10 bài học quý giá bạn sẽ học được từ khủng hoảng

31/12/2020 10:30
10 bài học quý giá bạn sẽ học được từ khủng hoảng

Mỗi cuộc khủng hoảng như dịch Covid-19 đều mang tới cho ta những bài học quý giá. Thay vì lo lắng, sợ hãi, hãy coi đây là cơ hội để bạn phát triển thông qua những bài học kinh nghiệm tuyệt vời.

Cuộc sống thật ngắn ngủi nên hãy thưởng thức nó

Chúng ta thường vội vã trong cuộc sống mà quên đi hoặc bỏ qua thời gian để tận hưởng những điều nhỏ bé. Một cuộc khủng hoảng như đại dịch, suy thoái kinh tế có thể nhắc nhở bạn về những gì bạn đang bỏ lỡ.

Việc tận hưởng khoảnh khắc trở nên quan trọng hơn sau khi bạn trải qua khó khăn. Có rất nhiều khoảnh khắc đặc biệt, đẹp đẽ mà chúng ta vì quá vội vã mà không dành thời gian tận hưởng hay chỉ bận tâm đến những thứ khác mà bỏ quên chúng. Đó là cảnh hoàng hôn tuyệt đẹp, một làn gió thơm mát, tiếng cười của trẻ thơ hay sự ân cần của một người xa lạ nào đó.

10 bài học quý giá bạn sẽ học được từ khủng hoảng - 1

Ảnh minh họa.

Suy ngẫm về ý nghĩa, mục đích cuộc sống của bạn

Trải qua nghịch cảnh hay thời điểm khó khăn có thể đẩy một người vào cuộc khủng hoảng hiện sinh. Và lúc này, chúng ta thường đặt câu hỏi rằng cuộc sống của chúng ta có ý nghĩa, mục đích là gì. Rốt cuộc, tất cả chúng ta sẽ chết vào một ngày nào đó.

Theo các nhà triết học hiện sinh, cuộc sống sẽ có ý nghĩa như cách bạn suy nghĩ và cảm nhận. Điều quan trọng là hãy tận hưởng mọi thứ mà cuộc sống mang lại, tìm ra mục đích và ý nghĩa khi bạn còn hiện hữu trên cõi đời này và hãy làm cho nó có ý nghĩa.

Theo nhà triết học, nhà văn nổi tiếng người Pháp Albert Camus - đại diện tiêu biểu của chủ nghĩa triết học hiện sinh, nếu bạn sống vì hành động "hiện hữu" thì cuộc sống của bạn sẽ trở nên trọn vẹn và có mục đích.

Nhận ra điều gì quan trọng nhất trong cuộc sống

Khi bạn đã thiết lập được những gì bạn muốn trong cuộc sống của mình, hãy quyết định xem điều gì là quan trọng nhất.

Đầu tiên, hãy dành thời gian để viết ra những mục tiêu khác nhau trong cuộc sống của bạn; liệt kê những mục tiêu về sức khỏe, sự nghiệp, mối quan hệ, tinh thần của bạn. Sau đó, chia nhỏ các ưu tiên thành các mục tiêu có ý nghĩa, giúp bạn xác định được điều gì quan trọng đối với bạn và làm thế nào bạn có thể đạt được những điều đó.

Trân trọng những gì bạn có

Một cuộc khủng hoảng nhắc nhở rằng chúng ta thực sự may mắn như thế nào. Khi chúng ta bị cuốn vào cuộc sống và những thói quen hàng ngày, chúng ta hiếm khi nghĩ đến những cơ hội và những thứ mình đang sở hữu.

Tuy nhiên, trải qua khủng hoảng, thời điểm khó khăn nhất, ta mới nhận ra rằng mình đã và đang có những tài sản cả về vật chất lẫn tinh thần quý giá đến dường nào.

10 bài học quý giá bạn sẽ học được từ khủng hoảng - 2

Ảnh minh họa.

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất

Nếu trải qua một cuộc khủng hoảng về sức khỏe chẳng hạn như đại dịch Covid-19 mà bạn đã sống sót sau đó thì bạn sẽ thấy sức khỏe quý giá biết bao. Lòng biết ơn và cảm giác nhẹ nhõm khi bạn đã vượt qua thời điểm khó khăn nhất đã là quá đủ để bạn nhắc nhở bản thân cần có lối sống lành mạnh hơn, ít căng thẳng hơn. Chẳng có ý nghĩa gì nếu bạn không đủ sức khỏe để tận hưởng cuộc sống.

