Bí quyết để giữ hình thể săn chắc ở tuổi 50 của Jennifer Lopez

24/06/2020 15:00
Bí quyết để giữ hình thể săn chắc ở tuổi 50 của Jennifer Lopez

Giọng ca “On the floor” khiến nhiều người hâm mộ bất ngờ vì sự trẻ trung, gợi cảm trong trang phục áo tắm cổ điển.

          

Trong bộ ảnh mới, Jennifer Lopez mặc bộ swimsuit của thương hiệu Guess, thương hiệu mà nữ ca sĩ hợp tác từ hồi 2018. Trang phục áo tắm 1 mảnh với đường xẻ sâu kín đáo nhưng vẫn khoe thể hình nóng bỏng của nữ ca sĩ, dù ở tuổi 51. Ngoài trang phục màu trắng, J.Lo còn kết hợp kính đen và bông tai bản to. Sự kết hợp tạo phong cách cổ điển.

Nữ ca sĩ đa tài thường xuyên xuất hiện trên tạp chí, chiến dịch quảng cáo lớn với thể hình săn chắc nóng bỏng. Để có được thể hình này, cô đã tuân thủ chế độ tập cũng như chế độ ăn uống nghiêm ngặt.

J.Lo đã phải bỏ công sức để tập luyện, gym, chạy bộ … và cả những bài tập nặng với tạ và máy. Ngoài ra, J.Lo còn tập nhảy nhót và pole dance. Cô tập với huấn luyện viên riêng mỗi tuần vài buổi. Khi nói về chuyện luyện tập, Jennifer Lopez chia sẻ: "Vận động là một phần của cuộc sống, khiến tôi cảm thấy vui vẻ".

Nói về chế độ ăn, Jennifer cho biết trong một chương trình rằng, cô loại bỏ đường, tinh bột ra khỏi chế độ ăn, chỉ ăn rau củ quả, thực phẩm nạc và bổ dưỡng. Trong thời gian cách ly, cô vẫn chăm chỉ tập luyện.

J.Lo là người luôn lấy công việc làm niềm vui. Cô luôn nỗ lực phấn đấu hết mình dù ở độ tuổi nào. Nữ ca sĩ sinh 1969 gặt hái được nhiều thành công trong nhiều lĩnh vực, bao gồm điện ảnh, kinh doanh thời trang, mỹ phẩm, nước hoa.

Phong Anh


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Các nghệ sĩ da màu kêu gọi Hollywood chống phân biệt chủng tộc

Hơn 300 diễn viên và nhà làm phim da màu, bao gồm diễn viên Idris Elba, minh tinh Latifah và Billy Porter đã kêu gọi Hollywood đầu tư vào nội dung chống phân biệt chủng tộc.

Giám đốc điều hành ở Hollywood bị bắt do nhiều lần tấn công tình dục

Nhà sản xuất Hollywood David Guillod đã bị bắt vì bị cáo buộc 11 tội có liên quan đến tấn công tình dục.

Ông trùm Hollywood nhảy lầu tự vẫn ở tuổi 55

Nhà làm phim Hollywood Steve Bing được tìm thấy đã chết ở Los Angeles, Mỹ. Nguyên nhân cái chết là do tự sát.

Lễ trao giải Quả cầu vàng 2021 bị hoãn do dịch COVID-19

Lễ trao giải Quả cầu vàng trở thành chương trình trao giải thưởng lớn tiếp theo phải hoãn vì diễn biến phức tạp của dịch bệnh.

Scandal tình dục ở giải Nobel được chuyển thể thành phim

Cuốn sách điều tra về vụ quấy rối tình dục tại Viện Hàn lâm Thụy Điển của nhà báo Matilda Voss Gustavsson sẽ được chuyển thể thành phim bởi nhà biên kịch Maren Louise Käehne.

Hôn nhân hạnh phúc và đắm say của đạo diễn '50 sắc thái' và chồng kém 23 tuổi

Sam 53 tuổi và Aaron Taylor-Johnson 30 tuổi được coi là 'đôi đũa lệch' nhất Hollywood về tuổi tác nhưng họ lại là cặp vợ chồng chung tình và mặn nồng hiếm có.

Kendall Jenner nóng bỏng khi làm người mẫu quảng cáo

Kendall đã cùng em gái Kylie Jenner làm người mẫu cho dòng sản phẩm trang điểm mới mà gia đình họ đã thành công.

Các ngôi sao quốc tế tổ chức hoà nhạc trực tuyến gây quỹ chống COVID-19

Một buổi hoà nhạc trực tuyến gây quỹ chống COVID-19 trên toàn cầu sẽ diễn ra vào ngày 27.6 tới bởi các ngôi sao âm nhạc và điện ảnh nổi tiếng trên thế giới.

Xem Sex Education, tôi dạy con bài học bỏ thói kiêu căng và học cách sống như 1 đứa trẻ bình thường!

Điện ảnh - Thanh Hương - 12/09/2025 12:00
Một trải nghiệm nhớ đời đã khiến con phải lắng nghe bài học mẹ kể.

Làm việc với tỷ phú Jeff Bezos trong 15 năm, tôi rút ra được 6 bài học quan trọng

Kỹ năng - Ứng Hà Chi - 12/09/2025 11:00
Những lời khuyên của ông Ethan Evans - lãnh đạo cấp cao tại Amazon sẽ mang lại sự hữu ích cho mọi người.

