10 bài học quý giá bạn sẽ học được từ khủng hoảng

31/12/2020 10:30
10 bài học quý giá bạn sẽ học được từ khủng hoảng

Mỗi cuộc khủng hoảng như dịch Covid-19 đều mang tới cho ta những bài học quý giá. Thay vì lo lắng, sợ hãi, hãy coi đây là cơ hội để bạn phát triển thông qua những bài học kinh nghiệm tuyệt vời.

Cuộc sống thật ngắn ngủi nên hãy thưởng thức nó

Chúng ta thường vội vã trong cuộc sống mà quên đi hoặc bỏ qua thời gian để tận hưởng những điều nhỏ bé. Một cuộc khủng hoảng như đại dịch, suy thoái kinh tế có thể nhắc nhở bạn về những gì bạn đang bỏ lỡ.

Việc tận hưởng khoảnh khắc trở nên quan trọng hơn sau khi bạn trải qua khó khăn. Có rất nhiều khoảnh khắc đặc biệt, đẹp đẽ mà chúng ta vì quá vội vã mà không dành thời gian tận hưởng hay chỉ bận tâm đến những thứ khác mà bỏ quên chúng. Đó là cảnh hoàng hôn tuyệt đẹp, một làn gió thơm mát, tiếng cười của trẻ thơ hay sự ân cần của một người xa lạ nào đó.

10 bài học quý giá bạn sẽ học được từ khủng hoảng - 1

Ảnh minh họa.

Suy ngẫm về ý nghĩa, mục đích cuộc sống của bạn

Trải qua nghịch cảnh hay thời điểm khó khăn có thể đẩy một người vào cuộc khủng hoảng hiện sinh. Và lúc này, chúng ta thường đặt câu hỏi rằng cuộc sống của chúng ta có ý nghĩa, mục đích là gì. Rốt cuộc, tất cả chúng ta sẽ chết vào một ngày nào đó.

Theo các nhà triết học hiện sinh, cuộc sống sẽ có ý nghĩa như cách bạn suy nghĩ và cảm nhận. Điều quan trọng là hãy tận hưởng mọi thứ mà cuộc sống mang lại, tìm ra mục đích và ý nghĩa khi bạn còn hiện hữu trên cõi đời này và hãy làm cho nó có ý nghĩa.

Theo nhà triết học, nhà văn nổi tiếng người Pháp Albert Camus - đại diện tiêu biểu của chủ nghĩa triết học hiện sinh, nếu bạn sống vì hành động "hiện hữu" thì cuộc sống của bạn sẽ trở nên trọn vẹn và có mục đích.

Nhận ra điều gì quan trọng nhất trong cuộc sống

Khi bạn đã thiết lập được những gì bạn muốn trong cuộc sống của mình, hãy quyết định xem điều gì là quan trọng nhất.

Đầu tiên, hãy dành thời gian để viết ra những mục tiêu khác nhau trong cuộc sống của bạn; liệt kê những mục tiêu về sức khỏe, sự nghiệp, mối quan hệ, tinh thần của bạn. Sau đó, chia nhỏ các ưu tiên thành các mục tiêu có ý nghĩa, giúp bạn xác định được điều gì quan trọng đối với bạn và làm thế nào bạn có thể đạt được những điều đó.

Trân trọng những gì bạn có

Một cuộc khủng hoảng nhắc nhở rằng chúng ta thực sự may mắn như thế nào. Khi chúng ta bị cuốn vào cuộc sống và những thói quen hàng ngày, chúng ta hiếm khi nghĩ đến những cơ hội và những thứ mình đang sở hữu.

Tuy nhiên, trải qua khủng hoảng, thời điểm khó khăn nhất, ta mới nhận ra rằng mình đã và đang có những tài sản cả về vật chất lẫn tinh thần quý giá đến dường nào.

10 bài học quý giá bạn sẽ học được từ khủng hoảng - 2

Ảnh minh họa.

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất

Nếu trải qua một cuộc khủng hoảng về sức khỏe chẳng hạn như đại dịch Covid-19 mà bạn đã sống sót sau đó thì bạn sẽ thấy sức khỏe quý giá biết bao. Lòng biết ơn và cảm giác nhẹ nhõm khi bạn đã vượt qua thời điểm khó khăn nhất đã là quá đủ để bạn nhắc nhở bản thân cần có lối sống lành mạnh hơn, ít căng thẳng hơn. Chẳng có ý nghĩa gì nếu bạn không đủ sức khỏe để tận hưởng cuộc sống.

