Học cách "thất bại giỏi hơn" người khác: Tại sao bạn nên duy trì tỷ lệ thất bại ở mức 16%?

26/03/2026 10:00
Học cách "thất bại giỏi hơn" người khác: Tại sao bạn nên duy trì tỷ lệ thất bại ở mức 16%?

Nếu bạn thực sự khao khát thành công, một giải pháp có vẻ nghịch lý mà nhiều người thành công đề xuất là hãy thư giãn.

Albert Einstein là một người có năng suất phi thường, nhưng năng suất của ông đến theo từng đợt. Giữa những khoảng thời gian bùng nổ sáng tạo, ông đối xử nhẹ nhàng với bản thân. “Nếu công việc của tôi không suôn sẻ,” ông nói, “tôi nằm xuống giữa ngày làm việc và nhìn lên trần nhà trong khi lắng nghe và hình dung những gì diễn ra trong trí tưởng tượng của mình.”

Hãy thử tưởng tượng Einstein, với mái tóc trắng bù xù, đang nằm ngửa trên lưng và nhìn lên trần nhà trống trơn vào lúc hai giờ chiều. Đây không phải là hình ảnh huyền thoại về Einstein, nhưng chính điều này đã làm nên sự vĩ đại của ông. Thay vì chống lại sự trì trệ, Einstein để nó cuốn qua mình như một cơn sóng, xem đó là cơ hội để lùi lại hai hoặc ba bước về mặt tinh thần và "lắng nghe" trí tưởng tượng của mình. Thay vì đấu tranh với sự cản trở, ông chấp nhận nó - và nhờ đó, ông học được cách thất bại một cách hiệu quả.

Điều tương tự cũng đúng với Mozart, người cho phép bản thân chậm lại giữa những giai đoạn sáng tạo. Ông nhận thấy rằng những tác phẩm hay nhất của mình đến vào những lúc tâm trí thư thái nhất. “Khi tôi hoàn toàn là chính mình,” ông viết, “hoàn toàn một mình và vui vẻ - chẳng hạn như khi đang di chuyển trên xe ngựa, đi bộ sau một bữa ăn ngon, hoặc vào ban đêm khi tôi không thể ngủ - chính vào những lúc như vậy, ý tưởng của tôi chảy tràn một cách dồi dào nhất.”

Mozart có thể đã trải qua những đợt sáng tạo mãnh liệt, nhưng những giai đoạn đó rất khó duy trì liên tục. Bạn không thể tạo ra hàng loạt đột phá, sáng tác hơn sáu trăm bản giao hưởng và concerto, bằng cách đấu tranh với chính mình mỗi khi gặp bế tắc. Giống như Einstein, Mozart nhận ra rằng cách nhanh nhất để đưa tâm trí quay lại trạng thái sáng tạo không phải là dùng sức ép, mà là tìm kiếm không gian, sự yên tĩnh - và chấp nhận rằng thất bại là điều tất yếu.

Einstein và Mozart là những tài năng hiếm có, điều này càng khiến ta ngạc nhiên khi biết rằng ở một khía cạnh nào đó, họ có tính cách kiểu B (ít cạnh tranh, thư thái). Không ai trong số họ đứng trên đỉnh núi để ca ngợi tinh thần làm việc không ngừng nghỉ. Thay vào đó, họ hướng vào nội tâm, chấp nhận sự tĩnh lặng và để những ý tưởng đến một cách tự nhiên.

Một trong những lợi ích của cách tiếp cận này là nó tạo không gian cho thất bại. Nó thừa nhận rằng chúng ta không thể lúc nào cũng hoạt động với hiệu suất tối đa, và rằng những giai đoạn thành công luôn xen kẽ với những lúc trầm lắng. Các lý thuyết hiện đại về học tập và phát triển cũng khẳng định rằng tiến bộ là điều không thể nếu không có thử thách, và điều đó có nghĩa là bạn phải thất bại trước khi có thể thành công.

Vài năm trước, một nhóm các nhà tâm lý học và thần kinh học đã cố gắng xác định tỷ lệ thành công - thất bại lý tưởng. Ở một đầu của quang phổ, bạn có thành công tuyệt đối, và ở đầu kia là thất bại hoàn toàn. Cả hai trạng thái này đều gây mất động lực, nhưng vì những lý do khác nhau. Thành công tuyệt đối thì nhàm chán và thiếu cảm hứng, còn thất bại hoàn toàn thì kiệt sức và nản lòng. Ở giữa hai thái cực này là một điểm tối ưu giúp tối đa hóa tiến bộ trong dài hạn.