Hãy chủ động ứng phó với khó khăn

Thiếu sự chuẩn bị và tính toán trước thường có thể dẫn đến khủng hoảng. Nếu bạn không lập kế hoạch cho sự gián đoạn nghề nghiệp, giảm sút tài chính hoặc bệnh tật thì hậu quả có thể rất nghiêm trọng. Khi có bất cứ điều gì xảy ra, sự chủ động sẽ đặt bạn vào vị trí của người lái xe; trong khi hành động chỉ đơn thuần là phản ứng lại với khó khăn, khủng hoảng có thể khiến bạn khó sống sót và phục hồi sau đó. Mặc dù không phải lúc nào bạn cũng có thể hoàn toàn tránh được khủng hoảng, nhưng bạn có thể giảm bớt tác động của nó bằng cách chuẩn bị sẵn sàng.

Vượt qua khủng hoảng giúp bạn mạnh mẽ hơn

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người đã trải qua một cuộc khủng hoảng hoặc sự kiện căng thẳng trong cuộc sống sẽ giúp họ có niềm tin hơn để vượt qua thử thách, nghịch cảnh. Họ cũng thể hiện cách nhìn nhận, đánh giá sâu sắc hơn về cuộc sống; tận hưởng những mối quan hệ bền chặt và có ý nghĩa hơn và trưởng thành hơn về mặt tinh thần, cảm xúc.

Mang lại cho bạn nhiều kinh nghiệm quý giá

Vượt qua khủng hoảng sẽ mang đến cho bạn rất nhiều kinh nghiệm quý giá, dạy cho bạn rằng bản thân đã sai lầm những gì và tại sao lại như vậy. Nhờ đó, bạn có thể tránh được những sai lầm tương tự. Bạn cũng học được cách lập kế hoạch tốt hơn, nhận thức được những cạm bẫy tiềm ẩn và cuối cùng là thực hiện thành công các mục tiêu của bạn.

Khám phá ra sức mạnh tiềm ẩn của bản thân

Bạn có thể sẽ không nhận ra rằng mình mạnh mẽ như thế nào cho đến khi bạn sống sót qua cơn khủng hoảng. Để vượt qua thời kỳ khó khăn, cần phải có lòng can đảm, sự kiên trì, bền bỉ. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không cảm thấy tự ti, ngờ vực bản thân, sợ hãi và không chắc chắn.

Tuy nhiên, nhờ khó khăn nghịch cảnh mà bạn sẽ khám phá ra sức mạnh nội tâm, tinh thần mạnh mẽ của bản thân mà chính bạn trước đó không hề biết.

Biết rằng cuộc sống luôn có lúc thăng trầm và khó khăn rồi sẽ qua

Không có gì là tốt hay xấu mãi mãi, tất cả rồi sẽ biến đổi. Cuộc sống có lúc thăng lúc trầm và khó khăn rồi cũng sẽ đi qua. Thời điểm khó khăn mang đến cơ hội cho chúng ta thay đổi hướng đi nếu cần thiết, tái tạo, đổi mới bản thân và nhìn lại cuộc sống. Nếu không có khủng hoảng, khó khăn thì chúng ta sẽ không bao giờ biết trân trọng những thứ mình có và biết cách tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc sống.

Trong suốt cuộc đời, chúng ta sẽ phải đối mặt với nhiều khó khăn, nghịch cảnh. Đó chính là cơ hội để chúng ta học hỏi những bài học vô giá. Chúng ta học hỏi và trưởng thành, không chỉ giúp củng cố ý chí và bản lĩnh của chúng ta mà còn giúp ta chuẩn bị cho những điều sẽ xảy ra trong tương lai.

Theo Lý Nam

VOV

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

"Copy & Paste" sắp trở thành chuyện của quá khứ, Gen Alpha đang mở ra một kỷ nguyên mới

Thế hệ này hứa hẹn sẽ mang đến những sáng tạo đột phá.
2

Bức ảnh chụp ống tay áo rách của một nam thanh niên trong canteen hút hàng chục nghìn lượt quan tâm

Ít ai biết chủ nhân của ống tay áo rách ấy lại là một nhân vật truyền kỳ.
3

U40, tôi vẫn kiếm được công việc mới lương cao hơn vị trí cũ 40% nhờ làm đúng 3 việc

Bài đăng trên mạng xã hội thu hút lượng tương tác cao giữa “cơn bão” sa thải, không có việc làm đang nóng như hiện nay.
4

Đẻ 14 đứa con, phá sản vài lần nhưng cặp vợ chồng này không hề mắc nợ ai vì áp dụng 5 điều này

Dù có tới 14 đứa con, bị phá sản nhiều lần nhưng cặp đôi tại Mỹ này chưa từng phải vay nợ ai. Những kinh nghiệm còn là động lực để họ phát hành một cuốn sách chia sẻ về lời khuyên tài chính.

