10 bài học quý giá bạn sẽ học được từ khủng hoảng

31/12/2020 10:30
10 bài học quý giá bạn sẽ học được từ khủng hoảng

Mỗi cuộc khủng hoảng như dịch Covid-19 đều mang tới cho ta những bài học quý giá. Thay vì lo lắng, sợ hãi, hãy coi đây là cơ hội để bạn phát triển thông qua những bài học kinh nghiệm tuyệt vời.

Cuộc sống thật ngắn ngủi nên hãy thưởng thức nó

Chúng ta thường vội vã trong cuộc sống mà quên đi hoặc bỏ qua thời gian để tận hưởng những điều nhỏ bé. Một cuộc khủng hoảng như đại dịch, suy thoái kinh tế có thể nhắc nhở bạn về những gì bạn đang bỏ lỡ.

Việc tận hưởng khoảnh khắc trở nên quan trọng hơn sau khi bạn trải qua khó khăn. Có rất nhiều khoảnh khắc đặc biệt, đẹp đẽ mà chúng ta vì quá vội vã mà không dành thời gian tận hưởng hay chỉ bận tâm đến những thứ khác mà bỏ quên chúng. Đó là cảnh hoàng hôn tuyệt đẹp, một làn gió thơm mát, tiếng cười của trẻ thơ hay sự ân cần của một người xa lạ nào đó.

10 bài học quý giá bạn sẽ học được từ khủng hoảng - 1

Ảnh minh họa.

Suy ngẫm về ý nghĩa, mục đích cuộc sống của bạn

Trải qua nghịch cảnh hay thời điểm khó khăn có thể đẩy một người vào cuộc khủng hoảng hiện sinh. Và lúc này, chúng ta thường đặt câu hỏi rằng cuộc sống của chúng ta có ý nghĩa, mục đích là gì. Rốt cuộc, tất cả chúng ta sẽ chết vào một ngày nào đó.

Theo các nhà triết học hiện sinh, cuộc sống sẽ có ý nghĩa như cách bạn suy nghĩ và cảm nhận. Điều quan trọng là hãy tận hưởng mọi thứ mà cuộc sống mang lại, tìm ra mục đích và ý nghĩa khi bạn còn hiện hữu trên cõi đời này và hãy làm cho nó có ý nghĩa.

Theo nhà triết học, nhà văn nổi tiếng người Pháp Albert Camus - đại diện tiêu biểu của chủ nghĩa triết học hiện sinh, nếu bạn sống vì hành động "hiện hữu" thì cuộc sống của bạn sẽ trở nên trọn vẹn và có mục đích.

Nhận ra điều gì quan trọng nhất trong cuộc sống

Khi bạn đã thiết lập được những gì bạn muốn trong cuộc sống của mình, hãy quyết định xem điều gì là quan trọng nhất.

Đầu tiên, hãy dành thời gian để viết ra những mục tiêu khác nhau trong cuộc sống của bạn; liệt kê những mục tiêu về sức khỏe, sự nghiệp, mối quan hệ, tinh thần của bạn. Sau đó, chia nhỏ các ưu tiên thành các mục tiêu có ý nghĩa, giúp bạn xác định được điều gì quan trọng đối với bạn và làm thế nào bạn có thể đạt được những điều đó.

Trân trọng những gì bạn có

Một cuộc khủng hoảng nhắc nhở rằng chúng ta thực sự may mắn như thế nào. Khi chúng ta bị cuốn vào cuộc sống và những thói quen hàng ngày, chúng ta hiếm khi nghĩ đến những cơ hội và những thứ mình đang sở hữu.

Tuy nhiên, trải qua khủng hoảng, thời điểm khó khăn nhất, ta mới nhận ra rằng mình đã và đang có những tài sản cả về vật chất lẫn tinh thần quý giá đến dường nào.

10 bài học quý giá bạn sẽ học được từ khủng hoảng - 2

Ảnh minh họa.

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất

Nếu trải qua một cuộc khủng hoảng về sức khỏe chẳng hạn như đại dịch Covid-19 mà bạn đã sống sót sau đó thì bạn sẽ thấy sức khỏe quý giá biết bao. Lòng biết ơn và cảm giác nhẹ nhõm khi bạn đã vượt qua thời điểm khó khăn nhất đã là quá đủ để bạn nhắc nhở bản thân cần có lối sống lành mạnh hơn, ít căng thẳng hơn. Chẳng có ý nghĩa gì nếu bạn không đủ sức khỏe để tận hưởng cuộc sống.