Đừng chạy theo guồng quay của người khác, cuộc đời mới thật sự có chất lượng

Suy ngẫm - Tích Thành - 12/09/2025 10:00
Chạy theo "đồng hồ xã hội" chỉ khiến bạn kiệt sức trong cuộc đua không có đích đến. Chỉ khi sống đúng nhịp điệu của chính mình, bạn mới tìm được niềm vui và ý nghĩa thật sự của cuộc đời.

Đại địa chấn kinh tế - Khi thế giới tài chính “rung chuyển” chỉ bởi một quyết định

Từ sách - Phim - Quìn - 12/09/2025 09:00
Trong lịch sử hiện đại, tài chính toàn cầu giống như một “trái tim” bơm máu cho nền kinh tế thế giới. Nhưng trái tim ấy chưa bao giờ đập đều. Thỉnh thoảng, nó rung lên những cơn chấn động dữ dội, khiến cả hệ thống tưởng như vững chắc lại đổ vỡ chỉ trong chớp mắt.

'Để con chăm sóc cha' và 'Để con chăm sóc mẹ' - Đừng đợi cha mẹ rời xa, mới học cách yêu thương

Từ sách - Phim - Quìn - 12/09/2025 08:00
Bạn có bao giờ tự hỏi: nếu ngày mai thức dậy, người thân yêu nhất của bạn không còn ở đó nữa, bạn có hối tiếc điều gì không?

An ninh tính toán

Blog GS John VU - GS John Vu - 11/09/2025 13:00
Không may an ninh thông tin vẫn không được nhiều người phát triển phần mềm xem xét một cách nghiêm chỉnh, hay không được dạy như một môn yêu cầu ở hầu hết các đại học. Khi công nghệ phát triển phổ biến hơn, việc lạm dụng nó trở nên ngày một nghiêm trọng hơn.

Xem "Sex education", tôi giật mình hiểu ra thế nào là "cách yêu lành mạnh"

Điện ảnh - Thanh Uyên - 11/09/2025 12:00
Bộ phim "Sex education", tôi chỉ định xem để cười cho vui, ai dè xem rồi... như bị ai đó đập vào mặt.

4 thứ người khôn ngoan luôn tránh làm!

Kỹ năng - Thanh Hương - 11/09/2025 11:00
Cha mẹ nên dạy con những điều này!

Hóa ra, những trở ngại bạn gặp đều là ông Trời gửi đến để "độ" bạn

Suy ngẫm - Tích Thành - 11/09/2025 10:00
Đừng vội than trách khi gặp khó khăn, bởi có thể đó không phải là sự trừng phạt, mà là món quà ẩn giấu ông Trời dành cho bạn.

Trở về từ cõi chết - Hành trình cận tử và chữa lành của một bệnh nhân ung thư

Từ sách - Phim - FN - 11/09/2025 09:00
​​​​​​​Sẽ ra sao nếu một ngày ta đối diện với cái chết? Và rốt cuộc, đằng sau cái chết sẽ là một thế giới như thế nào? Liệu có tồn tại thiên đường hay địa ngục như người ta vẫn nói, hay sẽ là một khung cảnh nào khác?

Flow - Dòng chảy : Hạnh phúc có thực sự đến từ tiền bạc và danh tiếng?

Từ sách - Phim - Quìn - 11/09/2025 08:00
Có hai chiến lược lớn mà mỗi người có thể chọn để nâng cao chất lượng cuộc sống. Thay đổi điều kiện bên ngoài sao cho phù hợp với mục tiêu. Hoặc thay đổi cách mình trải nghiệm những điều kiện ấy, biến bất kỳ hoàn cảnh nào cũng thành cơ hội để phát triển và tận hưởng.

Dự báo thị trường khoán ngoài

Blog GS John VU - GS John Vu - 10/09/2025 13:00
Theo nhiều nghiên cứu mới, một số địa chỉ khoán ngoài ở Trung và Đông Âu đang có vấn đề khi họ phải cạnh tranh với những địa chỉ mới ở châu Phi, Trung Đông và Đông Nam Á. Lí do đơn giản: Chi phí làm kinh doanh tăng lên.

Xem Sex Education, tôi nghĩ tới sai lầm mà cha mẹ nào cũng cần tránh

Điện ảnh - Lam Chi - 10/09/2025 12:00
Xem phim “Sex Education” khiến tôi chiêm nghiệm được nhiều điều về tuổi trẻ, tình thân và cả trách nhiệm làm cha mẹ.

Đọc sách định hình bộ não, điều gì xảy ra nếu chúng ta ngừng đọc?

Kỹ năng - Đức Khương - 10/09/2025 11:00
Đọc sách từng là thói quen phổ biến trong cuộc sống thường ngày, nhưng giờ đây dường như thói quen này đang trở thành một thú vui ngày càng mai một.

‘Không phải ánh sáng cuối đường hầm, đây mới là điều hầu hết bệnh nhân của tôi thấy trước khi chết’

Suy ngẫm - Trà My - 10/09/2025 10:00
Một y tá chăm sóc cuối đời cho biết bệnh nhân thường nhìn thấy điều gì đó mang lại sự an ủi trước khi qua đời.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 6, 12/09/2025