Không còn bệnh tim - Chế ngự 'kẻ giết người thầm lặng' từ phân tử nhỏ bé
Theo TS Louis J. Ignarro, NO - một phân tử được xem là chất độc trong công nghiệp - có thể cứu sống hàng triệu người mắc bệnh tim mạch.
Tuổi thọ của thiết bị điện tử thời nay - kể cả máy tính - thường không cao. Duy trì hiệu suất của máy sau thời gian dài sử dụng khá khó khăn, nhưng không phải không thể. Nếu muốn giữ chúng hoạt động tốt hãy thử một số mẹo sau:
Vệ sinh và bảo dưỡng thường xuyên
Bụi là một trong số “sát thủ thầm lặng” của máy tính. Theo thời gian chúng tích tụ trong lỗ thông hơi gây quá nhiệt, làm máy giảm tuổi thọ. Nhiều người bỏ qua điều này nên máy xuống cấp nhanh chóng.
Ngoài gây quá nhiệt, tích tụ bụi còn dẫn đến hư hỏng phần cứng. Vệ sinh và bảo dưỡng thường xuyên sẽ ngăn ngừa tình trạng này cũng như đảm bảo máy tản nhiệt tốt.
Mỗi tuần hãy lau màn hình, bàn phím lẫn vỏ máy để đảm bảo phần bên ngoài sạch sẽ và ngăn bụi tích tụ. Hàng tháng đừng quên dùng dụng cụ vệ sinh thổi bụi khỏi lỗ thông hơi, các cổng, khe giữa các phím. Mỗi năm đem máy đến cơ sở chuyên nghiệp tiến hành vệ sinh loạt bộ phận bên trong đặc biệt là quạt tản nhiệt.
Nâng cấp RAM lẫn ổ cứng
Nhu cầu về phần mềm thường tăng lên theo thời gian, làm tăng sức ép lên tài nguyên máy tính. Ta có thể khắc phục điều này bằng cách nâng cấp RAM dung lượng cao hơn hoặc lắp thêm một RAM nữa. Nếu được đừng ngần ngại thay cả ổ cứng HDD sang SSD (thể rắn).
Nâng cấp RAM tăng cường khả năng đa nhiệm của máy đồng thời tăng hiệu suất ở một số tác vụ nhất định. Còn nâng cấp SSD tăng đáng kể khả năng phản hồi, khởi động nhanh, tải trò chơi nhanh.
Cần lưu ý rằng mức độ nâng cấp của máy tính rất khác nhau. Máy mỏng nhẹ thường chỉ có thể nâng cấp ổ cứng. Máy chuyên chơi game cho nâng cấp cả RAM lẫn ổ cứng.
Xóa sạch vi rút
Giữ cho máy tính sạch vi rút cùng mã độc đảm bảo thiết bị hoạt động tốt và bảo mật lâu dài. Mã độc làm chậm hệ thống, đánh cắp dữ liệu thậm chí phá hỏng phần cứng. Vì vậy cần thường xuyên quét vi rút.
Hệ điều hành Windows có sẵn phần mềm Windows Defender miễn phí, nhẹ mà lại rất hiệu quả, lại luôn cung cấp bản cập nhật mới nhất. Hãy lên lịch quét nhanh hàng tuần và quét toàn bộ máy mỗi tháng, bật chế độ bảo vệ thời gian thực để phần mềm tự động chặn hoạt động đáng ngờ chạy ngầm, luôn bật “tường lửa” nhất là khi kết nối với WiFi công cộng.
Ngoài sử dụng Windows Defender, lúc duyệt web ta cần chú ý an toàn. Tuyệt đối không tải tệp từ nguồn không đáng tin cậy.
Chọn chế độ phù hợp nhu cầu
Hiểu rõ và chọn chế độ phù hợp nhu cầu thực tế giúp tiết kiệm năng lượng và duy trì sự ổn định. Chế độ Sleep dành cho khoảng nghỉ ngắn rồi nhanh chóng hoạt động trở lại. Chế độ Restart dùng lúc cập nhật hay khắc phục sự cố. Chế độ Shutdown là tắt máy hoàn toàn.
Vô hiệu hóa phần mềm không sử dụng
Phần mềm chạy nền là một trong số nguyên nhân khiến máy tính chạy chậm. Ta nên thường xuyên xem xét và vô hiệu hóa các phầm mềm này. Hãy bấm tổ hợp phím Windows + R, nhập “services.msc” rồi nhấn Enter. Sau đó tìm phần mềm muốn vô hiệu hóa, nhấn đúp rồi chuyển trạng thái sang “Disable”, nhấn Apply. Cuối cùng khởi động lại máy.
Một số phần mềm nên vô hiệu hóa gồm Print Spooler quản lý tác vụ in ấn, Windows Update quản lý cập nhật, Fax Service quản lý máy fax liên kết, Remote Desktop Services cho phép điều khiển máy tính từ xa, Xbox Services hỗ trợ trò chơi.
Vô hiệu hóa phần mềm chạy nền tiết kiệm dung lượng RAM, giải phóng khả năng xử lý và cải thiện tuổi thọ pin.
Mở ít phần mềm và tiện ích mở rộng của trình duyệt
Nếu không được kiểm tra, phần mềm và tiện ích mở rộng của trình duyệt sẽ khiến hệ thống “phình to”. Chúng chiếm dung lượng lưu trữ, tiêu tốn tài nguyên, làm chậm quá trình tải trang web. Vì vậy ta chỉ nên cài đặt phần mềm thực sự sử dụng, với phần mềm tạm thời thì dùng xong xóa ngay.
Tắt bớt chương trình chạy ngay khi khởi động
Chương trình chạy ngay khi khởi động ảnh hưởng đáng kể đến thời gian mở máy. Vì vậy nếu không cần thiết hãy tắt chúng đi.
Đầu tiên bấm tổ hợp phím Ctrl + Shift + Esc, chọn Startup apps, nhấp chuột phải vào chương trình muốn tắt rồi chọn Disable.
Dùng hợp lý các chế độ năng lượng
Hiểu và dùng hợp lý các chế độ năng lượng làm tăng đáng kể tuổi thọ máy tính. Nhiều người thường đặt ở một chế độ duy nhất, nhưng bạn nên thử thay đổi cho phù hợp.
Chế độ High Performance hiếm khi nên dùng đến, nhưng khi cần chạy tác vụ tốn nhiều tài nguyên thì nên chuyển sang chế độ này. Chế độ Balanced sẽ đóng vai trò chế độ mặc định phù hợp với các tác vụ thông thường như duyệt web, soạn văn bản hoặc xem video, cân bằng tốt giữa hiệu suất với hiệu quả sử dụng điện năng. Còn nếu đi du lịch hoặc ra ngoài làm việc không tiện cắm điện, hãy dùng chế độ tiết kiệm năng lượng Power Saver.
