Gửi bình luận
Hủy
Gửi
Trong cuốn sách "5 Ngôn Ngữ Yêu Thương" (The Five Love Languages), tác giả Gary Chapman đã nhấn mạnh rằng mỗi người có một cách khác nhau để cảm nhận tình yêu. Và một trong những ngôn ngữ yêu thương quan trọng nhất chính là dành thời gian chất lượng cho nhau. Điều này không có nghĩa là bạn phải dành hàng giờ đồng hồ bên cạnh ai đó, mà quan trọng là bạn thật sự hiện diện – cả về thể chất lẫn tinh thần tại khoảnh khắc đó.
Hãy tưởng tượng một buổi chiều yên bình, người cha ngồi trên sàn nhà, lăn trái banh qua lại với con mình. Anh ấy nhìn vào mắt con, mỉm cười, lắng nghe tiếng cười giòn tan của con và tận hưởng từng khoảnh khắc. Chỉ vài phút như vậy thôi, nhưng với đứa trẻ, đó là những giây phút trọn vẹn, đầy yêu thương. Nhưng nếu cùng một khung cảnh ấy, người cha thỉnh thoảng lại cúi xuống kiểm tra điện thoại, trả lời tin nhắn hay lướt mạng xã hội, thì sự kết nối ấy đã bị gián đoạn. Đứa trẻ có thể vẫn cười, vẫn chơi, nhưng trong lòng sẽ dần cảm nhận được sự lơ đãng của bố. Và với thời gian, những giây phút tưởng như thân mật ấy sẽ chỉ còn là sự có mặt về thể xác, chứ không còn là sự hiện diện thực sự.
Tương tự, trong hôn nhân, nhiều cặp vợ chồng nghĩ rằng họ đang dành thời gian bên nhau, nhưng thực tế, họ chỉ ở gần nhau. Một người vừa đọc báo vừa trả lời vợ, một người vừa nhắn tin vừa trò chuyện với chồng – đó không phải là dành thời gian mà chỉ là sự chia sẻ về không gian.
💥Làm thế nào để dành thời gian chất lượng đúng nghĩa??
📌 Loại bỏ sự phân tâm: Khi dành thời gian cho ai đó, hãy đặt điện thoại xuống, tắt TV và tập trung hoàn toàn vào họ.
📌 Cùng làm điều gì đó có ý nghĩa: Đi dạo, nấu ăn, chơi một trò chơi – bất cứ điều gì giúp cả hai cùng tương tác thay vì chỉ ngồi cạnh nhau.
📌 Lắng nghe một cách chủ động: Hãy thực sự chú ý đến cảm xúc, lời nói của đối phương thay vì chỉ phản hồi hời hợt.
Trong 5 Ngôn Ngữ Yêu Thương, Gary Chapman đã giúp hàng triệu người trên thế giới hiểu được rằng: "Yêu thương không chỉ là cảm xúc, mà còn là hành động cụ thể phù hợp với ngôn ngữ của đối phương". Nếu bạn hoặc người thân của mình xem thời gian chất lượng là ngôn ngữ yêu thương chính, hãy trân trọng từng khoảnh khắc bên nhau theo cách đúng nghĩa nhất!