Hãy chủ động ứng phó với khó khăn

Thiếu sự chuẩn bị và tính toán trước thường có thể dẫn đến khủng hoảng. Nếu bạn không lập kế hoạch cho sự gián đoạn nghề nghiệp, giảm sút tài chính hoặc bệnh tật thì hậu quả có thể rất nghiêm trọng. Khi có bất cứ điều gì xảy ra, sự chủ động sẽ đặt bạn vào vị trí của người lái xe; trong khi hành động chỉ đơn thuần là phản ứng lại với khó khăn, khủng hoảng có thể khiến bạn khó sống sót và phục hồi sau đó. Mặc dù không phải lúc nào bạn cũng có thể hoàn toàn tránh được khủng hoảng, nhưng bạn có thể giảm bớt tác động của nó bằng cách chuẩn bị sẵn sàng.

Vượt qua khủng hoảng giúp bạn mạnh mẽ hơn

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người đã trải qua một cuộc khủng hoảng hoặc sự kiện căng thẳng trong cuộc sống sẽ giúp họ có niềm tin hơn để vượt qua thử thách, nghịch cảnh. Họ cũng thể hiện cách nhìn nhận, đánh giá sâu sắc hơn về cuộc sống; tận hưởng những mối quan hệ bền chặt và có ý nghĩa hơn và trưởng thành hơn về mặt tinh thần, cảm xúc.

Mang lại cho bạn nhiều kinh nghiệm quý giá

Vượt qua khủng hoảng sẽ mang đến cho bạn rất nhiều kinh nghiệm quý giá, dạy cho bạn rằng bản thân đã sai lầm những gì và tại sao lại như vậy. Nhờ đó, bạn có thể tránh được những sai lầm tương tự. Bạn cũng học được cách lập kế hoạch tốt hơn, nhận thức được những cạm bẫy tiềm ẩn và cuối cùng là thực hiện thành công các mục tiêu của bạn.

Khám phá ra sức mạnh tiềm ẩn của bản thân

Bạn có thể sẽ không nhận ra rằng mình mạnh mẽ như thế nào cho đến khi bạn sống sót qua cơn khủng hoảng. Để vượt qua thời kỳ khó khăn, cần phải có lòng can đảm, sự kiên trì, bền bỉ. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không cảm thấy tự ti, ngờ vực bản thân, sợ hãi và không chắc chắn.

Tuy nhiên, nhờ khó khăn nghịch cảnh mà bạn sẽ khám phá ra sức mạnh nội tâm, tinh thần mạnh mẽ của bản thân mà chính bạn trước đó không hề biết.

Biết rằng cuộc sống luôn có lúc thăng trầm và khó khăn rồi sẽ qua

Không có gì là tốt hay xấu mãi mãi, tất cả rồi sẽ biến đổi. Cuộc sống có lúc thăng lúc trầm và khó khăn rồi cũng sẽ đi qua. Thời điểm khó khăn mang đến cơ hội cho chúng ta thay đổi hướng đi nếu cần thiết, tái tạo, đổi mới bản thân và nhìn lại cuộc sống. Nếu không có khủng hoảng, khó khăn thì chúng ta sẽ không bao giờ biết trân trọng những thứ mình có và biết cách tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc sống.

Trong suốt cuộc đời, chúng ta sẽ phải đối mặt với nhiều khó khăn, nghịch cảnh. Đó chính là cơ hội để chúng ta học hỏi những bài học vô giá. Chúng ta học hỏi và trưởng thành, không chỉ giúp củng cố ý chí và bản lĩnh của chúng ta mà còn giúp ta chuẩn bị cho những điều sẽ xảy ra trong tương lai.

Theo Lý Nam

VOV

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Cô gái trẻ "người chuột chũi" chui lên từ miệng cống khiến nhiều người ám ảnh là ai?

Khoảnh khắc một cô gái trẻ từ từ chui lên từ miệng cống ngầm ở thành phố Makati (Philippines) khiến nhiều người bị ám ảnh. Danh tính của cô gái cũng được nhiều người quan tâm.
2

Dịch vụ cho thuê "người lắng nghe không phán xét" nở rộ ở TP.HCM, Hà Nội

Người cung cấp dịch vụ chỉ nghe - không đưa ra phán xét, không tư vấn tâm lý. Người tìm đến chỉ cần trút sạch tâm sự, không sợ ai bàn tán chuyện của mình. Thế là 2 bên đều vui.
3

Xuất hiện ‘người chuột chũi’ dưới lòng thành phố làm rúng động cõi mạng

Câu chuyện về người phụ nữ xuất hiện tại miêng cống thoát nước đã lan truyền khắp mạng xã hội thời gian qua. Đằng sau những hình ảnh không ngờ ấy lại là thực trạng đáng buồn của cả một cộng đồng dân cư.
4

“Thế hệ cợt nhả” rủ nhau làm giàu bằng sự lạc quan: Giàu trải nghiệm là được, hết tiền thì tính sau?

