạnh mẽ về tinh thần không làm

Những người mạnh mẽ về tinh thần có những thói quen lành mạnh. Họ quản lý cảm xúc, suy nghĩ và hành động theo những cách giúp họ đạt được thành công trong cuộc sống", CEO Hannah Olala chia sẻ.

tinh than