Hãy chủ động ứng phó với khó khăn

Thiếu sự chuẩn bị và tính toán trước thường có thể dẫn đến khủng hoảng. Nếu bạn không lập kế hoạch cho sự gián đoạn nghề nghiệp, giảm sút tài chính hoặc bệnh tật thì hậu quả có thể rất nghiêm trọng. Khi có bất cứ điều gì xảy ra, sự chủ động sẽ đặt bạn vào vị trí của người lái xe; trong khi hành động chỉ đơn thuần là phản ứng lại với khó khăn, khủng hoảng có thể khiến bạn khó sống sót và phục hồi sau đó. Mặc dù không phải lúc nào bạn cũng có thể hoàn toàn tránh được khủng hoảng, nhưng bạn có thể giảm bớt tác động của nó bằng cách chuẩn bị sẵn sàng.

Vượt qua khủng hoảng giúp bạn mạnh mẽ hơn

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người đã trải qua một cuộc khủng hoảng hoặc sự kiện căng thẳng trong cuộc sống sẽ giúp họ có niềm tin hơn để vượt qua thử thách, nghịch cảnh. Họ cũng thể hiện cách nhìn nhận, đánh giá sâu sắc hơn về cuộc sống; tận hưởng những mối quan hệ bền chặt và có ý nghĩa hơn và trưởng thành hơn về mặt tinh thần, cảm xúc.

Mang lại cho bạn nhiều kinh nghiệm quý giá

Vượt qua khủng hoảng sẽ mang đến cho bạn rất nhiều kinh nghiệm quý giá, dạy cho bạn rằng bản thân đã sai lầm những gì và tại sao lại như vậy. Nhờ đó, bạn có thể tránh được những sai lầm tương tự. Bạn cũng học được cách lập kế hoạch tốt hơn, nhận thức được những cạm bẫy tiềm ẩn và cuối cùng là thực hiện thành công các mục tiêu của bạn.

Khám phá ra sức mạnh tiềm ẩn của bản thân

Bạn có thể sẽ không nhận ra rằng mình mạnh mẽ như thế nào cho đến khi bạn sống sót qua cơn khủng hoảng. Để vượt qua thời kỳ khó khăn, cần phải có lòng can đảm, sự kiên trì, bền bỉ. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không cảm thấy tự ti, ngờ vực bản thân, sợ hãi và không chắc chắn.

Tuy nhiên, nhờ khó khăn nghịch cảnh mà bạn sẽ khám phá ra sức mạnh nội tâm, tinh thần mạnh mẽ của bản thân mà chính bạn trước đó không hề biết.

Biết rằng cuộc sống luôn có lúc thăng trầm và khó khăn rồi sẽ qua

Không có gì là tốt hay xấu mãi mãi, tất cả rồi sẽ biến đổi. Cuộc sống có lúc thăng lúc trầm và khó khăn rồi cũng sẽ đi qua. Thời điểm khó khăn mang đến cơ hội cho chúng ta thay đổi hướng đi nếu cần thiết, tái tạo, đổi mới bản thân và nhìn lại cuộc sống. Nếu không có khủng hoảng, khó khăn thì chúng ta sẽ không bao giờ biết trân trọng những thứ mình có và biết cách tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc sống.

Trong suốt cuộc đời, chúng ta sẽ phải đối mặt với nhiều khó khăn, nghịch cảnh. Đó chính là cơ hội để chúng ta học hỏi những bài học vô giá. Chúng ta học hỏi và trưởng thành, không chỉ giúp củng cố ý chí và bản lĩnh của chúng ta mà còn giúp ta chuẩn bị cho những điều sẽ xảy ra trong tương lai.

Theo Lý Nam

VOV

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Chuyện tình của Tổng thống Pháp cùng Phu nhân: Từ mối tình tuổi 15 với cô giáo đến hành trình khiến nước Pháp ngưỡng mộ

Từ những định kiến, ngờ vực, họ cùng nhau viết nên một câu chuyện tình hiếm có vượt thời gian.
2

“Từ chối kiệt sức” – chiến thuật mới của gen Z để sống thật, làm việc hiệu quả

Không còn xem im lặng là vàng, gen Z đang lan tỏa trào lưu “loud living” - lên tiếng để được lắng nghe, từ chối kiệt sức, và tái thiết lại thành công theo cách riêng.
3

Người đàn ông rong ruổi các tỉnh miền Tây chụp biển địa giới trước sáp nhập

Nghe tin các tỉnh miền Tây quê mình dự kiến sáp nhập, anh An dành 3 ngày chạy xe máy đến từng biển địa giới chụp ảnh lưu giữ kỷ niệm.
4

'Nữ quái kiệt' 86 tuổi một mình du lịch nước ngoài 42 lần trong 10 năm

Là "con nghiện du lịch", mới đây cụ bà 86 tuổi người Anh đặt chuyến đi nước ngoài thứ 42 trong 10 năm qua, bà luôn đi một mình trong những hành trình này.
5

Gen Alpha - Thế hệ học trên TikTok, ôn thi qua hashtag

Thế hệ này đã biến việc học thành xu hướng, biến bài giảng thành nội dung viral.