"Hết lúa chúa lại ban, hết tiền tiên lại phát". Câu nói này bỗng nổi lên như một hiện tượng vào thời điểm không thể hợp cảnh hơn: Mùa hè!
5

Nạn nhân của "Thức khuya để trả thù" đang ở khắp nơi

Nhiều khi thức khuya không phải vì bận chạy deadline hay đang hóng dở drama tình ái nào đó, mà chỉ đơn giản là thấy ấm ức vì cả ngày chưa có thời gian cho riêng mình.

Những hot girl 8x, 9x đời đầu từng nổi tiếng đình đám giờ ra sao?

() - Những hot girl đời đầu đã từng nổi tiếng giờ đây chọn cuộc sống kín tiếng hơn với hạnh phúc riêng nhưng vẫn là những "tượng đài" nhan sắc để lại dấu ấn trong lòng công chúng.

Nhốt 6 con khỉ vào 3 cái chuồng kèm theo thức ăn, cảnh tượng xuất hiện vài ngày sau khiến nhiều người suy ngẫm

Chuyện gì đã xảy ra sau khi những con khỉ được nhốt vào lồng kèm theo thức ăn?

Không có Internet để học trực tuyến, sự nỗ lực của cậu bé này gây xúc động…

Jonathan Endecott (9 tuổi) ngày ngày ngồi bên ngoài trường tiểu học với chiếc laptop đặt trên một thùng các-tông bởi gia đình cậu không có tiền lắp mạng Internet...

Từng cọ toilet, hai anh em nhập cư trở thành tỷ phú hàng đầu nước Anh nhờ 'thức thời'

Theo danh sách tỷ phú của tờ Sunday Times, Mohsin và Zuber hiện sở hữu khối tài sản 4,5 tỷ USD.

YouTuber 21 tuổi thành triệu phú nhờ tìm ra "bí mật" sau thuật toán của YouTube

Trong khi nhiều YouTuber quan tâm đến việc làm sao video có được nhiều lượt xem nhất mà không cần bỏ quá nhiều công sức, Donaldson lại muốn truyền tải thông điệp đến khán giả rằng mình đã đầu tư công sức để làm video như thế nào.

"Đừng muốn con ngoan", lời khuyên nhủ của mẹ Hà Nội nổi tiếng về quyền-được-cãi-của-con

Nhà báo Trần Thu Hà, mẹ Xu Sim, bày tỏ: "Con ngoan, sẽ có khi quên cả hạnh phúc. Ví như hôm rồi có 1một người bạn hỏi tôi thích ăn gì. Tôi ngồi ngẩn ra một lúc, không biết. Tôi là người đi chợ và nấu ăn mỗi ngày, nhưng ngày nhỏ tôi ăn theo khẩu vị của bố, lớn lên ăn theo khẩu vị của chồng, và có con ăn theo khẩu vị của con."

Năm 2021: Những người bước sang tuổi 30 cần đối mặt với 4 vấn đề lớn để không hối hận ở tuổi 60

30 tuổi, đã đến lúc bạn không còn là một đứa trẻ. Sự trưởng thành ở tuổi 30 sẽ quyết định nửa đời còn bạn sẽ ra sao.

Bỏ phố về quê, cô gái trẻ: "không phải chạy theo phong trào, mà thay đổi để được làm điều mình muốn"

Cuộc sống đơn giản, yên bình được làm điều mình thích là điều cô gái trẻ Nguyễn Thị Ngoan đã và đang thực hiện sau khi quyết định "bỏ phố về quê". Điều quan trọng nhất cô gái này đạt được là được sống đúng với sở thích của bản thân, tận hưởng cảm giác thanh tịnh, yên bình trong tâm hồn.

Ngành xuất bản chuyển mình thế nào trong kỷ nguyên số?

Văn hóa - Lam Thanh - 25/06/2025 13:00
Trước những thay đổi nhanh chóng của ngành xuất bản toàn cầu dưới tác động của công nghệ số và AI, Việt Nam đang đứng trước nhu cầu cấp thiết phải đổi mới để thích ứng với hành vi tiêu dùng nội dung hiện đại.

Xem "Sex Education", tôi nhận ra lý do mình luôn bị tổn thương trong tình yêu

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 25/06/2025 12:00
Là một cô gái, tôi lại chưa từng cảm thấy hạnh phúc trong tình yêu. Đến khi xem phim "Sex Education", tôi mới hiểu lý do.

3 giây quyết đoán, ông bố đã cứu sống 5 mạng người trên chiếc xe bị lũ dữ cuốn trôi

Kỹ năng - Trang Đào - 25/06/2025 11:00
Nước lũ cuốn trôi chiếc Santafe chở 5 người và cách xử lý đầy bình tĩnh của người bố đã cứu sống cả gia đình.