“Khi chúng ta học một điều gì đó mới, như một ngôn ngữ hay nhạc cụ,” các tác giả nghiên cứu viết, “chúng ta thường tìm kiếm những thử thách nằm ở ranh giới khả năng của mình - không quá khó đến mức nản lòng, nhưng cũng không quá dễ đến mức nhàm chán. Trực giác đơn giản này - rằng có một ‘điểm vàng’ (Goldilocks zone) về độ khó - là cốt lõi của các phương pháp giảng dạy hiện đại.”

Theo các nhà nghiên cứu, tỷ lệ sai sót tối ưu là 15,87%. Dĩ nhiên, con số thực tế có thể dao động nhiều hơn so với con số chính xác đến đáng ngạc nhiên này. Vào những ngày tốt lành, bạn có thể chịu đựng tỷ lệ lỗi cao hơn, và vào những ngày bạn mệt mỏi hoặc chán nản, bạn có thể muốn tránh mắc lỗi hoàn toàn. Một số nhiệm vụ có thể đòi hỏi tỷ lệ thất bại cao hơn những nhiệm vụ khác, và có lẽ bạn cần chấp nhận thất bại nhiều hơn nếu muốn học nhanh hơn. Tính cách cũng có thể đóng vai trò quan trọng. Einstein và Mozart, với cách tiếp cận thư thái của họ đối với trở ngại, có thể sẵn sàng chịu đựng sai sót nhiều hơn hầu hết mọi người - và điều đó có thể giải thích phần nào thành công của họ.

“Tỷ lệ sai sót tối ưu là 15,87%.”

Điều làm cho tỷ lệ thất bại tối ưu này trở nên giá trị là nó mang lại hai lợi ích. Thứ nhất, nó cung cấp một tiêu chuẩn khách quan để đánh giá mức độ thử thách phù hợp. Nếu bạn thất bại nhiều hơn một lần trong mỗi năm hoặc sáu lần thử, có lẽ bạn đang thất bại quá nhiều; còn nếu bạn hầu như không bao giờ thất bại, có lẽ bạn chưa thất bại đủ.

Thứ hai, từ góc độ cảm xúc, tỷ lệ sai sót tối ưu giúp bạn chấp nhận thất bại. Thất bại không chỉ là điều có thể chấp nhận, mà nó còn là điều cần thiết. Nếu không có những khoảnh khắc nằm nhìn lên trần nhà - theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng - Einstein và Mozart có thể đã kém năng suất và ít thành công hơn theo thời gian. Những khoảng ngưng và trầm lắng đó không phải là sự cố, mà là những phần không thể thiếu trong quá trình phát triển.

Chỉ số thất bại khoảng ⅕ hoặc ⅙ là một hướng dẫn hữu ích khi bạn đang học một kỹ năng mới, đặc biệt là khi công nghệ giúp việc định lượng thành công trở nên dễ dàng hơn. Cho dù bạn đang học một ngôn ngữ mới, học lập trình, luyện tập một kỹ thuật đá bóng mới, rèn luyện để chạy một quãng đường nhất định với tốc độ cụ thể, hay cố gắng thiền trong một khoảng thời gian liên tục, bạn đều có thể đo lường mức độ thành công của mình. Ban đầu, tỷ lệ thất bại của bạn có thể cao hơn, nhưng nếu nó không giảm xuống mức đó, bạn sẽ biết rằng mình đang thất bại quá thường xuyên để có thể tiến bộ hiệu quả.

Các quy tắc tương tự cũng áp dụng cho các tổ chức, những đơn vị hoạt động hiệu quả nhất khi họ chấp nhận một mức độ thất bại nhất định.

Vào cuối những năm 1990, một thập kỷ trước khi điện thoại thông minh bùng nổ, Motorola đã ra mắt một nhà cung cấp dịch vụ điện thoại vệ tinh có tên Iridium. Tên của công ty được đặt theo nguyên tố thứ 77 trong bảng tuần hoàn, vì kế hoạch ban đầu của Iridium yêu cầu một mạng lưới gồm 77 vệ tinh quay quanh Trái Đất, tương tự như 77 electron của nguyên tử Iridium quay quanh hạt nhân của nó. Lời hứa của công ty vô cùng hấp dẫn: một mạng lưới điện thoại toàn cầu với chất lượng sóng hoàn hảo ở bất cứ nơi nào trên hành tinh và tỷ lệ cuộc gọi bị gián đoạn cực kỳ thấp. Ngay cả những chiếc điện thoại thông minh tiên tiến nhất ngày nay cũng không thể sánh được với công nghệ hàng chục năm trước của Iridium.