Những hot girl 8x, 9x đời đầu từng nổi tiếng đình đám giờ ra sao?

() - Những hot girl đời đầu đã từng nổi tiếng giờ đây chọn cuộc sống kín tiếng hơn với hạnh phúc riêng nhưng vẫn là những "tượng đài" nhan sắc để lại dấu ấn trong lòng công chúng.

Nhốt 6 con khỉ vào 3 cái chuồng kèm theo thức ăn, cảnh tượng xuất hiện vài ngày sau khiến nhiều người suy ngẫm

Chuyện gì đã xảy ra sau khi những con khỉ được nhốt vào lồng kèm theo thức ăn?

Không có Internet để học trực tuyến, sự nỗ lực của cậu bé này gây xúc động…

Jonathan Endecott (9 tuổi) ngày ngày ngồi bên ngoài trường tiểu học với chiếc laptop đặt trên một thùng các-tông bởi gia đình cậu không có tiền lắp mạng Internet...

Từng cọ toilet, hai anh em nhập cư trở thành tỷ phú hàng đầu nước Anh nhờ 'thức thời'

Theo danh sách tỷ phú của tờ Sunday Times, Mohsin và Zuber hiện sở hữu khối tài sản 4,5 tỷ USD.

YouTuber 21 tuổi thành triệu phú nhờ tìm ra "bí mật" sau thuật toán của YouTube

Trong khi nhiều YouTuber quan tâm đến việc làm sao video có được nhiều lượt xem nhất mà không cần bỏ quá nhiều công sức, Donaldson lại muốn truyền tải thông điệp đến khán giả rằng mình đã đầu tư công sức để làm video như thế nào.

"Đừng muốn con ngoan", lời khuyên nhủ của mẹ Hà Nội nổi tiếng về quyền-được-cãi-của-con

Nhà báo Trần Thu Hà, mẹ Xu Sim, bày tỏ: "Con ngoan, sẽ có khi quên cả hạnh phúc. Ví như hôm rồi có 1một người bạn hỏi tôi thích ăn gì. Tôi ngồi ngẩn ra một lúc, không biết. Tôi là người đi chợ và nấu ăn mỗi ngày, nhưng ngày nhỏ tôi ăn theo khẩu vị của bố, lớn lên ăn theo khẩu vị của chồng, và có con ăn theo khẩu vị của con."

Năm 2021: Những người bước sang tuổi 30 cần đối mặt với 4 vấn đề lớn để không hối hận ở tuổi 60

30 tuổi, đã đến lúc bạn không còn là một đứa trẻ. Sự trưởng thành ở tuổi 30 sẽ quyết định nửa đời còn bạn sẽ ra sao.

Bỏ phố về quê, cô gái trẻ: "không phải chạy theo phong trào, mà thay đổi để được làm điều mình muốn"

Cuộc sống đơn giản, yên bình được làm điều mình thích là điều cô gái trẻ Nguyễn Thị Ngoan đã và đang thực hiện sau khi quyết định "bỏ phố về quê". Điều quan trọng nhất cô gái này đạt được là được sống đúng với sở thích của bản thân, tận hưởng cảm giác thanh tịnh, yên bình trong tâm hồn.

Xem Sex Education, tôi nhận ra mình là ông bố cứng nhắc với con, cần thay đổi lập tức

Điện ảnh - Thanh Hương - 03/06/2025 13:00
Lúc đó, tôi lại định lên lớp. Nhưng nghĩ lại câu nói trong phim, tôi bỗng dưng dịu xuống.

Tỷ phú Kazuo Inamori: Cách nhanh nhất để hết bế tắc trong công việc

Suy ngẫm - Ứng Hà Chi - 03/06/2025 12:00
Dù ở thời đại nào, của cải luôn chảy về những người làm việc hiệu quả nhất.