Dùng nhiều ChatGPT khiến não lười suy nghĩ, liệu thế hệ phụ thuộc vào AI của con người có đang đến?

Suy ngẫm - Băng Băng - 25/06/2025 10:00
Các nghiên cứu cho thấy rất nhiều trường hợp không có smartphone hay AI cảm thấy "lạc lối" và thiếu tự tin để giải quyết vấn đề một mình.

Để trở thành điệp viên hoàn hảo, Phạm Xuân Ẩn là nhà báo hoàn hảo

Từ sách - Phim - Quìn - 25/06/2025 09:00
Phóng viên của Time, điệp viên của cách mạng, bạn của cả hai chiến tuyến. Phạm Xuân Ẩn sống như một huyền thoại và để lại bài học sâu sắc về nghề báo, về sự chọn lựa lý tưởng trong những năm tháng khốc liệt nhất.

4 cuốn sách xây nền tự do tài chính: Từ hiểu bản thân đến làm chủ thị trường

Tủ sách - Quìn - 25/06/2025 08:00
Đọc sách để giàu lên có vẻ là một lời khuyên... cũ, nhưng trong một thế giới mà “đầu tư” có thể gói gọn trong vài cú click, thì việc dừng lại để hiểu bản thân và xây chiến lược lại là điều khôn ngoan.

Góc nhìn từ chuyên gia giáo dục: AI là công cụ, không phải chiếc nạng

Suy ngẫm - Bùi Thu Hương - 24/06/2025 13:00
AI không phải là kẻ thù của học tập, nhưng cách dùng của chúng ta mới là vấn đề.

Xem Sex Education, tôi thấy đây chính là lý do nhiều cha mẹ luôn mệt mỏi, kiệt sức!

Điện ảnh - Thanh Hương - 24/06/2025 12:00
Chúng ta cần "sòng phẳng" với con cái.

Công an cảnh báo cẩn trọng trước chiêu trò hack Facebook mới cực tinh vi

Kỹ năng - Mini - 24/06/2025 11:00
Chiêu lừa đảo mới này dùng cách giả mạo Google để “hack” tài khoản Facebook cực kỳ tinh vi.

Cuộc hẹn cuối tuần - Hành trình đối mặt và vượt qua căn bệnh ung thư của ca sĩ Hồng Nhung

Truyền cảm hứng - Gia Linh - 24/06/2025 10:00
Diva Hồng Nhung đắn đo, suy nghĩ rất nhiều trước khi đăng tải đoạn video công bố về căn bệnh ung thư mà bản thân mắc phải. Nữ nghệ sĩ cho rằng cô có trách nhiệm lan tỏa, chia sẻ thông tin về căn bệnh ung thư mình mắc phải tới phụ nữ Việt.

‘Đại địa chấn kinh tế’ – Bài học cho Việt Nam từ những cuộc khủng hoảng kinh tế toàn cầu

Từ sách - Phim - FN - 24/06/2025 09:00
Với vỏn vẹn 336 trang, nhà kinh tế học Linda Yueh không chỉ “vẽ” nên một bức tranh kỳ vĩ đến tàn khốc của nền kinh tế thế giới trong gần một thế kỷ mà còn mang đến những bài học lớn giúp chúng ta ứng phó trong một nền kinh tế không ngừng biến động.

Ánh sáng trong ta - Bắt đầu ngày mới bằng sự tử tế với chính mình

Từ sách - Phim - Quìn - 24/06/2025 08:00
Ta thường tử tế với mọi người, nhưng lại cực kỳ khắt khe với bản thân. Ta nhìn vào gương không phải để mỉm cười mà để chỉ trích chính mình.

TikTok ra mắt công cụ AI tạo video quảng cáo từ văn bản

Kỹ năng - Anh Tú - 23/06/2025 13:00
Trong khuôn khổ Liên hoan quảng cáo Cannes Lions tại Pháp ngày 16.6, TikTok đã ra mắt các công cụ quảng cáo mới sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI), cho phép các nhà tiếp thị tạo video quảng cáo từ văn bản hoặc hình ảnh.

Là "trùm", suốt ngày bắt nạt người khác, nhưng Chaien mới là đứa trẻ đáng thương nhất!

Điện ảnh - Đông - 23/06/2025 12:00
Chaien không hề đáng ghét, mà thậm chí còn là đứa trẻ đáng thương.

Cô nàng siêu robot Sophia từng tuyên bố “sẽ hủy diệt loài người” bây giờ ra sao?

Thư giãn - PV - 23/06/2025 11:00
Trong thời điểm AI bùng nổ, lời nói năm xưa của Sophia có đáng lo sợ?
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 5, 26/06/2025