Sống an vui - Vì sao nỗi buồn ở lại lâu hơn niềm vui?
Bây giờ chúng ta đã hiểu tâm con người rất phức tạp và ta cần biết cách kiểm soát tâm, kiểm soát cường độ của các loại cảm xúc như căng thẳng, lo âu...
Võ Ngọc Trân
Võ Ngọc Trân sinh năm 2001, là một trong những hot girl Việt đình đám nhất trên mạng xã hội Instagram hiện nay (730.000 followers). Ngọc Trân hiện đang là sinh viên chuyên ngành Chính trị - ngoại giao, Đại học Ngoại ngữ - Tin học TP.HCM.
Trân tiết lộ cô có vòng eo rất bé, chỉ 55cm. Thậm chí trong thời gian tập luyện quân sự, Trân chăm chỉ vận động hơn nên số đo vòng eo đã có lúc xuống còn 53cm.
Mới 20 tuổi nhưng Võ Ngọc Trân đã tự mình kinh doanh, tự chủ chi tiêu và đóng học phí. Trân cho biết cô muốn theo đuổi lĩnh vực nhân quyền bởi đây là lĩnh vực mà cô cảm thấy thích thú. "Bởi vì em cũng có công việc kinh doanh riêng, không chịu áp lực về tiền bạc nên em chọn ngành học theo sở thích của mình", Trân nói.
Một số hình ảnh khác cho thấy vòng eo quyến rũ hết mức của Võ Ngọc Trân.
Võ Thị Thúy Hằng
Võ Thị Thúy Hằng (sinh năm 2001) là sinh viên trường ĐH Ngoại ngữ - Tin Học TP. HCM. Thúy Hằng có số đo 3 vòng là 90-58-88.
Để có được vóc dáng chuẩn, mỗi ngày Thúy Hằng dành ra 1 - 2 tiếng đồng hồ để tập gym. Hằng không áp dụng chế độ ăn uống quá khắt khe mà kiêng một số thức ăn chứa hàm lượng tinh bột cao và cũng không ăn đồ ăn dầu mỡ.
Thúy Hằng sở hữu "combo" mặt đẹp, eo thon vô cùng gợi cảm. "Theo mình nghĩ việc tập luyện và ăn uống một cách có khoa học sẽ giúp chúng ta cải thiện được vóc dáng và nâng cao sức khỏe.
Nhiều khi chúng ta còn trẻ nên không chú ý đến vấn đề sức khỏe, nhưng đó chính là điều sai lầm nhất của giới trẻ. Mình luôn quan tâm đến sức khỏe và luôn cố gắng để có chế độ sinh hoạt khoa học nhất", Thúy Hằng cho biết.
Phan Hằng
Phan Hằng là hot girl nổi tiếng trên mạng xã hội Instagram. Cô đồng thời cũng là một KOLs và người mẫu thời trang. Tài khoản của Hằng hiện có hơn 535.000 người theo dõi. Cô được đánh giá là nữ sinh ĐH Kinh tế quốc dân có nhiều fans nhất hiện nay.
Phan Hằng có chiều cao 1m62, thân hình mảnh dẻ. Cô chia sẻ rằng bản thân rất ham ăn, có thể đi ăn liên tục nhiều "tăng" cùng với hội bạn.
Tuy vậy, từ Tết nguyên đán tới nay, Hằng đặt quyết tâm giảm cân. Cô nói lời tạm biệt trà sữa, các món ngọt có đường, chỉ ăn những món ăn có lợi cho cơ thể và chế độ giảm cân. Quan trọng nhất là Phan Hằng tập luyện thể dục thể thao rất đều đặn.
Phan Hằng tiết lộ, cô tập luyện gym và yoga kết hợp với cường độ cao để có được vòng eo "con kiến 55cm" như hiện nay. Tự hào với thành quả của mình, gần đây Phan Hằng thường xuyên khoe vòng eo săn chắc, gợi cảm trong các shoot hình chia sẻ trên mạng xã hội.
Trần Thị Vân Anh
Trần Thị Vân Anh được biết đến là một trong những gương mặt nữ sinh khả ái, với nét gợi cảm, quyến rũ tuổi 18. Hiện tại, Vân Anh đang học tập và sinh sống tại Sài Gòn.
Số đo ba vòng của Vân Anh là 85-64-92.
Để có được vóc dáng chuẩn, Vân Anh chọn chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều rau xanh, củ quả. Đồng thời, cô kết hợp với luyện tập thể dục thể thao để có được sức khỏe dẻo dai.
Trần Thu Trang
Trần Thu Trang (sinh năm 2001, quê ở Lạng Sơn) hiện là sinh viên trường ĐH Sân khấu Điện ảnh. Cô sở hữu thân hình cân đối, vòng eo con kiến.
Nữ sinh Lạng Sơn chia sẻ: "Khi chụp hình mang phong cách sexy mình phải cố gắng làm sao để không bị phản cảm quá, sexy làm sao vẫn nhẹ nhàng. Rất may mắn là dần dần mọi người cũng ủng hộ và đón nhận".
Hiện tại Thu Trang vẫn chưa định hình cho mình theo đuổi riêng một phong cách nào cụ thể. Cô muốn hình ảnh của bản thân luôn phong phú, nhiều màu nên có rất nhiều phong cách chụp từ cá tính, dịu dàng đến sexy.
Trần Gia Thùy
Trần Gia Thùy (sinh năm 2004, Đắk Lắk) có hơn 70.000 lượt theo dõi trên mạng xã hội.
Cô sở hữu vòng eo thon gọn hút mắt.
Còn nhỏ tuổi nhưng Gia Thùy đã định hình cho mình phong cách gợi cảm. Gia Thùy thẳng thắn chia sẻ: "Không có gu ăn mặc nào gọi là quá tuổi, mỗi người có một sở thích thời trang khác nhau, em cũng thế. Em cảm thấy tự tin với phong cách của mình và không cảm thấy nó quá so với lứa tuổi 17.
Đinh Triệu Đoan Nghi
Đinh Triệu Đoan Nghi sinh năm 2002, hiện tại đang sinh sống và học tập tại Sa Đéc (Đồng Tháp). Đoan Nghi hoàn toàn cảm thấy mình đã thành công và hài lòng với số đo hiện tại đang sở hữu: 85-56-95cm.
10x cũng tiết lộ về bí quyết có được thân hình như hiện tại cùng "vòng eo con kiến" chỉ 56cm là nhờ áp dụng chế độ ăn ít, chỉ ăn sáng, chiều và uống sữa. Bên cạnh đó, cô bạn kết hợp uống chanh nóng mỗi ngày để giữ được số đo. Một phần lợi thế khác của Đoan Nghi cũng là do cơ địa bẩm sinh eo đã nhỏ.
Mai Châm
