căng thẳng, Ai đã "phát minh" ra stress: Tác nhân của 80% bệnh tật trên đời, bao gồm cả ung thư?

Ai đã "phát minh" ra stress: Tác nhân của 80% bệnh tật trên đời, bao gồm cả ung thư?

Người ta nói đùa rằng, trước khi Isaac Newton phát minh ra lực hấp dẫn, những quả táo đã không rơi xuống đất, còn con người thì có thể bay.

Tu giữa đời thường - Điều tồi tệ nhất đối với tình trạng căng thẳng kinh niên là gì?

Nhịp sống hiện đại khiến chúng ta không thật sự ở trong chế độ “nghỉ ngơi và tiêu hóa” đủ để có thể trở lại trạng thái cân bằng vốn có. Chính vì vậy chúng ta luôn sống trong trạng thái căng thẳng kinh niên.

Tu giữa đời thường - Hậu quả của việc căng thẳng kinh niên

Khái niệm trừu tượng của chúng ta về tiền bạc hay tiền tệ đã được trói buộc với sự sống còn của chúng ta và kích hoạt đúng hệ thống phản ứng với tình huống sống còn, khiến chúng ta luôn bất an, mất bình tĩnh và căng thẳng.

Trí tuệ cảm xúc trong kinh doanh - 3 bí quyết giúp nhân viên bán hàng vượt qua căng thẳng

Nhân viên bán hàng có trí tuệ cảm xúc cao ở khía cạnh chịu đựng căng thẳng sẽ đứng vững được trước nghịch cảnh và không hình thành những triệu chứng về cảm xúc hay thể chất.

Quẳng gánh lo đi và vui sống - Lo âu, căng thẳng và buồn phiền 3 thủ phạm gây ra sự mệt mỏi

Trái với sự nhầm tưởng cho rằng người hay mệt mỏi là do phải đảm nhận nhiều công việc thể chất và trí óc nhưng không phải, chính lo âu, căng thẳng và buồn phiền mới là ba nguyên nhân lớn nhất gây ra tình trạng này.

Thức dậy muốn đi làm - Xử lý căng thẳng trong công việc một cách hiệu quả

Để giải quyết tình trạng căng thẳng trong công việc, chúng ta cần cho phép bản thân nghỉ ngơi. Dưới đây là một số giải pháp giúp bạn giảm căng thẳng trong công việc một cách hiệu quả.

Học viện thành công – ‘Khiêu vũ’ với căng thẳng

Theo Tiến sĩ Harry Johnson trong “Học viện thành công”, căng thẳng là một loại năng lượng tâm lý cần được giải phóng. Chúng không những tốt về mặt tinh thần mà còn giúp cơ thể đón nhận những cảm xúc tích cực.

Lối sống ‘giường ai nấy nằm, nhà ai nấy ở’ giúp vợ chồng hạnh phúc, chuyện chăn gối ngày càng thăng hoa!

Chúng tôi ở cách nhau gần một giờ lái xe và thường gặp nhau vào cuối tuần. Chuyện chăn gối trở nên mãnh liệt hơn rất nhiều", một cô gái cho biết.

Thời trang gợi cảm táo bạo sắp thống trị sau những bất an, căng thẳng

Các sự kiện thảm đỏ đã bắt đầu trở lại trong giới giải trí Mỹ, các mẫu váy xuyên thấu gợi cảm liền thống trị thảm đỏ.

Đường về tỉnh thức - Thiền sư Thích Nhất Hạnh và lời khuyên đặc biệt ý nghĩa giữa lúc Covid-19 căng thẳng

Được xem là "siêu nhận thức", chánh niệm cho phép ta làm tất cả mọi thứ, luôn điềm tĩnh, thích tìm hiểu và đầy tình thương. Chánh niệm trang bị cho chúng ta thứ hành trang thiết yếu của đời sống – đó là sức mạnh để đối diện với khó khăn, khủng hoảng.

căng thẳng

Ai đã "phát minh" ra stress: Tác nhân của 80% bệnh tật trên đời, bao gồm cả ung thư?

Tu giữa đời thường - Điều tồi tệ nhất đối với tình trạng căng thẳng kinh niên là gì?

Tu giữa đời thường - Hậu quả của việc căng thẳng kinh niên

Trí tuệ cảm xúc trong kinh doanh - 3 bí quyết giúp nhân viên bán hàng vượt qua căng thẳng

Quẳng gánh lo đi và vui sống - Lo âu, căng thẳng và buồn phiền 3 thủ phạm gây ra sự mệt mỏi

Thức dậy muốn đi làm - Xử lý căng thẳng trong công việc một cách hiệu quả

Học viện thành công – ‘Khiêu vũ’ với căng thẳng

Lối sống ‘giường ai nấy nằm, nhà ai nấy ở’ giúp vợ chồng hạnh phúc, chuyện chăn gối ngày càng thăng hoa!

Thời trang gợi cảm táo bạo sắp thống trị sau những bất an, căng thẳng

Đường về tỉnh thức - Thiền sư Thích Nhất Hạnh và lời khuyên đặc biệt ý nghĩa giữa lúc Covid-19 căng thẳng

Đọc nhiều

Liên kết

Michelle,

Trump,

Nguyên Phong