Những hot girl 8x, 9x đời đầu từng nổi tiếng đình đám giờ ra sao?

() - Những hot girl đời đầu đã từng nổi tiếng giờ đây chọn cuộc sống kín tiếng hơn với hạnh phúc riêng nhưng vẫn là những "tượng đài" nhan sắc để lại dấu ấn trong lòng công chúng.

Nhốt 6 con khỉ vào 3 cái chuồng kèm theo thức ăn, cảnh tượng xuất hiện vài ngày sau khiến nhiều người suy ngẫm

Chuyện gì đã xảy ra sau khi những con khỉ được nhốt vào lồng kèm theo thức ăn?

Không có Internet để học trực tuyến, sự nỗ lực của cậu bé này gây xúc động…

Jonathan Endecott (9 tuổi) ngày ngày ngồi bên ngoài trường tiểu học với chiếc laptop đặt trên một thùng các-tông bởi gia đình cậu không có tiền lắp mạng Internet...

Từng cọ toilet, hai anh em nhập cư trở thành tỷ phú hàng đầu nước Anh nhờ 'thức thời'

Theo danh sách tỷ phú của tờ Sunday Times, Mohsin và Zuber hiện sở hữu khối tài sản 4,5 tỷ USD.

YouTuber 21 tuổi thành triệu phú nhờ tìm ra "bí mật" sau thuật toán của YouTube

Trong khi nhiều YouTuber quan tâm đến việc làm sao video có được nhiều lượt xem nhất mà không cần bỏ quá nhiều công sức, Donaldson lại muốn truyền tải thông điệp đến khán giả rằng mình đã đầu tư công sức để làm video như thế nào.

"Đừng muốn con ngoan", lời khuyên nhủ của mẹ Hà Nội nổi tiếng về quyền-được-cãi-của-con

Nhà báo Trần Thu Hà, mẹ Xu Sim, bày tỏ: "Con ngoan, sẽ có khi quên cả hạnh phúc. Ví như hôm rồi có 1một người bạn hỏi tôi thích ăn gì. Tôi ngồi ngẩn ra một lúc, không biết. Tôi là người đi chợ và nấu ăn mỗi ngày, nhưng ngày nhỏ tôi ăn theo khẩu vị của bố, lớn lên ăn theo khẩu vị của chồng, và có con ăn theo khẩu vị của con."

Năm 2021: Những người bước sang tuổi 30 cần đối mặt với 4 vấn đề lớn để không hối hận ở tuổi 60

30 tuổi, đã đến lúc bạn không còn là một đứa trẻ. Sự trưởng thành ở tuổi 30 sẽ quyết định nửa đời còn bạn sẽ ra sao.

Bỏ phố về quê, cô gái trẻ: "không phải chạy theo phong trào, mà thay đổi để được làm điều mình muốn"

Cuộc sống đơn giản, yên bình được làm điều mình thích là điều cô gái trẻ Nguyễn Thị Ngoan đã và đang thực hiện sau khi quyết định "bỏ phố về quê". Điều quan trọng nhất cô gái này đạt được là được sống đúng với sở thích của bản thân, tận hưởng cảm giác thanh tịnh, yên bình trong tâm hồn.

TP.HCM tổ chức trình diễn nghệ thuật 3D mapping dịp lễ 30.4

Giải trí - Thuỷ Long - 19/04/2025 13:00
Chiều 17.4, ông Nguyễn Tấn Kiệt, Trưởng phòng Nghệ thuật, Sở VH-TT TP.HCM đã thông tin về chuỗi các hoạt động hưởng ứng kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30.4.1975 - 30.4.2025).

3 kiểu nói chuyện độc hại, âm thầm phá nát mối quan hệ gia đình, kìm hãm sự phát triển của con cái

Kỹ năng - Như Nguyễn - 19/04/2025 12:00
Thay vì giải quyết vấn đề, 3 cách nói chuyện, giao tiếp dưới đây vô hình chung khiến mối quan hệ gia đình của bạn ngày càng tồi tệ, xuống dốc.

