Khai mở cảm xúc
Cảm xúc xuất hiện như thế nào? Bác sĩ Emma sẽ giải đáp cho chúng ta qua cuốn sách “Khai mở cảm xúc” (A toolkit for your emotions).
Cây hương thảo
Hương thảo là loài cây có nhiều lá nhỏ và dài, thơm. Loài cây này được trồng khá phổ biến ở Việt Nam và phát triển trong nhiều điều kiện khí hậu ôn đới và khô nóng. Ngoài khả năng đuổi ruồi muỗi và côn trùng, hương thảo còn được dùng làm gia vị để nấu ăn hoặc chiết xuất làm tinh dầu, bôi lên da để chống muỗi.
Hương thảo có thể trồng trong chậu ngoài ban công, cửa sổ có ánh sáng nhiều để trang trí và chống côn trùng, thanh lọc không khí. Lá hương thảo có mùi thơm dễ chịu giúp con người giảm stress và tỉnh táo.
Cây ngũ gia bì
Ngũ gia bì cũng là loại cây phổ biến trong các ngôi nhà Việt, đặc biệt là Ngũ gia bì xanh và cẩm thạch. Đây là loại cây giúp đuổi muỗi an toàn và tự nhiên. Loại cây này còn được gọi là cây chân chim, một loại bon sai cỡ nhỏ. Bạn có thể thấy cây gia bì trong các góc nhà, ngoài ban công, sân vườn, trong văn phòng hoặc cây cảnh mini để bàn làm việc.
Ngũ gia bì không chỉ trang trí nhà cửa, đuổi muỗi mà còn là vị thuốc dân gian như kháng viêm, giảm đau, hạ sốt, tăng trí nhớ, chống suy nhược thần kinh…
Vào buổi tối, cây sẽ hấp thụ oxy và thải ra khí CO2. Do vậy không nên trồng cây ngũ gia bì quá nhiều trong nhà và tuyệt đối không đặt trong phòng ngủ.
Cây bạc hà
Bạc hà (Mint) là loại cây thân thảo có màu xanh hoặc tím. Toàn thân cây bạc hà có mùi hương thơm cay rất dễ chịu. Bạc hà là loại cây trồng phổ biến ở Việt Nam và các nước có khí hậu ôn đới bởi dễ trồng và dễ chăm sóc. Thậm chí, chỉ cần cắt một nhánh cây nhỏ cho vào ly nước, ngâm vài ngày là cây đã mọc rễ và phát triển.
Bạc hà không chỉ được dùng làm rau thơm phổ biến trong các món ăn mà còn là khắc tinh của ruồi muỗi và nhiều loại động vật gây hại như kiến, gián, ong, chuột… Tinh dầu trong cây bạc hà khiến chúng không dám bén mảng đến gần.
Trong dân gian, bạc hà là loại thuốc quý, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, trị ho, cảm mạo, nhức đầu… nhờ những hoạt chất như canxi, vitamin B, kali; là nguyên liệu giúp giảm cân, làm đẹp; làm sạch đường hô hấp, viêm xoang…
Bạn có thể trồng cây bạc hà xinh xắn trên bàn làm việc, cạnh cửa sổ, ban công… hoặc những khu vực bạn không muốn côn trùng đến gần.
Cây tùng thơm
Đây là loại cây cảnh để bàn được ưa chuộng trong mấy năm gần đây vì hình dáng đẹp mắt và dễ trồng, dễ trang trí, đặc biệt trong thời điểm gần Noel, loài cây này được săn lùng vì có hình dáng giống cây thông Noel “mini”.
Lá tùng thơm có mùi hương tựa như hương chanh thoang thoảng nên bên cạnh việc mang đến cảm giác rất dễ chịu và giúp tinh thần con người thoải mái, thư giãn thì tùng thơm còn được sử dụng như loại thuốc tự nhiên, hiệu quả để đuổi muỗi và côn trùng mà không cần dùng đến hóa chất.
Cây Lavender (Oải hương)
Hoa oải hương tỏa ra một mùi thơm vô cùng thoải mái và dễ chịu, có tác dụng giúp an thần, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn. Loài hoa này khiến muỗi và côn trùng “khiếp sợ”. Nơi nào có hoa oải hương thì muỗi không dám đến gần.
Nếu bạn không thể trồng hoa oải hương thì có thể cắm một bình hoa trong nhà cũng đem lại hiệu quả tương tự.
Húng chanh
Trong những loại cây có thể đuổi muỗi và côn trùng thì húng chanh cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Loài cây này không chỉ làm gia vị cho món ăn bởi hương thơm dễ chịu, chữa bệnh ho mà còn là loài cây chống muỗi hiệu quả. Theo một nghiên cứu, húng chanh đuổi muỗi hiệu quả gấp 10 lần DEET (diethyltolumide), thành phần hoạt chất thường được sử dụng trong các loại thuốc diệt côn trùng. Ngoài ra, loại cây này rất dễ trồng, dễ chăm sóc mà không đòi hỏi sự chăm sóc cầu kỳ gì cả.
Ngoài húng chanh, bạn cũng có thể trồng một số loại cây gần gũi, dễ tìm và dễ chăm sóc như sả, tía tô, tỏi, thậm chí là cúc vạn thọ, hoa ngũ sắc… để chống côn trùng.
Minh An (Tổng hợp)