Hiểm họa từ thú vui "nuôi tinh thể"

Kỹ năng - Trần Thái - 03/06/2025 11:00
Trào lưu "nuôi tinh thể" tưởng chừng vô hại, được quảng bá rầm rộ trên mạng xã hội và dễ dàng mua trên sàn thương mại điện tử, đang tiềm ẩn hiểm họa khôn lường

“Từ chối kiệt sức” – chiến thuật mới của gen Z để sống thật, làm việc hiệu quả

Phong cách sống - Cẩm Hà - 03/06/2025 10:00
Không còn xem im lặng là vàng, gen Z đang lan tỏa trào lưu “loud living” - lên tiếng để được lắng nghe, từ chối kiệt sức, và tái thiết lại thành công theo cách riêng.

"Không còn bệnh tim" với tác dụng đáng kinh ngạc khi chữa bệnh bằng oxit nitric

Từ sách - Phim - Thu An - 03/06/2025 09:00
“Không còn bệnh tim” (No More Heart Disease) là quyển sách công phu của Dr. Louis J. Ignarro, về việc ngăn ngừa và chữa trị bệnh tim mạch bằng oxit nitric (NO).

Ikigai - Chất Nhật trong từng khoảnh khắc: Hạnh phúc trong từng khoảnh khắc

Từ sách - Phim - Quìn - 03/06/2025 08:00
Trong một thế giới không ngừng biến động, giới trẻ không chỉ mưu cầu thành công mà còn khao khát sống có ý nghĩa. Nhiều người bắt đầu tự hỏi: "Tôi sống vì điều gì?", "Điều gì khiến tôi muốn thức dậy mỗi sáng?". Và chính lúc ấy, hành trình đi tìm Ikigai bắt đầu.

Xem phim "Sex Education", tôi nhận ra mình đang sống lỗi với con trong mối quan hệ cha con

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 02/06/2025 13:00
Tôi nhận thấy mình không hiểu con. Và mối quan hệ cha con ngày càng trở nên căng thẳng.

Từng được ca tụng là "nghề hot của kỷ nguyên AI", giờ bị chính AI "khai tử"

Kỹ năng - Anh Việt - 02/06/2025 12:00
Đây là bài học cảnh tỉnh cho bất kỳ ai đặt hy vọng vào những làn sóng nghề mới từ AI: thứ nổi lên nhanh thì cũng có thể mất đi trong tích tắc.

Viễn cảnh gì sẽ xảy ra khi sau 1 giấc ngủ tất cả các app chat trên đời đều đồng loạt biến mất?

Thư giãn - Trần Hà - 02/06/2025 11:00
Điều đầu tiên chắc chắn là cảm giác hoang mang vì... mất kết nối.

Lời nói gan ruột của người mẹ: "Tình yêu không đến từ những bảng điểm đẹp!"

Suy ngẫm - Huyên Nguyễn - 02/06/2025 10:00
"Tôi đã từng nhiều lần thất vọng … và rồi chợt nhận ra rằng, tình yêu thương thật sự không đong đếm bằng những bảng điểm đẹp hay những lời khen ngợi...", cô Diệp Quỳnh chia sẻ.

Cất 100.000-150.000 đồng/ngày trong suốt 2 năm để "phát lương hưu" cho bố mẹ

Truyền cảm hứng - Ngọc Linh - 02/06/2025 09:00
Cũng là để dành tiền nhưng lại không phải tiết kiệm cho bản thân, chia sẻ của cô gái này thật sự quá đáng yêu!

Khai mở cảm xúc - Hiểu đúng về tội lỗi và xấu hổ

Từ sách - Phim - TĐ - 02/06/2025 08:00
Sự xấu hổ thực chất gắn liền với sức khỏe tâm thần. Ta xấu hổ khi cảm thấy khổ sở, buồn bã hoặc lo lắng, nỗi xấu hổ này tạo ra những cảm xúc khó khăn hơn nữa, làm sức khỏe tinh thần thêm kém.

Mẹ sử dụng lò vi sóng theo cách rất tiện lợi lại tốt cho sức khỏe

Kỹ năng - Mỹ Diệu - 01/06/2025 12:00
Có thể bạn nghĩ rằng lò vi sóng chỉ có thể dùng để hâm nóng đồ ăn. Nhưng hãy để tôi cho bạn thấy cách mẹ tôi dùng nó, đúng là "gừng càng già càng cay"!.

Vì sao Âu Dương Phong hễ thấy hai cao thủ này là né tránh?

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 01/06/2025 11:00
Điều gì ẩn giấu đằng sau thái độ khác biệt này của Âu Dương Phong?
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 4, 04/06/2025