Chủ nhật, 24/03/2019

Phù thủy sắc đẹp kỳ 4: Bạn đã biết cách chăm sóc cơ thể đúng cách?

15/03/2019 09:52
Phù thủy sắc đẹp kỳ 4: Bạn đã biết cách chăm sóc cơ thể đúng cách?

Tôi bôi kem dưỡng da mỗi ngày và bạn cũng nên tạo thói quen như vậy, đặc biệt là khi bạn có một làn da khô. Tôi cũng thường tẩy da chết toàn thân khi tắm với găng tay y tế.

Không chỉ làn da vùng mặt mà cả cơ thể đều cần chăm sóc, vì suy cho cùng, chăm sóc da không có nghĩa là chỉ chăm sóc da mặt. Tôi bôi kem dưỡng da mỗi ngày và bạn cũng nên tạo thói quen như vậy, đặc biệt là khi bạn có một làn da khô. Tôi cũng thường tẩy da chết toàn thân khi tắm với găng tay y tế.

Screen Shot 2019-03-15 at 9.44.02 AM.png

Chữa bệnh về da

Bạn có bao giờ bị những vết sưng đỏ tấy trên bắp tay (và thỉnh thoảng là trán) không? Tình trạng này gọi là bệnh dày sừng nang lông (keratosis pilaris, viết tắt là KP), và nó không khó chữa trị. Có nhiều người đã cố gắng nhiều cách để xóa chúng đi nhưng không hiệu quả.

Bạn cần sử dụng chất tẩy tế bào có chứa các loại axít chiết xuất từ thiên nhiên (AHA) để làm chúng biến mất. Các sản phẩm này có thể mua mà không cần đơn thuốc của bác sĩ, tuy nhiên bạn nên nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa da liễu trước khi dùng để đảm bảo sản phẩm phù hợp với bạn và không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào.

Bai 4 Hinh Michell 8.jpg

Giữ một thói quen sinh hoạt lành mạnh

Hẳn ai cũng biết: Ăn uống lành mạnh và thường xuyên tập thể dục rất tốt cho da của bạn. Vậy thì, hãy bắt đầu công việc chăm sóc da của bạn từ cách ăn uống. Mayo Clinic, một tổ chức nổi tiếng liên quan đến chăm sóc y tế, nghiên cứu và giáo dục ở Mỹ đã công bố danh sách các loại thực phẩm thân thiện với làn da, bao gồm:

-           Cà rốt, quả mơ và các loại rau củ quả vàng/cam khác

-           Cải bó xôi và các loại rau lá xanh khác

-           Cà chua

-           Việt quất

-           Các loại đậu, đặc biệt là đậu Hà Lan và đậu lăng

-           Cá hồi, cá thu và các loại cá giàu chất béo khác

-           Quả hạch

Hãy bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn của bạn. Nếu bạn đang có thói quen ăn các thực phẩm không lành mạnh thì hãy cố gắng hạn chế dần và từ bỏ chúng. Thay thế các loại nước ngọt có đường bằng nước trắng hoặc trà xanh. Nếu bạn quá thích những loại nước có ga thì thử nước khoáng có ga thay vì soda nhé! Bên cạnh đó, hãy lên kế hoạch trước hôm nay ăn gì để chuẩn bị tốt nhất thức ăn tươi và lành mạnh thay cho đồ chế biến sẵn.

Về việc tập thể dục, bạn có thể chọn bất cứ loại hình vận động hoặc môn thể thao nào. Hãy tập thể dục đến toát mồ hôi, tăng nhịp đập của tim sẽ khiến máu trong cơ thể lưu thông tốt hơn. Chăm chỉ vận động sẽ giúp bạn thải loại các chất độc trong cơ thể và cải thiện làn da của bạn rất nhiều.

Bai 4 Hinh Michell 3.jpg

Nói không với thuốc lá

Thuốc lá là một trong những tác nhân gây tác động xấu nhất đối với làn da và với sức khỏe nói chung. Hút thuốc làm da nhanh lão hóa hơn và có thể khiến da bạn vàng bủng trông khó coi. Đừng hút thuốc nếu bạn muốn có một làn da đẹp. Chỉ đơn giản vậy thôi. Cố gắng dừng lại ngay nếu có ý định thử hút thuốc, vì một khi bắt đầu hút, bạn sẽ rất khó dừng lại.