Các chuyên gia Phố Wall đã say mê Iridium khi cổ phiếu của công ty lên sàn, nhưng việc tập trung vào chất lượng hoàn hảo và kết nối hoàn hảo đã khiến điện thoại của Iridium trở nên đắt đỏ đến mức không thể tiếp cận được. Ban lãnh đạo Iridium đã áp dụng chính sách không khoan nhượng đối với lỗi sản phẩm, nhưng đó không phải là điều người dùng điện thoại mong muốn. Họ sẵn sàng chấp nhận một chút suy giảm về độ rõ ràng và một tỷ lệ cuộc gọi bị gián đoạn cao hơn một chút để đổi lại điện thoại và gói dịch vụ rẻ hơn đáng kể.

Bạn càng bị mắc kẹt nếu cứ theo đuổi sự hoàn hảo một cách cứng nhắc.

Nếu ta thừa nhận rằng thất bại ở một mức độ nào đó là không thể tránh khỏi, thì câu hỏi tiếp theo là làm thế nào để quản lý nó. Làm thế nào để bạn đối phó với khoảng 15,87% trường hợp khi mọi thứ không diễn ra theo kế hoạch? Câu trả lời không chỉ đơn giản là thất bại, mà là thất bại theo cách tốt hơn - và có những người thất bại giỏi hơn những người khác.

Theo Big Think


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Tâm lý học: Hai lời khuyên này sẽ càng có lợi nếu bạn biết chúng càng sớm càng tốt

Nhiều người sống một cuộc đời khó khăn, thường xuyên chịu mất mát, không phải vì họ thiếu lòng tốt hay nỗ lực, mà vì họ quá thẳng thắn và ngây thơ. Họ đối xử với người khác một cách vô điều kiện và thường xuyên nhượng bộ trong mọi tình huống, luôn tin rằng sự chân thành sẽ được đáp lại và sự khoan dung sẽ được đền đáp bằng lòng tốt.
2

Bạn luôn đưa ra lời khuyên tuyệt vời cho người khác, ngoại trừ chính mình

"Tạo khoảng cách với bản thân" (self-distancing) giải thích vì sao lời khuyên bạn có thể dành cho một người bạn chỉ trong năm phút lại là điều bạn không thể tự nói với chính mình suốt cả một tháng.
4

8 dấu hiệu cho thấy tổ chức của bạn đang mắc bẫy "tư duy đồng thuận độc hại"

Ngày 28/1/1986, tàu con thoi Challenger phát nổ 73 giây sau khi phóng, giết chết toàn bộ 7 thành viên phi hành đoàn trước hàng triệu người xem trực tiếp qua truyền hình.
5

Người hào phóng và cao thượng có thể vượt qua khó khăn sau khi chia tay

Đây là một sự thật khá huyền bí: Trong một mối quan hệ, người hào phóng, vị tha và không tính toán thường sẽ có cuộc sống tốt hơn sau khi chia tay hoặc ly hôn, và người bạn đời mới của họ thường sẽ xuất sắc hơn.

20 câu nói đau thấu tim gan: Mỗi ngày đọc một lần, lòng vững vàng hơn

Những câu nói thấm đẫm cảm xúc, giúp bạn mạnh mẽ hơn giữa bộn bề cuộc sống. Đọc mỗi ngày để tìm lại chính mình và học cách yêu thương cuộc đời.

Hãy ghi nhớ 12 bí quyết này, đủ để xóa tan mọi lo âu của bạn!

12 câu nói - 12 bài học cuộc sống giúp bạn làm giàu đời sống tinh thần của mình hơn mỗi ngày.

Hỏi mẹ: “Nếu cả đời này con độc thân thì sao?”, câu trả lời bất ngờ của người phụ nữ 65 tuổi

Một câu hỏi tưởng chừng đơn giản về chuyện độc thân đã mở ra một góc nhìn khác.

Để trở thành một "người sống sót" cực kỳ thực tế trong những thời điểm đen tối nhất

Khi bạn ở điểm thấp nhất, hãy gạt bỏ sự đa cảm, tập trung kiếm tiền trước, rồi hãy nói về tình yêu.

