Con đường chuyển hoá - Tâm càng rộng, thế giới càng mở

Khi tâm còn hẹp, ta dễ bị cuốn vào phiền giận, trách móc. Một chuyện nhỏ cũng có thể trở thành gánh nặng. Ngược lại, khi tâm đủ rộng, ta học được cách lắng nghe, thấu hiểu và buông bỏ. Giống như con cóc sống dưới đáy giếng, nó nghĩ bầu trời chỉ to bằng miệng giếng cho đến khi một ngày nó bước ra ngoài. Chỉ khi mở lòng, ta mới thấy thế giới không chỉ có mình đúng, mà còn có vô số góc nhìn khác đáng được lắng nghe.

Ta không thể bắt người khác nghĩ giống mình, cũng không nên ép bản thân sống theo góc nhìn của người khác. Nhưng ta có thể học cách mở rộng góc nhìn của mình bằng sự thấu cảm. Ta cần hiểu rằng, ai cũng có quá khứ, tổn thương và lý do riêng cho hành động của họ. Khi tâm từ bi và trí tuệ đủ lớn, ta sẽ dễ chấp nhận và tha thứ, thay vì giận dữ và làm tổn thương lẫn nhau.

Để làm được điều đó, Thầy Thích Pháp Hòa đã chia sẻ trong cuốn sách "Con đường chuyển hoá" rằng: điều quan trọng là phải biết dừng lại và nhìn sâu bằng phuơng pháp thiền.

Thiền không phải điều gì xa vời mà chính khả năng sống tỉnh thức. Là biết dừng lại đúng lúc. Là không để bản thân trôi dạt theo cảm xúc hay hoàn cảnh.

Chúng ta vẫn có thể sống giữa cuộc sống bộn bề, nhưng thay vì bị những điều bất như ý cuốn đi, chúng ta vẫn có thể lắng nghe và chọn phản ứng bằng sự điềm tĩnh.

"Con đường chuyển hoá" – cuốn sách giúp bạn sống bình an hơn từ bên trong.