Biết cách làm đẹp giúp bạn luôn tỏa sáng

Khi không trang điểm, mọi người thường thấy tôi trẻ hơn tuổi mình rất nhiều. Đó là nhờ vào các bí quyết chăm sóc da mà tôi đã chia sẻ với các bạn. Chúc bạn may mắn tìm ra thói quen chăm sóc da dành cho riêng mình. Tôi hy vọng những thông tin tôi đã chia sẻ sẽ giúp ích cho bạn. Thức giấc vào buổi sáng và cảm nhận làn da mịn màng là một cảm giác tuyệt vời. Tôi chúc các bạn ai cũng trải qua cảm giác tuyệt vời ấy.

Trích sách “Phù thủy sắc đẹp”

Theo Dân Trí


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

192 giờ giành giật sự sống - Câu chuyện về cô gái rơi máy bay, tỉnh dậy giữa những xác người

Trong sách "192 giờ giành giật sự sống từ chuyến bay định mệnh", Annette Herfkens kể lại những giờ phút kinh hoàng cô phải đối diện khi máy bay rơi, vỡ nát.
2

192 giờ giành giật sự sống - Ký ức kinh hoàng của cô gái Hà Lan bị rơi máy bay ở Việt Nam

Trong sách "192 giờ giành giật sự sống trên chuyến bay định mệnh", tác giả Annette Herfkens đã kể lại vụ tai nạn máy bay mà bà phải trải qua tại Việt Nam vào năm 1992.
3

192 giờ - Tôi đã giành giật lại sự sống từ thảm kịch máy bay rơi ở Việt Nam

Annett Herfkens đang đón chờ những ngày mai tươi đẹp. Thế nhưng, tai nạn máy bay năm 1992 tại Khánh Hoà đã khiến bà mất tất cả, và phải bắt đầu lại cuộc đời ở tuổi 31.
4

192 giờ giành giật sự sống - Cuộc gặp xúc động sau chuyến bay định mệnh

Ngày 13-8, bà Annette Herfkens (Hà Lan), tác giả tự truyện 192 giờ giành giật sự sống từ chuyến bay định mệnh, đã trở lại vùng núi huyện Khánh Sơn (Khánh Hòa).
5

Bạn đang nghịch gì với đời mình? - Bạn hiểu gì về nỗi buồn phiền?

Hạnh phúc của bạn phụ thuộc hoàn toàn vào việc bạn buông tay khỏi những điều làm bạn buồn phiền nhanh đến thế nào. Và hãy hiểu rằng… phần lớn những điều làm bạn phiền não, một năm sau, bạn sẽ chẳng còn nhớ được chúng nữa.

Thay cách mặc, đổi cuộc đời: Bạn biết gì về trang phục theo ngành nghề?

Thực tế cho thấy dù các quy tắc trang phục đang dần được nới lỏng, nhưng mỗi ngành nghề vẫn mang bản sắc riêng và người làm trong các môi trường làm việc này đều phải có phong cách trang phục đặc trưng. Dưới đây là tóm tắt các quy tắc trang phục được ngầm hiểu trong các ngành nghề chuyên biệt.

Quyền lực mới Kỳ 1 - Quyền lực mới nơi công sở

Cuốn sách này viết về cách điều chỉnh và phát triển trong một thế giới được định nghĩa bằng cuộc đấu tranh và sự cân bằng giữa hai thế lực lớn mà chúng ta gọi chúng là quyền lực cũ và quyền lực mới.

192 giờ giành giật sự sống - Câu chuyện về cô gái rơi máy bay, tỉnh dậy giữa những xác người

Trong sách "192 giờ giành giật sự sống từ chuyến bay định mệnh", Annette Herfkens kể lại những giờ phút kinh hoàng cô phải đối diện khi máy bay rơi, vỡ nát.

Phù thủy sắc đẹp Kỳ 3: Bạn đã biết cách làm đẹp và chăm sóc da đúng cách?

Bạn hoàn toàn có thể cải thiện vẻ bề ngoài cũng như trạng thái làn da hiện tại của mình nhờ biết cách làm đẹp và chăm sóc da đúng cách. Có những cách thức mà mỗi người đều có thể thực hiện để đảm bảo mình luôn đẹp.

Đột phá để thành công cho những startup, thay đổi để dẫn đầu

Thành công là điều mà ai cũng mong muốn đạt được trong cuộc sống cho dù ở bất kỳ lĩnh vực nào. Vậy, câu hỏi đặt ra là làm thế nào để thành công và trở thành người dẫn đầu trong công việc?

192 giờ giành giật sự sống - Ký ức kinh hoàng của cô gái Hà Lan bị rơi máy bay ở Việt Nam

Trong sách "192 giờ giành giật sự sống trên chuyến bay định mệnh", tác giả Annette Herfkens đã kể lại vụ tai nạn máy bay mà bà phải trải qua tại Việt Nam vào năm 1992.

Inbound Marketing: Phương pháp thu hút khách hàng tiềm năng với chi phí 0 đồng

Thay vì như một chiếc loa, Inbound marketing chính là một thỏi nam châm hút khách hàng một cách tự nhiên. Với Inbound marketing khi vấn đề tối ưu hóa từ khóa trở nên bão hòa, thì nội dung chính là mấu chốt quyết định thành công.

192 giờ giành giật sự sống - Cuộc gặp xúc động sau chuyến bay định mệnh

Ngày 13-8, bà Annette Herfkens (Hà Lan), tác giả tự truyện 192 giờ giành giật sự sống từ chuyến bay định mệnh, đã trở lại vùng núi huyện Khánh Sơn (Khánh Hòa).

Kho báu từ lăng mộ vua Ai Cập cổ đại có gì hấp dẫn?

Du lịch - 23/03/2019 14:17
Các món đồ tạo tác từ lăng mộ vua Ai Cập cổ đại Tutankhamun đang được trưng bày tại Paris, trong một cuộc triển lãm kỷ niệm 100 năm khám phá các kho báu của vị vua nổi tiếng nhất Ai Cập cổ đại.

Trung Quốc đang xây hệ thống dò đường cho tàu ngầm ở Biển Đông

Thế giới - 23/03/2019 14:16
Thời báo Hoàn cầu cho biết hệ thống định vị này, có tên mã UGPS, sẽ cung cấp hỗ trợ công nghệ quan trọng cho việc Trung Quốc phân tích vùng nước sâu, đặc biệt là cho tàu ngầm, theo Phòng thí nghiệm Thượng Hải thuộc Viện Hàn lâm khoa học Trung Quốc.

Cuộc di dân lịch sử rời Kinh thành Huế: 4 ngàn hộ sẽ được ở đất riêng, không ở chung cư

Thời sự - 23/03/2019 13:17
Hơn 4 ngàn hộ dân đang sống treo ở di tích kinh thành Huế sẽ được di dời phục vụ dự án tôn tạo. Chủ tịch UBND tỉnh Thừa Thiên – Huế cam kết rằng khi đến nơi ở mới bà con sẽ được bố trí ở những khu đất riêng, chứ không phải ở chung cư.

Dịch vụ cưỡi voi: Loại hình du lịch phản nhân văn cần xóa sổ

Du lịch - 23/03/2019 13:16
Cưỡi voi là một hành vi ngược đãi động vật, hiện đang bị phản đối trên phạm vi toàn thế giới. Hành động này đang đi ngược lại với với những nỗ lực bảo tồn loài động vật đang có nguy cơ cao bị tuyệt chủng tại Việt Nam và trên thế giới.

Cựu thứ trưởng Bộ tư pháp Hàn Quốc bị bắt vì nhận hối lộ tình dục vụ sao phim 'Vườn sao băng' bị cưỡng hiếp

Giải trí - 23/03/2019 12:56
Ông Kim Hak Eui là cựu quan chức cấp cao bị cáo buộc nhận hối lộ tình dục, cản trở việc điều tra vụ án của nữ diễn viên Jang Ja Yeon.​

Bộ ảnh chú mèo ‘sang chảnh’ du lịch cùng chủ khắp thế gian

Du lịch - 23/03/2019 12:53
Suki là một chú mèo giống Bengal và đang là nhân vật hot hiện nay trên mạng xã hội bởi những tấm hình đi vi vu khắp nơi trên thế giới, cùng tài khoản mạng xã hội với hơn 1,3 triệu lượt theo dõi.

Bộ trưởng VH-TT-DL yêu cầu làm rõ chuyện chùa Ba Vàng tổ chức gọi vong báo oán, giải nghiệp

Thời sự - 23/03/2019 11:57
Bộ trưởng Bộ VH-TT-DL Nguyễn Ngọc Thiện yêu cầu làm rõ thông tin chùa Ba Vàng (ở tỉnh Quảng Ninh) tổ chức gọi vong, báo oán, giải nghiệp…, báo cáo Bộ trước ngày 25.3.

Tai nạn máy bay Ethiopian Airlines: Cơ trưởng chưa lái 737 MAX 8 trong buồng mô phỏng

Thế giới - 23/03/2019 11:54
Phi công Yared Getachew - cơ trưởng chiếc máy bay Ethiopian Airlines vừa bị rơi - đã không có cơ hội thực hành lái Boeing 737 MAX 8 trong buồng mô phỏng trước lúc gặp nạn.

Trung Quốc đẩy mạnh trừng phạt thương mại Canada

Thế giới - 23/03/2019 11:50
Các nhà nhập khẩu Trung Quốc không sẵn lòng mua hạt cải dầu Canada tại thời điểm này và điều đó được xem như đòn trừng phạt kinh tế mà Bắc Kinh nhắm vào chính quyền Ottawa.

Bộ GD-ĐT thay đổi đề, cách thức thi và thí sinh tự do được ngồi chung với thí sinh khác

Thời sự - 23/03/2019 11:41
Ngày 22.3, Bộ GD-ĐT chính thức ban hành thông tư sửa đổi, bổ sung một số điều của quy chế thi THPT với nhiều thay đổi về cách ra đề và chấm thi.

Cần bỏ cơ chế bù chéo trong giá điện

Thời sự - 23/03/2019 11:31
Giá điện mới đây đã chính thức được điều chỉnh tăng thêm 8,36%. Tuy nhiên, vấn đề dư luận quan tâm hiện nay là EVN điều chỉnh các chi phí trong sản xuất điện có hợp lý và minh bạch không?

Nhạc sĩ 'Đắp mộ cuộc tình' tặng riêng ca khúc mới cho Hồ Việt Trung

Giải trí - 23/03/2019 11:27
Nhiều năm sau khi ra mắt ca khúc "Đắp mộ cuộc tình" - bài hát đang làm mưa làm gió trở lại thời gian gần đây, nhạc sĩ Vũ Thanh đã quyết định chọn "tiểu yêu showbiz Việt" Hồ Việt Trung là người thể hiện ca khúc mới nhất của mình

Facebook lưu trữ mật khẩu người dùng bằng dạng văn bản thuần túy

Công nghệ - 23/03/2019 11:25
Facebook lưu hàng trăm triệu mật khẩu của người dùng dưới dạng văn bản thuần túy không mã hóa trong nhiều năm nay. Tin tức này khiến cho hàng triệu người dùng thấy hoang mang về tính bảo mật của trang mạng xã hội khổng lồ này

Thanh tra Hà Nội kết luận toàn diện về quản lý đất rừng ở Sóc Sơn

Thời sự - 23/03/2019 11:17
Thanh tra TP.Hà Nội vừa có thông báo kết luận thanh tra toàn diện việc quản lý sử dụng đất rừng tại huyện Sóc Sơn, trong đó có nhắc đến trường hợp ngôi nhà của gia đình ca sĩ Mỹ Linh…

Giá điện tăng, hóa đơn tiền điện mỗi gia đình sẽ thay đổi ra sao?

Kinh tế - 23/03/2019 11:13
Sau khi giá điện chính thức tăng 8,36% vào ngày 20.3 vừa qua, vấn đề được người tiêu dùng quan tâm nhất hiện nay là mỗi gia đình sẽ phải trả thêm khoảng bao nhiêu tiền với mức tăng này?
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2018 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.vn. Phát triển bởi ONECMS