Thường làm 5 điều này mỗi ngày chính là biểu hiện của IQ cao

Thói quen và lối sống nói lên rất nhiều về IQ của một người.

10 Bài học cuộc sống mà tôi phải mất 62 năm mới học được

​​​​​​​Vài ngày nữa là sinh nhật lần thứ 63 của tôi, vì vậy tôi nghĩ tôi sẽ truyền đạt một số kiến thức mà tôi đã tích lũy được trong nhiều năm.

Người có tâm thái tốt thường sở hữu 5 thói quen này

"Tâm hướng về ánh sáng, thì chẳng còn gì phải buồn đau" - câu danh ngôn từ Chu Dịch như một tia nắng xuyên qua tầng mây dày đặc, đem lại hơi ấm của ngàn năm trí tuệ cho những tâm hồn hiện đại đang ngợp trong áp lực và âu lo.

9 câu nói của Paulo Coelho gửi đến bạn khi bạn lạc lối trong cuộc sống

Cuộc sống, với những ngã rẽ bất ngờ, đôi khi khiến ta cảm thấy lạc lõng, tìm kiếm ý nghĩa giữa bộn bề hỗn loạn. Trong những khoảnh khắc không chắc chắn ấy, lời nói của Paulo Coelho xuất hiện như một bàn tay dịu dàng, dẫn lối ta trở về với con đường của chính mình.

‘Sức mạnh của Đạo’ - Nghệ thuật sống trong dòng chảy của Đạo

​​​​​​​Trong nhịp sống hiện đại, hội chứng cuồng công việc (workaholism) hay kiệt sức (burnout) đang dần trở thành “căn bệnh thời đại”. Con người bận rộn theo đuổi thành công, không ngừng tối ưu hiệu suất và lấp kín từng khoảng thời gian trong ngày, nhưng lại hiếm khi cảm thấy viên mãn, hạnh phúc trong việc mình làm.

Đối thoại với sinh viên ở Nam Kinh, Trung Quốc

Blog GS John VU - GS John Vu - 01/08/2026 11:00
Tháng trước khi tôi đọc bài giảng ở Nam Kinh, Trung Quốc, tôi có cơ hội nói chuyện với sinh viên đại học và họ hỏi tôi nhiều câu hỏi. Một sinh viên ghi lại nó và công bố nó trong báo trường như sau:

Sự im lặng là hình thức bác bỏ cao nhất

Suy ngẫm - Tr. Quang - 01/08/2026 10:00
Trong các mối quan hệ giữa người với người, khi đối mặt với mưu mô và những lời vu khống vô căn cứ, phản ứng đầu tiên của hầu hết mọi người là tranh cãi, phản bác và đối đầu trực diện.

Cứ 10 người trẻ Hàn Quốc thì 9 người sợ gặp bạn bè, khi các mối quan hệ thành khoản chi tiêu bị cắt giảm

Phong cách sống - Dun - 01/08/2026 09:00
Khi giá một bữa ăn tăng nhanh hơn thu nhập, thứ bị cắt không phải là món ăn mà là chính cuộc hẹn. Từ Seoul đến New York và Tokyo, "friendflation" đang cho thấy lạm phát không chỉ làm nhẹ giỏ hàng đi chợ mà còn làm nguội đi các mối quan hệ, và với nền kinh tế, đó là cú đòn giáng thẳng vào sức cầu nội địa.

‘Sức mạnh của Đạo’ - Nghệ thuật sống trong dòng chảy của Đạo

Từ sách - Phim - FN - 01/08/2026 08:00
​​​​​​​Trong nhịp sống hiện đại, hội chứng cuồng công việc (workaholism) hay kiệt sức (burnout) đang dần trở thành “căn bệnh thời đại”. Con người bận rộn theo đuổi thành công, không ngừng tối ưu hiệu suất và lấp kín từng khoảng thời gian trong ngày, nhưng lại hiếm khi cảm thấy viên mãn, hạnh phúc trong việc mình làm.

Công nghệ cao

Blog GS John VU - GS John Vu - 31/07/2026 11:00
Trong bài diễn văn hàng năm với quốc hội Mĩ để báo cáo về hoàn cảnh quốc qua và nêu đại cương kế hoạch mà chính phủ Mĩ muốn theo đuổi trong tương lai, tổng thống Barack Obama đã làm nổi bật tiềm năng cho tạo việc làm trong các lĩnh vực công nghệ sinh học và công nghệ thông tin.