Học hỏi 14 thói quen của những người sáng tạo để trở nên sáng tạo hơn

Suy ngẫm - TĐ - 19/04/2025 11:00
Nếu bạn đang mắc kẹt trong bài tập hoặc dường như không thể hoàn thành một tác phẩm nghệ thuật, hãy tập trung xây dựng những thói quen sau đây của những người sáng tạo. Theo thời gian, bạn sẽ học được cách sáng tạo nhanh hơn, dễ dàng hơn và lâu dài hơn.

Ngày càng nhiều người coi chatbot AI là 'vợ', là 'bạn thân': “Cô ấy giúp tôi vui trở lại”

Phong cách sống - Anh Việt - 19/04/2025 10:00
Không còn chỉ là công cụ trả lời câu hỏi, chatbot AI đang trở thành nơi để nhiều người gửi gắm cảm xúc, chữa lành nỗi cô đơn và tìm lại chính mình.

Xem “Sex Education”, tôi nhận ra sai lầm nghiêm trọng đẩy bản thân vào cuộc sống tồi tệ 10 năm qua

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 19/04/2025 09:00
Bộ phim Sex Education đã giúp tôi nhận ra lỗi lầm của chính mình.

Đắc nhân tâm - Cha đã quên

Từ sách - Phim - FN - 19/04/2025 08:00
Con trai yêu quý, con hãy nghe những lời ân hận của cha đây. Cha đã lẻn vào phòng con khi con đang chìm vào giấc ngủ trẻ thơ.

Podcast: Ánh sáng trong ta - Cuốn sách mới của Michelle Obama ra mắt

Từ sách - Phim - FN - 18/04/2025 14:00
Michelle Obama là một người khi nhắc đến ta không thể chỉ gói gọn trong một vai trò cố định. Bà không chỉ là cựu Đệ nhất Phu nhân Hoa Kỳ mà còn là nguồn cảm hứng của hàng triệu người, là biểu tượng của sự kiên cường, trí tuệ và lòng nhân ái.

Sau tuổi 40, nhìn vào 4 điểm này là biết nửa đời sau sung sướng hay bất hạnh

Suy ngẫm - Ứng Hà Chi - 18/04/2025 13:00
Đây đều là thói quen sống cấp cao mà ít người làm được!

Kỷ niệm 50 năm ngày thống nhất đất nước Kỳ 1: Ông Dương Văn Minh và con đường công danh, binh nghiệp

Giải trí - Vũ Trung Kiên - 18/04/2025 12:00
Nhân ngày kỷ niệm trọng đại, Một Thế Giới giới thiệu loạt bài của TS Vũ Trung Kiên về những con người liên quan đến sự kiện lịch sử vĩ đại của dân tộc diễn ra 50 năm trước.

ACV hướng dẫn lộ trình cho hành khách đến nhà ga T3 sân bay Tân Sơn Nhất

Kỹ năng - Tuyết Nhung - 18/04/2025 11:00
Tổng công ty Cảng Hàng không Việt Nam (ACV) vừa thông tin hướng dẫn lộ trình giao thông kết nối đến nhà ga hành khách T3 Cảng hàng không quốc tế Tân Sơn Nhất.

Nick Santonastasso sinh ra chỉ có một tay và không có chân, hành trình sau đó khiến hàng triệu người khâm phục

Truyền cảm hứng - AB - 18/04/2025 10:00
Nick Santonastasso vượt qua nghịch cảnh để sống cuộc đời khiến nhiều người khâm phục.

Xem "Sex Education", tôi rút ra bài học để dạy con trai hư hỏng

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 18/04/2025 09:00
Đang rất rối ren trong việc dạy con, tôi không nghĩ đến, bộ phim "Sex Education" lại giúp tôi tháo gỡ điều này.

Ánh sáng trong ta

Tủ sách - FN - 18/04/2025 08:00
Là một trong 100 quyển sách phải đọc năm 2022 do tạp chí Time bình chọn, cuốn sách này dành cho những ai đang tìm kiếm sức mạnh và sự lạc quan trong thời điểm khó khăn.

Xem Sex Education, tôi phát hiện trước giờ toàn dọa dẫm con mà thiếu chỉ bảo

Điện ảnh - Thanh Hương - 17/04/2025 13:00
Tôi đã thay đổi rất nhiều sau khi xem bộ phim .

Bức ảnh chụp ống tay áo rách của một nam thanh niên trong canteen hút hàng chục nghìn lượt quan tâm

Phong cách sống - Đông - 17/04/2025 12:00
Ít ai biết chủ nhân của ống tay áo rách ấy lại là một nhân vật truyền kỳ.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Chủ nhật, 20/04/2025