Giới khoa học chụp não người đang toan tính trả thù và phát hiện ra thứ đáng sợ hơn cả ma túy

Suy ngẫm - Long Vân - 31/07/2026 10:00
"Quân tử trả thù mười năm chưa muộn", câu nói cửa miệng quen thuộc hóa ra không chỉ đơn thuần là một triết lý sống. Dưới lăng kính của thần kinh học hiện đại, nó là mô tả chính xác về một chu kỳ gây nghiện đáng sợ.

Nhạc sĩ Trần Tiến đi xe ôm lên tận đỉnh núi, ước mơ bỏ hết thế gian

Phong cách sống - Tùng Ninh - 31/07/2026 09:00
"Tôi đi 43 nước, không nước nào thân yêu bằng Việt Nam" – nhạc sĩ Trần Tiến nói.

Thế giới trong giọt nước - Khi những người tử tế không đồng ý với nhau

Từ sách - Phim - Quang Anh - 31/07/2026 08:00
Trong "Thế giới trong giọt nước", Regina Linke không đặt các nhân vật trước lựa chọn giữa thiện và ác. Họ đều muốn giúp một con chim sẻ bị thương, nhưng lại không thống nhất về cách giúp. Cũng từ những bất đồng ấy, câu chuyện không còn chỉ nói về lòng tốt.

Bạn có thể tìm thấy bao nhiêu khuôn mặt trong bức ảnh

Thư giãn - Tr. Quang - 30/07/2026 11:00
Chúng vô cùng khó tìm. Người ta nói rằng chỉ những người có khả năng quan sát cực kỳ tinh tường mới có thể tìm thấy chúng. Liệu bạn có phải là một trong số họ?

Người EQ cao vay tiền như thế nào?

Kỹ năng - Hà Nguyên - 30/07/2026 10:00
Ai cũng có lúc cần vay tiền để giải quyết một việc cấp bách. Nhưng điều khiến một người được tin tưởng không nằm ở số tiền họ vay, mà ở cách họ mở lời, giữ cam kết và ứng xử với khoản tiền mình đang mượn. Đó cũng là một biểu hiện của EQ tài chính.

Hành trình 3.000 km vượt sa mạc đến chiếc huy chương World Cup trên cổ của mẹ Nico Williams

Truyền cảm hứng - Minh Ngọc - 30/07/2026 09:00
Sau khi Tây Ban Nha bước lên ngôi vô địch, cầu thủ 24 tuổi của La Roja đã nhìn lên khán đài rồi tiến thẳng về phía mẹ mình - bà Maria, ôm bà thật chặt rồi tháo chiếc huy chương vô địch vừa nhận được để đeo lên cổ người phụ nữ đã đứng khóc suốt trận đấu.

'Sức mạnh của Đạo' - khi người bận rộn học cách không cản đường chính mình

Từ sách - Phim - Minh Nguyệt - 30/07/2026 08:00
Có những cuốn sách đổi đời người ta không phải bằng một chân lý lớn, mà bằng một tai nạn nhỏ. Với Max Landsberg, đó là một mảnh gỗ nhỏ mắc trong cổ họng vào một tối thứ Sáu — và ba mươi năm để hiểu vì sao mình lại ngồi ăn pizza kiểu ấy.

Lập kế hoạch dự án phần mềm

Blog GS John VU - GS John Vu - 29/07/2026 11:00
Một người phát triển phần mềm tới gặp tôi: “Tôi được đề bạt làm quản lí một dự án nhỏ. Ông chủ của tôi bảo tôi hội tụ vào viết mã chứ KHÔNG lập kế hoạch bởi vì lập kế hoạch là phí thời gian. Viết mã sẽ cho tổ nhiều thời gian hơn để hoàn thành dự án. Câu hỏi của tôi là làm sao lập kế hoạch cho dự án mà không phí thời gian và vẫn đạt tới thành công?”

Vì sao người Mỹ vẫn yêu quý Phạm Xuân Ẩn

Phong cách sống - Tô Giang - 29/07/2026 09:00
Giáo sư Larry Berman là tác giả "Perfect Spy", cuốn sách được độc giả Việt Nam biết đến với tên gọi "X6 - Điệp viên hoàn hảo" viết về Thiếu tướng tình báo Phạm Xuân Ẩn.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS